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当身体出现4个不适,意味着身体缺乏维生素了
...充之前,最好先咨询医生,医生可以根据你的健康状况、饮食习惯和可能的缺乏情况,给予正确的建议。适当补充根据医生的建议选择适合自己的维生素补充剂,不同人群的维生素需求是不一样的,例如孕妇、老年人或特殊健康...……更多
它是唯一不含草酸的野菜,比马齿苋营养高,多吃它,预防骨质疏松
...外酥里嫩,简单易做,口感独特。尝试制作榆钱丸子,让饮食更加丰富多样。 总结榆钱作为一种不含草酸的野菜,其营养价值得到了充分的体现。在春天采摘榆钱,既能享受其独特的口感和清香,更能获得身体健康的滋养。适...……更多
冬季养胃,远离这些伤胃食物,大家多注意
...者约有1.2亿,消化道溃疡发病率10%,慢性胃炎发病率30%。饮食的健康与否,直接影响着人体的健康状态。现在人们的饮食越来越不规律,也越来越不健康,这就导致很多人都患有一些胃病。一旦胃部出现一些不适感,会严重影响...……更多
尤其是部分特殊人群,更要适度控制饮水量
...中,长时间不喝水,尿量减少,就会增加尿液毒素,引发肾结石、尿路感染。多喝水可以帮助排肾结石?确实,肾结石的形成与尿液过浓、过少有关,在还没有形成结石,或结石较小(<1厘米)的情况下,多饮水可以避免结石...……更多
尿路结石需要做哪些检查?
...的?尿路结石形成的具体原因可能与多种因素有关,除了饮食习惯、水分摄入量、药物使用、代谢异常、遗传等,还可能与尿液中的某些物质超过其溶解度而发生结晶有关,以下是尿路结石形成的一般过程:1.过饱和:尿液中存...……更多
被吹上天的6种“保健品”,坑钱又伤身,劝告:别再交智商税了!
...谢。每天至少喝8杯水(约2升),可以预防和缓解便秘、肾结石、尿路感染、口臭、皮肤干燥等问题。催眠建议:每次喝水时,想象水是一股清凉的能量,从嘴里流入你的身体,带走所有的杂质和负能量,留下一片清澈和光明。...……更多
腰痛、血尿就是肾结石吗?还要警惕肾肿瘤!
近段时间,苏州高新区人民医院泌尿外科收治肾脏肿瘤患者逐渐增多,并且年龄趋于年轻化,该如何及时发现,尽早治疗?该院泌尿外科主任朱应祥结合案例进行了健康提示。11月底,45岁的高女士在家发现尿血,突发腰痛至苏...……更多
不管男人还是女人,40岁后,少吃6种伤肾食物,多吃3种护肾蔬菜
...男人女人,过了40岁,要开始注意保养肾脏的健康。其中饮食就是一个很重要的一方面,下面就让大众微健康的养生专家来告诉我们怎么保养肾脏吧!1、少喝饮料饮料当中的糖、磷酸盐、咖啡因等成分都会促进钙排出,尿里面的...……更多
这几种食物,比较适合做下酒菜,酒友们可参考下
...也属于高嘌呤饮品,啤酒加海鲜的高嘌呤组合,容易导致肾结石,甚至尿毒症。2、烧烤肉串 在烧烤过程中,不仅食物中蛋白质的利用率降低了,同时还会产生致癌物质苯并芘。而且,肉类中的核酸经过加热分解产生的基因突变...……更多
甲状腺结节患者能吃香菜吗?医生提醒:3种蔬菜,不要钱也别吃
...如此频发呢?其实,临床上大多数疾病的发生都与人们的饮食息息相关,而甲状腺结节也不例外。生活中的一些饮食习惯,往往就是诱发结节的根本所在,所以,养成健康、规律的饮食,对调理结节也是很重要的。那么,生活中...……更多
下面给大家介绍三种最伤肾的食物
...激素等。但是,如果生活中不注重培养良好的生活作息和饮食习惯,会对肾脏造成了潜移默化的伤害。有些食物对肾脏有益,而有些食物则会伤害肾脏。下面给大家介绍三种最伤肾的食物。1、榴莲榴莲是水果之王,营养价值非...……更多
全国1.3亿人患病,竟有一半“浑然不觉”?提醒:这6种菜要少碰!
...代生活不良习惯都在无意间伤肾,常见的像憋尿、熬夜、饮食不当等行为,都在默默伤肾,长此以往,肾脏负担越来越大就会患上各种各样的毛病,甚至肾衰竭。其中,饮食不当已经成为诱发慢性肾脏疾病的“头号杀手”。特别...……更多
夜间或晨起腰痛,活动后缓解、劳累后加重,医生:别误以为是腰突
...疼痛。此外,腰部疼痛还可能是由肾脏疾病引起。例如,肾结石或肾感染通常会引起腰部或侧腹部疼痛。这种疼痛可能在运动时减轻,但在夜间或休息时加重。因此,面对腰部疼痛,不要轻易自我诊断为腰椎突出。正确的做法是...……更多
补铁,不仅仅是吃,更重要的是吃得科学,吃得安全
...有效吸收。铁的吸收受多种因素影响,包括食物的种类、饮食中的其他成分,甚至个人的健康状况。例如,维生素C可以促进非血红素铁的吸收,而茶和咖啡中的某些成分则可能阻碍铁的吸收。补铁并非简单地多吃含铁食物,而...……更多
得了泌尿系结石怎么办?
...(二)体外冲击波碎石(ESWL)体外碎石适合体积≤2mm的肾结石。患者因受体形、结石的成分、输尿管的排石条件等方面因素影响,体积较大的结石需要多次体外碎石来达到治疗效果。体外碎石不适合肾功能不全、尿路感染、凝...……更多
美丽“冻”人也冻肾
...色,如果出现小便颜色发红,则可能是血尿,多在肾炎、肾结石或者泌尿系统感染的情况下出现;如果出现酱油色的尿,就更应该注意了,有可能是剧烈运动导致了横纹肌溶解。二是尿中泡沫增多。偶尔发现尿中出现泡沫也很正...……更多
补血:不仅是颜色的改变,更是健康的守护
...对于中老年人,血红蛋白的充足是保持生命活力的关键。饮食与补铁:合理的饮食是补充铁元素的有效途径。选择富含铁质的食物,如绿叶蔬菜、红肉等,是保持血液健康的智慧选择。通过上述分析,我们可以看到补血的必要性...……更多
医生提醒:常做的这4件事,会让眼睛长结石!可惜好多人忽视了!
...话题是眼结石。“眼睛也会长结石吗?不是只有胆结石、肾结石吗?”,这是小张问医生的原话。眼结石到底是什么鬼?引起结石的原因有哪些?让眼科医生来告诉我们吧。眼睛里长“石头”就说眼结石吗?其实眼结石,医学上...……更多
胆结石是怎么形成的?小石头引发大麻烦!早期筛查很重要
胆囊是一个小型的囊性器官,位于人体右上腹部,靠近肝脏。其主要作用包括:1. 储存胆汁: 胆囊能够储存和浓缩由肝脏产生的胆汁。肝脏不断制造胆汁,但在进食时才最需要。2. 消化助手: 进食后,胆囊收缩,将胆汁释放到小...……更多
常常吃“鸡内金”对身体有何益处?或可调整这五个方面的身体状况
...结石鸡内金在中医临床上常被用于治疗泌尿系统结石,如肾结石、膀胱结石等。这是因为鸡内金具有通淋化石的作用,能够帮助溶解和排出体内的结石。对于结石患者来说,经常食用鸡内金可以有效缓解结石带来的疼痛和不适,...……更多
喝牛奶真的有这么好吗?每天喝牛奶和不喝牛奶的人有什么区别?
...间水分需求。不过有几类人不适合睡前喝牛奶,比如患有肾结石的人,喝奶后睡觉时尿液中钙浓度升高,容易加重结石;还有乳糖不耐的人,喝了可能会腹泻;还有一些有消化道疾病的人,喝奶后会导致胃酸分泌过多;刚做了开...……更多
医生发布详尽的人体疼痛对照清单,便于自查,发现潜在的健康问题
...、妇科问题等。4、腰背痛腰痛:可能与腰椎间盘突出、肾结石、腰肌劳损等有关。背痛:可能是脊柱侧弯、强直性脊柱炎或肌肉劳损。5、关节痛膝关节痛:可能与关节炎、半月板损伤、韧带拉伤等有关。肩关节痛:可能是肩周...……更多
结石在体外碎石的利弊是怎样的呢?
...结石在身,又干不了重活,导致整个人都颓废了,所以,肾结石问题我们不要小瞧它,如若让它过度发展,会直接性的导致肾积水、肾萎缩甚至尿毒症的情况,所以,有结石问题,我们也不要盲目的进行,用对方法才是治愈结石...……更多
科学研究表明:人体早上对钙的吸收能力最强
...仅能促进孩子骨骼的发育,还能有效预防近视、心脏病、肾结石等疾病。是药三分毒,与其给孩子买保健品补充钙质,不如多在平时的饮食中多摄取一些钙质,营养又健康。而且科学研究表明:人体早上对钙的吸收能力最强。所...……更多
想补身体,人参太贵还上火?小小桑叶这么吃,帮助补肝肾
...,增强其过滤和排毒能力;另一方面,桑叶能够帮助预防肾结石的形成,这得益于其能够调节体内矿物质平衡的能力。此外,桑叶的利尿效果也有助于促进体内多余水分和代谢废物的排出,进一步清洁和保护肾脏。桑叶的功效:...……更多
钙片怎么吃效果最好
...体外,每排泄1000毫克的钠,就会同时耗损26毫克的钙。所以饮食还是以清淡为主。4、油脂类食物:脂肪分解的脂肪酸(尤其饱和脂肪酸)在胃肠道可与钙形成难溶物,使钙的吸收率降低。因此,要合理安排好膳食,不要吃过于油腻的东西...……更多
春天野菜鲜嫩营养高,但这4种万万不能吃,有毒!快告诉你的父母
...高量的草酸,不仅会影响钙的吸收,长期食用还可能导致肾结石等问题。在采摘食用菠菜时,一定要辨别清楚,避免摘错。毛茛毛茛以其美丽的黄色花朵吸引着人们的目光,但其实它是一种有毒植物。毛茛含有毛茛素等有毒成分...……更多
中医教你调理痛风
...性关节疼痛往往让人痛不欲生,甚至可能继发关节畸形、肾结石、肾功能损害等并发症,严重影响患者的正常生活,降低生活质量。那么,你知道痛风应该如何调理吗?这里介绍痛风的五种中医调理方法,建议大家收藏。一、中...……更多
睡不醒,没力气? 可能是缺少它
...果摄入过多,会导致血钙升高,如果长期过量,还会增加肾结石和心律失常的风险。”唐寒梅建议,“需要常规补充维生素D的人群,一天口服一粒就够了,也就是400个单位。如果缺乏得特别严重,可以早晚各一粒,不能再多了...……更多
...平,同时高尿酸血症患者补钙时应多饮水、多运动,防止肾结石形成。②维生素D:成人维生素D推荐摄入量为400IU(10μg)/d,65岁及以上老年人推荐维生素D摄入量为600IU(15μg)/d。维生素D用于防治骨质疏松症时,剂量可为800~120...……更多
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味精是“害人精”,吃多了会致癌真相还是谣言这回说清楚
味精,也称为谷氨酸钠,是一种常用的食品添加剂,被广泛应用于各类调味品中。然而,对于味精的安全性问题,许多人一直存在诸多疑虑
2024-10-07 21:20:00
中年男性养生的6个禁忌!求你不要再犯了,第三个你或许难以割舍
随着年龄的增长,男性的身体机能逐渐下降,身体出现各种问题。如何保持健康,延缓衰老是中年男性最关心的问题。下面介绍六个中年男性养生的禁忌
2024-10-07 21:21:00
“空腹爬楼”大火?绿瘦提醒切勿盲目跟风
随着最近全国各地气温的日益升高,人们的运动逐渐从户外转到了室内。而"空腹爬楼"这种减肥方法也突然间在社交平台上火爆了起来
2024-10-07 21:21:00
什么油最不健康?是大豆油吗?提醒:食用油有保质期,该扔就扔
张大爷今年已经66岁,退休后身体反倒越来越差,经过医生检查由于张大爷酷爱吃猪油,所以他患上了高血压,医生就建议不要再吃猪油了
2024-10-07 21:21:00
竹笋是肾衰的“刺客”?提醒:若想肾脏健康,多吃这几种蔬果
“竹笋?真的会伤肾吗?”郭君祥大伯,一个从电力公司退休的电工,在公园的长椅上放慢了步伐。原来是旁边的两位老者在谈论食物和健康
2024-10-07 21:23:00
什么是葛根,葛根为何被称为“亚洲人参”?大家吃过吗
01葛根被称为是“亚洲人参”,主要是因为它的药用价值与人参相似。葛根和人参都含有人体必需的微量元素以及多种活性成分,如铜
2024-10-07 21:23:00
55岁大妈坚持每晚出门散步,一年后,医院检查结果惊呆众人
在一间装饰温馨的咖啡馆里,李华偶然遇到了多年未见的朋友王静。她惊讶地发现,王静几乎没有任何衰老的迹象,依然光彩照人,就像时间在她身上留下的痕迹被轻轻抹去
2024-10-07 21:24:00
手背血管能看出寿命长短?血管若有这些特征,恭喜你很健康
李先生平常就是教物理的,带的学生是一群高中生,因此平常工作还是十分紧张的,因此家长们都是望子成龙望女成凤的,都希望自己的儿女们能够考上一所好学校
2024-10-07 21:24:00
老年人想长寿?晚饭和寿命有关?提醒中老年人饭牢记“3吃3不吃
中国人常常要说这样一句话,那就是早上要吃好,中午要吃少,晚上要吃饱晚。事实上,吃不吃晚饭和如何吃晚饭可能和中老年人的寿命有很大的关系
2024-10-07 21:25:00
中老年如何保护心脏防痴呆?提醒:你多吃5类食物就能补
很多人都将心脏病称之为老年人的隐形杀手,其实,要想保护心脏,更想预防老年痴呆,大家就要多补充镁这种元素。如果大家认为喝镁补充剂就可以达到这个目的
2024-10-07 21:26:00
午餐吃好助长寿,经常劳累的人午餐这样吃,让健康稳稳的
一日三餐的重要性各不相同,早晨是开启崭新一天的第一餐非常重要,晚餐是吃完要进入漫长夜晚的一餐也非常讲究。那么午餐呢,刚好在中间就相对不重要了吗
2024-10-07 21:26:00
老人腿脚水肿多是“等”出来的,这7个伤腿行为很多人都有
随着年龄的增长,老年人身体的一些变化成为了常态。其中之一是腿脚水肿,这是许多老年人都会面临的健康问题之一。水肿不仅会影响生活质量
2024-10-07 21:27:00
香港人均寿命全球领先,与饮食密不可分,这些饮食习惯值得学习
说到香港,人们会想到蜗居、繁忙等关键词,想到的是香港电影,或者TVB等等。但是很多人不知道,香港人的寿命居全球第一。联合国开发计划署调查显示
2024-10-07 21:27:00
心跳偶尔快一拍、慢一拍,是怎么了?为何常发生在年轻人身上
心律不齐也叫心律失常,表现从轻微到严重都有可能,轻者仅有心悸、头晕、胸痛,但严重时则会造成心搏骤停、休克、猝死。该怎么与多变的心律不齐共存
2024-10-07 21:27:00
查出胆囊息肉要切除?若这5个条件你中了1个,建议立刻切除
随着大家越来越重视身体健康,体检也已经成为了很多人都在做的事,而胆囊息肉在体检报告中是比较常见的一个异常项目,由此一来
2024-10-07 21:29:00