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健康提示:五种常见蔬菜,不宜生吃,了解正确吃法
在现代社会,健康饮食已成为众多人关注的焦点。市场上蔬菜的种类繁多,它们不仅为我们的餐桌增添了色彩,也是日常营养摄入的重要来源。然而,在享受这些绿色食品带来的健康益处时,我们往往忽略了一个关键问题:并...……更多
这6种常见菜吃不对会中毒!千万留个心眼
... 、苦瓜和其它口感苦涩的菜这些尝起来有点涩的蔬菜,草酸含量会比较高。大量食用同样会刺激胃肠黏膜,引起腹痛、腹泻等症状,同时草酸还可与钙结合形成不溶性的“草酸钙沉淀”,会影响人体对钙的吸收或形成泌尿系统...……更多
食用海鲜的八大注意事项罗列如下
...再饮用啤酒,会加速尿酸形成,而尿酸过多会引起痛风、肾结石等病症。3、海鲜煮不熟含有细菌。海鲜中的病菌主要是副溶血性弧菌等,耐热性比较强,80℃以上才能杀灭。海鲜中还可能存在寄生虫卵以及加工带来的病菌和病毒...……更多
它不仅比芋头便宜,而且还比红薯营养,它就是我最爱吃的“茭笋”
...蔬菜。而进入到秋天后,因为气候变得干燥,加上在日常饮食中,会吃一些滋补养生的食物,多种原因结合在一起,会使肠道的蠕动速度变慢,时间一长,就会出现便秘、消化不良等症状,所以在秋天,我建议大家多吃一些润肠...……更多
直播带货营销陷阱:“降尿酸”产品直播间热卖 真有奇效还是夸大功效?
...来排泄的,所以如果不加以控制就会出现血尿、蛋白尿、肾结石、肾积水、肾功能不全等。还有,长期高尿酸对全身血管也会有影响,会加重动脉硬化。此外,血尿酸对血糖也有干扰,会影响到胰岛代谢功能。专家:目前医学无...……更多
这道猪血韭菜炒,对于老年人来说是一道非常理想的补养肺脏的食物
...健康。总的来说,冬季是补养肺脏的关键时期,老年人在饮食上应该注重选择具有补气养肺作用的食物,如猪血韭菜炒、梨子、百合、山药、枸杞子等。合理搭配这些食材,可以增强肺脏功能,提高免疫力,保护身体健康。结语...……更多
秋分前后丝瓜正该吃,推荐5种做法,养人润秋燥
...?提醒大家要注意,别不当回事1.菠菜菠菜中含有大量的草酸,而丝瓜中的维生素C会与草酸结合,形成草酸钙,从而降低维生素C的吸收率。因此,同时食用菠菜和丝瓜会降低维生素C的有效性,影响身体对维生素C的吸收利用。2....……更多
冷季尿频,不再烦恼:实用指南
...肾脏的有效方法。例如,长期大量饮用含糖饮料会增加患肾结石的风险,而适量饮水则能有效预防。3.鉴别肾脏问题的常见信号肾脏问题的早期信号包括:尿液变化(如泡沫多、颜色深)、腰部不适、浮肿(尤其是脸部和腿部)...……更多
“世纪寒潮”来了?专家:今年冬季后期会回暖,面对这样气候,饮食要注意什么
...了?专家:今年冬季后期会回暖,那么面对这样的气候,饮食上要注意什么?面对今年的冬季,很多人都这说不出的“痛”,11月份本来还很暖和,很多地方还可以穿短袖,猝不及防的降温叫很多人一下子迈入冬季,很多地方出...……更多
马齿苋:清热解毒,滋补养生,助您享健康长寿人生
...调味料,调配出口味清爽,营养丰富的美味佳肴。日本人饮食习惯与长寿之道 、饮食习惯对比:清淡饮食vs.油炸类食物日本人与中国人在饮食习惯上有着显著的差异。日本人主张清淡饮食,七分饱为宜,偏爱新鲜蔬果、粗粮杂...……更多
体检报告单中“转氨酶”偏高,意味着什么?医生为你科普答案
...下服用护肝片、复方甘草酸苷片等药物进行治疗。3.调整饮食要注意调整自己的饮食方式,避免一些高脂肪食物的摄入,多吃含有优质蛋白的食物以及菌菇类的食物,让身体得到更加充足的营养。4.及时戒酒 一般情况下,出现谷...……更多
2022年“垃圾食品”被公开,酸奶第3,榜首很多人还在喝
...对身体健康有害,所以平常尽量少吃或不吃。02怎样健康饮食?准时进餐准时进食是坚持健康的要害。许多人的消化系统不是很好,由于他们没有三餐,饮食不规则,常常不准时进食,这不仅会下降消化系统的功能,还会导致严...……更多
聊聊豆角的那些事儿
...急诊,就医后进行洗胃或催吐,来促进毒物排泄。留心含草酸、亚硝酸盐等食物此外,除了生豆角可以引发食物中毒,以下食物也需注意。富含草酸的蔬菜,包括:苋菜、马齿苋、菠菜、鲜笋、茭白、苦瓜和其他口感苦涩的菜。...……更多
肝不好的人在饮食方面需要特别注意,尽量少吃豆腐和“4素”
...解毒、产生胆汁等多种功能。由于现代人的生活节奏快,饮食不规律等原因,肝脏容易受到损害。有些人认为肝不好不能吃豆腐,因为豆腐中含有较多的植物蛋白,会加重肝脏的负担。然而,这种说法并不完全正确。医生提醒,...……更多
现在正当季,许多人当作宝,为健康平时尽量别吃了!
...体是否健康的标志,为了身体健康,平时我们一定要健康饮食、保护好肝脏,常吃一些养肝、护肝、排毒的食物。中医认为“绿色入肝,黄色入脾”,因此绿色食物成为护肝、养肝的主力产品,比如绿豆,它富含蛋白质、叶酸、...……更多
菠菜好吃,但是这3类人记得少吃,看了第一种,很多人都不知道!
...畏寒,大便稀,容易疲劳,有这些症状的人不宜吃。2、肾结石、尿路结石的不宜吃。3、肾炎、肾虚者不宜食用。最后,不管是什么食物,都需要根据自己的实际情况来选择,适合自己的才是最好的,希望大家都幸福! ……更多
肾功能受损的原因和处理方法
...理方法包括控制血压、减轻肾脏负担,保护肾脏功能。4.肾结石:肾结石是尿路常见的疾病,严重时会影响肾脏功能。处理方法包括饮食调整、加强水分摄入、适当药物治疗等。综上,肾功能检查能够评估肾脏的功能状态,帮助...……更多
卡车司机健康状况调查:慢性疼痛治疗不足,抑郁情绪常被忽视
...位列第三。干眼症和高血脂的患病率分别为11.8%和10.8%,肾结石和糖尿病的患病率均为5.6%,肝脏及胆囊疾病患病率为5.2%,相对较低。痛风、心绞痛、抑郁症、冠心病、甲状腺疾病、哮喘、慢阻肺和癌症等则偶有报告。图2 样本卡...……更多
...的钙摄入量,但过量的钙摄入也可能带来一些问题,比如肾结石或者心血管问题。因此,使用任何补充剂之前,都应该先咨询医生或者其他医疗专业人士的意见。(二)保证充足的维生素D摄入维生素D有助于钙的吸收和利用,对于...……更多
大夫建议:如果你面色发黄气血不足常吃3种菜延缓衰老自动美颜
...是影响到生活质量和幸福感。然而,幸运的是,通过调整饮食和生活方式,您可以有效地改善这一状况,重拾健康和活力。气血双亏:了解成因,走出困境气血不足,一词经常出现在中医的描述中,指的是人体内气的动力和血的...……更多
盐的历史与文化:从夙沙氏到现代烹饪
...不同而已。比如我们经常会看到牛、羊这类食草动物舔舐石头,就是因为石头表面会有微量的盐。自然界中有很多盐碱地,动物们跑到那里喝两口补充盐分。而猫猫狗狗舔毛,也会吃下去毛发里盐的结晶物质。对于肉食动物,它...……更多
医生提醒:3种蔬菜食用之前,一定要焯水!
导语:蔬菜是人们在饮食当中必不可少的一种食物,不仅含有丰富的维生素,也含有着大量的膳食纤维,是餐桌上的常见身影。但是在激素、农药横行的年代当中,不知道大家是否存在着火眼金睛去辨别哪一些蔬菜不适合人们...……更多
淄博首例!淄博市中西医结合医院这一手术填补院内技术空白
...查对于结石的早期发现、早期治疗非常有必要,一旦发现肾结石,应尽快前往正规医院泌尿外科就医。预防结石最好的办法就是多喝水,既经济又有效,每天持续、足量的饮水可以使肾结石的形成率下降,同时也要多运动、注意...……更多
感冒吃点维C好得快,是真的吗?维生素C的补充是不是多多益善?
...费,长期大量补充还可能引起副作用,如消化系统不适和肾结石。 科学研究表明,成年人每日推荐摄入量(RDA)为男性90毫克,女性75毫克,而对于抽烟者和孕妇等特殊群体,这一需求量会相应增加。但总体而言,每日摄入量不...……更多
健康天天测,尿毒症到底是怎么回事?
...因造成的肾脏结构异常、自身免疫性疾病、肾小球肾炎、肾结石、肿瘤、感染等也可最终导致肾功能衰竭,从而发生尿毒症。尿毒症早期最容易被发现的表现是浮肿,起先可能是眼睑部或足踝部浮肿,病情加重的时候会有持续性...……更多
这5种蔬菜,不焯水等于在“服毒”,建议:吃之前要记得先焯水
...揭秘“隐形毒素”焯水,一种简单的烹饪步骤,却在保障饮食安全中扮演着关键角色。蔬菜,尽管是健康饮食的重要组成部分,但它们在生长过程中可能积累了对人体有害的物质。例如,草酸在菠菜中丰富,它可能结合体内的钙...……更多
血钙升高也会导致肾脏损害,高钙血症肾病,您知道吗?
...担随之加重。高钙血症直接导致钙盐在肾脏中沉积,形成肾结石,乃至肾功能衰竭。钙盐的沉积不仅损害肾脏组织,还可能阻塞肾脏的微小血管,影响肾脏对血液的过滤。而高钙血症对肾脏的影响并非止步于此。它还会间接影响...……更多
这5种食物钙含量比牛奶高!5种“黄金搭配”,把钙“锁”进骨骼
...由基,促进机体器官的正常运转。但是菠菜中含有较多的草酸,如果与食物中的钙质结合,容易形成草酸钙结石。因此想让骨骼更加健康,保证钙质的补充,在吃菠菜之前一定要用水焯熟,去除草酸。3.裙带菜裙带菜,本身是一...……更多
劝你多吃芋头的理由,1个就够了!
...和红薯、土豆、紫薯、山药类似,都可以算作杂粮,替代饮食中精米白面的角色,作为主食,不仅能充饥、提供能量,还能减脂、控血糖……相比于其他主食,它的热量更低,100克芋头仅有56~85千卡热量(不同品种热量不同)...……更多
女性如何保养子宫?做好4点,子宫或会感激你
...对水果的喜爱是难以抗拒的,但是在月经期间如果不注意饮食,特别是经常食用寒性水果,很可能会给原本就不富裕的月经量带来更大的困扰,甚至可能引发停经问题,这对女性的健康和衰老程度都会产生直接的影响。女孩一般...……更多
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味精是“害人精”,吃多了会致癌真相还是谣言这回说清楚
味精,也称为谷氨酸钠,是一种常用的食品添加剂,被广泛应用于各类调味品中。然而,对于味精的安全性问题,许多人一直存在诸多疑虑
2024-10-07 21:20:00
中年男性养生的6个禁忌!求你不要再犯了,第三个你或许难以割舍
随着年龄的增长,男性的身体机能逐渐下降,身体出现各种问题。如何保持健康,延缓衰老是中年男性最关心的问题。下面介绍六个中年男性养生的禁忌
2024-10-07 21:21:00
“空腹爬楼”大火?绿瘦提醒切勿盲目跟风
随着最近全国各地气温的日益升高,人们的运动逐渐从户外转到了室内。而"空腹爬楼"这种减肥方法也突然间在社交平台上火爆了起来
2024-10-07 21:21:00
什么油最不健康?是大豆油吗?提醒:食用油有保质期,该扔就扔
张大爷今年已经66岁,退休后身体反倒越来越差,经过医生检查由于张大爷酷爱吃猪油,所以他患上了高血压,医生就建议不要再吃猪油了
2024-10-07 21:21:00
竹笋是肾衰的“刺客”?提醒:若想肾脏健康,多吃这几种蔬果
“竹笋?真的会伤肾吗?”郭君祥大伯,一个从电力公司退休的电工,在公园的长椅上放慢了步伐。原来是旁边的两位老者在谈论食物和健康
2024-10-07 21:23:00
什么是葛根,葛根为何被称为“亚洲人参”?大家吃过吗
01葛根被称为是“亚洲人参”,主要是因为它的药用价值与人参相似。葛根和人参都含有人体必需的微量元素以及多种活性成分,如铜
2024-10-07 21:23:00
55岁大妈坚持每晚出门散步,一年后,医院检查结果惊呆众人
在一间装饰温馨的咖啡馆里,李华偶然遇到了多年未见的朋友王静。她惊讶地发现,王静几乎没有任何衰老的迹象,依然光彩照人,就像时间在她身上留下的痕迹被轻轻抹去
2024-10-07 21:24:00
手背血管能看出寿命长短?血管若有这些特征,恭喜你很健康
李先生平常就是教物理的,带的学生是一群高中生,因此平常工作还是十分紧张的,因此家长们都是望子成龙望女成凤的,都希望自己的儿女们能够考上一所好学校
2024-10-07 21:24:00
老年人想长寿?晚饭和寿命有关?提醒中老年人饭牢记“3吃3不吃
中国人常常要说这样一句话,那就是早上要吃好,中午要吃少,晚上要吃饱晚。事实上,吃不吃晚饭和如何吃晚饭可能和中老年人的寿命有很大的关系
2024-10-07 21:25:00
中老年如何保护心脏防痴呆?提醒:你多吃5类食物就能补
很多人都将心脏病称之为老年人的隐形杀手,其实,要想保护心脏,更想预防老年痴呆,大家就要多补充镁这种元素。如果大家认为喝镁补充剂就可以达到这个目的
2024-10-07 21:26:00
午餐吃好助长寿,经常劳累的人午餐这样吃,让健康稳稳的
一日三餐的重要性各不相同,早晨是开启崭新一天的第一餐非常重要,晚餐是吃完要进入漫长夜晚的一餐也非常讲究。那么午餐呢,刚好在中间就相对不重要了吗
2024-10-07 21:26:00
老人腿脚水肿多是“等”出来的,这7个伤腿行为很多人都有
随着年龄的增长,老年人身体的一些变化成为了常态。其中之一是腿脚水肿,这是许多老年人都会面临的健康问题之一。水肿不仅会影响生活质量
2024-10-07 21:27:00
香港人均寿命全球领先,与饮食密不可分,这些饮食习惯值得学习
说到香港,人们会想到蜗居、繁忙等关键词,想到的是香港电影,或者TVB等等。但是很多人不知道,香港人的寿命居全球第一。联合国开发计划署调查显示
2024-10-07 21:27:00
心跳偶尔快一拍、慢一拍,是怎么了?为何常发生在年轻人身上
心律不齐也叫心律失常,表现从轻微到严重都有可能,轻者仅有心悸、头晕、胸痛,但严重时则会造成心搏骤停、休克、猝死。该怎么与多变的心律不齐共存
2024-10-07 21:27:00
查出胆囊息肉要切除?若这5个条件你中了1个,建议立刻切除
随着大家越来越重视身体健康,体检也已经成为了很多人都在做的事,而胆囊息肉在体检报告中是比较常见的一个异常项目,由此一来
2024-10-07 21:29:00