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嘴唇总是干燥、干裂、起皮，到底哪里出问题了？你要关心三个问题
对于很多人而言，嘴唇干裂是常见现象，多出现于“身体缺水”的状态，进而诱发的口干舌燥、唇部皲裂、起皮，可总是这样的状态，到底是怎么回事？
1、常见原因：先排除机体是否缺水，根据最新版《中国居民膳食指南》对成年人饮水要求，每天要饮用1500~1700ml的水，因为每个人的情况不同，可添加或减少饮水量。
如果你完成了每日饮水的要求，依然出现嘴唇干裂，那么从增加空气湿度入手，尤其是经常办公或家里，可使用环境加湿器，保持唇部的湿润与护理；
长期的风吹日晒，也是加速唇部皮肤老化的因素，不利于唇部保湿，可涂抹富含维生素C、维生素E、神经酰胺等修复成分的润唇膏；减少过度刺激性食物，如火锅、辣椒、过量食用醋等，可加速嘴唇干裂、起皮；
大家都可以具体改善下，若经过改善后，唇部皮肤出现明显的好转，说明你要继续维持下去了。
2、不良习惯：有很多人不能控制的一点，当看到嘴唇起皮后，习惯性用手去撕掉死皮，正确方式应用温水打湿唇部，再手法轻柔的去掉即将脱落的死皮。
还有的人喜欢在嘴唇干裂时，下意识地用舌头湿润嘴唇。殊不知，多次的舔嘴唇，也容易导致该部位的皮肤干燥、干裂、起皮，甚至形成恶性循环。
以上两种不良的生活习惯，都会增加嘴唇皮肤干燥、脱皮，需要大家控制住自己。
3、唇部有炎症：唇部皮肤，要比其他地方的皮肤薄很多，该部位还没有毛发、皮脂腺等支持，表皮失水率更是高达3~4倍，油脂分泌量还很低，又长期暴露在外边，比如说话、进食、吃饭等等，都有可能影响唇部的湿润程度。
一旦唇部出现炎症，不仅累及周围的皮肤、口腔黏膜，根据病程慢性唇炎、急性唇炎，将会表现为不同轻、重程度的唇部干燥、红肿、脱屑、水肿、瘙痒，有灼热感等。
而在引发唇炎的因素上，还与人们饮食不均衡、日晒、长期接触刺激物、缺乏维生素B族等有关，大家要针对性预防。一旦干燥过于严重，影响到日常生活以及心理健康，要及时去医院检查，及时止损。
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快照生成时间：2024-09-23 23:45:04
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