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秋冬季节天气干燥，有人会出现咽干、唇干、脚跟干、口干的情况。今天，为大家介绍应对方法，帮助缓解这些部位的干燥。桑麦罗汉饮缓解咽干。桑叶3克、麦冬5克、三分之一个罗汉果放到水壶中，加水后反复煎煮，可以作为...……更多
2023-11-25 10:08:00秋冬,干燥,方法,玉竹,麦冬,罗汉
秋冬季节呼吸系统疾病高发，人们易出现口干、咳嗽、痰少不易咳出、胸闷喘憋等症状。中医认为，肺为娇脏，喜润恶燥。秋冬季节气候干燥、气温下降，肺易受伤。此外，《黄帝内经》指出，“夫四时阴阳者，万物之根本也...……更多
2023-11-10 18:07:00食疗,秋冬,按摩,穴位,玉竹,沙参
...。
4.麦冬茶：麦冬具有滋阴润肺的作用，可以缓解肺部干燥和炎症。麦冬茶味道清淡，适合长期饮用，对于抽烟和经常喝酒的人群尤为适宜。5.百合茶：百合富含多种营养物质，具有滋阴润肺、清热解毒的功效。饮用百合茶可以...……更多
2024-01-11 06:50:00肺部,滋养,饮品,作用,保护,健康
我们都听过这样一句俗语：“秋冬进补，来年打虎”。意思是说，秋冬季节是给身体补充营养的好时机，如果能够合理地进补，就能增强体质，抵抗疾病，来年就能像老虎一样强壮有力。很多家长也想给孩子趁着这个时候进补...……更多
2023-11-27 16:03:00一进,秋冬,孩子,孩子,补品,食物
...生津止渴的功效。雪梨中的水分含量高达89%，对改善皮肤干燥、粗糙等问题有很好的效果。2.百合：含有多种氨基酸、维生素和矿物质，具有润肺止咳、养阴清热、宁心安神的功效。百合中的多糖类物质，可以帮助提高人体的免...……更多
2023-11-07 14:53:00雪梨,功效,百合,成分,营养,雪梨
...腾。这是因为，虽然进入了秋季，但是我们仍然处于炎热干燥的三伏天，所以气温不会一下子就降下来。面对这样炎热干燥的天气，我们的新陈代谢和能量消耗都会加快，所以每天需要充足的营养和能量支撑。一旦营养和能量的...……更多
2024-08-18 11:09:00滋补,炖锅,姜片,红枣,清洗,黄芪
...子炖汤。这道汤不仅营养丰富，而且制作简单，非常适合秋冬季节！羊肚菌作为菌类的王者，有丰富的营养成分，且煮出来的汤水味浓鲜甜。小朋友长个头的时候吃也很好。食材：干货羊肚菌、排骨、山药、无花果和莲子。做法...……更多
2024-09-02 13:35:00美容养颜,气色,皮肤,美容,女人,无花
...里健康度过每一天。一、冬季润肺养生的必要性冬季气候干燥，空气湿度低，容易导致呼吸道干燥、喉咙不适等问题。此外，冬季也是感冒、咳嗽等呼吸道疾病的易发期。因此，润肺养生显得尤为重要。通过合理的饮食调理，可...……更多
2023-11-17 10:47:00甜品,症状,雪梨,冰糖,沙参,川贝
...，如果平素怕冷、便溏，属于阳虚，需要温阳补虚，上述方法可能就不合适了，需要根据体质情况去量体裁衣，总体原则就是调整体内的寒热、虚实状态，让人体脏腑功能平衡，体内处于不寒不热、不虚不实的状态，就能起到正...……更多
2023-12-02 15:53:00流感,流感,方法,栗子,玉竹,陈皮
...有昂贵的食材，但每一口都是满满的营养与关爱。【制作方法】材料准备超简单：排骨、玉竹、麦冬、干条石斛、枸杞。洗净食材，排骨焯水后，与食材一起加入炖盅中，再加入适量的清水，炖煮2个小时。出锅前，撒上适量的...……更多
2024-11-04 09:18:00玉竹,石斛,麦冬,枸杞,一口,皮肤
本文转自：重庆晨报冬季气候干燥，稍不注意调理，皮肤极易老化起皱，出现干燥、细纹、红血丝等皮肤问题。皮肤科专家建议大家这样养肤护肤。干燥皮肤干燥主要由角质层缺水引起。对付干燥，可服用一些可具有滋阴、润...……更多
2023-01-09 01:41:00皮肤,红血丝,皮肤,干燥,石斛,麦冬
秋天气候干燥，燥邪容易伤人，损耗人体的津液。此时，我们需要关注防秋燥、润津液、养健康。本文将为您详细解析秋季养生指南，助您度过一个健康的秋天。一、防秋燥1.多吃润肺生津食物：秋天养生饮食应以润肺生津为主...……更多
2023-11-08 14:08:00秋燥,津液,养生,健康,养生,津液
在干燥的秋冬季节，养肺润肺成为了人们关注的焦点。为了抵御干咳和嗓子不适等问题，我们推荐两种食材供大家选择：罗汉果和柚子。这两种水果都含有丰富的维生素C和抗氧化物质，对于清洁呼吸道、增强免疫系统非常有益...……更多
2023-11-01 10:24:00柚子,呼吸道,维生素,物质,风险,柚子
...起吃，效果很好。4. 喝点润肺代茶饮给大家一道非常适合秋冬的代茶饮，有养阴润肺的作用。玉竹、枸杞、太子参、麦冬，这四味中药可每种选取15克泡水喝，可以起到养阴润肺的作用；也可以根据自身情况，只选取一种药材适...……更多
2023-01-13 14:38:00屏障,养生,健康,肺部,浊气,呼吸道
...淡滋润，入口即化。对于那些感觉到身体容易疲惫、皮肤干燥的人来说，这款汤是极佳的调理品。石斛麦冬瘦肉汤如果说到滋阴润燥，石斛和麦冬无疑是非常好的搭档。石斛与麦冬洗净后浸泡半小时，与瘦肉焯水后一起放入锅中...……更多
2024-10-14 09:26:00滋补,养生,营养,身体,山药,石斛
...空腹喝。喝过浑身热热的，甚至会有点微微出汗。特别是秋冬手脚冰冷的时候喝上一碗，从胃暖到肚子暖到四肢。
三、红参瘦肉水人老气先衰，可见补气血的重要性！经常觉得很累，没有力气，不愿动，这时候我都会炖一碗红...……更多
2024-11-18 13:38:00气血,手脚,很快,方法,当归,黄芪
...燥的作用，玉竹是养阴，淮山是健脾，加起来是比较适合秋冬季节饮用的。霜降这个季节，从炎热的夏天逐步到寒冷的冬天过度，所以我们的食材呢就是一定要注意不能够太过温补，要偏于中性的食材。
【小贴士】1.西洋菜陈...……更多
2023-10-25 10:52:00滋补,干燥,西洋,玉竹,莲藕,主持人
...会对肺部产生一定的影响。长时间处于空调环境中，空气干燥且不流通，容易导致呼吸道黏膜干燥，削弱其防御功能，使肺部更容易受到细菌、病毒等病原体的侵袭。此外，炎热的天气也会使人们出汗增多，若水分补充不及时，...……更多
2024-06-24 16:55:00呵护,根本,生命,肺部,中医,健康
...恢复之后，这些不舒服的现象，都会慢慢好转。但其实，秋冬季节本来就干燥，就算没有大环境的原因，也会有嗓子不舒服的情况。这个时候，身边人会说“多喝热水”，可以缓解嗓子的不舒服。可事实上，热水只有湿润嗓子的...……更多
2023-01-06 22:13:00妙招,喉咙,嗓子,喉咙,效果,花茶
...季过渡的时节，在这个阶段做好防护增强体质，可以减少秋冬季部分疾病的发生。对此，江苏省中西医结合医院治未病中心主任韩晓明2023年在医院微信公号刊文提出处暑养生记住“五个不”。②1. 清洁不马虎鉴于雨水较多，潮...……更多
2024-08-22 11:59:00养生,养生,医院,中医,刊文,健康时报
...雪节气刚刚过去，大雪节气还未到，这个时期天气寒冷且干燥，咽喉和肺部容易不舒服，饮食方面要选择既能驱寒暖胃，又能润燥滋补的食材，经常喝营养滋补润肺汤，增强身体抵抗力和免疫力，抵御冬季各类病毒细菌侵蚀，保...……更多
2023-11-24 15:15:00滋补,小雪,健康,砂锅,鸽子,滋补
...百部；兼气虚者，加太子参、白术、山药、玉竹等；大便干燥加瓜蒌仁、生首乌；失眠加枣仁、柏子仁。偏肾阴虚者，可用知柏地黄汤加减。若咽干较甚，加花粉、石斛；大便干结，改熟地为生地，加玄参、麦冬、生首乌；咽异...……更多
2024-09-04 15:33:00中医,中医医院,东城,肺病,刀片,喉咙
...对治疗红皮型银屑病发作期内热津伤或银屑病缓解期皮肤干燥脱屑、阴液受损。此药对有多种用法，一种是加入银屑病煎药配方中，一起煎服；也可将五味草药另煎服，代茶饮；喜用颗粒剂者，也可用五味药的颗粒剂，晨起冲服...……更多
2023-12-04 07:52:00红皮病,红皮,银屑病,经验,银屑病,解毒
...象及辩证阴虚是指体内阴液不足，导致口干、咽干、皮肤干燥等症状。阴虚舌象表现为舌质红、舌苔少或无苔，舌面干燥光滑。辩证时应注意患者是否有阴液不足的表现，如口干、咽干、皮肤干燥等，同时还应考虑患者是否有其...……更多
2024-07-17 10:57:00血虚,脾虚,辩证,症状,血虚,脾虚
...现皮肤干涩、鼻燥、咽痛等现象，这是因为秋季气候逐渐干燥，肺脏变得脆弱，皮肤黏膜水分蒸发加速造成的。肺喜“湿”不爱“干”。中医强调，肺喜润而恶燥，秋季气候干燥，最容易损伤肺，因此，这一季节尤其要注意对肺...……更多
2023-01-07 22:28:00养生,重点,肺脏,中医,维生素,阳气
...。其性凉，味甘，入肺经，能够清热润肺、止咳化痰。在秋冬季节，天气干燥，容易导致肺部受到损伤，出现咳嗽、咽干等症状。此时，适量食用罗汉果，能够有效缓解这些症状，让肺部得到滋润和保护。此外，罗汉果还含有丰...……更多
2024-07-11 13:53:00罗汉果,罗汉,功效,只是,罗汉果,罗汉
...的中药材清香扑面而来，生长周期长达三年的名贵中药材玉竹根须，在春雨滋润下茁壮生长，迎接着即将到来的丰收时节。“全村发展玉竹种植面积近60亩，罗汉果近30亩，今年可以采收出售的玉竹大约超过12亩，按照每亩产量500...……更多
2024-04-17 00:14:00坪村,药材,玉竹,坪村,罗汉果,罗汉
...、莲子百合猪心汤食材准备：猪心、莲子、百合、党参、玉竹、姜片、葱段。做法流程：1.猪心一分为二切开放入大碗中，接着加入适量的料酒、姜葱和清水一起浸泡半个小时去腥，泡出血水清洗干净。2.然后把猪肝切成厚片，...……更多
2024-06-15 12:31:00建议,姜片,炖锅,清洗,玉竹,莲子
...回甘，可以改善咽痛的的食疗方，就是青橄榄+石斛+麦冬+玉竹+无花果+猪骨（或瘦肉）的组合。青橄榄：清肺利咽，生津解毒。石斛：益胃生津，滋阴清热。麦冬：润肺养阴，清心除烦。玉竹：养阴润燥，生津止渴。无花果：清...……更多
2024-04-13 11:07:00三清,秋风,无花,石斛,玉竹,麦冬
...天，不少人却有“上火”的困扰，在暖气房时间久了口鼻干燥，外出归来鼻炎咳嗽咽痛，经常吃火锅起了口腔溃疡……既需要规避外邪，也需要调理内因，不妨试试这些中医养生方法。暖气病：试试三穴三茶山西省中医院针灸科...……更多
2024-01-02 14:24:00食疗法,食疗,寒冷,按摩,医生,问题
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