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...腐；适量的姜片和葱段；2片干香菇（可选）；适量盐和胡椒粉；适量食用油做法步骤：1、准备食材：1)将鱼头清洗干净，切成块状备用。2)将软豆腐切成大小合适的块状。3)将姜切片，葱切段备用。4)如有干香菇，提前泡发备用...……更多
2024-02-02 18:34:00人多,道菜,浑身,排骨,鱼头,生抽
...1根，切段；姜：1块，切片；鸡精：适量；盐：适量；白胡椒粉：适量；食用油：适量；水：适量步骤：1.首先，将丝瓜去皮，洗净后切成片状备用。2.豆腐切成块状，鲜虾仁去除虾线，洗净备用。3.取一个锅，倒入适量的食用油...……更多
2024-03-21 13:57:00脾胃,免疫,身体,健康,莲藕,鸽子
...嫩的口感。5.将牡蛎和汤一同盛入碗中，加入适量的盐和胡椒粉调味。这样可以提升牡蛎汤的口感。6.可以装饰一些鲜香菜，然后即可享用。这样可以增加牡蛎汤的视觉美感。瓜子——缓解男性消化问题
瓜子既是一种美味的零食...……更多
2023-11-25 06:03:00精力,食物,男性,保养,身体,健康
...小茴香2克、花椒10克、干辣椒10克、老姜10克、鸡精5克、胡椒粉3克、生抽15ml、老抽5ml、高度白酒50ml、白砂糖20克、香菜5克，食盐、食用油适量。【牛腩炖萝卜的做法】：首先，把牛腩好好洗一洗，然后切成像麻将块那样的大小...……更多
2024-04-13 06:12:00炖牛肉,调料,诀窍,牛肉,关键,牛腩
...和西红柿片备用。
2、在肉末中加入适量的食盐、鸡粉、胡椒粉和料酒，用手搅拌摔打，使肉馅上劲。然后，倒入葱姜水继续搅拌，这个过程持续约5分钟，通过摩擦和拉扯让肉馅充分吸收水分。这样做出的肉泥口感更加滑嫩。...……更多
2024-05-17 13:08:00中老年人,蔬菜,过后,身体,精神,建议
...加鲜艳，口感更加脆嫩。4)可以根据个人口味加入适量的胡椒粉或者香菜增加香味。5)番茄西兰花炒制时间不宜过长，以免影响西兰花的口感和营养。番茄西兰花简单易做，口感清爽，是一道适合全家人享用的美味佳肴。洋葱炒...……更多
2024-04-19 18:13:00西兰,三文,生抽,西兰花,口感,食用
...鱼洗去表面盐分，将鱼块放入蒸碗依次加：少许白醋、白胡椒粉、鸡精、姜粒、红椒碎、干辣椒粉、豆豉、淋上猪油，隔水蒸二十分钟，撒上葱花，开吃！二、羊肉推荐食谱：羊肉汤食材：羊腿肉400克、白胡椒粒4克、花椒2克、...……更多
2024-11-27 12:54:00猪肉,体质,而是,胡椒,花椒,鸡精
...：适量；葱姜蒜：适量；高汤或清水：适量；盐：适量；胡椒粉：适量；鸡精（可选）：适量制作步骤：1.准备食材：将新鲜的青菜洗净，切成段或块状；将嫩豆腐切成小块；将葱姜蒜切成末备用。2.烧水：将锅中加入适量高汤...……更多
2024-07-26 11:38:00营养,切成,口蘑,高汤,豆腐,丝瓜
...、葱花：适量、料酒：1勺、生抽：1勺、老抽：少许、黑胡椒粉：少许、淀粉：1勺、油：适量、盐：少许制作步骤：1、将切好的牛肉片放入碗中，加入料酒、生抽、老抽、黑胡椒粉、淀粉、油，抓匀腌制30分钟。锅中倒入适量油...……更多
2024-12-09 14:27:00鸭肉,中老年人,猪肉,体质,建议,五花
...饭，我更是连炫了三碗，真的是太好吃了！
紧接着，烤乳鸽也闪亮登场。这只乳鸽烤得金黄酥脆，看起来就让人食欲大增。我轻轻一撕，鸽子肉便鲜嫩脱骨，外酥里嫩的口感简直让人陶醉。我闭上眼睛，细细品味这份美味，仿...……更多
2024-04-15 10:15:00打卡,云南,芭蕉,预警,美味,云南
...；生姜：适量；料酒：适量；生抽：适量；盐：适量；白胡椒粉：适量；食用油：适量步骤：(1)将牛肉切成薄片，放入碗中，加入料酒、生抽、少许盐和白胡椒粉，拌匀腌制大约20分钟。(2)蒜头切成薄片，生姜切成丝，芥蓝洗净...……更多
2024-03-29 10:24:00人到中年,精力,营养,生抽,芥蓝,排骨
...一会儿再拿出来切。切好的牛肉放入碗中，加入适量盐、胡椒粉、生抽和料酒，抓拌均匀让牛肉充分吸收调料后，再加上一勺淀粉，再次抓匀后再淋上一点食用油，继续抓匀后放一边腌制备用。2.再来调个凉拌汁：大蒜几瓣拍扁...……更多
2024-07-01 10:25:00真香,筋骨,牛肉,生抽,洋葱,鸡精
...量的清水，煮5分钟左右。3.时间到了后再加入适量的盐和胡椒粉调味，出锅前再撒点小葱花，鲜美极了！海带冬瓜汤这样做汤，清淡有营养，在这炎热又干燥的夏天喝着很舒服。 ……更多
2023-11-14 06:59:00头发,气色,碱性,饱满,口臭,精神
...啊；香菜也得备点，提提味儿；生抽也别忘了，加点盐、胡椒粉，调调味儿；再来点食用油，炒起来更香。就这么简单，食材都准备好了，咱们就可以开始做了！步骤是这样的哈：处理牛肉可得讲究啊，你得先把牛肉切成薄片，...……更多
2024-05-19 06:33:00牛肉,腐竹,生抽,切成,味道,道菜
...卜汤准备食材:羊排，小葱，生姜，蒜瓣，萝卜，食盐，胡椒粉具体做法:1.买回来的羊排切小块，放锅里面加入生姜，葱，焯水，焯水好后捞出。2.接着再把羊排放在锅里面，倒入水，大火煮开炖煮40分钟。3.炖好后将备好的萝卜...……更多
2024-11-05 14:29:00御寒,寒冬,手脚,食物,饺子,食盐
...拌均匀，调味加入一勺食盐，少许生抽，一点白糖，少许胡椒粉，一点蚝油，搅拌均匀后，盖上盖子转小火焖煮20分钟，
时间到打开盖子，汤已经不多了，用筷子香料夹出来，把青红椒放进来，开大火收一下汤汁，最后把蒜苗...……更多
2024-06-25 06:22:00中老年,体质,建议,切成,牛肉,盖子
...丝、黄瓜丝、紫菜碎等）、调味料（酱油、醋、糖、盐、胡椒粉等）步骤：1.将米饭煮熟备用，可以根据个人口味选择煮成软硬适中的米饭。2.把金枪鱼罐头沥干水分，放入碗中备用。3.将蔬菜切丝备用，或者选择其他喜爱的蔬菜...……更多
2024-04-19 13:46:00越好,越来,道菜,衰老,抵抗,一道
...剁成碎末状，与胡萝卜碎、秋葵籽放在一起，加入盐、白胡椒粉、生抽和淀粉，搅拌均匀。然后，将填充好的秋葵放入虾滑中，再放进盘内摆好，入锅蒸五分钟。同时，另一个锅内加入油和蒸鱼豉油，再倒入蒸秋葵的汁水，大火...……更多
2023-12-07 16:04:00御寒,中老年人,滋补,小雪,过后,牛肉
...，还有调料：食盐、食用油、料酒、生抽、蚝油、淀粉和胡椒粉。都准备好了吗？咱们开始做菜啦！咱们先把猪里脊肉洗白白，切成薄薄的片儿。接着，加点食盐、生抽、料酒、蚝油、胡椒粉、淀粉和食用油，用手把它们混合均...……更多
2024-05-20 06:55:00早点,生抽,切成,蚝油,料酒,胡椒粉
...，继续炖10分钟。3、等到冬瓜炖烂后，加入适量食盐、白胡椒粉，再炖5分钟即可出锅。二、牛肉——番茄牛肉汤准备牛肉、番茄、洋葱、香菜、料酒、生抽、蚝油、食用油、食盐、白胡椒粉。1、牛肉洗干净，最好用牛里脊，切...……更多
2023-12-29 19:15:00过后,东西,冬瓜,食盐,料酒,小火
...适量（切丝）；鸡蛋：1-2个（打散）；葱花：适量；盐和胡椒粉：适量；食用油：适量步骤：
1.将米饭洗净后煮好备用。2.锅中加热适量食用油，放入香肠小段煎炒至香脆。3.将打散的鸡蛋倒入锅中，翻炒成蛋花。4.加入煮好的...……更多
2024-07-25 11:50:00拌饭,专治,胃口,小朋友,拌饭,番茄
...，促进新陈代谢。推荐菜谱：蒜蓉黄油虾食材：虾、盐、胡椒粉、蚝油、料酒、蒜、葱、黄油、油。
做法：1、虾头剪开，虾壳剥掉，留虾尾，开背去虾线，然后放盐，胡椒粉，料酒抓匀腌制片刻。2、油烧热，把虾头放进去，...……更多
2024-03-28 11:47:00家长,建议,孩子,机会,孩子,口蘑
...；蒜蓉：适量；料酒：适量；生抽：适量；盐：适量；白胡椒粉：适量；食用油：适量制作步骤：1.准备食材：芥蓝洗净后切段备用。牛肉切片，生姜切成末备用。如果有蒜，可以切成蒜蓉备用。2.腌制牛肉：将切好的牛肉放入...……更多
2024-03-29 10:17:00骨骼,免疫力,免疫,营养,芥蓝,西芹
...将蒜米爆香后加入马尼菜炒至半熟。
3.加入盐、鸡精、胡椒粉，翻炒均匀。4.将蛋液倒入后不要马上翻拌，静置大约20-30秒或蛋液呈现少许凝固状后再翻炒至鸡蛋全熟即可。
小贴士：马尼菜本身比较吸油，所以炒的时候可以多...……更多
2024-11-22 14:21:00气色,马尼,五指山,野菜,五指,两广
...可选丝瓜、冬瓜等）；鸡蛋2个；清水500毫升；盐适量；胡椒粉适量；青葱适量（可选）步骤：
1.将豆腐切成细丝备用。2.将瓜类去皮切成细丝备用。3.打散鸡蛋，备用。4.锅中倒入清水，加入豆腐丝和瓜丝，煮至瓜丝变软。5.慢...……更多
2024-03-03 19:21:00家常菜,家常,美味,身材,营养,健康
...清洗干净，然后切成薄片，接着加入适量的生抽、淀粉、胡椒粉和花生油，一起抓拌均匀，腌制10分钟备用。2.清洗干净芹菜和香菜，然后分别切成小段备用，再切好姜蒜末和小米辣，接着热锅烧油，油热以后，放入腌制好的牛...……更多
2024-04-19 13:00:00家常菜,来客,家常,美味,做法,不用
...：鸡腿：适量；盐：适量；葱姜蒜：适量；料酒：适量；胡椒粉：适量；生抽：适量；蚝油：适量；鸡精：适量；花椒：适量（可选）做法：1.准备食材：将鸡腿洗净，用刀在鸡腿上均匀划几刀，以利于入味。葱姜蒜切成末备用...……更多
2024-03-03 19:51:00腿脚,补钙,舒畅,身体,鸡腿,香干
...鲜美又暖胃的煎蛋萝卜汤面，面鲜萝卜甜煎蛋香，汤伴着胡椒粉的微微香辛，吃完暖乎乎的。食材：鸡蛋，面条，白萝卜，葱做法：1、先用猪油煎蛋，再放入葱头和白萝卜丝翻炒，1小勺盐和少许蚝油调味2、放入适量开水，再放...……更多
2024-08-08 12:42:00早餐,做法,营养,面条,生抽,鸡蛋
...腐：适量、高汤或清水：适量、葱：适量、盐：适量、白胡椒粉：适量、香油（可选）：适量步骤：1.准备好鸡蛋，将鸡蛋打入碗中，轻轻打散备用。2.豆腐切成小块备用。3.锅中放入适量的高汤或清水，烧开后放入豆腐块，煮至...……更多
2024-07-25 11:59:00美味,营养,高汤,蛏子,肥牛,口蘑
...馨提示：
(1)可根据个人口味加入少许调味料，如鸡精或胡椒粉，提升口感。(2)若觉得汤的口感不够浓郁，可适量加入高汤或鸡汤，提升汤的口感。二、枸杞叶猪肝汤：枸杞叶猪肝汤具有补肝益气、滋阴润燥的功效。枸杞叶富含...……更多
2024-03-22 06:14:00阳气,脾胃,体质,免疫,美食,山药
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本文转自：人民日报海外版内蒙古自治区赤峰市加快发展特色农牧产业借“绿”生“金”，农牧民口袋鼓起来本报记者 张 枨《人民日报海外版》（2024年12月26日第 10 版）地处祖国北疆的内蒙古自治区赤峰市
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