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...中老年人来说，补充足够的叶酸可以预防贫血、保护心脑血管和神经系统健康，使其血压稳定，记忆力增强，腿脚有劲精神好。虽然大家常常选择叶酸片来补充，但实际上，我们日常的食物中也富含天然叶酸，更易于吸收。本文...……更多
2023-11-24 14:54:00腿脚,中老年人,食用,精神,叶酸,莴笋
...的硝酸盐能够转化为一氧化氮，有助于降低血压和改善心血管健康。膳食纤维：土豆和其他根茎蔬菜含有丰富的膳食纤维，这对于保持良好的肠道健康非常重要，能促进消化系统的正常运作。抗氧化剂：根茎蔬菜中的抗氧化剂有...……更多
2024-01-25 14:10:00天寒,根茎,腿脚,蔬菜,建议,健康
本文转自：扬子晚报腿脚冰凉，可能是血管堵住了！它还有一个预警信号，就是“间歇性跛行”近日，浙江某医院公众号分享了一个病例，36岁的吴先生腿脚冰凉且逐渐出现疼痛症状，去医院检查后发现竟是血管堵住了，话题“...……更多
2023-12-14 02:25:00腿脚,血管,下肢,动脉,血管,症状
...还莫名出现局部疼痛等症状，就要提高警惕了，很可能是血管堵住了！左腿动脉被堵住，再晚就要截肢了半个月前，年逾九旬的潘大爷（化名）脚底板冰凉，脚趾头发紫，走路都走不动了，当地医院的医生表示，老人严重情况，...……更多
2023-12-30 07:28:00腿脚,脚趾,求救,就医,血管,老人
...大和环境的污染有很大的有关系。常见的过敏性皮炎的“祸根” ，是这3种因素，需引起注意。1、环境因素临床中最常见的就是因为接触到环境中的花粉、杨絮、尘螨等物质后出现皮肤红肿、瘙痒等表现，这种类型的过敏常常出...……更多
2023-11-02 15:24:00祸根,济南,过敏性,皮炎,因素,常见
...以，平时不能对甘油三酯轻视，一旦发现甘油三酯升高的征兆，要及时检查及时治疗，以免病情恶化后果不堪设想。近几年，甘油三酯升高的人群越来越庞大，是什么原因引起的呢？其实，甘油三酯升高多半是饮食不健康引起的...……更多
2024-01-03 12:48:00甘油三酯,罪魁,祸首,甘油,食物,建议
...化，如身上突然出现的红痣。有些人认为这可能是肝病的征兆，而事实上，这种观点并非完全无根据。肝脏作为人体的重要器官，其健康状况往往会通过一些外在表现来提示我们。本文将深入探讨身上出现红痣与肝病之间的关系...……更多
2024-03-10 06:48:00肝脏,征兆,肝病,警示,手脚,迹象
...一些疼、痒等不适。而有些表现，可能是血糖超标、心脑血管疾病、神经损伤的信号。腿脚是身体的“警报器”，出现这几种表现要当心血糖超标、心脑血管疾病也会在腿脚留下信号：1. 腿脚是人体的“血糖仪”北京医院心内科...……更多
2024-01-06 11:51:00腿脚,警报器,警报,信号,身体,医生
...冰块似的，这种体验不少人都有。但有些腿脚冰凉可能是血管出问题了。腿脚冰凉可能是血管“堵了”浙江大学医学院附属第一医院12月6日在公众号分享了一个病例，36岁的吴先生（化名）自从入冬以来，他的腿脚就冰凉，不管...……更多
2023-12-11 10:29:00腿脚,血栓,血管,方法,血栓,下肢
...来敲门1.突然眩晕突然出现眩晕是血栓发作前最为常见的征兆之一，特别是在早上起床时发作频繁，另外在过度疲劳和洗澡之后也容易发生。尤其是对于高血压患者来说，如果在一两天之内出现反复5次以上的眩晕情况，一定要多...……更多
2023-11-12 11:08:00血管,血液,方法,血管,血栓,血液
...肝斑，这是由于肝胆代谢较差引起的。三、馒头是肝病“祸根”？少吃4种食物至于案例开头的“馒头放冰箱会产生毒素”，这里的毒素指的是黄曲霉素，它比砒霜毒68倍，是人类已知最强的有毒物质，一毫克足以诱发肝癌，因此...……更多
2023-10-20 15:08:00祸根,肝病,馒头,食物,肝癌,肝炎
血管被称为“生命之烛”。只有血管健康、富有弹性、畅通无阻，“养分”才能流向身体的各个部位，滋养身体的健康。但是，现代人的不良生活习惯很容易堵塞血管，诱发血管疾病，严重危害生命。手和脚是人体的“末端”...……更多
2024-01-09 11:08:00征兆,手脚,血管,最好,血管,健康
...，有的是由于体内缺钙招致的，而也有一局部缘由是由于血管梗塞而形成的小腿抽筋。假如自身并没有缺钙的状况，小腿却依然经常抽筋的话，就要及时注重起来了，这极有可能是由于血管被梗塞而惹起的。
3、腿疼正常状况下...……更多
2023-12-29 10:56:00先知,腿部,高血脂,血脂,血脂,状况
...号。当头痛变得频繁或异常时，它可能是以下三种疾病的征兆：1.神经血管问题：不仅仅是偏头痛偏头痛通常被视为一种常见的疾病，但在某些情况下，它可能与神经血管问题有关。例如，频繁的偏头痛可能与脑血管异常有关，...……更多
2024-01-17 10:23:00头痛,得了,原因,头痛,偏头痛,问题
...血管健康起到保护作用。
因此，鸡蛋并不是心血管的“祸根”。相反，它是一种营养价值很高的食物，适量食用可以对身体有益，但生活中我们需要注意以下这2种食物才是真正的胆固醇大户。动物内脏动物内脏，如肝、肾、脾...……更多
2023-12-09 06:32:00要点,鸡蛋,安全,鸡蛋,胆固醇,含量
...营养角度来看，鸡蛋还是推荐食用的。二、鸡蛋是高血脂祸根？4种食物才真的要少吃但关于鸡蛋和胆固醇、高血脂仍存在不少争议，高血脂人群可以吃鸡蛋吗？河北省人民医院外科营养副主任医师张晓伟表示，人体并非有刻度...……更多
2023-10-19 17:43:00种蛋,最好,鸡蛋,胆固醇,风险,营养
...心脏带来负担。病变的冠状动脉遇冷收缩，容易引发心脑血管疾病。慢性病患者务必注意保暖和规律作息。肠胃莫受寒天冷进食的高热量食物较多，肠胃负担重。加上寒冷容易引发消化道溃疡及消化不良，所以不要让肠胃处于高...……更多
2023-11-14 00:23:00断崖,锦囊,健康,心脑,肠胃,心脑血管
...盐分较高，尽量控制外食的次数，多自己在家做饭。054种征兆，警告食盐过量了水肿食盐摄入过多会导致体内水分潴留，引起身体水肿，特别是脚踝和手腕处常常有明显的水肿，可能是食盐摄入过量的表现。频尿高盐饮食会刺激...……更多
2023-10-07 15:28:00血压,过多,容量,钠盐,盐分,饮食
...有补血、养颜、润肺等多种功效，对提高免疫力和保护心血管健康也有一定作用。豆腐——肉末炒豆腐
豆腐是一种非常受欢迎的食材，它不仅味道鲜美，而且营养丰富，尤其是钙质的含量也很高。肉末炒豆腐是一道简单又美味...……更多
2023-12-04 11:54:00腿脚,骨骼,有力,食物,黑木,黑木耳
...经常流口水，且口水呈现黄色或红色，这可能是脑梗死的征兆。黄色或红色口水可能是由于脑血管堵塞导致牙龈出血或口腔黏膜出血所致。这一现象同样需要引起重视，及时进行检查。三、睡觉时打呼噜
打呼噜是很多人睡眠时...……更多
2023-12-09 13:26:00方面,流口,脑血,筛查,脑血管,血脂
...疾病的发病率逐年上升。令人惊讶的是，肝脏问题的早期征兆往往会在我们的双脚上显现出来。本文将通过深入剖析脚部异常与肝脏问题的关系，带您了解肝脏疾病的早期发现与预防。一、肝脏功能与脚部联系肝脏是人体的“化...……更多
2024-03-10 13:44:00脚部,肝脏,征兆,检查,健康,问题
...有几种素食是高血脂患者应该尽量避免的。高血脂早期有征兆？其实，这5个信号一直在提醒你1.睡眠质量差体内血脂升高可引起头晕、呼吸困难等症状，并可严重影响睡眠质量。如果这些症状持续存在，就要尽早去医院，可能会...……更多
2023-12-18 06:14:00甘油三酯,甘油,胆固醇,血脂,食物,高血脂
...严重者，可服用或外用药物治疗。
防病保健因寒冷引起血管收缩，心脑血管疾病发病率升高，要提高警惕，谨防心脑血管疾病发作。冬季保健误区1、蒙头睡觉，把头蒙在被窝里，感觉上暖和一些，但被窝里的氧气会越来越少，...……更多
2023-12-14 10:52:00妇产,科普,养生,中医,建议,阳气
...筋，容易瞌睡；部分皮肤出现小疙瘩黄色瘤；经常性毫无征兆视力模糊，看东西模糊不清；手脚麻木，没有知觉，突然晕倒到，面部、手脚短期内出现大面积的黑斑。【胆固醇升高，会带来哪些损害？】
1.脂肪肝胆固醇长期处...……更多
2023-01-06 19:40:00一文,胆固醇,胆固醇,血液,血管,脂蛋白
...数百万人被突如其来的脑梗击倒，而这一切，并不是毫无征兆。今天，我们要揭露的，是那些看似无害却暗藏杀机的饭后习惯。\"脑梗，或脑血栓形成，是一种严重的健康状况，当血液供应突然中断时，脑部组织开始损伤甚至死...……更多
2024-03-06 09:30:00杀手,医生,血液,饮酒,身体,循环
...薯中富含的钾元素，可以有效调节体内钠钾平衡，对于心血管和肾脏的健康非常有益。此外，红薯的热量低，食用后不易引起肥胖，非常适合中老年人食用。芝士焗红薯是一道美味又健康的红薯料理。首先将红薯洗净后切成两半...……更多
2023-10-08 16:04:00三宝,腿脚,秋冬,红薯,茭白,板栗
...便及时诊断和治疗高血脂等心血管疾病。01身体出现这些征兆要额外留意高血脂问题皮肤黄色瘤：身体上半部分的皮肤上出现脂质沉积，呈现出黄色或者橘黄色；眼睑黄色瘤：眼睛的上下眼睑位置处出现脂质沉积，呈现出黄色；...……更多
2023-10-06 12:02:00土豆,食物,医生,高血脂,血脂,脂肪
...治愈，甚至有可能会危及生命。所以提前了解脑梗出现的征兆，更能够做到防患未然。脑梗到来时，会有什么表现？
头晕头痛因为脑梗塞是一种大脑部位的相关疾病，因此当老板出现的时候，或许会伴随头晕头痛的情况。可是...……更多
2023-01-15 22:22:00老年人,方面,饮食,流口,中老年人,红酒
...系呢？今日小编就给大家讲讲。血管“阻塞”的4个常见征兆，你受影响了吗？1. 脚感觉又冷又麻。冬天脚冷是很正常的现象，但是有些人的身体在不断的发生热量，所以不怕冬天的冰冷。假如你的脚常常感到冷，或许是因为你...……更多
2024-02-19 10:22:00先知,血管,血管,阻塞,摄入量,血液
...够有效减缓因年龄带来的慢性疾病风险。1.有效降低心脑血管疾病风险
与常见的白米饭相比，长期食用粗粮可以降低患心血管疾病、癌症和糖尿病等疾病的风险，从而降低全因死亡率。粗粮富含膳食纤维、维生素、矿物质和抗...……更多
2023-10-09 09:01:00粗粮,谷物,老年人,粗粮,豆类,健康
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