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...料酒1汤匙；生抽2汤匙；糖1茶匙；盐适量；淀粉1汤匙；胡椒粉适量（可选）
步骤：1.将牛肉切成薄片，用刀背拍打一下，加入少许料酒、生抽、淀粉和胡椒粉腌制片刻。2.青葱切段，姜和大蒜切成末备用。3.锅中加热适量的食用...……更多
2024-01-16 11:56:00长胖,孕妇,食物,营养,建议,生抽
...食用油；适量盐；适量生抽；适量淀粉；适量料酒；适量胡椒粉；适量葱花（可选）步骤：1.牛肉切片后用一点料酒、盐、生抽和淀粉腌制一会儿备用。2.锅中倒入适量油，烧热后放入葱姜蒜末炒香。3.加入腌制好的牛肉快速翻炒...……更多
2023-12-06 19:34:00中老年人,浑身,高手,建议,健康,生抽
...：葵菜1把，猪前腿肉300克，盐水豆腐2块，生姜8克，盐、胡椒粉和苏打粉各少许，玉米淀粉、生抽、蚝油、香油和橄榄油各适量。做法与步骤：1.购买2块盐水豆腐，这种卤水豆腐不含石膏，吃着对身体比较好，用盐水浸泡10-15分...……更多
2024-04-14 17:33:00生好,解毒,养眼,最爱,健康,肉馅
...蒜末：适量、生姜末：适量、盐：适量、生抽：适量、白胡椒粉：适量、食用油：适量做法：1.将新鲜葛根洗净，去皮后切成片状或条状备用。胡萝卜和青椒洗净后分别切成丝状备用。2.锅中倒入适量的食用油，烧热后放入葛根...……更多
2024-04-19 18:25:00老得,年纪,错过,食物,葛根,生抽
... 白菜 300克- 豆腐 200克- 葱姜蒜适量- 料酒 适量- 盐 适量- 胡椒粉 适量- 清水 适量步骤：1.将白菜洗净切成小块备用。2.豆腐切成块备用。3.葱姜蒜切末备用。4.热锅凉油，放入葱姜蒜爆香。5.加入白菜煸炒至软，加入适量生抽炒香...……更多
2023-11-10 18:10:00如牛,人多,中老年,过后,身体,黄金
...地栗子1斤、大米粉100克、葱花、食盐、姜末5克、鸡精、胡椒粉、香油、食用油适量。
【粉蒸地栗子的做法】：第一步：首先带戴一双一次性手套，然后将地栗子的皮削掉，接着再把地栗子冲洗干净，最后再把地栗子切成2厘米...……更多
2023-10-19 19:53:00栗子,身体,建议,栗子,鸡精,碱性
...、土豆、胡萝卜、洋葱、姜片、盐、生抽、料酒、白糖、胡椒粉。做法：1.牛肉切成小块，用姜片、生抽、料酒腌制10分钟。2.番茄切块，土豆、胡萝卜切成小块，洋葱切丝。3.锅中加油烧热，放入洋葱翻炒出香味，然后加入腌制...……更多
2024-04-01 12:12:00热腾,上一,菜肴,感觉,番茄,菜肴
...切好的肉放入一个盘中，加入适量的食盐、料酒、生抽和胡椒粉，用手将料汁充分地搅拌均匀。然后，撒上一些淀粉，再次搅拌均匀，最后加入一些芝麻和香油，使肉丝吸收更多的水分，腌制十分钟。
在准备小料的同时，将葱...……更多
2024-01-09 09:28:00香菜,补药,功效,食用,香菜,切成
...调整，以确保肉质软烂。3、可以根据个人喜好加入少许胡椒粉或香料提升口感。鱼肉：补充优质蛋白质的健康选择鱼肉含有丰富的优质蛋白质、不饱和脂肪酸、维生素D和矿物质，尤其是富含ω-3脂肪酸，对心脑血管健康十分有益...……更多
2024-01-09 09:56:00选择,生抽,羊肉,鸽子,鱼头,料酒
...切末；料酒：适量；酱油：适量；盐：适量；糖：适量；胡椒粉：适量；生粉：适量；食用油：适量做法步骤：1.牛肉处理：牛肉切薄片，加入料酒、生粉、盐搅拌均匀，腌制10-15分钟。2.准备配菜：青椒、红椒洗净切丝，姜切丝...……更多
2024-01-16 12:02:00脾胃,晚餐,素质,身体,健康,生抽
...（约500克）。生姜3片，大葱1根，料酒2汤匙，盐适量，白胡椒粉适量，香菜适量（可选）。羊肉切成大小适中的块，用清水浸泡30分钟，去除血水。焯水后洗净。白萝卜去皮，切成滚刀块或厚片。生姜切片，大葱切段备用。锅中...……更多
2024-02-14 21:25:00越重,阳气,越来,寒气,免疫,建议
...：适量，切段；酱油：适量；生抽：适量；盐：适量；白胡椒粉：适量；料酒：适量；食用油：适量步骤：1.将肉切丝或切片，放入碗中，加入少许盐、料酒和生抽，拌匀腌制10-15分钟备用。2.热锅冷油，倒入腌制好的肉，快速翻...……更多
2024-03-22 06:25:00养生,食物,身体,健康,甘蓝,口感
...材：荸荠（马蹄）、大虾、玉米、胡萝卜、小葱、淀粉、胡椒粉，盐和鸡精。1、大虾洗净只留虾仁，切成小丁，荸荠洗净去皮切碎，新鲜的玉米用刀切下来，胡萝卜洗净切碎，准备小葱碎。2、虾仁放入碗中，打入一个蛋清，加...……更多
2023-11-29 09:12:00多风,营养,身体,生抽,鸡精,茭白
...道鲜美，营养均衡。主要食材：鱼、柠檬、姜、葱、盐、胡椒粉具体做法：鱼洗净，用盐和胡椒粉腌制。将葱姜和柠檬片铺在鱼身上。放入蒸锅中，大火蒸熟即可。推荐食谱五：苦瓜炒蛋苦瓜炒蛋是一道简单的碱性食物。苦瓜含...……更多
2024-01-08 08:15:00美味可口,水肿,血管,美味,食物,帮助
...调整盐和鸡精的用量，喜欢微辣口味的可以适量加入少许胡椒粉或辣椒粉。四、西芹： 西芹是一种低热量、高纤维的蔬菜，富含维生素K、维生素C、叶酸等营养成分。它含有丰富的叶酸，有助于促进细胞的新陈代谢，改善皮肤质...……更多
2024-03-22 06:11:00叶酸,天然,营养,身体,西兰,西兰花
...和口感。我们需要添加适量的生抽到丸子的调料中。6、胡椒粉胡椒粉是一种常用的调味品，具有辛辣的味道，能增加菜品的香气和口感。我们需要添加适量的胡椒粉到丸子的调料中。7、蚝油蚝油是一种常用的调味酱油，具有咸...……更多
2023-10-08 15:57:00小白,小白菜,海带,冬瓜,丸子,豆腐
...丝）；适量食用油；适量生抽；适量料酒；适量盐；适量胡椒粉；少许葱花（可选）步骤：1.鸡翅洗净沥干水分备用。口蘑切片备用。2.锅中烧热适量食用油，放入大蒜末和姜丝爆香。3.将鸡翅放入锅中煎至两面微黄。4.加入适量...……更多
2023-12-06 19:53:00米面,食用,身体,营养,帮助,口蘑
...温馨提示：(1)可根据个人口味加入适量的调料和配菜，如胡椒粉、葱姜等，提升汤品口感。(2)海带煮制时要注意时间，过长会导致海带溶解过多，影响口感，建议煮至软烂即可。(3)排骨煮制时可以先用冷水焯水，去除血水和杂质...……更多
2024-03-28 13:08:00腿脚,香蕉,苋菜,莴笋,海带,紫菜
...）姜葱（根据个人口味适量增减）鸡蛋生抽、老抽料酒白胡椒粉盐蚝油香油蔬菜（可根据喜好添加，如藕、胡萝卜等）调制步骤：将新鲜的猪肉洗净后剁成肉末，喜欢手工剁肉的朋友会觉得手工剁的肉更有嚼劲。若使用绞肉机，...……更多
2024-04-16 11:47:00饺子,饺子馅,调制,猪肉,秘诀,美味
...酿牛肉】详细做法：【1】把牛肉剁碎，加入少许生抽、胡椒粉、蚝油和玉米粉搅拌均匀放置10分钟。【2】把秋葵洗净切开，挖去中间的籽。
【3】把准备好的牛肉碎填入秋葵。接着热油锅放少许油把填好肉碎的秋葵，肉面煎至...……更多
2023-10-23 06:16:00功效,蔬菜,牛肉,帮助,营养,抵抗
...早翻面或者煎焦。(3)可以根据个人口味加入其他调料，如胡椒粉、香菜等，增加风味。总的来说，西葫芦不仅仅是一种美味可口的蔬菜，更是一种被证实具有益处的天然肠道调理剂。无论是通过丰富的膳食纤维促进肠道蠕动，还...……更多
2024-04-20 06:42:00调理剂,肠道,肠胃,不好,天然,建议
...吃。【所需食材】：韭黄、鸡蛋、生抽、食盐、小米椒、胡椒粉、食用油适量。【制作方法】：1、首先将韭黄冲洗干净后切成段状，然后将鸡蛋敲碎后放入碗中，将其搅拌成蛋液备用。2、把锅烧热后，将切好的韭黄放入锅中，...……更多
2023-12-26 20:30:00青霉素,食物,身体,建议,野葱,小茴香
...间不宜过长，以免影响口感。(2)可根据个人口味加入适量胡椒粉或香菜增加风味。(3)如果喜欢鲜味，还可以加入一些鲜虾或鱼片。五、紫甘蓝紫甘蓝，又称紫色甘蓝，是一种富含抗氧化物质的蔬菜，含有丰富的维生素C、维生素K...……更多
2024-03-21 13:14:00血糖,糖人,滋补,身体,控制,健康
...推荐做法：小炒山药食材：山药、葱姜蒜、盐、生抽、白胡椒粉、食用油做法：1、将山药去皮，洗净后切成片状或丝状备用。可以根据个人口味选择切法。2、葱姜蒜分别切成末备用。3、热锅加入适量食用油，待油温升至中火时...……更多
2024-03-28 11:11:00腿脚,中老年,建议,美食,西红,山药
...来，越来越多的研究表明，通过调整饮食结构，选择一些碱性的食物，不仅可以改善口臭，让头发乌黑亮丽，还能排除体内毒素，让肌肤呈现健康的红润气色，减缓衰老的速度。而在众多的碱性食物中，豆类是不可忽视的一部分...……更多
2024-02-04 14:45:00气色,碱性,瓜子,花生,建议,女人
...调味料：食盐，大蒜，香葱，老姜，料酒，八角，花椒，胡椒粉。操作步骤：1，羊肉洗净后，放入锅中，加入萝卜和香葱，老姜，料酒，花椒，胡椒粉大火烧开后捞出洗净，汤汁全部倒掉不要。2，接着把焯水后的羊肉放入锅中...……更多
2023-12-21 13:50:00节气,寒冬,营养,生抽,料酒,馄饨
...等症状。俗语说：“秋吃碱，火气减”。秋天食用一些“碱性”食物，有助于平衡体内酸碱度，降火润燥，对身体健康十分有益。下面介绍四种常吃的“碱性”食物，以及相应的美味菜谱。一、红薯红薯是一种营养丰富的碱性食...……更多
2023-10-25 19:57:00碱性,菜谱,美味,食物,红薯,食用
...虾去头去尾，清洗干净后放入碗中，加入适量的料酒和黑胡椒粉，腌制15分钟。2.腌制大虾的过程中，可以调制油焖料汁，将生抽、料酒、蚝油、老抽、米醋、无添加番茄酱和清水混合搅拌均匀备用。3.锅中加热油，炒香蒜末和姜...……更多
2023-12-01 14:52:00大虾,脂肪,食用,含量,味道,孩子
...口味：除了基本的盐和酱油，你还可以尝试加入一些糖、胡椒粉等调味料，打造不同口味的脆皮豆腐。三、辣椒炒五花肉： 辣椒炒五花肉是一道具有麻辣风味的暖心家常菜。五花肉肥瘦相间，口感鲜嫩，搭配辣椒的香辣，带有...……更多
2024-01-16 13:11:00味美,佳肴,温馨,家庭,五花,生抽
...，暖胃养肺
准备食材：羊脸肉、白萝卜、葱、姜、盐、胡椒粉、香菜做法步骤：1.将羊脸肉清洗干净，放入锅中，加入清水，加葱段、姜片、料酒，大火煮开后，撇除浮沫，中火煮10分钟，然后捞出。2.将羊脸肉切成厚片，锅中...……更多
2023-10-25 06:01:00肠道,红薯,膳食,纤维,健康,红薯
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