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...年人来说，尤其是65岁以上的老年人，他们的睡眠需求与年轻人相比有所不同。他们需要确保每晚能够获得7-8小时的充足睡眠，以保持身体健康和精神状态良好，除了睡眠时间的需求，老年人还应该特别关注睡眠质量的提高。睡...……更多
2024-01-07 10:36:00醒来,疾病,睡眠,小时,时间,影响
...眼镜、其他全身性疾病等，都可能与干眼的发生有关。对年轻人来说，不节制的熬夜刷手机、长时间待在干燥的空调或暖气环境中、焦虑抑郁等往往会引发干眼。干眼常见症状包括眼部干涩感、异物感、烧灼感、眼痒、疼痛、眼...……更多
2023-12-04 00:27:00眼睛,手机,干眼,治疗,睡眠,长时
...“熬最晚的夜，敷最贵的面膜”一句简短的话反映了许多年轻人的生活状况。现在熬夜已经司空见惯了。有些人因为工作而不得不熬夜，有些人自发熬夜。即使他们感到困倦，他们也不会睡觉，而是玩一些电子产品。虽然每个人...……更多
2024-11-06 12:07:00医生,时间,睡眠,身体,长时,疲劳
...智能表的品类新形象。同时，由于其定价为千元档，更多年轻人入手压力更小，也更愿意在穿戴设备上投入。日前，市场调研机构Canalys报告预计，到2025年，可穿戴腕带设备的总出货量有望达到2.17亿台，其中智能手表的增长速度...……更多
2024-05-15 18:53:00华为,年轻人,华为,健康,智能,运动
...可以了，只要睡够8小时就能保证健康这种情况常发生在年轻人中间，他们认为“8小时睡眠”就是健康的保证，只要保证整体睡眠时间就可以，甚至熬个通宵也无所谓。但事实是长期的睡眠节律紊乱或昼夜颠倒容易导致内分泌紊...……更多
2024-03-21 03:45:00睡眠,人人,健康,睡眠,药物,紊乱
...员常被夜醒/早醒、夜间如厕困扰，“00后”和“90后”的年轻人则困扰于入睡困难。针对大学生群体，调查显示，56%的大学生每天使用手机超过8小时，且有51%的人在零点后入睡，更有19%的人入睡超过凌晨2:00。另外，上班族群体...……更多
2024-03-17 20:26:00中新,睡眠,居民,困难,小时,报告
...中度过，但是人们对睡眠的了解还是不够充分。“特别是年轻人以及青少年，当我们认识到睡眠重要性的时候，不良的睡眠习惯，生活方式都已经形成，很多健康问题就随之而来”。陆林表示，睡眠可以导致健康上的很多问题，...……更多
2024-03-18 20:10:00中新,至关重要,发育,睡眠,状况,少年
来源：极目新闻在快节奏的现代生活中，人们对高质量睡眠的需求日益增长。据统计，全球约有30%的人口受到睡眠问题的困扰，而这一比例在中国更高达45%。基于这一背景，浙江丝里伯睡眠科技旗下睡眠博士品牌对多个类型的...……更多
2024-01-12 13:10:00睡眠,中国,深度,博士,产业,科学
...能会诱发糖尿病。
2、睡眠时间太短现如今社会大多数的年轻人都有熬夜晚睡的习惯，要知道如果长期如此，睡眠质量受到影响，睡眠时间减少，势必会对身体健康造成影响，而且有相关研究调查显示，如果长时间睡眠时间不足...……更多
2024-01-17 11:04:00糖尿,糖尿病,睡眠,有关,还是,糖尿
...晨就会显得格外重要，老一辈人说早上要早起，但是有些年轻人早起起不来，最大的愿望就是能睡到自然醒早睡早起身体棒，这句话也不是绝对的，若没有考虑身体其他情况，盲目追求早起，很有可能会伤害身体健康。也有人说...……更多
2024-07-24 16:58:00医生,睡眠,身体,状态,时间,影响
...惚和精神健忘，以及精神没办法集中等状态。其实很多的年轻人在晚上长期熬夜就会发现白天没有任何的精神状态，而且记忆力也变差了，这就是大脑受到损伤的一种表现。第三、心血管问题对中老年朋友来说，健康的一大杀手...……更多
2024-05-30 11:46:00老人,睡眠,身体,质量,中老年,老人
...，现在电子产品在生活中已经十分普及了。无论是小孩，年轻人还是老年人，都有玩电子产品的能力以及爱好。许多老年人沉迷手机，喜欢在睡觉前玩手机，看各种新闻以及听各种各样的音乐。但是，在长期玩手机的情况下，不...……更多
2024-11-14 09:06:00身体,健康,运动,老年人,保健品,影响
...活方式、遗传因素都会影响一个人的“理想睡眠时长”。年轻人可能需要更多的睡眠来支持他们的发展和活力，而随着年龄的增长，睡眠需求逐渐减少。同样，日常活动的强度和种类也会影响睡眠需求。一名经常从事体力劳动的...……更多
2024-02-23 17:36:00睡眠,篇文章,小时,健康,睡眠,时长
小明（化名）的年轻人，他总是充满活力，每天都能轻松地完成各种任务。然而，随着岁月的流逝，他开始感到身体的某些变化，怀疑自己是否正在衰老。于是，他开始寻找一些衡量衰老程度的指标，希望能够找到自己还年轻...……更多
2024-05-09 09:55:00衰老,指标,小明,衰老,握力,能力
...已不再是“老年病”，逐渐呈年轻化趋势。因此，即使是年轻人也要重视心脏健康管理，这份心脏健康手册请收好！饮食清淡八分饱饮食建议八分饱，因为进食过快过饱，心率、心输出量和心肌耗氧量会增加过多，容易出现心慌...……更多
2024-02-21 14:17:00心脏,年轻人,健康,心率,心脏,运动
前几天，一则#年轻人如何减轻熬夜脸#的话题吸引了不少网友的关注，这也直接反映了当代年轻人的现状。年轻人熬夜，一方面是经常性的加班，面对电脑，不光会有熬夜脸，视力、颈椎、腰椎等也会出现问题；二是下班之后深...……更多
2023-12-12 13:36:00年轻人,健康,问题,调光,蓝光,手机
一项挪威大型研究发现，年轻人喝功能饮料影响睡眠质量。喝的频率越高，晚上睡眠时间就越少。即使只是偶尔喝，照样会影响睡眠。该研究纳入5.3万名年龄在18至35岁的大学生。受访者喝功能饮料的次数分为每周1次、每周2至3...……更多
2024-02-20 10:40:00功能饮料,睡眠,饮料,功能,影响,功能饮料
...应不足，从而引起颈椎疾病。因此，不管是老年人，还是年轻人，枕头的高度都要按照人体的生理曲线来决定。枕头的高度通常在15-20cm之间，这样做的话，枕头的高度就能让人的睡眠更好。2.保养肾脏目前研究发现，饮酒，大量...……更多
2024-11-02 09:06:00男性,时长,寿命,睡眠,睡眠,枕头
...思路。“熬最深的夜，用最贵的眼霜”，描绘出很多中国年轻人的生活现状。殊不知熬夜不仅破坏睡眠节律，导致各种睡眠障碍，而且是心脑血管疾病重要的诱发因素。“熬的不是夜，是生命！”《健康中国行动（2019—2030年）...……更多
2024-03-20 16:39:00南阳市,南阳,睡眠,医院,专家,睡眠
...症患者的年轻化成为了一个令人担忧的趋势，越来越多的年轻人成为了这个可怕疾病的受害者。根据国际癌症研究机构的统计，2020年全球新增癌症患者达到1929.3万人，新增死亡人数为996万人。睡眠对健康的重要性1.睡眠对大脑功...……更多
2023-11-12 12:16:00长寿,哈佛,睡眠,研究,睡眠,癌症
...然而在现今社会，就连少年儿童也难逃其魔爪。对于众多年轻人来说，失眠更是家常便饭。夜幕降临，他们常常孤坐在床边，目光投向窗外，沉浸在无尽的沉思中，直至天色渐明。这皆因失眠的捉弄。在这个快节奏的时代，许多...……更多
2024-01-14 06:51:00色斑,皱纹,皮肤,女性,问题,影响
...越来越强壮，达到很好的益肾作用。三戒
当今社会很多年轻人都存在吃宵夜的坏习惯，但是吃宵夜对人体健康非常不利，尤其是45岁之后更应该戒掉宵夜。过了中年之后，本身各个器官功能已经退化，消化系统在减弱，宵夜一...……更多
2023-11-11 16:12:00三勤,长寿,三个,男女,健康,身体
...病率上升趋势明显新版高血压防治指南有哪些更新重点？年轻人又该如何防治高血压？推荐使用电子血压计新《指南》指出“不建议使用水银血压计”，推荐使用经过准确性验证的上臂式电子血压计。测量血压时，应相隔30~60秒...……更多
2024-10-09 11:49:00常见病,年轻人,常见,数据,高血压,血压
...的紧张，从而对心脏健康产生不良影响。为什么会有很多年轻人猝死？这是一个引人深思的问题，年轻人猝死的现象确实在近年来引发了广泛关注。年轻人猝死的原因是多方面的，其中包括现代社会节奏快、工作压力大，年轻人...……更多
2024-06-04 16:46:00前兆,心脏,医生,保护,心脏,前兆
...们的心脏太累了,它也需要特别的呵护。心慌、心悸……年轻人也开始出现。有的是因为生活方式导致的生理性的心脏不适,有的却已成为病理性的。熬夜、喝咖啡、酗酒、吸烟、剧烈运动,很多行为都会给心脏带来“压力”。“大...……更多
2024-03-25 02:04:00健康管理,心脏,年轻人,健康,管理,心率
...的金属机身相结合，时尚感十足。无论是追求时尚潮流的年轻人还是对外观有独特要求的审美人士，都会对这款手表的外观感到满意。
华为WATCHFIT3在与手机的首次连接过程中提供友好的快速配对方式。初始设定时，用户需先选...……更多
2024-06-06 10:09:00华为,佼佼者,智能,设备,华为,用户
...眠拖延，成为睡眠质量下降的主要原因。现在的人尤其是年轻人，生活、工作压力大，神经长时间处于紧绷状态，忙碌一整天后，习惯晚上临睡前玩一会儿手机、刷一刷视频，放松一下紧绷了一天的神经。《中国睡眠研究报告202...……更多
2024-03-22 05:46:00绵羊,手机,睡眠,绵羊,手机,长时
...，都可能增加睡眠惊厥的发生率。此外，一些研究发现，年轻人和运动量不足的人群更容易经历这种睡眠抽搐。为了减少睡眠惊厥的发生，改善睡前习惯至关重要。保持良好的睡眠卫生，如规律的睡眠时间、舒适的睡眠环境，以...……更多
2024-02-27 13:03:00回事,身体,睡眠,现象,质量,身体
...事各种活动的视频，其中包括68名儿童、40名老人和116名年轻人。分析结果显示，总的来看，排名前列的行为分别是说梦话（完整的句子或胡言乱语）、哭泣和大笑等情绪性行为，梦游和手的随机动作。对不同人群的视频分析结...……更多
2024-02-05 00:43:00睡眠,人们,行为,睡眠,睡眠期,几率
...由于睡眠舱是一种新业态住宿，因此预订睡眠舱的旅客以年轻人居多，20岁至35岁的顾客占比六成。此外，也有不少子女帮助独自乘机的长辈预订睡眠舱，“对于老年人来说，出机场找酒店不太方便，机场内部的睡眠舱相对更具...……更多
2024-02-27 10:28:00天河机场,天河,武汉,匆忙,睡眠,机场
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近日，乳山市夏村镇卫生院疼痛科周智主任收到了患者于大姨送来的写有“医术精湛，妙手回春”锦旗，感谢周智主任用精湛的医疗技术为自己治愈了腰痛之疾
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昨天元旦，阳光灿烂，你有没有登高迎新？跨入新的一年，年味也越来越浓了，我们为你准备了福字，不少橙友已经开始分享过年必吃的美食了
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2025-01-02 09:30:00
在健康的领域里，气血不足是一个备受关注的话题。它就像一个隐藏在身体里的“小怪兽”，悄悄地影响着我们的生活。今天，让我们一起深入了解气血不足的症状表现
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