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黄芪搭苹果煮水,养脾胃、补气血、安神助眠
...法——黄芪搭苹果煮水,它既能养脾胃、补气血,还能安神助眠,帮助我们重拾健康与活力。一、黄芪与苹果的养生价值黄芪,又称黄耆,是中医常用的一种补气药材。它性微温,味甘,具有补气固表、利尿消肿、托毒排脓、生...……更多
苹果和它一起煮,效果惊人,一养脾胃、二补气血、三安神助眠
...同食材搭配后的多种益处。无论是养脾胃、补气血还是安神助眠,苹果都能与各种食材碰撞出奇妙的化学反应。因此,我们鼓励大家根据个人需求尝试不同的搭配方法,让苹果成为我们日常生活中的健康圣品。同时,我们也要时...……更多
冬季使劲吃这果,一润肺、二化痰去火、三养脾胃,简单一蒸好香啊
...搭配,这里可得给大家推荐一个超级滋补的吃法——红糖黄芪蒸苹果!这道甜品不仅女生吃了好,男生吃了也同样受益哦!红糖,那可是咱们女生的“好朋友”,补血暖身效果杠杠的;黄芪,则是中医里的常用药材,补气效果一...……更多
为了漂亮,我每天吃一个蒸苹果,都连续吃了2个月了
...分享一下我是怎么做这个蒸苹果的做法:1:碗中放几片黄芪。2:苹果切好摆入盘中,上锅蒸30分钟,我一般会蒸50来分钟,我喜欢吃特别软烂的,蒸30分钟的还有点点硬,碗中的水也不好放过,酸酸甜甜的特好喝(这是‬我‬现...……更多
秋天,别低估了煮苹果,连续喝一周,气色好脾胃佳,整个人都舒服
...健脾胃,搭配不同的食材一起煮有不同的功效。搭配红枣黄芪党参可以补气血、搭配山楂和陈皮还可以消食减脂,坚持喝大肚腩都平了。苹果红枣生姜水食材:苹果、红枣、生姜、枸杞1、苹果洗净带皮切片、红枣枸杞洗净、生...……更多
秋冬季节,黄芪和苹果是“绝配”!吃了3天挺管用,家里老人的做法,消肿通便,试试
...进入秋冬季节,此时养生需注重补气升阳、提高免疫力。黄芪与苹果,一药一果,恰逢时令,巧妙搭配不仅满足了秋冬养生的需求,更在通便消肿方面展现出独特优势。黄芪苹果饮:消肿通便,还好喝01、黄芪《神农本草经》载...……更多
苹果这样吃,比补药还补,一周吃三次,睡得香身体棒,别不懂吃!
...咳嗽的朋友们,一定要试试这款汤,别再硬扛了! 四、黄芪无花果苹果汤:脾胃虚弱的“救星”如果你是那种脾胃虚弱、动不动就消化不良的人,那这款黄芪无花果苹果汤简直就是为你量身定制的。黄芪可是中药界的“补气高...……更多
上班煮上一壶养生茶,每天换着喝,健康又不乏味
...时怕冷、手脚发凉、大便稀者不宜饮用。脸黄暗沉:当归黄芪茶食材:龙眼、当归、红枣、黄芪适合人群:此茶对气血不足引起的面色萎黄、头昏目眩、有气无力等有较好作用,能够气血双补,元气满满。需要注意的是服用后感...……更多
冬季养生,苹果与其他食材的搭配绝佳,对人体大有裨益
...味又营养的汤品。首先,我们需要准备好苹果、无花果、黄芪、山楂以及红枣枸杞这些食材。先将苹果洗净去皮并去除果核,然后切成方块状;将无花果、黄芪、山楂和红枣枸杞等食材洗净备用。接下来,将所有材料放入汤锅中...……更多
小儿预防呼吸道病毒 这些汤水煲起来
...钟。功效:增强机体免疫力、补脑健脑。玉屏风扶正汤:黄芪10克,白术10克,防风5克,蜜枣一个,瘦肉或排骨200克,加水500毫升炖一小时。功效:增强免疫力,有效改善过敏性鼻炎、长期咳嗽少痰、汗出过多等症状。呼吸道疾...……更多
三伏天,多吃这5样,应季而食,补气血
...。今天推荐的五款养生汤品,包括红参桂圆归芪汤、苹果黄芪水、莲藕山药排骨汤、银耳红枣汤和猪蹄排骨汤,既美味又营养,非常适合三伏天食用。一、红参桂圆归芪汤食材:红参:10克;桂圆:10克;当归:10克;黄芪:20克...……更多
肝好斑才少,建议女孩子多喝这几种汤,美容养颜
...人群食用。常食有助于补血养颜,提高身体抵抗力。苹果黄芪水材料:苹果1个、黄芪片15克、冰糖适量、清水适量步骤:1.将黄芪片用清水冲洗干净,然后放入容器中浸泡30分钟至1小时,使其充分吸水。2.在黄芪浸泡的过程中,...……更多
苹果加它一起煮,效果很大,一润肺、二排毒、三养胃,冬天吃养人
...吃而错过这个充满健康奇迹的组合。1、苹果、无花果、黄芪、山楂、红枣枸杞。2、苹果去皮洗净去心切块、山楂红枣洗净、枸杞洗净、黄芪洗净待用。 3、把准备后的红枣、山楂、无花果、黄芪、红枣等食材一起放入汤锅里煮...……更多
“补血冠军”是它,比红枣好,比黄芪补,常吃养血安神,抗衰老!
...出色的补血效果,堪称“补血冠军”。比起常见的红枣、黄芪,桂圆肉不仅更易消化吸收,其滋补效果也非常显著。桂圆肉中含有丰富的铁、维生素C、葡萄糖、蛋白质、钙和多种氨基酸,有助于促进血液循环,增强体力和免疫...……更多
每日一碗养颜佳品,营养满载,养容又养颜
...倒入西米、红糖、牛奶,搅拌均匀关火就可以了。5.苹果黄芪水 经常喝苹果黄芪水,小脸红扑扑腮红都可以省了工作忙、熬夜,小脸总是黄黄的姐妹赶紧喝起了苹果黄芪水!!每周煮2-3次,一次喝个600ml左右喝完并不是‍️脸色...……更多
六款养生茶喝出好气色
...时怕冷、手脚发凉、大便稀者不宜饮用。脸黄暗沉:当归黄芪茶 食材需要龙眼、当归、红枣、枸杞适合人群:这茶对气血不足引起的面色萎黄、头昏目眩、有气无力等有较好作用,气血双补,元气满满。需要注意的是服用后身...……更多
苹果四神汤,这个袪湿汤方并不适合所有人!几类人要注意!
...如脾胃虚寒者可用熟苹果替代生苹果,或增加温补药材如黄芪、党参等。3、适量原则即使是被认为有益的食疗,也应遵循适量原则,过犹不及。根据身体反应适时调整食用频率和分量。4、综合调养食疗虽好,但不应忽视生活方...……更多
补气补血的“第一”良方,只要两味药,让你精神饱满、容光焕发
...今天给大家介绍两味药的组合,补气补血的明星组合——黄芪+当归。它俩的组合应用已经有很长的一段历史了,最典型的就是“黄芪当归汤”。这个方子是金元四大家之一的李东垣发明的。同时他也是脾胃学说的创始人,特别...……更多
坚持喝“山楂干”泡水,一段时间后,身体或会出现这些变化
...能也有一定的调节作用,还有着美容美白、调经的功效。黄芪:黄芪和山楂一起泡水喝,可以实现双补的效果,既能补气还能补充血液,虽说黄芪补气之后,血液循环也会变好,但没有山楂的活血化瘀,效果也是差了那么一点,...……更多
我妈很土很土的食疗方,但很有用,补气血养脾胃,建议女人学起来
...养不仅要注重外在,内调更是重中之重,不可缺少的。吃黄芪,古人说,补气良品,黄芪当属第一。黄芪和人参都是补气的。但人参是大补元气,作用十分迅猛,很多人承受不住。但是黄芪是补中气,温和稳健的补。适合大多数...……更多
中科御方|黄芪:从古籍到餐桌的养生传奇
《神农本草经》中,黄芪被列为上品,记载其“味甘,微温。主痈疽,久败疮,排脓止痛,大风癞疾,五痔,鼠瘘,补虚,小儿百病”。李时珍在《本草纲目》中也盛赞黄芪:“耆,长也。黄耆色黄,为补药之长,故名。”黄...……更多
健脾补气良药:一壶水搞定,效果佳!
...我的兴趣被彻底勾起了;“对!”小张兴奋地说,“就是黄芪水!”黄芪的神奇黄芪,这个名字听起来可能有点陌生,但它在中医里可是个宝贝;它有着悠久的历史,被用来补气固表,对于提升人体的能量和增强免疫力有着不错...……更多
黄芪水不能随便喝,食用3禁忌要牢记
黄芪不仅能防止疾病,还能滋补身体,并且价格实惠,是很多家庭必备的养生佳品。很多人在养生过程中会选择每天坚持喝一杯黄芪泡水,以补气养生。坚持每天喝一杯黄芪泡水,究竟有哪些好处呢?应该如何正确食用黄芪呢...……更多
气血一直在消耗,有一个中成药补气血,胜过黄芪和当归
...我要跟大家分享一个中成药,气血双补丸。气血双补丸:黄芪、当归、熟地、制何首乌、党参、女贞子、白芍、川芎、白术、甘草、丹参。包含了两个补气血的经典方,一个当归补血汤,一个八珍汤。黄芪和当归,一个补气,一...……更多
一润肺、二排毒、三养胃,苹果加它一起煮效果美味,快来试试吧
...园诗,增进食欲,润肠通便。我们需准备苹果、无花果、黄芪、山楂、红枣枸杞等食材。将苹果去皮洗净去心,切成诱人的块状,山楂红枣洗净,枸杞黄芪备齐。将这些食材一同放入汤锅,大火煮沸后转小火煮10分钟,便可品尝...……更多
三伏天不吃这碗太亏了!伏天喝黄芪粥,养生更保健
...解、预防病情。三伏天酷暑难耐,正是补气的好时节——黄芪自然是补气的不二之选。一、黄芪的功效:补气益气夏天是一个炎热的季节,人们往往会感到疲劳和无力。黄芪富含多种氨基酸、脂肪酸、黄酮类物质以及多种维生素...……更多
西洋参的3种吃法,你了解多少?
...杞西洋参与枸杞泡水喝,是一种具有益肝肾、补气血、安神助眠等多种功效的中医保健方法。西洋参和枸杞都具有护肝作用,能够减轻肝脏的负担,促进肝脏解毒,从而使得肝脏变得更加干净。其次,西洋参和枸杞搭配在一起,...……更多
黄芪“最佳搭档”揭晓,泡水喝,祛湿寒、补气血,肝肾可能报答你
黄芪对人体养生价值非常高,具有较强的滋补作用,价格相对比较实惠,所以很多家庭都会必备。经常用黄芪泡水喝,以补气养生,中老年朋友喜欢用黄芪泡水,但毕竟黄芪是一种药材,一定要谨慎服用。常喝黄芪泡水,身体...……更多
立秋,无论多忙,别忘“吃3样做3事”,应季而食,平安入秋
...些补气的食物,来帮帮辛苦一夏的身体。【推荐食谱】:黄芪苹果水【食材】:苹果1个(小)、黄芪8片、红枣8颗、枸杞10多粒、子姜4片、冰糖10克(可不放)。【做法】:苹果洗净去核并切片、子姜去皮切4片、红枣8颗去核、...……更多
一碗黄芪枸杞汤,补气提神,还能缓解疲劳乏力
...在黄芪枸杞汤里加点龙眼肉,这样既能补气提神,又能安神助眠。对于肾虚引起的腰膝酸软,可以试试黄芪枸杞猪腰汤。把黄芪、枸杞和猪腰一起煮,喝汤吃腰,补肾效果特别好。黄芪枸杞汤,这是个简单又有效的养生方子。不...……更多
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黎瑜 广西中医药大学附属瑞康医院血栓如鬼魅般在血管中穿梭,一旦血管被阻塞,血液输送系统便会停止运转,造成严重后果。另外
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黄胜菊 北海市海城区高德中心卫生院子宫颈炎是妇科常见疾病之一,对女性的身体健康和生活质量有着重要影响。因此,了解子宫颈炎的症状和治疗方法显得尤为重要
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