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炎热的夏季已经过去,干燥的秋冬季悄悄的来了,困扰大家的嘴唇干裂等唇部问题就冒了出来!有的人因为嘴唇干裂、疼痛,连说笑和吃饭都受到影响!如何来解决这个问题呢?
首先,嘴唇干裂的时候不要用舌头去舔!因为舔只能带来暂时的湿润,而这些水分蒸发的时候会带走唇黏膜更多的水分,使人陷入了“干—舔—更干—再舔”的恶性循环,结果越舔越裂,越舔越痛。另外,唾液中含有淀粉酶,淀粉酶就粘在唇上,会引起深部结缔组织的收缩,唇粘膜发皱,因而干燥得更厉害。
其次,多喝白开水。最好是喝热水,因为热水有水蒸气蒸发出来,可以慢慢喝,让水蒸气滋润一下双唇。
第三,多吃蔬菜水果!秋冬季节新鲜的瓜果蔬菜品种要少得多,有些挑食的人摄入的维生素就会不足,会加重嘴唇的干裂。因此,为了减少嘴唇问题,要多吃新鲜蔬菜水果。
第四,可以选用适宜的润唇膏!口袋里最好放支润唇膏,嘴唇觉得干的时候方便补充。需要注意的是,选择润唇膏一定要选择健康的,不添加重金属或荧光剂等有害物质的唇膏,不然不仅不能缓解唇部问题,还可能导致嘴唇发乌等问题!
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快照生成时间:2023-12-06 00:45:37
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