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...境中特别注意呼吸保护。对于有呼吸问题的人来说，咨询医生以获取适合个人情况的运动建议和治疗方案至关重要。
警示信号二：心率异常升高当你在跑步时感到心跳急剧加速，远超平常水平，这往往是身体发出的一个重要警...……更多
2023-12-22 13:53:00迹象,身体,肌肉,运动,电解质,心率
...或颈椎损伤。如果出现不适症状，应及时停止运动并寻求医生的帮助。三、合理使用电子产品现代人的生活离不开电子产品，如手机、电脑等。然而，长时间使用这些电子产品会对颈椎造成很大的压力。因此，合理使用电子产品...……更多
2024-05-09 10:58:00颈椎,全身,不好,保护,颈椎,长时
...滨日报“阳康”后多久可做康复训练？市第五医院康复科医生给出几点建议本报讯（高军震 周芷含 记者 杨艳）孩子在感染新冠后什么时候适合进行康复训练？长时间停止训练会不会导致脊柱侧弯的康复治疗效果变差？市第五医...……更多
2023-01-16 08:36:00康复,训练,训练,康复,脊柱侧弯,脊柱
...异常、体循环动脉血压增高）的老年人，运动前最好咨询医生。逐渐增加强度：开始新的运动计划时，应逐步增加运动强度和持续时间。例如，可以从每天散步10分钟开始，逐渐增加到30分钟。二、热身和放松：运动的前后哨热...……更多
2024-03-06 09:14:00老人,医生,运动,推荐,健康,运动
“医生，你看我脸上的肌肉，每过几秒就要抽搐一次，好像一直在‘挤眉弄眼’。人家以为我脑子有毛病，日常交际很受影响。”近日，李阿姨（化名）走进浙江绿城心血管病医院神经外科周开顺主任的诊间，满面愁容。据李...……更多
2024-01-16 07:17:00面肌痉挛,保暖,面部,阿姨,饮食,科学
本文转自：合肥晚报“天使蹲”“16连蹲”量力而行医生提醒：操作不当易造成髋膝关节损害本报讯 全网都在挑战的麦当娜16连蹲，还有很火的迪丽热巴天使蹲……最近在社交媒体平台上，这些“蹲”吸引了不少网友跟风模仿。...……更多
2024-03-18 00:30:00而行,天使,动作,黄伟,合肥,而行
...和医院创伤骨科副主任医师徐圣康，为大家详细解答。徐医生介绍，骨质疏松是一种以骨量减少、骨组织微结构受损为特征的疾病，这使得骨骼变得脆弱易骨折。骨质疏松的主要原因在于骨质吸收的增加，导致骨组织逐渐减少。...……更多
2024-04-25 20:42:00太和,骨质疏松,骨质,防治,健康,骨质
...确饮食方法。走路时，膝盖突然“软”一下，是咋回事？医生告诉你答案
1.关节慢性疾病即使在走路过程中，如果出现膝盖酸软的情况，也有可能是一些关节慢性疾病，尤其是在平时过度运动或者是经常登山的人，很容易就会...……更多
2023-11-12 12:01:00膝盖,信号,疾病,膝盖,关节,运动
...严重的腰椎间盘突出，如果保守治疗和其他方法都无效，医生可能会建议手术治疗。手术的类型和方法因个体情况而异，可能包括椎间盘切除术、融合术及微创手术。（二）中医治疗方法1.中药治疗：中药治疗腰椎间盘突出可内...……更多
2024-03-31 08:44:00腰椎间盘,腰椎,治疗,腰椎,腰椎间盘,治疗
...源来缓解疼痛。然而，如果疼痛持续或加重，仍建议咨询医生以获取专业建议。 ……更多
2024-01-14 11:35:00心梗,痛感,信号,原因,有关,心梗
...痛、足底筋膜炎、小腿胀痛的患者，有些严重的可能伴有痉挛、抽筋等症状，影响第二天正常工作。”戈允申提醒，如果在比较短的时间内，进行一两万步的暴走，可能会造成局部肌肉的无氧代谢，产生乳酸堆积，引起短时间的...……更多
2023-10-08 18:00:00火爆,节日,基础,运动,人民日报,城市
...损伤或慢性疼痛的，长距离行走有加重风险，建议找专科医生评估后，选择合适的运动方式。市卫生健康委工作人员王雁表示，健康是幸福生活的重要指标，全民健身是人民美好生活需要的重要方面，是建设文明城市和健康城市...……更多
2024-04-18 08:53:00医生,健康,长时,王静,建议,护膝
...患者治疗依从性，让他们进入主动健康模式，需要老人及医生引起重视。药物疗法。外用止痛药不良反应少、耐受性好，较少引发全身不良反应，轻中度疼痛和局部疼痛老人可优先选择。口服药在治疗中具有重要地位，但老人慢...……更多
2023-12-22 10:19:00腰腿痛,疼痛,肌肉,骨骼,老人,治疗
...加中心血容量，刺激肺感受器，促进呼吸协调。此外，在医生指导下进行水中肺康复训练，能提高全身代谢水平，结合缩唇呼吸，更有利于排出二氧化碳，改善高碳酸血症，还可明显增强免疫细胞功能，提高免疫力，降低慢性阻...……更多
2024-04-01 07:22:00老年人,健身,体验,运动,运动,老年人
...除其运动障碍及严重并发症症状，提高患者生活质量，是医生努力的方向。本期为大家介绍梅杰综合征及其治疗方法。梅杰综合征是一种以眼睑痉挛和口下颌肌张力障碍为特征的特发性肌张力障碍性疾病，属于椎体外系范畴。发...……更多
2023-01-07 13:40:00梅杰,神农,综合征,康复,患者,阶段
...是她开始尝试跑步、普拉提等运动。有段时间不能跑步，医生建议她游泳。之后，李婕学会了3种游泳姿势，还考了深水证。李婕说，多尝试些运动方式有好处，这项不行，可以选择其他的，总能找到自己适合的。
28岁的李振热...……更多
2023-10-17 09:50:00健身,项目,运动,身体,选择,健身
...是一组疾病的症状，而非一种特指的疾病。今天，疼痛科医生就带大家了解一下这种“坐立难安”的疼痛！坐骨神经痛不止是痛“坐骨神经痛”是因神经根受到压迫引起的一种沿着坐骨神经的通路传递，由腰骶部经臀部向下肢放...……更多
2023-10-17 00:31:00坐骨,真凶,神经痛,神经,坐骨,神经
...能过分依赖。如果不能确定自己的情况,一定要请专门的医生或营养师帮助分析。由于孕期不同,孕妇对钙的需要也不同,所以孕妇补钙一定要分阶段讲究科学补钙,才能更好地保证胎儿和孕妇对钙的需求。 ……更多
2024-04-11 07:58:00补钙,补钙,孕妇,母体,深绿色,深绿
...而久之，颈椎疼痛便找上了门。什么样的颈椎疼痛需要看医生？哪些习惯会加重不适？平时如何缓解？专家为你一一解答。颈椎不适分为十级颈椎如果出了问题，不仅仅是疼痛那么简单。颈椎病可能压迫神经，不仅会引起头晕头...……更多
2023-11-11 14:22:00韧性,颈部,燕子,肌肉,动作,颈椎
...马拉松自2015年创办以来，宜准从未缺席，成为连续七届福马的赞助商暨官方指定运动表。通过最美兔子军团、赛道探路、马拉松训练营以及品牌自身构建的宜跑课堂、宜跑团、宜跑赛事等，走出了一条马拉松特色营销之路。“...……更多
2023-12-19 08:05:00福马,福建,安全,科技,鸿蒙,运动表
...常常被归咎于“落枕”。然而，作为一位资深的健康科普医生，我在这里要提醒大家：如果你经常感到脖子疼痛，仅仅将其归因于落枕可能是忽视了身体发出的更深层次警示信号。除了落枕，还有两种常见但经常被忽视的疾病可...……更多
2024-03-13 12:00:00脖子,医生,颈部,长时,肌肉,颈椎
...期越长预后越差。迟缓期后随着肌张力的持续增加而形成痉挛，上肢的痉挛模式为屈肌痉挛优势，下肢的痉挛模式为伸肌痉挛优势。为防止或减轻上述痉挛模式的发生，急性期病人患侧肢体应采取拮抗位摆放，即上肢各个关节呈...……更多
2024-03-21 17:49:00南阳市,康复,医学科,南阳,卒中,急性
...药，降低体温，避免诱发更严重的问题。5.透析中高血压医生表示如果透析的过程中没有控制好容量，水钠潴留，同时，肾素血管紧张素升高都会引起高血压的问题。这时，正确的做法是积极服用降压药，以防持续性的损伤肾脏...……更多
2024-01-03 13:52:00血液透析,并发症,血液,医生,处理,症状
...积而成的，也是高血脂的表现。03高血脂不知道吃什么？医生建议：常吃这4类食物，或能辅助降脂
红薯红薯是谷薯类食物的经典代表，口感香甜软糯，不管是男女老少都可以食用，并且有相关研究证实，红薯还能够起到辅助控...……更多
2023-12-17 06:15:00高血脂,辅助,食物,医生,建议,血脂
...们或多或少都有过抽筋的阅历：在睡梦中，遽然小腿一阵痉挛，苦楚难忍，让人从睡梦中惊醒；或是在猛烈运动后，肌肉慌张得好像要撕裂，让人难以忍受。那么，抽筋终究是什么呢？抽筋，医学上称为肌肉痉挛，是指肌肉在不...……更多
2024-03-27 11:26:00原因,就是,腿部,肌肉,苦楚,许会
...敌，特别是对于高血脂的人来说。
1. 运动前的准备咨询医生：在开始任何运动计划之前，应先咨询医生或专业人士，了解自己的健康状况和适宜的运动类型。量力而行：根据自身情况逐渐增加运动的时间和强度，避免突然进行...……更多
2024-03-14 11:25:00血脂,事项,运动,指南,运动,高血脂
...到天花板。三、目的:拉伸颈前、颈后肌群,放松肌肉,缓解痉挛,舒筋止痛。第二节旋颈望踵一、要求:中立位,颈肩放松,两足分开与肩同宽,颈椎缓慢向上拔伸后头颈左旋,同时双眼视线须越过肩膀望向后下方对侧足后跟,达到最大幅...……更多
2023-10-08 01:14:00颈椎,问题,颈椎,颈椎病,肌肉,中立
“马医生，已经三天了，我的脖子还是不能转动，越来越痛，到底是怎么回事？”近日，20岁的小张（化名）捂着颈部，满脸痛苦地走进杭州师范大学附属医院的康复医学科马丽的门诊。据了解，小张在前几天起床后，莫名出现...……更多
2024-05-07 06:51:00睡姿,醒来,关键,马丽,颈椎,小张
...都适合牵引，因此牵引一定要到正规医院找有牵引经验的医生去做。手法治疗 包括推拿、正骨、关节松动等治疗手法，可以缓解肌肉痉挛，纠正关节紊乱，缓解症状。理疗 可采用微波、电磁波、磁疗、蜡疗、光疗等治疗方法缓...……更多
2024-04-11 08:14:00颈椎,颈椎,颈椎病,治疗,枕头,牵引
...醒：如果在改善生活方式3个月后，血脂仍无变化，须在医生指导下服用降脂药，并定期检查血脂、血压、血糖等指标。▲本期编辑：邓玉 ……更多
2023-10-25 17:01:00血脂,下肢,胆固醇,腿部,高血脂,肌肉
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本文转自：农村大众报村民在宁德市古田县安发（古田）生态园的林下中草药紫苏种植基地劳作（5月9日摄）。多年来，福建省科学利用森林立体空间
2024-06-25 13:54:00
本文转自：农村大众报夏季是果树生长最快的时期，也是果实膨大生长的关键期，做好夏季病虫害的防治工作，对保障苹果生产安全具有极其重要的作用
2024-06-25 13:54:00
有时候，疾病不会立刻带来严重的身体疼痛，但会悄然以一些微妙的迹象出现。生活中那些我们可能轻易忽略的小变化，实际上可能是身体发出的警告信号
2024-06-25 11:55:00
关于寿命的长短，许多人都有这样的疑问：它究竟是更多地取决于先天的遗传，还是后天的生活方式呢？首先，我们必须认识到，长寿确实与遗传基因有着紧密的联系
2024-06-25 11:57:00
在当今社会，随着生活质量的提升和人们对健康生活方式的关注，我们已经认识到健康不仅限于身体上的健康，还包括心理和精神层面的健康
2024-06-25 11:59:00
随着不孕不育人群的逐渐增多，怎样才能顺利生出健康宝宝成了很多备孕夫妻所关心的问题。对女性朋友来说想要好孕，子宫、输卵管
2024-06-25 09:19:00
众所周知精子和卵子相遇并完成结合、着床新的生命才会孕育出来可见，要想生个可爱聪明的宝宝离不开高质量的精子与卵子今天就让我们来聊一聊卵子怎么看卵子质量高不高
2024-06-25 09:20:00
糖尿病作为一种常见的慢性代谢性疾病，我们已经对其饮食、运动、药物控制等方面有了深入的了解。但今天，我们要聊一个容易被忽视但同样重要的健康问题——贫血
2024-06-25 11:03:00
“我左侧鼻子总是不通气、流鼻涕，还头疼，偶尔擤鼻涕带血，吃了鼻炎药也不管用，这种情况已经有1年多了。”近日，李女士到德州市第二人民医院耳鼻喉科就诊时
2024-06-25 11:03:00
本文转自：甘肃日报本报天水讯（新甘肃·甘肃日报记者白永萍 安东）记者近日从天水市农业农村局了解到，今年以来，天水市坚持以设施农业现代化提升行动为引领
2024-06-25 13:18:00
本文转自：新华社新华社《健康我来说》栏目本期邀请到了北京大学国际医院党委书记、院长梁军教授，为我们科普肿瘤相关知识。记者：高菲菲 王伟 熊琳 庞元元
2024-06-25 13:22:00
