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红薯
红薯，又称为地瓜，是一种非常受欢迎的根茎类食物。它含有丰富的蛋白质、淀粉、果胶、纤维素、氨基酸、维生素和多种微量元素，被誉为“长寿食品”。红薯可以制作成各种美味的菜品，如红薯粥、红薯糕、红薯焗...……更多
2023-11-01 10:14:00根茎,地瓜,红薯,食物,山药,红薯
...润肺降燥，增强免疫力的食物来滋补身体，帮助我们度过秋冬的寒冷。在这篇文章中，我将为大家介绍三种食物，以及它们的制作方法，让您在这个季节里享受美味的同时，保持身体的健康。一、萝卜萝卜是一种经济实惠且养生...……更多
2023-10-23 21:50:00免疫力,免疫,秋冬,寒冷,食物,银耳
寒冷的冬天，让人总是想要通过食物来御寒保暖，增加体力。而在众多美味的食材中，有一种营养丰富、美味可口的食材，它就是香菇。不仅具有浓厚的风味，而且其丰富的营养成分让人爱不释手。香菇是一种富含蛋白质、矿...……更多
2024-02-08 16:57:00香菇,美味,身体,健康,香菇,生抽
...，“秋进补，冬打虎”，进入冬季前，多吃些营养丰富的食物，提高免疫力，为入冬打好基础。建议大家，除了吃肉，这5种蔬菜也要多吃，增体质强免疫，少生病！快来看看吧，感兴趣的话照着做。一、菠菜--菠菜猪肝肉片汤做...……更多
2023-10-31 16:02:00体质,免疫,蔬菜,切成,生抽,放进
...有滋味。这道莲藕山药排骨汤，清甜可口，老少皆宜，是秋冬时节的温暖佳品！不仅味道鲜美，还能帮助补充能量，给你一天的好心情。快动手试试吧，让家人朋友都沉浸在这道美味汤汁中吧！红豆薏米粥：红豆和薏米都有燥湿...……更多
2024-04-20 10:31:00湿气,免疫力,免疫,饺子,豆芽,红豆
...好时机。在春季，我们应该多吃一些具有健脾养胃作用的食物，山药不仅口感细腻，而且富含营养，被誉为“白色黄金”。为大家分享五种山药的做法，请收藏好。一、山药炒荷兰豆1、山药削掉外皮，洗净后切成片。荷兰豆去...……更多
2024-04-26 11:17:00山药,做法,身体,山药,切成,食盐
导语：冬天，多给家人吃这5种“温性食物”，滋补暖身，健康过冬少生病进入三九天，就到了冬天最冷的时候，大家要注意保暖，预防冻伤和感冒，还要在饮食上多调整，少吃寒凉的食物，多吃温补的食物，别吃错了。具体吃...……更多
2024-01-12 11:40:00滋补,家人,食物,健康,南瓜,糯米
...！3元一斤，营养又香糯，还能提高免疫力冬天最该吃的食物是啥？不是山药，而是芋头！芋头是一种粗粮，营养价值很高，含有丰富的淀粉、膳食纤维、矿物质、维生素等，可以降脂减肥，消食健脾，洁齿防龋，提高免疫力。...……更多
2023-12-07 13:52:00山药,免疫力,免疫,营养,芋头,切成
...内在的健康。让我们从日常饮食开始，选择对肝脏有益的食物，保持良好的生活习惯，让健康和美丽伴随着我们的每一天。愿每个女性朋友都能拥有健康亮丽的肌肤，活出自信与美丽！ ……更多
2024-03-21 13:43:00错过,皮肤,关键,女人,蛋液,肝脏
...也十分重要。晚餐应避免食用过多的油炸、生冷和刺激性食物，以免引起肠胃不适。正如钟南山院士给中老年人的建议一样，晚餐应该“少食多营养”。接下来，我们将分享四种营养均衡、易消化的晚餐供大家参考，希望能够为...……更多
2023-12-04 11:45:00中老年人,至关重要,均衡,晚餐,准备,切成
...胃的作用，苹果富含纤维和维生素，小米则是优质的谷类食物，三者搭配，有助于宝宝脾胃的调理。所需食材：小米100克；山药100克；苹果1个；冰糖适量步骤：1.准备食材：将小米提前浸泡清洗，山药去皮切小块，苹果去皮去核...……更多
2024-01-16 11:44:00越好,脾胃,食谱,虚弱,家长,宝宝
...过后还应该改变饮食规律，可以适当多吃一些“刮油”的食物，科学饮食，健康生活。春季期间食用了较多的油腻食物，那春节过后可以适当多吃一些清淡的食物，这样不仅能让体重降下来，还能让肠胃逐渐恢复正常的状态，下...……更多
2024-03-28 12:29:00太油,食物,健康,小米,金桔,生菜
导语：冬天养胃，记得常吃这5种食物，暖胃防寒，健康过冬，别不懂吃天气越来越冷了，在饮食上要多注意，一定不要贪嘴乱吃，当心伤到脾胃，对身体不好。胃好不好十分重要，要懂得养护，建议多吃些养胃的食物。冬天养...……更多
2023-12-13 11:47:00防寒,食物,健康,圆子,山药,大火
...，增添口感和营养。三、笋：笋是一种低热量、高纤维的食物，富含维生素C、维生素B、钙、铁等营养成分。它具有清热解毒、利尿消肿、降血糖、降血压等功效。常食用笋可以促进肝脏代谢废物，净化血液，有助于改善肝脏功...……更多
2024-04-20 10:17:00保健品,保健,山药,蓝莓,南瓜,切成
...轻？一方面要经常运动，另一方面要多吃些对心脏有益的食物。今天给大家推荐几种，有钱没钱都要多吃，越吃心脏越年轻。一、菠菜推荐做法：【木耳拌菠菜】准备菠菜、木耳、蒜瓣、干辣椒、白芝麻、食用油、食盐、生抽、...……更多
2023-10-28 21:22:00中老年人,寿命,心脏,建议,生抽,蒜瓣
...特别注意。冬季饮食，要注意驱寒暖身，多吃一些温热的食物。今天给大家介绍几道适合冬天吃的菜肴，希望能帮助大家度过一个舒适温暖的冬季。”芙蓉山药汤在冬天里，一碗热乎乎的芙蓉山药汤特别适合。首先，准备一根山...……更多
2023-12-08 06:44:00热量,营养,身体,切成,圆子,山药
...会出现便秘，所以在天冷时，我们要多吃一些润肠通便的食物。而一说到润肠的食物，大家就会想起红薯，可红薯偏甜，在冬天吃过多，对身体也不利。而今天我给大家介绍的这种食物，它比红薯通便，比芋头养人，它就是懂得...……更多
2023-12-01 15:41:00脾胃,芋头,红薯,山药,冰糖,韭菜
...泽，我们可以通过调整饮食来补充津液，选择一些天然的食物，让身体从内而外散发出健康光彩。一、山药：山药，又名淮山、玉荷包，是一种常见的滋补食材。它富含多种维生素、矿物质和膳食纤维，对于增强体质、补益脾胃...……更多
2024-04-19 18:22:00润润,津液,食物,皮肤,建议,推荐
...积累的困扰。在这样的情况下，我们需要一些低脂低卡的食物来帮助我们解腻、清肠、减肥，而刮油菜就是一个理想的选择。刮油菜在过年期间可以发挥其独特的作用。首先，它富含丰富的纤维素和维生素，有助于减少油脂的摄...……更多
2024-04-20 11:31:00大肉,大鱼,油菜,建议,油菜,西兰
...；青椒：1个；红椒：1个；葱姜蒜：适量；料酒：1汤匙；生抽：2汤匙；白糖：1茶匙；盐：适量；淀粉：适量；食用油：适量做法：1.将猪瘦肉切成薄片，用料酒、生抽、淀粉腌制片刻。2.香菇泡软后切片，青椒、红椒切成细丝，...……更多
2024-04-20 10:38:00不用,生抽,切成,山药,口蘑,红椒
红薯，别名地瓜，是一种营养丰富、口感甘美的食物，被誉为天然的“长寿食物”。红薯含有丰富的淀粉、蛋白质、膳食纤维、胡萝卜素、维生素C等多种营养成分，具有通肠胃、滋脾胃、补气血的功效，是中年人保健的理想选...……更多
2023-11-20 15:37:00山药,大盘,土豆,营养,红薯,淀粉
...煮十分钟即可。这道菜色香味俱佳，口感鲜美，非常适合秋冬季节食用。油菜油菜是一种常见的绿叶蔬菜，它的嫩叶和嫩芽富含营养，口感脆嫩，非常受人们的喜爱。油菜的烹饪方法多种多样，可以清炒、拌凉菜、炖汤等等。其...……更多
2023-11-01 12:29:00绿叶,秋冬,季节,皮肤,营养,帮助
...力和身体不适。在这个季节里，我们需要选择适合冬季的食物来增强身体的抵抗力，保持健康。而一些红色食物被认为是冬季中最适合的补品，它们不仅有丰富的营养价值，还能够抵抗寒冷，给人们带来暖意。以下是几种冬季适...……更多
2024-01-09 10:07:00红豆,糖水,上一,滋补,寒冷,身体
...用好处多，过量食用容易是血糖升高，反而对身体不利。秋冬季节一般糖友都会出现烦渴和多饮、燥热等不适症状，如果再吃辛辣刺激性的食物，不适症状就会加重，更不利于血糖的控制。所以，糖友在秋冬季节要避免吃辣椒、...……更多
2023-12-03 19:39:00常来,糖尿,血糖,果蔬,糖尿病,好处
...秋天，我家吃的最多的蔬菜就是白萝卜，因为前几年我在秋冬两季经常咳嗽，我们当地的一位中医让我多吃白萝卜，我就坚持吃了3个月，咳嗽真的减少了，所以秋天最该吃白萝卜，止咳润肺真是好。而在秋天，白萝卜真的是最...……更多
2023-11-14 22:18:00止咳,萝卜,家用,效果,美食,萝卜
...口罩。除此之外，在饮食上也要多调整，常吃些补气血的食物，对身体更有益。冬天，记得多给家人安排这5道菜，益气补血强免疫，健康过寒冬！快来看看吧，这些菜好吃又营养，补气补血，冬天该多吃，不妨照着做。一、黑...……更多
2023-11-10 18:07:00益气,道菜,寒冬,免疫,家人,健康
...受寒，不利于身体健康。相反，我们应该多吃一些温补的食物，以促进脾胃的消化吸收，补充体力，健康度过冬天。在众多温补食物中，南瓜是一种十分理想的选择。酒酿南瓜圆子是一道营养丰富且美味可口的南瓜料理。首先，...……更多
2023-11-24 15:01:00口感,食谱,寒冷,尝试,红薯,南瓜
...韭黄梗和韭黄叶分开放，牛肉切丝加少许胡椒粉、料酒，生抽、淀粉各1勺、半勺老抽、1勺油抓匀腌制15分钟2、油热牛肉下锅炒至变色盛出，留底油炒香剁椒和蒜瓣，倒入韭黄梗炒软3、再倒入韭黄叶炒软加入少许盐、白糖，倒入...……更多
2024-04-19 12:27:00能手,道菜,家常,小孩,老人,生抽
...场对抗病毒的巅峰战役。在这个季节，我们渴望找到一种食物，能够为我们的身体筑起一道坚不可摧的保护墙，让病毒无从入侵。难道有这样一种神奇的食物存在吗？山药，这个看似平凡的蔬菜，却蕴含着丰富的药用价值。你是...……更多
2024-01-08 08:47:00山药,肾脏,延缓衰老,衰老,食用,过程
...的冬天打好基础，腿脚有劲，身体健康。“深秋吃三宝，秋冬腿脚好”，“三宝”指的是啥？别不懂吃，今天大强推挤3宝的美食食谱，供大家参考。第一宝：花生，素有“长寿果”的美誉，富含蛋白质、钙等，对于中老年和孩...……更多
2023-10-24 16:26:00三宝,腿脚,秋冬,白萝卜,花生,土豆
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编者按：为深入学习贯彻习近平总书记关于老干部工作的重要指示批示精神，认真落实全国老干部局长会议及全省老干部工作会议部署要求
2024-07-15 23:01:00
本文转自：人民日报海外版专家解读《近视防治指南（2024年版）》近视要防又要治（大健康观察）本报记者 熊 建《 人民日报海外版 》（ 2024年07月16日 第 09 版）为进一步提高近视防控和诊疗的规范化水平
2024-07-16 04:38:00
颁奖仪式上，张少琴站上最高领奖台。7月12至14日，国际攀联（IFSC）世界杯法国站在现代登山运动起源地霞慕尼举行。当地时间13日晚
2024-07-15 21:28:00
7月12日，息烽县关工委组织全县各乡（镇、街道）关工委“五老”10余人，到开阳县楠木渡镇重点红色历史教育基地、省关工委青少年红色文化教育基地——开阳县楠木渡镇茶山关红军抢渡乌江遗址开展党史学习教育
2024-07-15 21:28:00
近日，清镇市商务局执法大队教导员王淑带队来到离退休干部党员杨友发同志家中，为其颁发“光荣在党50年”纪念章，以此表达对老同志的亲切关怀和节日问候
2024-07-15 21:28:00
7月12日，贵州省关工委办公室工作座谈会在贵阳召开。省委组织部副部长、省委老干部局局长、省关工委副主任龙丽红出席。省委老干部局副局长
2024-07-15 21:29:00
北京商报讯（记者 姚倩）7月15日，据国家市场监督管理总局食品审评中心消息，共三款产品获得保健食品批件，分别为北京康立生医药技术开发有限公司旗下的海参牛磺酸胶囊
2024-07-15 21:49:00
为进一步提高未成年人的法律意识和自我保护能力，促进青少年健康成长，近日，德江县人民法院法官安明爱走进县实验中学，开展以“强化自我保护意识
2024-07-15 21:59:00
近日，贵阳市关工委召开主任办公会议，市关工委主任李跃南主持并讲话，市关工委常务副主任张承新，副主任郭应祥、蒋晓菁、肖林
2024-07-15 21:59:00
近日，安顺市老年摄影学会临时党支部召开党员大会，组织全体党员专题学习《中国共产党纪律处分条例》。陈友权、陈兴权、吴永康
2024-07-15 21:59:00
为丰富青少年暑期的文化生活，培养小朋友养成良好的生活方式，树立绿色环保理念，近日，观山湖区观山街道关工委联合龙井社区党支部在阳关城市花园广场组织举办了以“贩卖美好 爱心集市”为主题的“跳蚤市场”活动
2024-07-15 21:59:00
为深入了解本地企业的发展状况和经验，推动乡村产业振兴，近日，石阡县关工委一行在本庄镇关工委刘文香的陪同下对乐桥村文睿家庭农场产业情况进行调研
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近日，贵州中医药大学研究生会26名青年师生共组建四支队伍，分赴黔西南州册亨县冗渡镇、黔西市新仁苗族乡化屋村，开展了一系列丰富多彩的暑期社会实践活动
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以理服人，保障未成年子女受教育权“法官这个案件处理得好，我不识字但我听得懂，认账的，下学期还让小姑娘去读书！”庭审结束后
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鲁网7月15日讯随着人们健康意识的提高，越来越多的中老年人开始用胸部低剂量螺旋CT代替胸片和胸透来体检。肺小结节的检出率也呈现增加趋势
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