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秋冬季如何解决唇部问题！
类别：健康 发布时间：2023-12-05 19:25:00 来源：康之道
炎热的夏季已经过去，干燥的秋冬季悄悄的来了，困扰大家的嘴唇干裂等唇部问题就冒了出来！有的人因为嘴唇干裂、疼痛，连说笑和吃饭都受到影响！如何来解决这个问题呢？
首先，嘴唇干裂的时候不要用舌头去舔！因为舔只能带来暂时的湿润，而这些水分蒸发的时候会带走唇黏膜更多的水分，使人陷入了“干—舔—更干—再舔”的恶性循环，结果越舔越裂，越舔越痛。另外，唾液中含有淀粉酶，淀粉酶就粘在唇上，会引起深部结缔组织的收缩，唇粘膜发皱，因而干燥得更厉害。
其次，多喝白开水。最好是喝热水，因为热水有水蒸气蒸发出来，可以慢慢喝，让水蒸气滋润一下双唇。
第三，多吃蔬菜水果！秋冬季节新鲜的瓜果蔬菜品种要少得多，有些挑食的人摄入的维生素就会不足，会加重嘴唇的干裂。因此，为了减少嘴唇问题，要多吃新鲜蔬菜水果。
第四，可以选用适宜的润唇膏！口袋里最好放支润唇膏，嘴唇觉得干的时候方便补充。需要注意的是，选择润唇膏一定要选择健康的，不添加重金属或荧光剂等有害物质的唇膏，不然不仅不能缓解唇部问题，还可能导致嘴唇发乌等问题！
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快照生成时间：2023-12-06 00:45:37
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