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这4种食物最养胃,医生建议多吃
...这样吗?有没有什么科学依据呢?‍萝卜性凉,属于寒性食物,在这寒冷的冬天,本身肠胃虚弱就会出现畏寒的现象,如果经常吃萝卜就会让肠胃受寒受凉,容易对胃黏膜造成刺激。同时在萝卜里面有一种辛辣刺激的成分,这种...……更多
恰当的补硒可以帮助我们预防一些疾病的发生
...城市居住。张大妈也按照医生的建议,多吃富含硒元素的食物,提高生活水平,增加营养补充。后来,张大妈逐渐习惯了城市的生活,也不再有之前那样的不舒服的情况了。硒作为动物和人类健康所必需的微量元素之一,在体内...……更多
避雷!营养师看了直摇头的4种早餐搭配
...少糖分摄入,尤其是添加糖,选择新鲜水果等天然甜味的食物。除了以上提到的建议,大家还觉得哪些早餐组合既美味又营养呢?欢迎留言分享你的早餐心得,让我们一起探讨如何吃得健康,活得精彩。让每一天的早餐,都成为...……更多
别看它有点丑,却是“天然减肥王”,每天吃点,湿气没了肚子平了
...的废弃物然后推动排泄。葛根粉也是一种高纤维低脂肪的食物,两者混合在一起吃,可以快速的去除平时因吃太多油腻食物积累的一身肥肉。 大家都知道红豆配薏米有很好的祛湿功效,可以去水肿,去虚胖,每天吃一点,能去...……更多
西兰花与花菜区别?叶酸含量高又是哪一个?
...于制作沙拉或蒸煮,而花菜则更适合炒食或烤制。 三、营养价值西兰花和花菜的营养价值都很高,但它们所含的营养成分略有不同。西兰花富含维生素C、叶酸和钾等营养物质,而花菜则富含维生素A、维生素C和膳食纤维等成分...……更多
高血压患者多吃3种水果,血压水平或会慢慢“听话”
...血压患者吃的,是这4物竹笋竹笋是一种非常营养丰富的食物,它含有丰富的膳食纤维、矿物质和维生素,具有促进肠道蠕动、降低胆固醇、预防便秘等多种保健作用。但是,对于高血压患者来说,却不太适合吃竹笋,这是因为...……更多
贾玲减掉100斤,普通人可以借鉴吗?减重专家有话说
...要的是,她在减重过程中得到了专业人士的指导。无论是营养师量身定制的饮食计划,还是健身教练设计的运动方案,都在确保其减重过程科学又健康。同时,贾玲的运动强度和饮食方案并不完全适合普通减重人群。运动强度大...……更多
雪梨的清甜与莲藕的鲜美完美结合,口感极佳,对身体非常有益
...道美味兼具养生功效的汤品。青橄榄是低热量、高纤维的食物,适合追求健康饮食的人群。它富含维生素C和抗氧化物,有助于提升免疫力。瘦肉含有优质蛋白质,对肌肉修复和增长有益。石斛作为中药材,滋阴润燥的特性对于...……更多
陈根:减不下来的肥胖,可能是因为睡得太少
...发现,在这种情况下,人体还会更倾向于高糖、高脂肪的食物。当然,不仅睡眠会影响食欲,反过来也是成立的,如果我们吃不好,也会影响我们的睡眠。 在2020 年发表的一项研究中,来自澳大利亚的研究人员对 793 名年龄在 18...……更多
想要降血脂,日常饮食中尽量减少猪油、动物肝脏等摄入,植物油为
...没有任何的科学依据。豆腐是日常生活中非常常见的一种食物,是大豆制作而成属于低脂肪高蛋白的美食,不仅口感美味,其营养价值也非常高,人们在平时适量吃点豆腐,有助于补充身体所需营养。对于高血脂患者来说,在平...……更多
小茴香炒鸡蛋,不仅口感鲜美,而且营养丰富,深受人们的喜爱
...炒鸡蛋是一道色香味俱佳的家常菜,不仅口感鲜美,而且营养丰富,深受人们的喜爱。下面,我将详细介绍小茴香炒鸡蛋的做法,希望能为大家带来一些烹饪的灵感。首先,我们需要准备以下食材:新鲜的小茴香适量、鸡蛋3-4个...……更多
专家:一年减重100斤,可行
...少热量摄入;有些宣称排油排便的减肥药其实是通过加快食物排出速度或者加速食物中脂肪的溶解和排出,来减少热量的摄入;还有些减肥药是促代谢药物,通过增加中枢兴奋来促进脂肪组织的产热和脂肪分解,提高机体代谢率...……更多
春天宁可不吃肉,不可不吃豆,教你3种豌豆做法,孩子爱吃长大快
...天这个四季更迭、百花齐放的时节,豆类作为一种美味又营养丰富的食材备受人们青睐。尤其是对于正在成长发育的孩子来说,豆类中所含的高蛋白质、钙质、膳食纤维以及多种氨基酸等营养物质,对于他们的生长发育至关重要...……更多
阿洛酮糖加快入场步伐
...糖。阿洛酮糖结构稳定,化学惰性较强,可以适应酸性或碱性环境;在糖化反应中产生大量的抗氧化成分,在产品加工和贮藏中可减少氧化损失,改善产品品质。阿洛酮糖应用场景广泛。由于具有良好的加工稳定性和高溶解性,...……更多
春天胃口差,别慌!多给家人吃这菜,酸甜可口,一家人都爱吃
...萝卜不仅增添了菜品的颜色,还为菠萝咕咾肉增添了更多营养成分。此外,搭配适量食盐、调味料和番茄酱,才能使菠萝咕咾肉味道更为丰富。 (二)制作过程:在制作菠萝咕咾肉的过程中,首先要对食材进行处理。里脊肉要...……更多
蔬菜中的“小人参”,不要因为“难吃”就不吃了!
...内水钠潴留,可用于乳糜尿。醒酒保胃:芹菜属于高纤维食物,可以加快胃部的消化和排除,然后通过芹菜的利尿功能,把胃部酒精通过尿液排出体外,以此缓解胃部的压力,起到醒酒保胃的效果。平肝降压:芹菜含酸性的降压...……更多
严庆财把南美白对虾的养殖池搬进了村里的温室大棚
...棚将南美白对虾的养殖桶搬了进去张建刚说这里的水呈弱碱性,比较适合养虾日照时间长,有利于虾的成长环境现在有5个大棚养殖南美白对虾上市后主要销往喀什和周边几个县市来源:疏附县融媒体中心除了养虾还有在大棚里...……更多
这6种食物没有“保质期”,即使存放很久也能吃,别拜拜扔掉了
...,人们的观念发生了很大的改动。现在,人们越来越重视食物安全。购买食物时,首要要留意的是保质期。关于过期食物,咱们会挑选直接丢掉。也有一些家庭,假如食物放得太久,即便没有保质期,为了安全,也不会再吃了,...……更多
男性长期喝枸杞泡水,身体会有什么变化?看完涨知识了
...发挥协同作用。除了药用价值外,枸杞还被遍及用于保健食物和饮品领域,人们常常将枸杞泡水饮用,或许将其增加到汤品、粥品等食物中,以增加营养价值和保健作用。在一些中央,枸杞也被用来制作糖果、蜜饯等食物,口感...……更多
冬天使劲吃这菜,一活血、二化痰、三润肠、四增强免疫力
...我的手中,像这个季节要多吃一些低热量、增强免疫力的食物,对身体有极大地好处,魔芋豆腐就是不错的选择。魔芋豆腐是由魔芋粉制作成的,而魔芋是一种可食用的植物,制作出来的魔芋豆腐口感筋道Q弹、清爽可口,食用...……更多
冬季减肥多吃“它”边吃边瘦 让你7天暴瘦10斤 我已经瘦8斤了
...卜夏吃姜”,可见萝卜在人们心中的地位。萝卜属于凉性食物,多吃萝卜,可以止咳化痰,具有通气的功效。也就是萝卜可以消除肚子胀,具有清热解毒的功效。而且每天如果坚持吃100克左右的萝卜,你将收到意想不到的效果哦...……更多
白菜包肉卷是一种中式菜肴,口感鲜美,营养丰富,很受人们欢迎
白菜包肉卷是一种经典的中式菜肴,它口感鲜美,营养丰富,很受人们欢迎。今天,我将为您详细介绍如何制作白菜包肉卷,让您在家也能享受到美味的中式菜肴。首先,我们需要准备一些基本的食材。主要食材包括猪肉糜、...……更多
鲜紫苏叶,既有着独特的口感,又具有丰富的营养价值和药用功效
...的中草药和烹饪食材,既有着独特的口感,又具有丰富的营养价值和药用功效。在我国各地,尤其是南方地区,鲜紫苏叶广泛应用于各种菜肴的制作,备受人们喜爱。本文将为您介绍鲜紫苏叶的最佳吃法,以及食用它所带来的健...……更多
炖莲藕汤是秋天喝汤的不错选择,它不仅健康营养,而且口感细腻
...是喝汤的季节,炖莲藕汤不仅可以暖身,还能补充水分和营养元素。莲藕作为秋季的特色食材,口感细腻,富含营养价值。它能滋养肺部,润肺养胃,具有润燥益气、健脾养胃的功效。无论是老人还是孩子,都可以享受到莲藕带...……更多
爆炒排骨,这道菜的口感独特,营养丰富
...排骨是一道令人食欲大增的家常菜。这道菜的口感独特,营养丰富。现在,让我们一起学习这道菜的制作方法,让爆炒排骨的香气四溢,为你的餐桌增添一道别样的风味。首先,我们需要准备好主要的食材:猪排骨、青椒、红椒...……更多
这种牛奶醪糟蛋做法简单,口感鲜美,营养丰富
...枸杞,即可享用。这种牛奶醪糟蛋做法简单,口感鲜美,营养丰富。您可以根据自己的口味调整糖的用量。享用时,既可以作为一道甜品,也可以作为早餐或下午茶。 ……更多
为大家介绍喀什独具特色的美食——六种抓饭
...鲜蔬菜、干果,营养丰富、色彩斑斓。在喀什,我们相信食物不仅是为了满足口腹之欲,更是对生活的一种热爱与追求。喀什人用心烹饪每一道菜肴,给您味蕾最好的享受。 ……更多
糖尿病人吃米饭:用上降血糖的小技巧,血糖不再高
...的用餐节奏也有助于降低升糖指数。亨利教授解释道,当食物的摄取量和咀嚼次数减少时,摄入体内的食物颗粒较大,更难被分解。因此,糖分进入血液的速度减缓了。此外,他还提醒大家,吃饭时搭配汤品、蔬菜和肉类,或者...……更多
“菇中皇后”,清明后,赶紧吃它,教你一个方法,怎么吃都不腻!
...香菇一起吃会破坏人体内的类胡萝卜素。(螃蟹)是寒性食物,单独食用营养价值高,但是和香菇一起食用会诱发结石。结语:“菇中皇后”,清明后,赶紧吃它,教你一个方法,怎么吃都不腻! ……更多
板栗,生吃和熟吃哪一个效果更好?
...些栗子的香味。此外,熟吃板栗更容易消化和吸收其中的营养成分。除了口感和味道的差异外,生吃板栗和熟吃板栗的营养价值也略有不同。生吃板栗更多地保留了板栗的原生态营养,如维生素C、维生素B族等,而熟吃板栗则由...……更多
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前列腺激光手术,有哪些获益?要如何选择合适“光”?一文解答
吴大爷今年77岁,他对自己的身体状态非常满意,平常不抽烟喝酒也没有三高。除了有时候上厕所次数多点,但他觉得年纪到了男人难免会这样
2024-09-13 00:37:00
为什么女性到了中年,生理需求会比男性更强烈?理性看待,别害羞
医生,您好:我今年40 ,人到中年很多事情真的身不由己。这句话真是有道理,最近我老婆真的太急迫了,我也只能硬着头皮满足她
2024-09-13 01:06:00
彭玉清主任:高血压原因及危害是什么?
高血压是指血液在血管中流动时,对血管壁产生的压力持续高于正常水平的一种疾病。长期高血压若不加控制,会严重损害心、脑、肾等重要器官
2024-09-13 01:38:00
王静医生:中医看小孩长不高是什么原因?
中医看待小孩长不高的原因,多从体质、脏腑功能、生活习惯及饮食等多方面综合考量。中医认为,小孩长不高可能与先天禀赋不足、后天养护不当密切相关
2024-09-13 02:11:00
宜春小洞村举办乡村美食节
金秋时节,宜春市袁州区水江镇小洞村迎来了一年一度为期7天的麻衣庙会。与往年不同的是,此次庙会也是一个乡村美食节,主办方邀请了湘赣边区域的美食达人到现场制作售卖各种特色美食小吃
2024-09-13 06:58:00
隆林:多彩活动庆丰收
本文转自:人民网-广西频道领导嘉宾共同启动“学用‘千万工程’礼赞丰收中国”活动。主办方供图9月11日,2024年隆林各族自治县“学用‘千万工程’礼赞丰收中国”庆祝中国农民丰收节暨“尝新节”启动仪式在城东文化体育广场举行
2024-09-12 23:02:00
如何鉴别食用油?烟台市消协发布选购小窍门
大众网记者 屈晨晨 通讯员 刘晓霞 烟台报道“民以食为天,食以安为先”。在广大消费者越来越注重健康的当下,面对市场销售的不同种类
2024-09-12 20:10:00
江西彭泽:“藕”遇丰收季“莲”通振兴路
本文转自:人民网-江西频道藕农们正在采挖清水藕。曾炜轩摄眼下正值鲜藕上市的季节,近日,在江西九江市彭泽县芙蓉农场百泉湾莲藕种植基地内
2024-09-12 20:10:00
江西会昌:深山种“仙草” 开出“致富花”
本文转自:人民网-江西频道近日,走进江西赣州会昌县中村乡洋光村灵芝基地,只见一朵朵色泽鲜亮、肉质匀厚的灵芝宛如一把把撑开的小伞立在地上
2024-09-12 20:29:00
滕州市中心人民医院开展阿尔茨海默病靶向药物治疗
近日,滕州市中心人民医院神经内科三病区为阿尔茨海默病患者进行首次靶向药物仑卡奈单抗的输注治疗。患者,女,51岁,1年前出现记忆力明显下降
2024-09-12 20:30:00
江西共青城:百年“老字号”里的中秋味道
本文转自:人民网-江西频道制作手工月饼。月是故乡明,饼是老味香。随着中秋节的临近,位于江西省共青城市泽泉乡泽泉街的百年“老字号”糕点铺子——林氏糕点迎来销售小高峰
2024-09-12 20:34:00
健康问太和 | 推拿能否将突出的椎间盘复位?
十堰广电讯(全媒体记者 龚艳琳)近年来,腰椎间盘突出成为引发腰疼、腰腿痛的常见病因。许多患者接受推拿治疗后感到症状有所缓解
2024-09-12 20:40:00
济南知名快餐落子烟台,影响几何?
近日,“超意兴来烟台了”的话题在社交媒体上引起广泛关注。超意兴是济南知名快餐品牌,烟台快餐市场长期以来一直是本土品牌的天下
2024-09-12 21:06:00
江西去年南繁水稻制种面积22.6万亩 创历史新高
本文转自:人民网-江西频道人民网萍乡9月12日电(记者时雨)农业现代化,种子是基础。12日,第六届江西省优质稻品种展示推介活动在江西省萍乡市湘东区举行
2024-09-12 22:01:00
广西医科大学第一附属医院外科团队荣获第三届中国医疗质量大会外科基础技能交流会卓越团队荣誉
本文转自:人民网-广西频道9月6日,国家卫生健康委医院管理研究所在杭州举办第三届中国医疗质量大会,广西医科大学第一附属医院青年外科医师团队在外科基础技能交流会上表现卓越
2024-09-12 22:28:00