- 我的订阅
- 头条热搜
我们正处于一个信息大暴发的时代，每天都能产生数以百万计的新闻资讯！
虽然有大数据推荐，但面对海量数据，通过我们的调研发现，在一个小时的时间里，您通常无法真正有效地获取您感兴趣的资讯！
头条新闻资讯订阅，旨在帮助您收集感兴趣的资讯内容，并且在第一时间通知到您。可以有效节约您获取资讯的时间，避免错过一些关键信息。
本文转自：三明日报●陈德仁秋天气候干燥，可以多吃点藕。俗话说“男不离韭，女不离藕”。藕对女人的身心健康更为有益。藕属莲科植物根茎，微甜而脆，是药用价值相当高的植物，藕的维生素C含量很高，还含有多酚类化...……更多
2023-10-19 01:53:00秋燥,时节,莲藕,膳食,蛋白,纤维
...纤维素等营养物质。入秋后适当食用白萝卜，可以改善因秋燥引起的不适症状，并提高抵抗传染疾病的能力。此外，白萝卜还有助于肠胃蠕动，促进消化，减少积食和便秘。下面介绍一道白萝卜的健康食谱——白萝卜煲羊肉。
...……更多
2023-11-29 09:57:00滋补,食用,食物,健康,地瓜,白萝卜
...体也需要适应不同的环境，入秋的时候，天气逐渐变凉，秋燥开始兴起，很多人容易感受到干燥、咳嗽等不适症状。俗语说：“秋天一碗汤，不用医生帮”。在金色的秋天，常喝一些养生汤，可以帮助我们度过这个过渡时期，不...……更多
2023-10-24 21:23:00养生,金色,时期,帮助,莲藕,排骨
...，它们在激烈地纠缠，谁也不放开谁，所以很容易引起“秋燥”。“秋燥”会引起身体不适，出现唇干、口干、鼻干、咽干及大便干结、皮肤干裂等症状。因此要及时预防秋燥，除了每天多喝水保证身体有充足的水分外，在生活...……更多
2024-04-24 12:49:00高健,秋燥,羊肉,时节,牛肉,蛋白
...，韭菜茴香靠边站，这种“养肺馅”当季最鲜美，润肺防秋燥，不懂吃就亏了！“一餐一饭，心有所栖。柴米油盐，爱有所依。静看一树花开，慢享三餐四季。”大家好，我是爱美食更爱生活的晓峰。老话讲“好吃不如饺子”，...……更多
2023-11-13 06:52:00茴香,韭菜,饺子,饺子,莲藕,肉馅
...则，要常吃些清热、生津、养阴的食物，还需要注意防“秋燥”。那么，这个时节既要清热、生津，又要养阴，防“秋燥”的食物有哪些呢？别急，我们智慧的老祖宗早就给我们留下答案，村里的老人就已经提醒我们：“三菜不...……更多
2023-10-05 10:01:00福气,老人,生抽,莲藕,料酒,食盐
...秋吃豆，胜过肉”！秋天多吃一些豆类食材，不仅可以去秋燥，还有养脾胃的功效，让我们一起来了解3种秋天应该多吃的豆类食材吧！一、黄豆黄豆，一种富含蛋白质和营养的豆类，被誉为“植物肉”。黄豆富含植物蛋白质，...……更多
2023-10-23 21:36:00秋燥,脾胃,豆类,功效,黄豆,红豆
...件事：吃莲藕“荷莲一身宝，秋藕最补人”，秋天养肺防秋燥，莲藕要说第二，没人敢称第一，富含天冬碱、蛋白氨基酸、葫芦巴碱、蔗糖和葡萄糖等，鲜藕含有20%的糖类物质和丰富的钙、磷、铁及多种维生素和膳食纤维，具有...……更多
2023-10-27 16:54:00阳气,损耗,阳气,茴香,柿子,莲藕
...感鲜美，而且营养丰富，是一道美味又补钾的菜品。
2、莲藕
莲藕是一种富含钾的食材，而且它的制作方法也非常简单。首先，我们需要将莲藕去皮，切成细丝和丁，然后用盐腌制十分钟。接下来，将猪肉切成丝和末，加入姜...……更多
2023-11-27 10:41:00膳食,蛋白质,维生素,蛋白,纤维,薏米
...都能对心脏起到保护作用。 莲藕——润肺去燥秋天最怕秋燥，而洁白的莲藕却可以清热润肺、凉血行瘀。莲藕好吃，而且可以生吃也可以熟吃，生榨汁可以清凉润燥，熟煮可以养胃补脾。 萝卜——护肝明目萝卜对肝脏有一定的...……更多
2023-01-08 22:12:00六腑,五脏,乳酸菌,黑枣,乳酸,乌龙
...语“春吃花、夏吃叶、秋吃果、冬吃根”，11月8日是立冬时节，适当食用根菜可以为身体提供充足的能量和营养，增强身体的抵抗力，保持健康。建议立冬少吃大鱼大肉，常食用这6种“根菜”，助你健康过冬。白萝卜萝卜是冬...……更多
2024-02-24 17:16:00大肉,营养健康,大鱼,营养,健康,红薯
...的食物。这时候藕就成了我们滋补润燥的不二之选。大雪时节人们不仅要注意天气的变化、防寒保暖，更要做到合理饮食、均衡营养，在这个节气特别推荐常吃些藕。Part 1：藕按照孔数分2种藕，又名莲藕，莲菜，是莲生长在淤...……更多
2023-12-07 14:02:00莲藕,碳水化合物,营养,含量,维生素,淤泥
...苍苍，白露为霜。所谓伊人，在水一方。”说的也是白露时节，在民间，关于白露还有很多的谚语，比如“雷打白露头，秋后让人愁”，“白露没有露，冬雪要封门”，“白露当天雨绵绵，数九寒天雪封山”，因此才有老话所说...……更多
2023-11-13 06:03:00莲藕,龙眼,维生素,美食,多种,吃货
...“三九补一冬，来年无病痛”的说法。冬季是匿藏精气的时节，此时气候寒冷，人体对能量与营养的要求较高，而且人体的消化吸收功能相对较强，适当进补能提高机体的抗病能力。冬季进补好处多，但也不可盲目进补。为此中...……更多
2024-01-17 16:36:00温热,身体,黑木,莲藕,安安,气候
...们的饮食也应该随着季节的变化而调整。中医认为，立秋时节，应少吃肉，以减轻肠胃负担，并为即将到来的冬季储备能量。那么，在这样一个时节，我们应该多吃哪些食物呢？1.红薯红薯，又称为番薯，是秋季的应季蔬菜。它...……更多
2024-01-18 10:18:00营养,莲藕,红薯,山药,维生素,益气
...、维生素C，其中铁元素含量较高，缺铁性贫血患者多吃莲藕有益身体健康；藕含糖量也很高，生吃鲜藕能清热解烦、解渴止呕。莲藕中含有黏液蛋白和膳食纤维，能减少人体对脂类的吸收，达到通便止泻、健脾开胃的效果；莲...……更多
2024-04-02 11:36:00营养,价值,莲藕,蛋白,脂类,缺铁性
...白质和胶原蛋白，使皮肤更加光滑有弹性。在深秋的寒露时节，这三碗汤品不仅能够滋润肺部、降低身体干燥，还能为身体提供丰富的营养。不妨在家中一试，用美味的汤品温暖自己，保持身体的健康。寒露一碗汤，不仅温暖了...……更多
2023-10-24 07:53:00家常,医生,建议,黑木,丝瓜,排骨
...，它有一个响亮的名字——芋头。虽然它可能不如玉米和莲藕那样家喻户晓，但在维护健康、增强抵抗力以及促进肠道健康方面，芋头可谓功不可没。首先，让我们来了解一下芋头的营养成分。这个看似普通的根茎蔬菜，其实蕴...……更多
2024-04-11 06:59:00莲藕,脾胃,通畅,抵抗,玉米,芋头
...以更好地满足身体的需求。比如说，在冬天，推荐多食用莲藕、白萝卜、山药等蔬菜。莲藕具有补中益气、滋养肌肤等功效，是冬季养生的好选择。白萝卜可以清热解毒、促进胃肠蠕动，是非常适合冬季食用的蔬菜。而山药则富...……更多
2024-01-09 11:22:00益气,莲藕,滋养,功效,养生,肌肤
...有许多食物对于身体的健康具有独特的作用，其中银耳、莲藕、山药和西葫芦就是不可错过的四种美味食材。一、银耳又称雪耳，富含多糖、蛋白质、维生素和钙、铁等多种矿物质。它具有清热润肺、滋阴养颜的功效。尤其在秋...……更多
2023-10-25 20:24:00西葫芦,莲藕,银耳,山药,美味,错过
...滋补营养，还具有健脾养胃、润肺止咳的功效。在深秋的时节，喝上一碗这样的汤品，暖身又养胃，真是太棒了。总结：雪梨陈皮莲藕排骨汤作为一道营养丰富、味道鲜美的汤品，在深秋季节具有重要的保健和滋补作用。雪梨的...……更多
2023-11-01 09:44:00口感,营养,莲藕,陈皮,雪梨,排骨
...疫力。健脾养胃的汤品是冬季温暖和滋补的最佳选择，如莲藕排骨汤、白萝卜牛肉汤、冬瓜虾仁菌菇汤、丝瓜花甲煎蛋汤和山药牛肉汤，它们不仅美味可口，还蕴含着丰富的营养价值。莲藕排骨汤莲藕是一种富含膳食纤维、维生...……更多
2024-01-12 09:41:00补钙,营养,维生素,牛肉,滋补,营养
...金，金色白，以白形容秋露，故名“白露”。白露节气受秋燥天的影响，容易干燥，这个时候我们在饮食上多吃一些润秋燥的食物，对身体健康有益。老人说“白露不露白”，因为昼夜温差大，一早一晚尽量不要把身体露在外面...……更多
2023-10-24 17:31:00就是说,白色,食物,身体,就是,芋头
秋燥最伤肺！老辈提醒：常吃“4白”好处多，4白指什么？怎么吃好。深秋时节，北方地区已经开始变冷了，随着气温的降低秋燥也变得更明显了，秋燥天气候干燥，容易影响人的呼吸系统、咽喉和肺等，所以秋燥天也是养肺的...……更多
2024-01-06 21:46:00秋燥,老辈,好处,莲藕,百合,秋燥
...寒露惊秋晚，朝看菊渐黄。”寒露前后，菊花开放，为除秋燥，南方不少地区有饮菊花酒的习俗。菊花酒是由菊花、糯米、酒曲酿制而成的香甜酒，口感清凉甜美。菊花还可入菜、泡茶，喝菊花茶也是寒露的饮食习俗之一，在南...……更多
2023-10-08 15:40:00秋燥,芝麻,菊花,柿子,芝麻,菊花
...冷的季节里保持强壮。首先，让我们来聊一下为什么寒冬时节要多食用滋补汤。寒冷的天气使我们的身体需要更多的能量来保持温暖，同时也容易让我们的免疫系统变得脆弱。而滋补汤，正是这个季节里的救星。它们不仅能够提...……更多
2024-04-11 06:10:00滋补,滋养,武器,心灵,秘密,姜片
大雪时节，气温降得更低。食品专家提醒，这个季节更要做到合理饮食、均衡营养，藕是健康饮食之选。食品专家指出，冬季天气干燥，特别是北方，室外冷燥、室内热燥，除了喝足汤水，还要每天吃一些清热润燥的食物，莲...……更多
2023-01-06 21:14:00健康饮食,时节,饮食,健康,水分,莲子
...外，萝卜还能够帮助降低血脂和血压，预防心血管疾病。莲藕是另一种非常适合在立冬之后食用的蔬菜。莲藕含有多种营养成分，包括淀粉、蛋白质、维生素和矿物质等，尤其是维生素C和铁元素的含量非常丰富。莲藕有补益气...……更多
2024-01-19 11:42:00血管,血脂,婴儿,蔬菜,莲藕,山药
...我想和大家聊聊一个被誉为“水里人参”的神奇食材——莲藕。你知道吗，莲藕不仅味道鲜美，而且营养价值极高，是冬季餐桌上的一道亮丽风景。莲藕，这个看似普通的食材，其实蕴含着丰富的营养成分。它富含膳食纤维，能...……更多
2024-04-11 10:31:00水里,脾胃,气色,人参,莲藕,排骨
...起来看看哪些蔬菜是高钙又富含纤维的吧！第一款蔬菜：莲藕莲藕，清甜可口，含有丰富的蛋白质、碳水化合物、膳食纤维，是孩子们的好伙伴。夏天多吃莲藕，可以增加饱腹感，减少孩子对甜食的需求，还能帮助消化，清热解...……更多
2024-04-19 13:21:00补钙,纤维,蔬菜,老人,排行榜,孩子
更多关于健康的资讯：
雌激素在女性健康中扮演着核心角色。它不仅促进第二性征和性器官成熟，还影响内分泌、心血管和代谢系统，雌激素过高或过低都可能对女性健康带来不利影响
2024-08-17 09:00:00
60元一斤的西瓜？！近日，有网友在社交媒体上发帖，称买到了一种很小众的水果——拇指西瓜。“外表很像西瓜的迷你版本，但真的很小
2024-08-17 09:07:00
合理的饮食控制是管理血糖的关键一环。而饮水，作为最基础的生命活动之一，其选择同样不容忽视。今天，我们就来聊聊糖友们日常饮水的一些科学选择
2024-08-17 10:35:00
本文转自：人民网谢星宇 陈蓝燕 兰志飞 李唯一三明，地处福建省西北部，“中国绿都”“沙县小吃”“天然氧吧”都是它最显著的标签
2024-08-17 10:56:00
游泳对于刚出生的新生儿来说是一项受益匪浅的运动，但关键在于要实施有效、合理、科学的游泳保健。8月13日，为进一步为市民提供更加专业
2024-08-17 11:43:00
鲁网8月17日讯血糖、血压、血脂、尿酸和体重等指标是衡量健康的重要因素，尤其是“五高”问题已经成为现代社会普遍关注的健康问题
2024-08-17 11:46:00
本文转自：人民网-四川频道风吹稻浪遍地黄，颗粒归仓丰收忙。眼下，正是抢抓农时、开镰收割的好时节，四川省资阳市安岳县各乡镇纷纷开启水稻“收割模式”
2024-08-17 13:16:00
国际知名期刊《柳叶刀》发布的全球肥胖人群报告，以及2023中国肥胖地图的发布，国内外的体重管理市场的热度持续上升，诸多调节血糖
2024-08-16 23:52:00
2024年8月19日是第七个中国医师节，主题是“崇尚人文精神，彰显医者仁心”。8月16日，遵义医科大学附属医院（下称“遵医附院”）举办医师节表彰大会暨文艺演出
2024-08-17 04:52:00
杨小东 重庆市万州区第一人民医院一、引言在医学领域，疾病的早期诊断对于提高治疗效果和改善患者预后至关重要。然而，许多疾病在早期阶段可能并不显著表现出临床症状
2024-08-17 05:24:00
吴梅珠 崇左市江州区板利乡卫生院人乳头瘤病毒(即HPV)是常见病毒，其高危型与宫颈癌密切相关。很多人在体检时发现自己感染的是HPV高危型
2024-08-17 05:24:00
陈玉桃 河北中医肝病医院一、引言透析是一种用于替代肾脏功能的治疗方法，广泛应用于肾功能衰竭的患者。然而，透析治疗不仅对身体造成影响
2024-08-17 05:24:00
