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中老年人别太节俭,多吃这5样高蛋白食物,补充蛋白质,低脂美味
...合中老年人食用,并能够丰富餐桌上的口味。推荐做法:芦笋虾仁材料:鲜芦笋:适量;鲜虾仁:适量;大蒜:适量;生姜:适量;料酒:适量;盐:适量;生抽:适量;白胡椒粉:适量;食用油:适量做法:1.芦笋去除老皮,...……更多
探秘7道压箱底菜谱,健康美食不重复,让你尽享口腹之欢!
...味让这一道菜成为一顿美好的晚餐。菜谱三:花生辣椒炒芦笋制作过程将嫩芦笋和花生米一同翻炒,加入适量的辣椒和葱姜蒜,调入适量生抽。这样,芦笋的清脆和花生的香脆相得益彰,辣椒的刺激更是点燃了味蕾。味道特点这...……更多
口蘑全身是宝,富含蛋白质、维生素、矿物质、膳食纤维,营养均衡
...食盐,倒入炒好的鸡蛋块,翻炒均匀即可出锅。三、口蘑芦笋炒虾仁准备大虾、口蘑、芦笋、蒜瓣、生姜、食盐、料酒、生抽、蚝油、食用油、胡椒粉。1、大虾去头,剥掉外壳,去除虾线,洗干净后放入碗中,加入适量食盐、...……更多
抢抓机遇夯基础  因地制宜兴产业  高标准高质量创建全省乡村振兴示范区
...约利用土地资源,推动生态保护恢复。来到山丹县陈户镇芦笋产业基地、霍城镇西关村马铃薯原种繁育水肥一体化高效节水产业基地,民乐县永固镇滕庄村5000亩黄芪种植点、顺化镇曹营村永新实业公司、丰乐镇刘庄村新绿地农...……更多
...的春菜已经随处可见,且价格亲民。今年像香椿、春笋、芦笋等大众款时蔬的价格比往年更便宜。芦笋头、红香椿9.9元一斤,春笋价格稳定在7.9元,价格亲民。 临安雷笋、芦笋头、蚕豆、红香椿、草头、崇明小叶香韭菜,是上...……更多
以举办油菜花文化节为契机 兴国奋力走好农业产业化之路
...兴国的农产品成为大湾区的“家常菜”。在兴国县,富硒芦笋产业发展基础好、条件成熟,具有广阔发展前景。走进兴国县埠头乡桃仙蔬菜基地,一排排芦笋大棚鳞次栉比,大棚内青葱翠绿。公开资料介绍,富硒芦笋很受大湾区...……更多
...格“亲民”。记者在盒马曹家渡门店看到,春笋、蚕豆、芦笋、马兰头等货量充足,早上到店买菜的不少市民的菜篮子里都摆放着一两样时令鲜蔬。盒马蔬菜采购人员陈飞表示,盒马今年春天已陆续推出近20种春菜,除了以往常...……更多
...科技成果;现场签约16项合作项目,涵盖了水稻、大豆、芦笋等产品。这些项目的成功签约对强化院地、院企合作,促进科技协同创新,推动优质农作物新品种、先进实用生产技术与技术服务融入市场转化成现实生产力,提升企...……更多
领分红庆丰年 村民笑开颜
...来。1月15日,涪城区丰谷镇水塘村连心广场“蔬香绿野”芦笋大健康农业主题公园首届蔬乡迎春“村晚”热闹开场。“咱农民终于实现了村民变股东的梦想,我们的干事激情燃起来了,支持发展农业主题公园,我们的腰包也跟着...……更多
糖摄入太多不利于健康?研究发现这2种“糖”好处多多
...些食物富含菊粉。常吃的食物中,大蒜、蒲公英的花瓣、芦笋的嫩芽都是富含菊粉的食物。其中大蒜虽然口感比较辛辣,但可以在炒菜的时候多放点,炒熟了吃就不辣了。(芒市国家基本公共卫生服务项目办 宣) ……更多
春天长高季,建议家长:多给孩子吃这5样,把握春天长高的好机会
...氧化物质,有助于提高免疫力,增强抵抗力。推荐菜谱:芦笋炒口蘑食材:芦笋250g、口蘑200g,蒜、蚝油、盐、胡椒粉、白糖适量。做法:1、芦笋洗净之后刮去底部外皮,斜刀切成长度适中的段。2、开水中加适量食用油,将芦...……更多
多给孩子吃“8大黄金菜”,做法简单脆嫩又爽口,孩子爱吃长得快
...以根据个人口味加入一些辣椒油或者蒜蓉增添风味。二、芦笋——蚝油芦笋准备食材:芦笋350g、蒜3瓣、干辣椒2个、蚝油1汤勺、酱油1汤勺、淀粉1茶勺、白糖少许、水适量。做法步骤:1、芦笋清洗干净,切掉底部的老根,放入...……更多
大雪之后,少吃鸡肉和鸭肉,多吃这4种肉,腿脚有劲,抵抗力强
...的低脂肪特性也非常适合正在减肥或控制体重的朋友们。芦笋炒虾仁:芦笋炒虾仁不仅口感鲜美,而且营养价值高。芦笋含有丰富的维生素A、C和K,对提升免疫力、促进血液凝固和维护视力都有好处。虾仁则是蛋白质和硒的优质...……更多
春菜的幸福滋味
...的广告,于是点进去领了优惠券,马上买了荠菜、香椿、芦笋等时令菜。不到半个小时,菜就送到了。荠菜嫩绿、香椿紫红、芦笋洁白……看着就让人欢喜。我赶紧忙碌起来,打算为小丫做一桌春菜汇集的生日宴,带着家人来一...……更多
蔬菜中的“嘌呤大王”或被揭露?一文揭开真相
...要远离豆芽等豆制品。▲芦笋芦笋是最近几年来比较流行的一种蔬菜,不可否认的是芦笋当中的确含有丰富的营养物质,比如膳食纤维、维生素等。但是芦笋的嘌呤含...……更多
安徽萧县高质量打造绿色农产品供应基地
...加工基地供应基础。该县积极依托葡萄、辣椒、胡萝卜、芦笋、菌菇、肉牛和白山羊等特色资源,因地制宜发展“6+1”七彩农业,做活做优“土特产”文章。建设省级长三角绿色农产品生产加工供应基地3个,省级基地总产值达10...……更多
这4种蔬菜和3种水,才是痛风“帮凶”
...含量相对是很高的,不过豆制品嘌呤含量并不算高。2、芦笋芦笋属于高嘌呤食物,平均每100克芦笋嘌呤含量要高达500毫克。浙江省立同德医院主管营养师夏文龙指出:芦笋在烹饪前要先焯水,能去除草酸,还能减少嘌呤。3、干...……更多
大鱼大肉都不如这8道菜,含钙量高,学会做给孩子吃,身体棒棒哒
...给孩子吃,身体棒棒哒!酱爆笋肉片用料:猪肉1小块、芦笋1小把、胡萝卜半根、马蹄4个、豆瓣酱2汤匙、酱油1汤匙、糖少许做法1.将芦笋切去老根洗净,马蹄切片,锅中放水烧开加少许油和盐,放入芦笋和马蹄一起水里略煮,...……更多
...草(秸秆)发酵种植双孢蘑菇,蘑菇生产后的废料又成了芦笋种植的好肥料,逐渐形成了“稻—菇—笋”生态循环农业产业链,三大产业相互支撑,在为农户增产增效的同时,也为农业绿色发展奠定了基础。2022年,平湖市双孢...……更多
筑牢安全生产防线
夯实乡村振兴根基
...进以河养河,建设生态文明。在东平村,黄巍东来到当地芦笋产业园,听取芦笋产业文化与科研情况的介绍。他表示,强化科技支撑,农业发展才更有力量,鼓励广大农业科技工作者奋勇攀登,为乡村振兴提供有力支撑。来到石...……更多
护好菜园子 保障“菜篮子”
...每人每月收入3000元左右。菜农彭梅蓝种植的是特色蔬菜芦笋。“芦笋上个月才进入采摘期,先试卖了几百斤,批发价每斤13元,零售价每斤20元,尽管比一般的蔬菜贵,但采摘期正好赶上春节,销售是没有问题的。”彭梅蓝告诉...……更多
即将四月春意浓,建议八道美食使劲吃,补充蛋白维生素,老少皆宜
芦笋炒鸡胸肉食材准备:鸡胸肉、芦笋、蒜米、黑胡椒碎、欧芹碎。做法流程:1.鸡胸肉清洗干净,然后切成小条放入大碗中,接着加入适量的淀粉、黑胡椒碎、料酒、食盐、生抽和花生油,再抓拌均匀,腌制二十分钟备用。2....……更多
安徽萧县:让农业强起来让农村美起来让农民富起来
...上的村达到5个。同时,该县依托葡萄、辣椒、胡萝卜、芦笋、菌菇、肉牛和白山羊等特色资源,因地制宜发展“七彩”产业,做活做优“土特产”文章,全县肉牛存栏4.8万头,累计出栏5万头;白山羊存栏56.8万只,年出栏100多万...……更多
“脂肪”对手找到了,每天吃两口,赘肉或许和你悄悄说“再见”
...不管是用来清炒,还是用来熬汤,都十分的受欢迎。3、芦笋芦笋被称为蔬菜之王,芦笋具有低糖低脂肪的特点,而且其中含有的纤维素也比较多,可以增加人体的肠胃蠕动,促进新陈代谢和血液循环,而且还能够加快消化,为...……更多
这5种食物钙含量比牛奶高!5种“黄金搭配”,把钙“锁”进骨骼
...虾皮加入炖汤、煲粥或炒菜中,为孩子提供均衡营养。4.芦笋芦笋是一种富含维生素A、维生素C、维生素K的蔬菜,同时还含有丰富的钙质和磷质。每100克芦笋含的钙质达到825mg,比同样重量的牛奶多出一倍还多。所以,芦笋对老...……更多
周末宴客会犯愁?这8道健康好吃的家常菜,保姆级教程,简单解馋
芦笋口蘑炒虾仁食材:新鲜芦笋200克,口蘑100克,虾仁150克;葱姜蒜适量,料酒、生抽、盐、糖、淀粉各适量;食用油适量做法:1、备料阶段:芦笋洗净去皮,切段备用;口蘑洗净切片备用;虾仁洗净去虾线备用。将葱姜蒜切...……更多
春天少吃大鱼大肉,多吃8种碱性菜,养肝润燥防春困,老少皆宜!
...散,撒入枸杞芽和枸杞煮至变熟,加盐、香油调味即可。芦笋炒牛肉食材:牛肉(切片或丝),芦笋(洗净,去老根,切段),泡椒(切斜刀),花椒,姜丝,料酒,豆粉,生抽,耗油,鸡精做法:1.芦笋洗净,用水焯一下捞出...……更多
春菜也赶“春节档”年夜饭有啥新花样
...影了。 记者了解到,杭州人喜欢的香椿、春笋、蚕豆、芦笋悄然上架,在春寒料峭中,春菜们争先恐后加入年夜饭餐桌。春节气氛渐浓,准备掌勺的年夜饭“主理人”,今年你家的年夜饭有什么“新花头”?顶顶鲜的春菜也赶...……更多
不论男女,过了55岁后,能把血管保养好,可能会与长寿有缘
...以后,可以多吃一些富含叶酸的食物,比如苋菜、菠菜、芦笋、苹果、柑橘类的水果等等。3、饮料清淡、戒烟少喝酒平时的饮食一定要清淡,少油盐,多吃素菜及水果,帮助调节血管内的胆固醇,最好戒烟,大量吸烟会诱发动...……更多
来益阳,好吃、好玩、好享受
...鱼米之乡。今日,南县稻虾、桃江笋竹、大通湖蟹、沅江芦笋芦菇、安化黑茶更是受到热捧。益阳一年四季皆可玩。泛舟洞庭湖、攀爬浮邱山、寻野六步溪,处处精彩;芦笋煮鱼、大闸蟹、小龙虾、兰溪牛杂,道道美食令人流连...……更多
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为什么日本人也爱吃米饭,血糖却控制得比我国人好?原因在这
这天,李大妈像往常一样,煮了一大锅香喷喷的米饭,配上她精心准备的红烧肉和清炒时蔬。一家人吃得津津有味,尤其是那一碗碗白米饭
2024-10-15 20:50:00
从皮肤瘙痒到癌症晚期,仅3个月!这起悲剧,给所有人敲响警钟
“我虽然听她说过,可一直没当一回事……”李丽看着妈妈的伤口,一边跟医生描述病情,一边因为后悔忍不住落泪。李丽几天前就听妈妈说老感觉皮肤痒了
2024-10-15 21:53:00
助力“强县富镇” 邮储银行江苏分行为丰县500户果农发放信用贷
本文转自:人民网-江苏频道10月14日上午,走进徐州丰县孙楼镇大洼村冠齐家庭农场,苏翠梨、大油桃挂满枝头,农场负责人刘训海的脸上洋溢着丰收的喜悦
2024-10-15 22:09:00
重庆渝北区人民医院乙肝临床治愈门诊揭牌
本文转自:人民网-重庆频道启动会现场。人民网重庆10月15日电 日前,重庆市渝北区人民医院乙肝临床治愈门诊正式启动,将为患者提供“全病程科学管理”乙肝诊疗新模式
2024-10-15 22:49:00
胃肠道肿瘤是消化系统常见肿瘤之一,在亚洲地区高发。肿瘤患者胃肠功能下降,营养缺失,在术后恢复阶段由于饮食受限及术前禁食更容易导致营养不良
2024-10-15 16:56:00
青光眼:眼睛的“沉默杀手”
青光眼是一组以眼压升高,进而导致视神经损害和视野缺损为共同特征的眼科疾病。简单来说,青光眼患者眼内正常产生房水,而房水的流出通道受阻
2024-10-15 18:21:00
山东东方男科医院建议,秋季男性做好五件事有利身体健康
秋天是金色的,是一个养生保健的好时节,特别是对于很多男性朋友来说。在这个金秋时节要保证男性健康需要做到一些什么呢?山东济南东方男科医院建议金秋时节做好这五件事
2024-10-15 18:23:00
江西广昌:稻田课堂学爱粮
本文转自:人民网-江西频道孩子们在老师的带领下近距离观察水稻,了解农耕知识,体验粮食收获的不易。胡媛摄10月16日是第46个“世界粮食日”
2024-10-15 20:17:00
江西广昌尖峰乡:“三有一评”夜谈会架起干群“连心桥”
本文转自:人民网-江西频道“沙背村油茶丰收,需要人手及时采摘下来.....”夜幕降临,暮色中的江西省抚州市广昌县尖峰乡沙背村余晖柔柔
2024-10-15 20:35:00
江西广昌:瑜伽公益课开课
本文转自:人民网-江西频道10月14日,广昌县总工会主办的“伽人有约”第二期瑜伽公益课在该县工人文化宫正式开课。邓琴摄为丰富职工群众业余文化生活
2024-10-15 20:36:00
抚州市东临新区:“致富果”蔓荆子采摘忙
本文转自:人民网-江西频道近日,抚州市东临新区湖南乡梅岗村蔓荆子进入收割期,田间地头洋溢着一派喜人的丰收景象。近年来,湖南乡梅岗村依托自然资源的优势
2024-10-15 20:39:00
江西南丰:国道建设有序推进
本文转自:人民网-江西频道架桥机在进行桥梁架设施工作业。2024年10月15日,江西省抚州市南丰县市山镇境内322国道建设现场
2024-10-15 20:55:00
江西会昌:节粮爱粮我先行
本文转自:人民网-江西频道老师给小朋友讲解水稻知识。吕春华摄10月15日,江西省赣州市会昌县六一保育院开展“世界粮食日”宣传活动
2024-10-15 21:43:00
为啥月经中有像“肉”一样的血块?医生:月经期间,5物要舍得吃
导语:在医学的广阔领域中,月经作为女人生理周期中的一大重要现象,被精准地界说为卵巢周期改动所引发的子宫内膜周期性掉落与出血的自然进程
2024-10-15 19:01:00