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秋冬季节是人体补气血的关键时期，因为气温下降，天气干燥，人体容易出现气血不足的情况。然而，有些人可能在补气血的过程中犯了一些错误的习惯，导致补了也白补。本文将介绍六个伤害气血的习惯，并提供四个正确的...……更多
2024-01-14 10:19:00气血,方法,气血,秋冬,季节,补品
...体寒，下肢发凉，睡眠欠佳的人，经常泡脚的会有不错的养生作用。如果再加一些艾叶、生姜等散寒的东西，效果会更好！了解点中药的朋友还可以选择加入一些桂枝、鸡血藤、伸筋草这些温阳、活血、行血的中药，对于一些因...……更多
2024-04-09 06:08:00养生,热水,中医,还是,糖尿,血管
...，最后送至医院抢救无效直接死亡。那么热水泡脚究竟是养生之道还是自杀之路呢？
热水泡脚的益处头为诸阳之会，脚为阴中之根，是足三阴，足三阳的起止点。肾为阴中之阴，也就是说泡脚可以温肾。足部的涌泉穴是肾经的...……更多
2023-02-13 18:23:00一文,养生,热水,答案,还是,热水
...年无病痛。”这说明小寒进补十分重要。此时应当遵循“秋冬养阴”“无扰乎阳”的原则，多食用一些温热食物，如羊肉、牛肉等以补益身体、防御寒冷对人体的侵袭。厨师在喀什古城景区汗巴扎美食街制作缸缸肉。天山网-新...……更多
2024-01-09 10:01:00贴士,养生,天山,天山网,新疆,喀什
...了人们关注的焦点。吃、喝作为人们生活的一部分，对于养生至关重要。在本文中，我们将深入探讨冬季养生的关键因素，为您介绍三种食物和三种饮品，帮助您在寒冷的季节里保持健康。吃一：姜冬季寒冷干燥，人体容易受寒...……更多
2023-11-09 16:24:00饮品,功效,养生,食物,健康,健康
本文转自：半岛都市报秋冬季如何防病养生,知识送进村“健康教育进农村”活动走进平度店子镇 本报10日20日讯(半岛全媒体记者马克王蕾)为了让农村地区的乡亲们及早了解季节变化可能引发的各种疾病,尤其让交通不便、偏远...……更多
2023-10-21 00:14:00秋冬,养生,知识,平度,青岛大学,青岛
...活方式，福泉市朝阳社区联合金山卫生服务中心开展以“秋冬季老年人养生保健”为主题的医药养生保健服务，并推出＂一元钱＂中医药养生保健活动，包含讲座、义诊、健康科普等宣传。福泉市金山社区卫生服务中心、朝阳社...……更多
2023-12-05 17:06:00老年人,中医,意识,文化,健康,老年人
本文转自：南宁晚报秋冬季天气干燥多变，稍不注意就容易生病，而养生家电也成了市场上的香饽饽。哪些家电值得入手？我们带你一起来看看。●小熊养生壶YSH-D15U2小熊养生壶采用对人体无害的高硼硅玻璃，具有耐高温和耐...……更多
2023-10-27 07:46:00幸福感,秋冬,养生,幸福,智能,多丽
...桔不仅仅是一种水果，它还是一种药食两用的宝贝。每当秋冬季节，干燥带来的咳嗽问题，金桔就能派上用场。金桔含有丰富的维生素C和果胶，不仅能润肺化痰，还能提高身体的免疫力。特别是对于经常熬夜、抽烟的朋友们，...……更多
2024-01-09 06:35:00金桔,感冒,皮肤,帮助,质量,金桔
...，“夫四时阴阳者，万物之根本也。所以圣人春夏养阳，秋冬养阴，以从其根，故与万物沉浮于生长之门。”这句话是说，四时阴阳的变化，是导致万物生命不断变化的根本原因。处在宇宙中的我们也应当顺从自然界生长收藏的...……更多
2023-11-29 09:14:00冬令,益气,冬令,阳气,中医,气血
入秋后，天气逐渐凉爽，人们开始为即将到来的秋冬季节做准备。而在这个时候，有一种食材不容忽视，它就是白萝卜。白萝卜不仅营养丰富，还有着独特的药用价值，被誉为秋冬养生的佳品。相较于昂贵的鸡鸭肉，2块钱1斤的...……更多
2023-10-25 20:11:00白萝卜,佳品,药用,秋冬,养生,营养
本文转自：人民网秋冬季节气温变化快，是各种呼吸系统疾病、心脑血管疾病等慢性病的高发期，日常生活该怎样调养？中医有哪些好用实用的方剂？10月19日10:00至11:00,“人民好医生”客户端邀请中国中医科学院西苑医院肾病...……更多
2023-10-18 16:25:00滋补,良方,中医药,秋冬,养生,直播
...阴阳的平衡。
在古代医书之中也曾提到过“春夏养阳，秋冬养阴”。具有滋阴的效果食物有哪些呢？1、乌鸡要说滋阴的食物，乌鸡汤当作首选。现代医学表明：乌鸡肉本身具有补中止痛、滋补肝肾、益气养血以及调经活血的功...……更多
2023-10-08 10:41:00养生,医生,甲鱼,乌鸡,时节,免疫力
...越来越快，精神也越来越紧张；但是，如何在繁忙中找到养生的平衡点，保持身心健康呢？今天，我们就来聊聊这个话题；故事一：李阿姨的早晨李阿姨是一位退休老师，虽然退休了，但她的生活依然忙碌；每天早上，她都会在...……更多
2024-04-25 14:19:00作息,调整,精神,工作,养生,热水澡
...他的作用。于是，很多女性开始相信红糖水，尤其是到了秋冬季节。进入深秋之后，叶子每天都会冲泡红糖水，赶上天气特别冷的时候，还会制作红糖姜水。用她的话说：每天一杯红糖水，温暖度过整个寒冬，对身体特别好。对...……更多
2023-01-07 21:15:00红糖,好处,女性,朋友,红糖,一杯
进入秋冬季节，随着气温的逐渐降低，寒冷的天气会让一些体寒怕冷的女性朋友感到不适。因此，为了帮助女性朋友提高体温、补充能量并改善气色，我为大家整理了四款养颜补气血的粥。这些粥品采用天然的食材组合，具有...……更多
2023-11-02 06:54:00滋补,口感,功效,秋冬,食用,季节
...生血、肝藏血、脾统血。（图片来源网络侵删）俗话说，秋冬泡脚，胜吃补药。就连史上的长寿皇帝乾隆，都把泡脚当成养生方，他非常重视脚部的保健，还总结出“晨起三百步，晚间一盆汤”。相传乾隆在泡脚时，会选择深度...……更多
2024-05-10 06:48:00好处,气血,手脚,脾胃,藿香,四肢
...菜，补充身体所需的各种营养，提高免疫力，才能舒适过秋冬。今天要分享的这个“养生果”就是秋季的当家果——银杏果，金秋十月正是银杏成熟的季节，银杏的果实就是白果，白果仁入肺经，具有清热化痰、止咳润肺的作用...……更多
2023-10-17 13:36:00美容养颜,安稳,秋冬,养生,美容,西芹
本文转自：右江日报秋冬季节是一氧化碳中毒的高发期和易发期。为保证家人的身体健康与人身安全，避免一氧化碳中毒事故发生，请认真阅读以下内容，做好预防一氧化碳中毒工作。一氧化碳中毒是指当含碳的物质（比如煤...……更多
2023-11-12 08:54:00一氧化碳,中毒,秋冬,季节,一氧化碳,中毒
当树叶开始变黄，空气透出丝丝凉意时，我们知道秋冬已悄然而至。然而，随着季节的变换，不仅是我们的衣橱需要变化，我们的皮肤也同样面临着挑战。许多人会发现自己的皮肤开始干燥、瘙痒甚至脱屑，尤其是在这个湿度...……更多
2024-01-25 13:46:00秋冬,皮肤,皮肤病,干燥,季节,皮肤
...界和人体阳气最旺的时候，也是一年中最热的季节，中医养生的一个原则就是顺应自然，夏季该热就热。在机体阳气最旺时，一味用寒凉之品（冷饮、空调）加以抵抗，势必会耗伤人体阳气，损害机体的脾胃功能。但专家指出，...……更多
2022-12-21 17:23体质,取决于,热水,饮料,还是,个人
泡脚是一种比较传统的养生方式，每天适当的用热水泡脚，可以祛除体内的一些寒气。而且泡脚可以缓解身体上的疲劳感，并消除一些不良情绪，还有助于睡眠质量的提高。尤其是在进入秋季之后，气温渐渐下降，每天晚上适...……更多
2024-02-04 14:07:00养生,要点,效果,血液,作用,血管
大众网记者 王冠超 潍坊报道霜降，是二十四节气中的第18个节气，进入此节气后天气渐冷，开始有霜。在此期间，天地之间阳气敛降，寒气逼迫阳气渐向地中敛藏。此时养生，需与天地同步，借金气肃降之大势，使阳气内收、...……更多
2023-10-25 17:27:00潍坊市,养生,潍坊,秋冬,常识,医院
炎热的夏季已经过去，干燥的秋冬季悄悄的来了，困扰大家的嘴唇干裂等唇部问题就冒了出来！有的人因为嘴唇干裂、疼痛，连说笑和吃饭都受到影响！如何来解决这个问题呢？首先，嘴唇干裂的时候不要用舌头去舔！因为舔...……更多
2023-12-05 19:25:00唇部,秋冬,问题,嘴唇,润唇膏,问题
... 黄芪金银花茶味甘，性寒下火，具疏利咽喉的作用，但秋冬季节饮用需要加温润性甘的食材来中和，可以适量的加陈皮、金桔、黄芪等药材。这壶花茶用金桔，味道会更好一些。所有食材冲洗一遍，放入茶漏中，茶漏是304不锈...……更多
2023-01-11 08:00:00养生,高端,滋补,养生,花茶,时候
...中国新闻网中新社长春11月14日电 题：“百草之王”领衔秋冬养生江湖中新社记者 郭佳在吉林省白山市抚松县，万良人参市场的交易大厅里，新上市的园参、林下参一箱箱码放在地，不时有顾客上前查看品相、询问价格。大厅外...……更多
2023-11-14 10:33:00百草,中华,领衔,秋冬,养生,饮食
...可以改善局部血液循环，驱除寒冷，促进代谢，最终达到养生保健的目的。用合适的中药泡脚对脚气也有一定的作用。下面，小编就来给大家介绍一些泡脚的小知识。泡脚基础知识泡脚多长时间合适？每天晚上坚持用热水泡脚，...……更多
2024-03-19 11:47:00误区,养生,好处,知识,经期,循环
中医养生学认为春季泡脚生发阳气，夏季泡脚可祛暑热，秋天泡脚润肺暖胃，冬季泡脚温肾固阳，泡脚真可谓好处多多，那么怎样泡脚才是正确的呢？提醒：有4个泡脚要点值得关注，不妨看看！1、水温要合适泡脚的水温正常情...……更多
2024-04-09 10:35:00养生,要点,好处,水温,效果,时间
...京青年报寒露已过，天气转凉，想必大家都开始研究各种秋冬养生小诀窍啦。秋冬泡温泉，养生正当时，大家可走进最低调的长寿之乡——江西宜春。莹媚如春，饮之宜人，一眼神奇的温泉，便是宜春常春的秘密。温汤古镇是中...……更多
2023-10-09 00:32:00宜春,江西,秋冬,宜春,温泉,长寿
...最近养成了泡脚的习惯，还专门买了泡脚桶回来，说是要养生，然后每天晚上雷打不动泡脚一小时。吴奶奶的孩子们也觉得泡脚不是坏事，就任由吴奶奶去。但是没想到意外偏偏发生在吴奶奶泡脚的时候。吴奶奶突然喊着女儿的...……更多
2023-02-22 20:01:00有害,养生,老人,身体,疾病,健康
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今天，我要与大家分享一种蒸鸡蛋的独特方法，这是我从一位经验丰富的饭店厨师长那里学到的。若想让鸡蛋羹口感香软滑嫩，确实需要掌握几个关键的技巧
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蚝油作为调味品，其使用原则也十分重要。为了让大家能够做出更加美味的菜肴，我今天就来详细介绍一下蚝油的使用技巧。只有掌握了这些原则
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腌萝卜干时，加盐并非明智之举。下面我将分享一个传承40年的独特方法，确保萝卜干既香脆又耐放。这个方法的关键在于腌制前的准备和调料的搭配
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饺子是大家都爱吃的一种美食，不管是过年过节还是平常，爱吃饺子的人不在少数。可是调馅料包饺子都比较费时间，若没有充足的时间恐怕很难吃上一顿
2024-05-14 13:41:00
洗花甲时，有人用盐，有人用油！老渔民：都不对，教您最正确做法进入夏季，有很多好吃的美食，尤其是海鲜。夜市上最受欢迎的要属大虾
2024-05-14 13:39:00
天气渐渐热起来了，稍微吃点油腻的食物会觉得整个人都不太舒服，所以最好吃些清淡清爽的食物，比如银耳汤，既能解油腻，又能滋润皮肤
2024-05-14 13:40:00
羊肉肉质鲜嫩，味道鲜美，很多人都爱吃，不管是涮着吃、炒着吃，还是炖着吃，都非常美味。不过，和猪肉、牛肉相比，羊肉有一股特殊的膻味
2024-05-14 13:41:00
在包饺子时，关于萝卜的处理，是直接包还是先焯水，其实是有讲究的。很多人在这一步就犯了错误，导致包出来的饺子缺乏萝卜的特有风味
2024-05-14 13:36:00
蒸馒头时，单纯依赖酵母是不足够的，为了制作出香软筋道的馒头，还需额外添加三种食材。这样的做法能让馒头口感更佳，味道更美味
2024-05-14 13:35:00
现在生活条件好，很多人的餐桌一天三顿都有肉，不仅味道好吃，而且能给身体补充营养。要说最好吃的猪肉，我认为是排骨，肉质肥瘦相间
2024-05-14 13:46:00
天气越来越热了，很多人买了肉，都会放在冰箱里冷冻保存，随吃随取，放半年都不会坏。不过肉冻久了变得硬邦邦的，需要解冻过后才能吃
2024-05-14 13:42:00
牛肉营养价值高，味道鲜美，很多人都爱吃，不管是炒牛肉，还是炖牛肉，亦或是酱牛肉，吃起来真的是太香了。唯一的缺点就是太贵了
2024-05-14 13:47:00