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手卫生知识,你了解多少?
...的用品。皮肤保护:频繁洗手和手消毒可能导致手部皮肤干燥、开裂。因此,在进行手卫生的同时,也要注意手部皮肤的保养和护理。可以使用护手霜等保湿产品来保护皮肤。同时,我们也要避免一些常见的误区:误区一:认为...……更多
过好佳节收好这道健康护身符
...脏有保护作用,而菊花有清肝明目的作用,秋冬季节天气干燥,喝菊花茶有利于防治口腔疾病。早餐营养充足营养质量好的早餐,应包括谷类及薯类、动物性食物、奶类及蔬菜水果四大部分。注意补充蛋白质,减少过多的碳水摄...……更多
“关爱女性健康·乐膳好食”健康食谱征集活动线上投票开始啦
...自己·爱家人·爱健康。“关爱女性健康·乐膳好食”健康食谱有奖征集活动经过近一个月的征集收到了各行各业市民的美食视频作品。有女性分享自己的健康“养生餐”,有男士为家人做的一份营养又美味的“爱心餐”,有专业...……更多
晨跑夜跑大PK,哪个更好?一文揭晓答案
...表层细胞,从而破坏皮肤自身的保湿功能,使皮肤看起来干燥、变色。还会对真皮层的弹性造成损害,导致皮肤出现细纹。生活中90%以上的人皮肤下垂都是因为不注意防晒。长时间暴露在紫外线下会导致体内出现大量自由基,导...……更多
生病不一定就是坏事!偶尔流鼻血、拉肚子,可能更有益于健康!
...的发病率。适当的流鼻血有助于保持鼻腔湿润,从而避免干燥引起的刺激和不适。这对居住在干燥气候区域的中老年人尤其重要。判断流鼻血是否正常 虽然偶尔流鼻血可能是有益的,但频繁或大量流鼻血则可能是健康问题的标...……更多
撞色小立领打底衫,你值得拥有
...绝对的作用。该面料富含氨基酸,可帮助您保护皮肤免受干燥,并且抗菌和抗静电,使其更健康、更安全、更耐用。面料中还添加了蚕蛹蛋白,使面料手感更加丝滑,皮肤得到滋养,柔软舒畅,触感温暖,不易产生皱纹。 2.注...……更多
为了保持气血充足,女性应该经常食用黄豆
...铁丰富,有助于清肝明目,预防视力模糊、眼部疲劳和眼干燥等问题。同时,猪肝也能预防缺铁性贫血,因此对于缺铁的人来说非常有益。推荐一道清甜可口的猪肝枸杞叶汤,这道汤能够清肝明目、祛火镇静,常喝不仅滋补身体...……更多
老年人群的失眠问题,一个秋季营养食谱可以改善
对于老年人群的失眠问题,一个秋季营养食谱可以是:1.增加镁的摄入:镁是一种能够放松神经和肌肉的矿物质,有助于改善睡眠。建议增加食物中富含镁的食物,如绿叶蔬菜、坚果、豆类和全谷物。2.含有色氨酸的食物:色氨...……更多
脚气病和脚癣病不是同一种病!得了脚癣的人,需注意这几点
...时,医生还建议李明调整其日常生活习惯。包括保持足部干燥、避免穿戴过紧或不透气的鞋袜、定期更换鞋垫等。李明很快意识到,这不仅仅是治疗脚癣的过程,更是一种生活方式的转变。他开始更加注意个人卫生,尤其是足部...……更多
昆凌两周瘦16斤,公开自己的减肥食谱,这样吃轻松瘦出小蛮腰
不知道你有没有为了能够让自己身上的肥肉少一点就用尽了各种各样的方法尝试着减肥,可能你在最后的时候成功了,或者是到最后的时候以失败告终,但是不管怎么样,减肥好像永远都有不会消失在人们的话题里面,但是在...……更多
头颈放疗中可能会出现这些不良反应,如何应对?
...的湿润度,减少口腔不适感。此外,要特别注意避免口腔干燥可能带来的其他问题,例如口臭或口腔感染。保持口腔卫生,定期刷牙,使用口腔清洁剂,对于维持口腔健康都有积极的作用。 5.耳毒性在进行头颈部肿瘤放疗的过...……更多
肿瘤人群易疲劳?推荐5个提神活力食谱
...身体疲惫,打不起精神。今天芝芝就为大家推荐5款提神食谱,帮助你补充营养、缓解疲劳、恢复活力!1.黑芝麻核桃糊推荐指数:五星营养价值:黑芝麻富含不饱和脂肪酸和多种矿物质,核桃则是优质蛋白质和Omega-3脂肪酸的来...……更多
黄脸婆不再,告别暗黄粗糙肌肤的秘密武器是这些食物!
...光泽。此外,香蕉还是一种天然的保湿剂,可以改善皮肤干燥、粗糙的情况。3.番茄番茄中富含番茄红素和维生素C等成分,具有卓越的抗氧化能力,能够有效地抵御自由基造成的肌肤损伤和老化。同时,番茄还有助于减少皮肤油...……更多
化疗后补血大作战!5个食谱让你血气满满!
...后都会有贫血的情况。今天,芝芝就为大家带来5个补血食谱,让你在化后也能血气满满!1.红枣枸杞炖鸡汤推荐指数:⭐⭐⭐⭐⭐营养价值:红枣、枸杞都是补血的佳品,搭配鸡肉炖煮,不仅口感鲜美,还能迅速补充身体所需的...……更多
糖尿病人的秋季养生方法
...腹血糖、餐后2小时血糖和糖化血红蛋白)。饮水(二)秋季干燥,糖尿病人要多补充水分。多喝白开水或者是茶水,但不能饮用含糖饮料,古代就有茶为万病之药一说。水参与了人体几乎所有的组织器官的构成和代谢,糖尿病人更...……更多
吃山药莲藕不如吃“灵魂泡萝卜”,天然的“润肺高手”
...到来,昼夜温差加大,气温逐日下降,气候也变别越来越干燥了,特别是没有风雨的秋分,从早到晚都很干燥。如果我们长期处于干燥的环境中,不仅对肺有刺激,而且皮肤和头发都会越来越粗糙,所以在秋分时节,我们一定要...……更多
当家中有人呈现水肿、便秘、口臭等病症时,倡议带皮食用生姜
...红糖姜茶、姜蓉、醋泡姜还是糖姜,都是比拟熟习的养生食谱。红糖姜茶是一种传统的保健饮品,具有温中散寒、暖宫活血的成效。在冰冷的天气里,喝上一杯热腾腾的红糖姜茶,不只能够驱寒保暖,还能缓解痛经和月经不调等...……更多
介绍一种简单又美味的茭白做法——茭白炒肉丝
...而且具有养肺的功效,是一种天然的养肺佳品。冬季空气干燥,容易对肺部造成损伤,而茭白的润肺养肺功效可以帮助肺部保持湿润,预防呼吸道疾病。茭白的吃法多样,可以炒着吃、煮着吃、炖着吃,今天我要向大家介绍一种...……更多
打胰岛素的针头有必要一天一换吗?不换对身体有危害吗?建议了解
...按照正确的方法进行注射。在储存时,应将注射器放置在干燥、清洁和避光的地方,避免阳光直射和高温环境。此外,定期检查注射器的状态,如有损坏或污染应及时更换。除了更换胰岛素注射器针头外,还有一些其他注意事项...……更多
伊能静自曝十天瘦了12斤,大方分享瘦身食谱
...艰辛与付出却鲜为人知。伊能静大方地分享了自己的瘦身食谱,并提醒大家这只是她作为艺人的特殊需求,普通人不要轻易尝试。她的这份贴心与真诚,让人感受到了她的温暖与善良。值得一提的是,伊能静在文中还提到了自己...……更多
...作者的修复,竹简上书写工整的文字清晰可辨,释读出的食谱内容也丰富有趣,宛若一本沅陵侯府的《美食烹调大全》。“虎溪山汉简《食方》记载的食材丰富多样,既有谷物,也有作为菜肴的马、牛、羊、鹿、鸡等动物性食材...……更多
过期的牛奶有什么用途
...蛋白质、维生素、微量元素,用来涂抹皮肤可以有效改善干燥、无光泽现象。过期的牛奶还可以用来擦拭皮制家具、皮鞋,可以用它擦拭皮制家具,使其恢复光光泽,还可以修复细小裂痕。而且过期的牛奶还可以用来钓鱼,发酵...……更多
推荐2道美食食谱,供大家参考,硒含量是洋葱的6倍
...。生活中富硒的食物很多,今天大强给大家推荐2道美食食谱,供大家参考,硒含量是洋葱的6倍,中老年人是;隔三差五吃一次,护心、补肾、强骨骼。推荐食谱一:白玉菇炒肉首先准备一块鸡胸肉,洗干净后我们来将它切成丝...……更多
卫生巾需要多久换一次?经期不能洗头?这些生理知识要知道
...、尿路感染等健康问题。定期更换卫生巾,保持私处清洁干燥,是预防这些问题的关键措施。个人卫生习惯的整体重要性卫生巾的正确使用是整个月经期卫生管理的一部分。保持个人卫生,避免使用公共场所的卫生间,及时洗手...……更多
伊能静10天狂瘦12斤,减肥食谱火爆全网!网友:秦昊功不可没
伊能静的瘦身秘诀不仅为我们展示了她的坚韧与毅力,更为我们提供了一种健康、积极的生活方式。在当今社会,瘦身已经成为许多人追求的目标,但往往忽视了健康这一最本质的需求。伊能静的瘦身方式告诉我们,真正的美...……更多
这些黑色食物营养丰富,来看养生食谱丨健康智慧屋
...院中医科副主任医师胡启龙为市民送上“黑色固肾”养生食谱,市民唐才花带大家一同来制作“黑芝麻汤圆”。中医认为,肾为先天之本、生命之源、五脏之首。肾气充足,可抵御严寒,保护阳气,温养五脏六腑,让人筋骨强健...……更多
卡培他滨 肿瘤患者需要关注的核心问题
...等情况时容易导致人体脱水,人体在轻度脱水时会有嘴唇干燥、感觉口渴、尿少尿黄、轻度头晕等,中重度脱水时除以上症状外还可能出现头晕、恶心、手脚不协调、精神注意力不集中、全身皮肤干燥、眼眶凹陷等,在出现急性...……更多
难忘珠然山下的那排杨树
...们带来了不少挑战,气压低、含氧少、紫外线强烈、气候干燥等。早晨起来,鼻子是干的、喉咙是干的,有时忙着忙着,鼻血就不自觉地流下来了,但好多援友已习惯了,随手抽一张纸巾塞到鼻孔里,轻车熟路,简单处理一下,...……更多
介绍一款使用魔芋制作的健康瘦身食谱:麻酱凉拌魔芋丝
...足我们味蕾的渴望,又能保持减肥效果。魔芋的健康瘦身食谱分享下面介绍一款使用魔芋制作的健康瘦身食谱:麻酱凉拌魔芋丝。所需食材:1、魔芋丝2、黄瓜3、胡萝卜4、白芝麻5、芝麻酱6、花生酱7、生抽8、醋9、盐、.鸡精、....……更多
气管切开的居家护理
...过气切口吸入气体,而吸入的气体是没有经过鼻腔湿化的干燥气体。所以,这就会导致气管切开患者的痰液变得特别的干燥,不好吸痰。我们的发声,是通过吸入气体的气流跟我们的声带产生振动而发声。气切后,气流不会经过...……更多
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湖南零陵:油茶结出金果果,乡村振兴“加速跑”
本文转自:人民网-湖南频道加强抚育管理、做强特色品牌、延伸产业链条……近年来,湖南零陵区大力发展油茶种植,一株株油茶树绿了山头
2024-10-13 23:25:00
百位老人欢聚 共享幸福滋味
为弘扬尊老、敬老、爱老、助老的传统美德,提高老年人的幸福感、获得感,10月12日,阳曲县城东路社区联合龙兴苑小区物业和鸿瑞饭店
2024-10-13 19:24:00
重阳孝心行动 | 关怀父母健康,预防戊肝
重阳节又被称为敬老节,除了登高赏菊等传统习俗与美好回忆,还蕴含着对家中老人长寿健康的祝福与期盼。因此,对逐渐成为家中“中流砥柱”的我们而言
2024-10-13 19:33:00
红薯是高血糖“杀手”?告诫:血糖高不忌口,平时多吃这三种蔬果
吴大爷小时候日子过得苦,连红薯都至于过年才能吃上,也许是这种童年回忆,导致他对红薯额外着迷!况且,吴大爷每次吃完红薯后
2024-10-13 20:27:00
保定竞秀区:结对共建“手拉手” 乡村振兴“心连心”
本文转自:人民网-河北频道10月13日,居民在特色农产品市集中选购农产品。王颖摄10月13日,保定竞秀区金熙社区与保定市曲阳县孝墓镇孙家庄村举行竞秀·曲阳“一社一村手拉手”签约仪式暨2024秋季特色农产品市集展销活动
2024-10-13 20:51:00
为什么越来越多的男人得肾结石?劝告:3个习惯别碰,肾会感激你
54岁的张大哥,向来认为自己身体硬朗,平时连感冒都很少。但这天早晨,他在卫生间里发现自己的尿液颜色有些深,看起来像是血尿
2024-10-13 20:51:00
河北怀来葡萄(酒)产业稳中向好发展
本文转自:人民网-河北频道怀来县艾伦酒庄。怀来县委宣传部供图今年1至9月,河北怀来县研究出台了一系列政策措施,努力推动葡萄(酒)产业高效种植
2024-10-13 20:52:00
“石农新风”2024年石家庄市第二届“和美乡村健康跑”(村跑)今日开跑
本文转自:人民网-河北频道10月13日,石家庄市第二届“和美乡村健康跑”(村跑)活动在石家庄新乐市伏羲台景区鸣笛开跑。本届“村跑”设6公里
2024-10-13 20:57:00
奇山医院科普:@肺结核患者 饮食原则大揭秘!
大众网记者 刘慧慧 通讯员 王永梅 曹平 烟台报道肺结核是一种慢性消耗性疾病,由于发热、盗汗、食欲减退等造成患者机体消耗增多
2024-10-13 21:21:00
小叶医探 | 秋风起头发落 生姜止脱不靠谱
大皖新闻讯 秋季到来,不少人感觉到脱发明显,产生了“发量危机”,这是身体出现问题的信号吗?安徽中医药大学第二附属医院(安徽省针灸医院)皮肤科主治医师盛亚玲表示
2024-10-13 17:01:00
世界保健日:这些保健误区,你中招了吗?
本文转自:人民网健康“医”点通世界保健日:这些保健误区,你中招了吗?陈子源每年的10月13日是世界保健日。做自己健康的第一责任人
2024-10-13 17:09:00
东方游丨11月到东方看精彩赛事 打卡美食美味
编者按:绝美的海上落日,独特的喀斯特地貌,还有“树中熊猫”海南黄花梨,这些东方特色人文美景你见过吗?近年来,东方持续做大旅游文章
2024-10-13 15:32:00
让你元气满满的滋补良方——海马炖鸡汤做法大揭秘
今天我们来聊聊一道兼具美味与养生的绝佳汤品——海马炖鸡汤。它不仅美味,而且有着强大的滋补功效,是不少家庭聚餐的健康选择
2024-10-13 09:52:00
鹿茸炖鸡汤怎么做?详细做法步骤来咯~
秋冬季节,来碗鹿茸炖鸡汤是非常明智的选择,那么,你知道鹿茸炖鸡汤怎么做吗?详细的做法步骤来咯。一、准备材料梅花鹿茸片适量(根据个人体质和需求调整
2024-10-13 09:53:00
水鱼炖得好,家常美味吃到饱:教你轻松做出最鲜嫩的水鱼料理
水鱼,也叫甲鱼,是一道备受喜爱的食材。它不仅肉质鲜美,而且富含营养,滋补效果极佳。很多人喜欢在冬天或需要补身的时候吃上一碗热腾腾的水鱼汤
2024-10-13 09:53:00