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昆明送子鸟:备孕兔宝宝,夫妻俩要做到这几点很管用!
...经开始到下次月经的第一天,称为1个月经周期,排卵通常会发生在月经周期的中间。但是不同的人的月经周期有很大的差别,同一个人每个月的月经周期也有着细微的差别,所以排卵时间还是比较难推测,而且卵子的发育情况...……更多
硒元素受关注,专家提醒:虽有一定益处,但盲目进补小心伤身
...用。硒元素需要依赖外界摄入,人体不能合成。硒一般从食物中摄取就已经足够。海鲜和动物内脏是食物界中最丰富的硒来源,肉类、谷物和奶制品也能提供一些硒。周锋指出,虽然补硒可能具有一定的防癌、抗氧化作用,但是...……更多
胃癌关爱日丨专家建议早筛早诊早治
...着不健康生活方式的增加而升高。长期食用含致癌物质的食物以及盐分较高的食物,容易引起胃黏膜损伤,进而引发胃癌。”陆军军医大学西南医院消化内科副主任陈磊表示。一名陆军军医大学西南医院医生正在为患者做胃镜检...……更多
肾结石、膀胱结石等患者不建议补充钙剂
...障碍或钙消耗过多导致的。如果缺钙比较轻微,在临床通常会出现汗多、手足搐搦、口周麻木等症状。这种情况一般是不会引起腰腿疼痛的。在此期间健康饮食,多吃一些含钙高的食物,如虾皮、牛奶等,同时要多晒太阳,适当...……更多
钠和氯高是什么原因
...分析如下:1、饮水较少饮水量较少或者水排出过多,通常会导致钠和氯出现偏高的情况,一般在补充水分后情况就能够改善,建议多喝温水,保持良好的心态。2、食物因素若是日常生活中经常吃咸菜、腊肉、卤菜等高盐食物,...……更多
...吃,海米表面可能会存在很多的灰尘或者杂质,直接吃通常会导致肠胃受到刺激,产生腹痛或者腹胀,还可能会引起恶心呕吐等症状,甚至会导致肠胃感染上细菌和病毒引起肠炎疾病。2、食物中毒:海米通常需要在太阳光底下...……更多
看手辨“四虚证”
...起的一系列症状,以畏寒怕冷等虚寒表现为主要特征。常常会出现手脚冰凉、气短懒言、经常腹泻等症状。女性常会出现月经不调、经期小腹冰凉、痛经等症状、甚至导致不孕。造成阳虚的原因可能是先天母体虚弱造成孩子阳虚...……更多
吃完韭菜一小时内,不宜吃哪些食物?
韭菜是大家日常饮食中,经常会摄入的一种蔬菜。对于韭菜,有的人将韭菜当做辅料,平时煮面的时候,或者炒菜的时候,会考虑放一些韭菜。但是,也有人直接将韭菜当做一盘菜,或者做烧烤的时候,也会将韭菜作为烧烤食...……更多
嘴唇起干皮怎么办?别撕、别舔,几块钱就能治好!
...用湿敷的方法,临床中常用的湿敷药物有乳酸依沙吖啶、硼砂等,可以起到抑菌、促进愈合的作用。 很少使用生理盐水,更不建议自行调配盐水进行湿敷,以免浓度太高刺激、损伤唇黏膜。如果自己不能处理,可以到相关的科...……更多
吃一把瓜子=喝一勺油 不同瓜子的养生功效都在这了 吃出好身体
...来的健康风险。不要选择加工瓜子:追求自然,拒绝添加市面上的加工瓜子往往添加了大量的盐分、人工香料和防腐剂,这些添加剂长期摄入不仅可能对肾脏造成负担,还可能增加患上其他健康问题的风险。为了健康考虑,选择...……更多
处于感染期或者新冠转阴后的康复期如何健康过大年?专家发布提示
...议少量多餐,以尽量达到平时食量;尽可能选择易消化的食物,保证食物种类多样化。症状好转了,胃口有所恢复,可以过渡到半流食。这时可以选择酸奶、蛋羹、面条、加肉末的面片、鱼肉、豆腐等,让能量和蛋白质摄入量慢...……更多
3类牙膏列入致癌“黑名单”,长期用或有致癌风险,你家里有吗?
...适的牙刷。07阅读延伸:牙膏底部色块绿色代表纯天然?市面上的牙膏常常贴有各种标签,例如“美白杀菌”、“去口臭”等,因此很多人容易将牙膏底部的色块也视为一种标签。许多人常常将绿色的色块解读为纯天然的含义,...……更多
吃米饭时一个改变,对血脂、血糖、脂肪肝都有很大改善!
...全谷物推荐食物:燕麦、甜玉米、大麦、小麦、高粱等。市面上未经加工的全谷类、种子类,一般含有抗性淀粉。全谷类食物作为丰富膳食纤维,对延缓血糖升高有很大的帮助。一日三餐中都要摄入充足的谷类食物,建议保持1/4...……更多
糖尿病患者在补充能量时,不宜过量食用高淀粉含量的食物
...食物时,需要留意其中的添加剂成分。馒头制作过程中常常会使用漂白剂,以使面粉呈现洁白的色泽。然而,漂白剂中的化学物质会对人体健康产生一定潜在危害。因此,对于糖尿病患者而言,建议选择无添加剂或者添加剂较少...……更多
叶酸的好处远不只这个,在健康方面,叶酸是个“多面手”
...素敏感性,降低胰岛素抵抗,减少糖尿病发病风险。三、市面上的合成叶酸,0.4mg和5mg选哪种? 有国药准字号的叶酸片目前市面上有5mg、0.4mg两种规格,价格都相对便宜,要如何选择呢?①5mg叶酸5mg的叶酸通常适用于特殊人群,...……更多
癌最开始形成时,常会感觉3处不对劲,但少有人重视
...可能是由于遗传因素引起的。当细胞的DNA受到损伤时,通常会通过自我修复或自我毁灭来保持正常。然而,当这些损伤不能被修复时,细胞可能会开始不受控制地分裂,形成肿瘤。这些肿瘤可以是良性的,也可以是恶性的。恶性...……更多
榜首比地沟油脏,却供不应求,很多人当养生食物
...者朋友们,大家好!今天我们要聊一个颇具争议的话题:市面上某些看似养生的食物,实际上可能比地沟油还要脏,但却依然供不应求;作为一名医生,我有责任为大家揭开这些食物背后的秘密,并提供一些实用的养生建议;在...……更多
城市“隐形杀手”揭秘:鸟类为何频繁“撞玻璃”?
在生活中,我们可能经常会看到一些鸟类在城市里频繁“撞玻璃”,这种现象背后究竟隐藏了怎样的奥秘呢?实际上,这与城市“隐形杀手”密切相关。近年来,随着城市化进程的加快,高楼大厦、玻璃幕墙成为城市的主要建...……更多
这些食物的蛋白质含量不仅高于肉类,而且脂肪含量较低
...冷天气使人容易感到身体不适,免疫力也随之减弱。我们常会感觉腰酸背痛、腿脚无力,甚至时不时地打起了哈欠。为了保护我们的免疫系统,并更好地抵抗各类病毒的侵袭,我们应该注意补充营养,提高身体的免疫力。而补充...……更多
牙髓炎和牙周炎的区别
...剧烈的持续性疼痛。牙髓炎最典型的症状是剧烈疼痛,通常会在进食或饮水时恶化。疼痛可能会辐射到颌骨、头颅和颈部,引发头痛和颌骨不适。温度敏感。牙髓炎患者通常对冷热食物和饮料较为敏感,这可能导致出现疼痛或不...……更多
什么油最不健康?是大豆油吗?提醒:这3种油尽量少吃或不吃
...?一、食用油我们每天都在吃,它有哪些营养价值?虽然市面上的食用油种类繁多,经市场营销之后的食用油也让大众看到了更多的营养价值,但我们经常购买的食用油无非就那么几种,比如菜籽油、大豆油、玉米油等。不同食...……更多
3种食物,1种消肉食,1种化米面,1种解酒水,建议了解下
...适的反应,有时候我们生病也是因为这个引起的,我们通常会觉得像消化不良、便秘、厌食这些都是平常的事情,我们也是不放在心上的,都觉得没有什么大不了挺一挺就过去了。其实我们这些思想是错的,只要我们身体不舒服...……更多
每天喝一点日本核辐射水,人的身体会有哪些变化?之前已有先例
...本的福岛核电站事故。一位邻居忧心忡忡地提到,他听说市面上有些进口饮料可能受到了核辐射水的污染。李阿姨感到惊讶,她从未想过这样的事情会影响到她的日常生活。这引发了她的好奇心:如果真的每天不知不觉中摄入了...……更多
以为是胃病,却是肝硬化在作祟!记住3点差异,避免耽误治疗!
...诊很多因“胃痛”而发现肝病的患者,他表示:“肝病经常会引起类似胃病的不适症状,据不完全统计,大概37%的肝病患者患病初期都误以为是胃病而贻误诊疗。实际上,食欲下降、饭后上腹饱胀、暧气、消化不良、恶心等是肝...……更多
“最佳血压值”出炉!血压控制在这个数,死亡风险大大降低!这样运动,不吃药也能降压~
...让病情更明晰1选对量血压仪器现在科技水平快速提升,市面上的血压计品类繁多,我们应该怎么选?①优先选电子血压计有些人可能会担心电子血压计会不会没有医院常见的水银汞柱血压计准确,但其实,现在世界卫生组织提...……更多
“糖人”拔牙,口腔专家建议来了
...要频繁舔伤口,不要反复吸吮、吐唾液,不要用患侧咀嚼食物。4、拔牙后两小时内不可食用食物,术后两天内宜选择温凉、稀软的食物,不要进食太热或刺激性食物。禁烟酒。赵苏峰提醒,只要多加注意,平时控制好血糖,注...……更多
专家:节日期间合理安排饮食 保持食物清淡原则
...不饮酒或者是少饮酒。于康表示,在节日期间,尽量保持食物总体的清淡原则。尽量少用太多的油脂,特别是油炸油煎的方法,每天的烹调用油尽量控制在30毫升以内。尽可能少盐,不要吃的太过于重口味,尤其是不要有无辣不...……更多
肾虚人群,建议大家从下面三方面进行调理
...本,主水,主纳气,也主藏精,如果肾脏精气阴阳不足,常会引起肾阴虚和肾阳虚,表现为腰膝酸软而痛、五心烦热、畏寒怕冷和性欲减退等症状。但是,肾虚也没有想象中的那样可怕,如果能够坚持调理,改善肾脏问题,男人...……更多
当电饭锅内胆破损严重时要及时更换,建议3~5年更换一次
...,用时间长了,内胆的涂层会出现不同程度的脱落。其实市面上大多数电饭锅使用的都是铝制内胆,因为铝制内胆传热快,受热均匀,近几年来,不锈钢内胆和陶瓷内胆也比较常见。铝质内胆不能和食物直接接触,体内摄入过多...……更多
轻断食有学问
...断食。因人而异的饮食方式在某论坛搜索“轻断食”,常常会搜出一连串如同暗号一般的数字:5+2、16+8、18+6、20+4……细读之下才明白,总数为7者,是指一周之内正常饮食和控制饮食的天数;总数为24者,是指一天之内空腹和进...……更多
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“百城光明行”|中山眼科中心专家来遵义诊
7月1日,中山大学中山眼科中心一行在遵义医科大学附属医院(下称“遵医附院”)举行“百城光明行”义诊活动,让遵义百姓在家门口就能享受到眼科专家的“睛”彩服务
2024-07-01 22:15:00
鲁网7月1日讯关于睡眠不好穴位针灸是否管用这一话题,荣成市荫子镇卫生院的家庭医生房静给出了如下答案。失眠是临床上比较常见的病症
2024-07-01 22:31:00
一天最少卖出六七百盘!又被吉林“顶流”锅包肉硬控住了
“老板,一盘锅包肉。”中午时分,长春春发合饭庄门口大排长龙来自全国的老饕奔赴吉林品尝量大味美、酸甜酥香的吉林硬菜——锅包肉6月30日世界锅包肉大赛在吉林落下帷幕这场关于锅包肉的食
2024-07-01 23:27:00
记性差,经常忘事?中医:多是肾虚了!肾阴足,记性才好!
生活中,像有的人年纪轻轻,但是记性很差,经常忘事,有时刚说过一句话,转头都忘了,这其实多是体内肾阴不足了。我之前接诊过一位患者
2024-07-02 06:10:00
中医:体内湿气过重,舌头是藏不住的,至少会出现这四种情况
首先,如果你伸出舌头,舌面水滑反光,而且舌体也比较庞大,舌两边齿痕明显,那这说明体内湿气很重,因为当体内湿气过重时,会上泛的舌面
2024-07-02 06:10:00
调理心血管疾病,还需祛痰化瘀
现在患有高血压,高血脂,冠心病的人越来越多了,其实这多是血管堵塞引起的,尤其是心脏的血管,若发生堵塞,那相当于一只脚都跨入鬼门关了
2024-07-02 06:11:00
建议每个人都应该知道关元穴,经常按一按,可以改善这几种情况
前几天给大家分享了关于按摩太溪穴的好处,今天我就再给大家分享一个穴位——关元穴,建议大家没事的时候也经常按按,尤其是中老年人
2024-07-02 06:12:00
分享简单两味药,通便润肠
为什么说:肠道越通畅,命就越长呢?因为当肠道通畅时,人体的排毒功能才正常,反之,排毒功能就会出现异常,毒素堆积在体内,就会导致身体出现各种问题
2024-07-02 06:13:00
慢性前列腺炎,只不过是一团瘀血而已!瘀血化开了,自然也就好了
慢性前列腺炎,久治不愈?多是你没有活血化瘀!之前接诊的一位患者,他就是这种情况,前列腺炎已经两年多了,主要问题就是小腹胀痛
2024-07-02 06:13:00
手脚抽筋麻木?别再吃钙片了!多是血虚了!
很多人一出现手脚麻木或抽筋的现象,都会下意识的补钙了,但是在中医看来,并没有缺钙这一说,这多是体内血不足了!之前接诊位患者
2024-07-02 06:14:00
尿频尿急 排尿困难?中医教你如何打通前列腺
前列腺方面的问题困扰着很多男性朋友,但是大部分人出现小便不利的问题就只想着“祛湿利尿”,而不知道温补肾阳;在我看来,肾阳不足也会导致前列腺出现问题
2024-07-02 06:15:00
为什么说“病都是被气出来”?中医一次给你讲清楚
之所以说“病都是被气出来”,是因为肝是我们人体最重要的器官,它不仅主疏泄,同时还主情志,若你经常生气很容易导致肝的疏泄失常
2024-07-02 06:15:00
阳气不足,百病生!体内阳气足不足,看舌头就知道了!
我们知道万物的生长离不开太阳,同理,我们人体也离不开阳气,因为阳气不仅能推动血液的运行来滋养我们身体,同时还能抵御外邪的入侵
2024-07-02 06:16:00
阳气不足汗如雨!阳气足了,汗少了,睡眠也好了
现在天气比较炎热,很容易出汗,很多人以为出汗是在排毒,但是大量出汗可不是正常现象,在我看来这多是体内阳气不足了,为什么这样说呢
2024-07-02 06:17:00
天气越热,越易耗阳!中医教你如何补足一身阳气,活力满满
为什么说天气越热,越易耗阳呢?因为当天气炎热的时候,很容易出汗,这时阳气就会随着汗液飘浮在我们皮肤表面,体内呈现一片寒象
2024-07-02 06:19:00