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...，还含有大量的维生素K、维生素A和钙质，对骨骼健康和视力保护有重要作用。这些蔬菜的日常摄入对维持健康的钾水平至关重要。钾能帮助调节体液平衡，降低高血压的风险，并有助于预防肌肉痉挛。不同于补充剂，蔬菜中的...……更多
2023-12-17 15:42:00营养素,热量,蔬菜,必要,营养,蔬菜
...酸等营养素，能够帮助我们增强免疫力、预防贫血、保护视力。此外，菠菜中还含有一种叫做草酸的物质，它可以防止钙质的吸收，因此煮菠菜时需要加入一些醋或柠檬汁。推荐做法：菠菜花生拌木耳食材：菠菜、花生、木耳、...……更多
2024-03-28 11:18:00晚餐,营养,蔬菜,建议,西兰,菠菜
在当今数字化时代，孩子们的视力问题日益严重，近视现象普遍且年轻化趋势明显。作为家长，我们不仅要关注孩子的学业成绩，更要关心他们的身体健康，特别是眼睛的健康。为了预防近视，建议家长常给孩子吃一些“护眼...……更多
2024-04-26 11:23:00近视,家长,建议,孩子,胡萝卜,枸杞
...子食用。2.胡萝卜:胡萝卜含有丰富的胡萝卜素，对孩子的视力发育有益。切成薄片，既美观又易熟。二、豆制品类1.豆腐:豆腐含有丰富的植物蛋白和钙，口感软嫩，适合孩子食用。可以选择切成小块或薄片，方便孩子夹取，2.豆...……更多
2024-05-21 16:50:00孩子,火锅,营养,孩子,切成,口感
...尿病性视神经病变、糖尿病性黄斑水肿等，严重时可导致视力下降甚至失明。然而，通过合理的饮食调节，我们可以在一定程度上保护眼睛健康。本文将介绍几种有助于保护眼睛的食物，糖友不妨在保证饮食均衡的前提下，更多...……更多
2024-08-23 10:39:00糖尿,种类多,眼病,糖尿病,种类,食物
...时，辣椒还含有丰富的胡萝卜素，可以增强抵抗力，保护视力健康，促进生长发育和皮肤健康。我们可以通过多种做法来食用辣椒，例如可以制作辣椒肉丝。首先，将里脊肉切成细丝，并与切好的辣椒丝、红椒丝一起翻炒，加入...……更多
2023-12-04 11:14:00抵抗力,食用,抵抗,寒冷,食物,鲫鱼
《黄帝内经》说，五色令人眼盲，所以现代人的视力，大都不太好。以下8个问题：如果你有3个以上回答为“是”，那说明你的眼周组织已经受损；超过5个以上回答为“是”，说明眼睛透支情况严重，患眼病风险较高，应尽快...……更多
2023-10-10 16:19:00攻略,维生素,眼睛,睛明穴,眼部,保护
...生活节奏快等多种原因，我们的眼睛常常处于疲劳状态，视力也逐渐下降。为了改善这一现象，除了合理安排工作和休息时间，还可以通过饮食来养护双眼。今天，就为大家介绍七种养眼食物，让你的双眼重新焕发明亮光彩。一...……更多
2024-06-14 06:10:00双眼,食物,眼睛,眼部,维生素,视网
...吃的东西也很重要。下面我们来了解一下什么食物对眼睛视力有帮助。什么食物对眼睛视力有帮助1.蓝莓蓝莓含有一种特殊的色素，这种色素可以有效缓解眼疲劳，所以对保护眼睛有好处，此外，这种色素并且对夜盲症患者也有...……更多
2024-04-08 18:31:00视力,食物,眼睛,帮助,眼睛,胡萝卜
...分泌系统，进一步加重卵巢功能衰退。建议大家多吃 “碱性菜”——西兰花，能够激发雌激素，让卵巢不早衰。西兰花，作为一种营养丰富的 “碱性菜”，有着诸多令人惊喜的好处。西兰花中含有一种叫做吲哚 - 3 - 甲醇的物质...……更多
2024-09-28 21:59:00卵巢,碱性,烧烤,蛋糕,女人,西兰
...的女性来说，适当食用木瓜可以起到改善作用。4、保护视力木瓜还含有丰富的胡萝卜素，这种成分在体内部分转化为维生素A，能够保护视力、维持视觉正常功能。总之，木瓜是一种营养丰富、功效多样的水果。适当食用对我们...……更多
2024-02-16 02:00:00木瓜,还是,木瓜,酵素,维生素,食物
“春吃碱，火气减”，春天多吃8种“碱性”菜，润燥降火，身体好！山药鸡蛋时蔬疙瘩汤食材：山药、鸡蛋、小白菜、高汤、盐、胡椒粉、葱花、姜末、食用油具体做法如下：1.山药去皮，拍扁，剁成小粒备用。将白菜洗净切...……更多
2024-04-18 11:59:00碱性,火气,身体,生抽,切成,胡萝卜
...暖暖的，热气腾腾，不仅暖胃暖心，还能促进孩子的生长发育。快来试试吧！冬季饮汤的好处冬季天气寒冷，适量饮用汤类食物对于保持身体健康非常重要。以下是冬季饮汤的几个好处：1、温暖身体
冬季饮汤可以帮助我们感到...……更多
2023-12-03 13:20:00高蛋白,成分,种类,营养,价值,菠菜
...叶酸含量很高的蔬菜，叶酸对于预防贫血、促进神经系统发育等方面都有重要作用，此外，菠菜还富含维生素C、维生素K、铁等营养素，有助于增强抵抗力。腐乳菠菜【材料】：菠菜500克，腐乳3块，盐少许，油适量
【做法】：1...……更多
2024-08-19 06:00:00营养,冠军,四季豆,木耳,菠菜,地瓜
...与氨基酸和核苷酸的代谢，是细胞增殖、组织生长和机体发育不可缺少的营养素，大量文献表明，补充叶酸后，神经管畸形的发生率下降约10~40%。叶酸摄入不足所带来的负面影响神经系统发育问题：叶酸在胎儿神经系统发育中起...……更多
2023-10-09 06:49:00叶酸,食物,叶酸,神经,心血管,皮肤
年纪大了要谨慎！少吃肥肉炸鸡，多吃8种碱性菜，健脾通便强免疫！凉拌菜心材料：白菜心1个，辣椒2个，蒜5-6瓣，盐3茶匙，醋2汤匙，生抽1汤匙，香油1茶匙。做法：1.白菜芯竖切成长条，加盐搓匀，腌制15分钟左右至出汁。蒜...……更多
2024-04-19 06:12:00炸鸡,碱性,肥肉,免疫,年纪,生抽
...在这个时节，各种水果也迎来了丰收季。特别是那些富含碱性的水果，不仅水分充足、口感鲜美，更对身体健康有着诸多益处。今天，就让我们一起来了解一下端午前后正当季的五种碱性水果，它们分别是：荔枝、樱桃、杨梅、...……更多
2024-06-13 12:09:00碱性,口感,水分,水果,水果,时节
...6、叶酸、钾等多种营养素。其中，β胡萝卜素可有效保护视力，防止视网膜退化；铁元素有助于预防贫血；维生素B6和叶酸对神经系统和心血管健康有益；钾元素则有助于维持体内电解质平衡。毛蛤蜊是一种高蛋白、低脂肪的海...……更多
2024-08-10 11:34:00糖尿,菠菜,食谱,糖尿病,蛤蜊,菠菜
...红蛋白水平，增强免疫功能。胡萝卜中的胡萝卜素是维持视力和皮肤健康的重要成分。炖煮过程中，食材的营养得以充分释放，为孩子提供全面的营养支持。材料：牛肉块：适量；胡萝卜：适量；洋葱：适量；生姜：适量；料酒...……更多
2024-01-16 12:05:00易感,抵抗力,道菜,抵抗,营养,价值
...具有促进消化、润肠通便、增强免疫力、美容养颜、保护视力、护肝养肝等好处。
推荐菜品：【松子拌菠菜】主要食材：菠菜，炒熟的松子。调味料：食用油，食盐，香油，大蒜，鸡精。操作步骤：1，先把菠菜摘洗干净，多洗...……更多
2023-11-27 09:53:00免疫,蔬菜,建议,就是,西兰,西兰花
...值发育下来就是近视呢？如果你发现你的孩子比同龄人的视力好的不是一点半点，可不是一个好事，为什么这么说呢?首先我们需要解锁新的眼球知识：晶状体和睫状肌，晶状体是位于眼球内的透明盘状物体，主要作用就是调节...……更多
2024-06-28 06:08:00人好,远视,近视,视力,发育,储备
...，如果你不想“老得快”，那么或许可以多吃一些特定的碱性菜，让自己保持精力充沛、身体棒棒的状态。首先，让我们来了解一下什么是碱性菜。碱性食物指的是在体内代谢后呈现碱性的食物，它们可以中和体内酸性物质，调...……更多
2024-06-22 11:03:00老得,碱性,精力,身体,男人,碱性
...自：长治日报寒假结束，眼科专家提醒家长及时关注孩子视力变化——保护好眼睛 远离“小眼镜”同康眼科医院医生为孩子进行视力检查。本报记者 马艳霞电视看不停、手机不离手、电子游戏玩得上瘾，这是不少孩子假期生活...……更多
2024-02-24 03:01:00眼镜,眼睛,保护,近视,孩子,王维
...好重油重辣，很多人的身体往往偏向酸性。当身体呈现弱碱性时，新陈代谢会受到影响，导致抵抗力下降，整天感到疲惫无力，晚上也容易失眠。为了保持健康，建议定期摄入一些碱性食物，以维持酸碱平衡，恢复健康状态。特...……更多
2024-07-29 14:59:00头发,人到中年,碱性,身体,健康,碱性
...发症如视网膜脱离、青光眼、黄斑病变等，是引起失明和视力障碍的常见原因。近年来主流学说认为遗传不能解释近视率骤增的现象，越来越多的研究证据显示环境对学校近视的决定作用。最近研究发现睡眠不足、睡眠障碍、昼...……更多
2024-05-30 11:57:00睡眠,近视,视力,关联,青少年,儿童
春天到了，调理身体的关键是碱性蔬菜春天气候多变，很容易造成身体失衡，尤其是容易引起肝火旺盛，带来不适。在这个时候，除了适量摄入肉类以补充能量外，还应该多吃一些碱性蔬菜，特别是对中老年人来说更为重要。...……更多
2024-03-20 13:39:00中老年人,碱性,蔬菜,调节,碱性,蔬菜
视力是人类最重要的感觉之一，而在现代社会中，长时间盯着电子屏幕，工作生活的压力，以及不良的生活习惯，都成为威胁眼健康的元凶。然而，自古以来，我们的祖先就悟出了一些护眼的食物，它们被尊称为“护眼王”。...……更多
2024-02-03 16:51:00南瓜,胡萝卜,而是,老人,孩子,青椒
前几天孩子感冒很严重，带孩子去看了看，现在的儿科都是爆满，立秋后是流感多发的时候，除了要格外的注意外，孩子的饮食营养也要跟上，同时也要提高孩子的抵抗力，今天给大家整理了6道提高孩子抵抗力的食谱。一起来...……更多
2024-08-30 13:32:00碱性,抵抗力,流感,抵抗,食物,孩子
...生素C和番茄红素，不仅能增强孩子的免疫力，还能保护视力，促进心血管健康。肉丸则提供了孩子成长所需的高质蛋白和铁质，有助于血液的生成和身体的发育。这道汤集营养与美味于一身，非常适合春天增强孩子免疫力的同...……更多
2024-04-02 06:58:00孩子,免疫力,免疫,感冒,孩子,免疫力
...大豆、黑米。推荐理由：维生素B1可以促进大脑的生长和发育，维持神经系统稳定和正常活动。维生素B1也可缓解疲劳，对于全身乏力具有较好的改善作用。同时，还可增加胃肠蠕动，促进体内消化。维生素C推荐食物：枣、猕猴...……更多
2023-01-17 09:12:00营养素,营养,维生素,推荐,作用,食物
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十堰广电讯（全媒体记者 何旭 魏俊）近期，全国流感活动均呈持续上升趋势。1月3日上午，记者在十堰城区部分医院看到，有不少市民由于发烧
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其实内分泌科全称是内分泌代谢科分为内分泌部分及代谢病部分今天就带大家一起解疑答惑随着医院的快速发展科室划分日益精细化自助挂号系统也愈发便捷但随之而来的挂错科室浪费排队时间的问题也
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寒冷的冬季，不少市民都习惯在睡前用热水泡脚。上游新闻记者从陆军军医大学西南医院获悉，近日，该院皮肤科近日接连接诊了多例因为泡脚习惯导致入院治疗的患者
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公告：美国W+端粒塔已正式更名为美国W+duanlta，并全面启用全新品牌名称及Logo，日后所有品牌呈现均统一为美国W+duanlta
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中国消费者报报道（记者李建）小寒将近，天气更冷。一锅热腾腾的汤，既能愉悦味蕾，又能驱散寒意。然而，食品科学领域的专家提醒说
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