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...炒粉食材：韭菜200g、干粉丝60g、猪肉糜100g、炒菜油15g、姜片2-3片、料酒1小勺、生抽1小勺、老抽1小勺、盐一小撮、白糖半小勺、味精一点点（可选）做法：1、先把干粉丝放在一个大碗里。用温水泡上，大概10-15分钟，直到粉丝...……更多
2024-07-12 12:01:00肝脏,蔬菜,男人,女人,小勺,生抽
...和杂质。3.炒排骨：锅中倒入适量的食用油，加入切好的姜片、葱段，放入焯水后的排骨，煸炒至排骨表面微黄。4.加入调味料：加入适量的料酒，生抽，翻炒均匀，让排骨均匀吸收调味。5.加水炖煮：加入足够的清水，水量要盖...……更多
2024-02-03 06:35:00味美,家常菜,家常,做法,生抽,排骨
...保食材的纯净与新鲜。随后，将处理好的肥肠切段，配以姜片、蒜瓣、干辣椒段等辛香料一同下锅，大火爆炒。锅中的油花四溅，香气瞬间弥漫整个厨房，那是辣椒的热烈、姜蒜的醇厚与肥肠本身油脂香气的完美融合，仿佛一场...……更多
2024-09-27 15:50:00肥肠,家常,经典,肥肠,香气,老抽
...肉】食材清单：牛腱子1.5kg、八角、桂皮、香叶、草果、姜片、干辣椒、洋葱，以及三酱——生抽、甜面酱和腐乳。步骤：1.将牛肉置于冷水中浸泡3小时，以充分去除血水。之后将水分控干，加入300g生抽，放入冰箱中冷藏一夜。...……更多
2024-05-16 15:37:00口齿,家常菜,食欲,家常,生抽,小米辣
...部混合后，味道非常鲜美，沾着吃口感很不错，怪不得一家人吃的这么欢，肉质紧实，酸辣适口，这种吃法你喜欢吗青菜就属这个菜苔最便宜了，也是当季蔬菜，1.5元一斤，今天去市场买的时候挺早，没有被阿姨们挑选，拿到的...……更多
2024-03-04 06:28:00四口,实惠,晚餐,家人,一家,最爱
...切段。2.炒香蚕豆：锅中倒入适量食用油，加入蚕豆和生姜片，翻炒至蚕豆微黄。3.加入口蘑：将切好的口蘑放入锅中，继续翻炒至口蘑略微出水。4.倒入清水：加入适量清水，水量根据个人口味和食材量来定，大火烧开后转小火...……更多
2024-04-19 12:51:00比年,轻人,腿脚,高龄,奶奶,心脏
...薄片备用。姜切成片，大蒜切末备用。2.热锅加油，放入姜片和大蒜末爆香。3.放入切好的鸡胸肉丝翻炒至变色。4.加入青椒丝和黄瓜片，继续翻炒均匀。5.倒入适量生抽和少许盐，调味均匀。6.炒至青椒和黄瓜变软熟透，即可出...……更多
2024-04-19 18:36:00营养,科学,生抽,茼蒿,减肥,切成
...脂，可以减轻异味。然后，将洗净的肥肠放入锅中，加入姜片和料酒进行焯水，待七八成熟后捞出晾凉备用。接下来，是时候准备辅助食材了。青红椒切丝，姜蒜切末备用。加热锅后加入适量油，放入花椒和姜蒜末爆香，随后加...……更多
2023-11-17 06:50:00美味,技巧,肥肠,红椒,青蒜,料酒
....在锅中加入适量的食用油，加热至七成热。4.将切好的生姜片放入锅中，爆香。5.加入清水，待水烧开后放入鲫鱼块，煮至鱼肉变白。6.将豆腐块放入锅中，继续煮约3-5分钟，使其入味。7.加入适量的盐和生抽，调味。8.撒入适量...……更多
2024-04-19 12:24:00清火,肝火,中老年人,道菜,建议,健康
...晶，值得我们传承与发扬。第一样：饺子——团团圆圆，福气满满在中伏这天，许多地方有吃饺子的习俗，象征着家人团聚，福气满满。饺子形状似元宝，寓意着财源广进，生活富足。材料：中筋面粉500克、清水适量、猪肉馅300...……更多
2024-07-24 09:39:00寓意,做法,传统,生抽,薏米,老抽
春夏交替，正是补阳气的好时间，要荤素搭配着吃，营养全面跟上，推荐几道适合春天吃的蒸菜，少油清淡，营养流失少，常吃身体好。一、蒸茼蒿1、茼蒿洗净控干水，淋点植物油拌匀，锁住水分。抓一把干淀粉撒在茼蒿上，...……更多
2024-04-26 10:55:00家人,身体,生抽,茼蒿,蛤蜊,茄子
...姜切片，葱切成葱花。2.烧热锅，加入少量食用油，放入姜片煸炒出香味。3.加入番茄块，翻炒至番茄出汁变软。4.倒入足够量的水或高汤，大火烧开。5.汤烧开后，加入腌好的肉片，用筷子轻轻搅散，防止肉片粘连。6.待肉片变...……更多
2024-02-02 21:21:00年味,免疫,错过,美食,推荐,生抽
...错，清明将至，多煲汤不仅是一种生活的仪式感，更是对家人健康的细心呵护。在清明的午后，一家人围坐在温暖的餐桌旁，品尝着一碗由心制作的滋补汤品，不仅能驱散体内的寒气，还能让整个人焕发出新的活力。这次，我为...……更多
2024-03-29 11:02:00抵抗力,体质,抵抗,枸杞,茼蒿,姜片
...血沫备用。3、炒锅倒油，倒入牛肉炒几分钟，然后把葱姜片、大料和葱香料酒和老抽加入炒约5分钟。4、把炒好的牛肉转入炖锅(砂锅也可)，加入没过牛肉的热水。5、炒锅少倒些油，倒入切块的番茄和番茄酱炒几分钟后加入牛肉...……更多
2024-02-20 12:27:00西兰,西兰花,炒鸡蛋,青椒,肉丝,蘑菇
...蛋简单易做，无需花费太多时间，既美味又养生，适合全家人品尝。快来试试吧，用简单的食材，为家人献上一份温暖的爱心料理吧！蜜汁鸡胸肉今天给大家分享一道家常料理，超级简单又美味的蜜汁鸡胸肉！无论是平时的晚餐...……更多
2024-04-20 11:29:00补救,过后,生抽,茼蒿,口感,木耳
...笋的外皮刮去，清洗干净后，改刀切成斜片。切点蒜片，姜片，小红椒圈，葱花。里脊肉切成薄片，加入少许的食盐，半勺生抽，玉米淀粉抓拌均匀。最后倒入适量的食用油，锁住肉片水分。2、调个料汁，倒入一勺生抽，蚝油...……更多
2024-04-26 11:39:00阳春,免疫力,免疫,营养,茼蒿,食用
...、泡好的牛肉切小块，跟清水一起入锅，放入一些花椒、姜片，一勺料酒大火煮开，继续煮5分钟关火。3、牛肉捞出清洗干净，控干水分，有温水尽量用温水冲洗。4、锅中倒油，倒入冰糖小火翻炒，炒至香油色，倒入沥干水分的...……更多
2024-09-29 18:10:00肝火,道菜,免疫力,免疫,睡眠,西兰
...想菜肴。食材：皮蛋：2个；芥菜：适量；上汤：适量；姜片：适量；盐：适量；鸡精（可选）：适量；食用油：适量做法：1.将芥菜洗净，切段备用。2.皮蛋去壳，切成小块备用。3.锅中加适量食用油，放入姜片爆香。4.将切好的...……更多
2024-03-21 13:12:00皮肤,眼睛,肝脏,西兰,茭白,口感
...片，大蒜切成蒜末备用。2.在锅中烧热少许食用油，放入姜片和蒜末爆香。3.加入肉丝，煸炒至变色。4.加入适量的料酒和生抽调味，继续翻炒均匀。5.放入切好的茼蒿段，快速翻炒均匀，让茼蒿均匀裹上调味。6.继续翻炒至茼蒿...……更多
2024-05-15 11:05:00叶酸,中老年,天然,身体,建议,叶酸
...仅色香味俱佳，而且食材丰富多样，能够满足不同口味的家人，让整个家庭都能享受到美味的享受。无论是平日的快捷晚餐还是节假日的家庭聚餐，这些家常小炒都能为餐桌增添一份美味和欢乐。一、家常焖豆腐家常焖豆腐是一...……更多
2024-04-20 10:48:00小炒,家常,全家,生抽,土豆片,土豆
...备用；姜切片，蒜切末备用。2.炒螺肉：热锅冷油，放入姜片爆香，加入螺肉煸炒至变色，倒入料酒和酱油，炒匀确保螺肉入味，捞出备用。3.炒韭菜：锅中再加入少许食用油，放入蒜末爆香，加入韭菜段翻炒至变软，加入炒好...……更多
2024-04-20 10:43:00免疫力,免疫,干燥,天气,推荐,茼蒿
...2.锅中放油，糖炒至红色，加入大肠翻煎至微黄。3.加入姜片、蒜瓣、八角、香叶翻炒出香味，倒入料酒去腥。4.倒入老抽和生抽，加水没过大肠，小火炖煮40分钟至软烂。5.汁水收干后，用水淀粉勾芡，出锅前撒上葱花即可。小...……更多
2024-07-31 20:01:00创意,大肠,美味,做法,爱上,美食
...里脊、花椒、葱、生姜1、猪里脊冲洗后切片，用花椒、姜片和葱段泡葱姜水。2、肉片中打入适量葱姜水，再加一勺生抽，放适量盐和半小勺胡椒粉。3、再加两勺淀粉抓拌均匀，倒入一勺油，抓匀腌十五分钟。
4、萝卜削皮后切...……更多
2024-01-22 13:47:00道菜,流失,身材,营养,最爱,妈妈
...法和技巧，我们可以在家中轻松制作出这道美味佳肴，让家人和朋友一起分享美食的快乐。 ……更多
2024-05-21 12:49:00肥肠,步骤,做法,肥肠,口感,老抽
...，放在清水中浸泡，防止氧化变黑。5、起锅烧油，下入姜片炒香。6、加入猪蹄翻炒几下，加入适量的清水。7、加入葱段。8、煮出血沫，撇去浮沫。9、然后加入莲藕，煮1分钟。10、再转入高压锅里面按豆类蹄筋键焖煮45分钟。11...……更多
2024-03-28 06:14:00中老年人,碱性,蔬菜,调节,建议,洋葱
...药排骨汤原料：莲子：适量；山药：适量；排骨：适量；姜片：适量；葱段：适量；盐：适量；料酒：适量；清水：适量制作步骤：1.将莲子提前泡水浸泡约1小时，去除杂质，洗净备用。2.山药去皮，切成小段，用清水冲洗干净...……更多
2024-03-21 14:10:00睡眠,人到中年,质量,睡眠,茼蒿,维生素
...为一道独具特色的美食。在北方，饺子宴是冬至的传统，家人围坐在一起，亲手包制美味的饺子，分享温馨的时光。冬天我家常包这个馅的饺子，它就是茼蒿，茼蒿菜也被称为“皇帝菜”，有去火、润肠、通便的功效，用它包饺...……更多
2023-12-21 21:47:00茼蒿,功效,皇帝,饺子,寓意,米酒
...食物，少吃发物。抓住春天阳气升发的时刻，隔三差五给家人吃，提升阳气增强免疫，健康过春天。一、油菜炒香菇1、油菜摘好放入清水中，加入食盐浸泡一会儿，再清洗干净沥干水分。鲜香菇放入清水中，放入食盐和淀粉，...……更多
2024-04-26 11:13:00阳气,道菜,免疫力,免疫,家人,建议
...法：虾仁清洗干净，茼蒿洗净切段。锅中加水煮沸，放入姜片和少许料酒。加入虾仁煮至变色，随后加入茼蒿。烹煮几分钟，直至茼蒿变软，调味后即可食用。推荐食谱四：茼蒿牛肉丝牛肉丝富含高质量蛋白质、铁和B族维生素...……更多
2024-06-17 15:19:00皮肤,专家,茼蒿,健康,食谱,虾仁
...猪肝冲洗干净。菠菜择洗干净。2、锅内加入水，再加入姜片、花椒、八角、料酒，冷水下入猪肝。3、水开后，撇去浮沫，改小火，煮15分钟左右，将猪肝煮熟，用筷子扎一下猪肝，没有血水冒出来，就可以了。4、把猪肝捞出来...……更多
2024-03-28 11:53:00节气,雨水,养生,食物,茼蒿,菠菜
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阴阳五行的相生相克，气血的调和，体内外的平衡，都是中医治病养生的根本原则。而太极，通过缓慢、舒展的动作与深长的呼吸调节
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2024年11月14日是第18个联合国糖尿病日，国际糖尿病联盟呼吁人们聚焦“糖尿病与幸福感”。为切实提高相关人群的糖尿病防治意识
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