- 我的订阅
- 头条热搜
我们正处于一个信息大暴发的时代，每天都能产生数以百万计的新闻资讯！
虽然有大数据推荐，但面对海量数据，通过我们的调研发现，在一个小时的时间里，您通常无法真正有效地获取您感兴趣的资讯！
头条新闻资讯订阅，旨在帮助您收集感兴趣的资讯内容，并且在第一时间通知到您。可以有效节约您获取资讯的时间，避免错过一些关键信息。
...娜和小杰是一对恋人，他们彼此深爱着对方，但是小娜的睡眠一直很不好。她总是醒得很早，经常感觉疲劳不堪。小杰认为裸睡可能对她的睡眠有好处，并鼓励她尝试一下。小娜一开始很犹豫，因为她觉得不穿衣服睡觉会很不自...……更多
2023-04-21 21:55:00睡眠,好处,男女,睡眠,衣服,小杰
...人喜欢裸睡，认为毫无束缚比起穿衣睡觉能更快进入深度睡眠；但也有人反对裸睡，认为这样不仅不卫生，而且风险也很大，万一被子被掀开，那岂不是当场“社死”。今天，小妙就来给大家说说关于“裸睡”那点事。一、冬天...……更多
2024-02-17 19:14:00好处,不好,意思,男女,人才,热量
3月21日是世界睡眠日，近日，《2024中国居民睡眠健康白皮书》发布，统计数据显示，“00”后已成为熬夜的主力军，睡眠问题也已经成为困扰00后甚至“10后”的重要问题。睡不好 13岁男孩睡1小时睡眠呼吸暂停146次近日，家住贵...……更多
2024-03-21 17:16:00睡眠,障碍,不好,睡眠,小杰,重庆医科大学
...且人们也会更加放松，身心也能放松下来，可以更好进入睡眠状态，同时提高自己睡眠质量。每一个不曾“裸睡”的日子，都是对生命的辜负咱们人体可有一套天然的体温调节机制，随着外界因素变化而发生变化。尤其是当夜晚...……更多
2023-05-23 07:02:00科普,好处,衣服,知识,睡眠,人体
能掌握合理睡眠方式，提高睡眠质量，对健康有积极作用，因为现在越来越多的人出现睡眠障碍，总是翻来覆去睡不着，在入睡困难后心情烦躁，白天没有精神，久而久之还会影响内分泌，降低抵抗力，因此要去寻找最合适睡...……更多
2023-05-17 06:13:00一文,身体,答案,健康,睡眠,血液
睡眠对于我们每一个人都至关重要，它在我们一生中就占了三分之一的时间，睡眠好与不好直接影响我们的身体健康。睡得好自然精神抖擞身体好，反而睡不好身体各种器官不能得到充分的休息，免疫力就会下降，对身体的危...……更多
2024-04-24 12:46:00食物,不好,天然,男女,芦笋,神助
...小苏一般的极限旅行者，他们为打卡更多景点，牺牲很多睡眠时间。长沙市第三医院神经内科八病室副主任、副主任医师罗星表示，这种“睡得很少”与失眠不同，它是主动性的，在医学上称急性睡眠剥夺，存在一定的健康隐患...……更多
2023-04-28 02:25:00日行,特种兵,小时,旅游,足底,旅游
...注的话题。特别是当出现一些不寻常的症状时，如孩子在睡眠中频繁出汗，这往往会引起家长的高度关注。但究竟这背后隐藏着什么原因？它是否预示着孩子身体的某些不适？或许有些家长会想，这只是孩子发育过程中的一种自...……更多
2024-03-02 06:00:00儿科医生,儿科,安稳,医生,怎么办,孩子
...等直接接触。近年来，裸睡逐渐成为一种备受推崇的健康睡眠方式，因为它有着诸多益处。不穿衣服睡觉可以减少束缚感，让身体更加自由地舒展，有助于缓解疲劳和紧张情绪。同时，裸睡还可以降低身体的温度，有助于改善睡...……更多
2024-01-21 09:11:00睡眠,内裤,身体,质量,健康,内衣
...择”裸睡“，而男性则相对比较差，主要会以舒服为主。睡眠的质量决定了第二天的生活、工作和学习质量，尤其是对于男人来说，良好的睡眠更有助于释放掉一天的精神和工作压力，所以大多会”裸睡“。很多人还不知道，男...……更多
2024-07-17 11:10:00好处,男性,男性,二天,皮肤,睡眠
...是坏？为了健康，别再不好意思查看裸睡能够有效地改变睡眠质量朋友们也都知道在一般的情况下，裸睡能够使身体感受到更加的放松，能够让皮肤充分地与空气接触，进行它自身需要的呼吸，那么在裸睡的情况时，人们能够很...……更多
2023-04-16 20:49:00一文,女人,分析,身体,健康,好处
...睡的好处，居然有些许的心动。说真的，年龄大了之后，睡眠质量不是很好。抱着试试的态度，终于在一个夜黑风高的晚上，实施了这个大胆的计划。趁着老公和孩子都不在家，自己悄悄锁了门，决定试一次裸睡。还别说，皮肤...……更多
2023-11-09 17:31:00必要,好处,内裤,睡眠,细菌,睡衣
...，缓解腰肌劳损具有很好的功效。而且还有利于促进提高睡眠质量，让你的身体更加健康。不论男女，每天晚上睡觉前“捶捶背”，你会收获这3大“好处”！
每天晚上睡觉前“捶捶背”，这3个好处将会是你的！1、排毒：每天...……更多
2024-07-27 18:46:00好处,男女,身体,穴位,经络,有利
...，夜晚的时候睡觉。睡觉对身体十分重要，晚上高质量的睡眠，能够消除白天工作对身体和精神带来的疲惫，也能够提高人体的免疫力，对于身体的康复有非常重要的作用。有研究表明，在每天午后的1点到2点和晚上11点到凌晨1...……更多
2023-02-04 20:50:00一文,坏处,好处,身体,答案,还是
...叶泡脚，好处非常多，下面就给大家介绍一下。1、改善睡眠
在当下社会女性的事业和家庭是两不误的，时间长了就会导致自己压力过大。严重的话可能会导致其睡眠不足，出现失眠的症状。如果发生上面这些症状，我们可以选...……更多
2023-05-14 20:25:00好处,女性,睡眠,同时,现象,时间
...一个合理的作息计划是成功的第一步。专家建议，孩子的睡眠时间应该根据年龄来调整，学龄前儿童每晚需要10-13小时的睡眠，学龄儿童则需要9-11小时。因此，我们可以根据孩子的具体情况，制定一个既能满足他们成长需求，又...……更多
2024-01-30 14:38:00作息,焦虑,母亲,孩子,作息,孩子
...欢喝啤酒，更容易加重身体负担。另外常吃宵夜还会影响睡眠质量，甚至会导致睡眠时间缩短，影响精神状态，所以不论男女，过了中年之后都要戒掉吃宵夜的坏习惯。如果晚上比较饿，可以吃新鲜的蔬菜水果，但不要吃油腻食...……更多
2023-11-11 16:12:00三勤,长寿,三个,男女,健康,身体
...善，血脂血压也是出于平稳，自身抵抗力也是慢慢提升。睡眠状态变好在坚持夜跑之后，自身的睡眠状态得到了明显的改善，睡眠质量更好，工作效率也是明显提高。身体苗条了
因为经常喝酒应酬的原因，所以刘先生身材也是...……更多
2023-05-08 05:20:00好处,身体,参考,身体,刘先生,运动
...的好吗？一、裸睡，要穿内衣内裤吗？据《2017中国青年睡眠指数白皮书》显示，只有32.9%的受访者从不裸睡也不接受裸睡，剩下的67.1%受访者对裸睡不排斥，这说明人们对裸睡的接受度还是很高的。但这部分人里有些人也有疑问...……更多
2023-10-20 15:37:00好处,内裤,大脑,风险,研究,睡眠
...己的身体发生了很多变化，不仅腿部的疼痛减轻了，而且睡眠质量提高了，静脉曲张也有所改善，身体的免疫力也增强了，整个冬天都没有感冒、咳嗽。黄阿姨觉得踮脚真是一个神奇的养生方法，于是她把这个方法告诉了更多的...……更多
2024-03-16 13:46:00阿姨,好处,半年,医生,静脉,腿部
...担，出现腹胀、腹痛、消化不良等肠胃不适症状。3.影响睡眠晚上睡前吃一个苹果还可能影响人的睡眠质量，因为本身睡觉的时候肠胃是要进入休息状态的，如果此时还吃苹果，大脑接受了食物的讯号，精神又会亢奋一段时间，...……更多
2024-04-14 09:02:00坏处,好处,苹果,苹果,肠胃,糖分
...，但是咖啡也具有一定的提神效果，容易造成入睡困难、睡眠时间不足。便会影响各器官的修复，加速机体衰老。女性还会由于睡眠不足造成激素紊乱，导致黑眼圈、眼袋等肌肤衰老问题。但是这并不意味着不能喝咖啡，根据药...……更多
2023-02-23 23:12:00一文,坏处,好处,咖啡,还是,女性
生活中我们都知道，人如果有足够的睡眠时间，对于提高身体素质和增强人的记忆力，都会有一定的帮助。而我们一生有1/3的时间都在睡觉，如果女性在睡觉的时候选择“裸睡”的话，那么就能够给身体带来极大的好处。因为...……更多
2024-01-07 11:22:00好处,女人,女性,选择,皮肤,时候
...萝卜素以及多糖等物质可更好的抗衰老，男女通用。提高睡眠质量因为工作原因，每天精神压力大，面对房贷车贷更持续加班，熬夜，睡眠质量下降，经常失眠多梦。与其服用安眠药，不如坚持用枸杞泡水来缓解失眠多梦的问题...……更多
2024-05-29 16:25:00枸杞子,枸杞,好处,男性,身体,枸杞
相信大家应该听说，过8小时睡眠论，所谓8小时睡眠论，主要是指每天睡眠时间达到8个小时更有助于呵护身体健康，如果换算到人的一生中，大家可以理解为人一生中需要拿出8小时的时间在睡眠当中度过。根据这个结论，相信...……更多
2023-01-15 22:17:00一文,睡眠,好处,小时,睡眠,小时
...惯是否正常。妈妈带着王帅去了当地的医院，找到了一位睡眠专家。专家仔细听取了妈妈的描述，然后告诉妈妈，王帅的手放在头顶上方睡觉的习惯并没有什么问题，而且还有好处呢。那么你知道这样睡觉到底有什么好处呢？别...……更多
2024-05-31 10:14:00头顶,把手,真相,好处,时候,姿势
...症，还可以帮助女性减少子宫肌瘤的发生。它还可以改善睡眠质量，和谐的性生活可以缓解精神压力，帮助男女双方进入深度睡眠。但是，不洁的性行为，如经期性交，会导致感染、月经过多、出血和子宫内膜异位症等疾病；性...……更多
2023-04-28 19:39:00性生活,男女,知识,性生活,子宫,性功
...个观点真的科学吗？尤其对于60岁以后的中老年人来说，睡眠的质量和数量是否直接关系到他们的健康和寿命呢？今天，我们就来深入探讨这个话题，并提醒广大中老年朋友，在夜里睡觉时，有4点需要特别留意！首先，我们来澄...……更多
2024-05-08 11:37:00长寿,男女,睡眠,中老年人,长寿,帮助
...身心的好途径。晚上外出锻炼可以起到提高免疫力和促进睡眠的作用。晚上空气质量较好，人体的肢体关节也会更加灵活，不易因为运动出现扭伤的情况。而且晚上锻炼还可更有利于脂肪的燃烧以及减少血管栓塞的危险。对爱美...……更多
2024-08-22 11:57:00运动,晨起,空气,身体,坏处,选择
更多关于健康的资讯：
十堰广电讯（全媒体记者 龚艳琳）很多人在坐着的时候会习惯性地翘起二郎腿，然而，不少人跷二郎腿时会出现腿部麻木、膝盖疼痛
2024-09-25 20:16:00
本文转自：人民网-江西频道近日，在江西赣州会昌县洞头乡河头村香菇种植大棚里，笔者看到一根根菌棒摆放整齐，菌棒上一朵朵灰白或棕黄色的蘑菇探出“脑袋”
2024-09-25 20:38:00
本文转自：人民网-四川频道王凡9月24日，由阿根廷、巴西、哥伦比亚等国记者组成的拉美国家媒体团来到四川省成都市邛崃市。作为“世界美酒特色产区”
2024-09-25 20:52:00
本文转自：人民网-四川频道高强（中）正在跟大家商量村里事务。刘聪、何江供图在眉山市青神县白果乡甘家沟村（原白云村），150亩标准果园为当地10多位村民们解决了就业
2024-09-25 21:44:00
本文转自：人民网-重庆频道人民网重庆9月25日电 慢性乙型病毒性肝炎（以下简称：慢乙肝）是临床常见的一种具有传染性的慢性疾病
2024-09-25 22:53:00
一个63岁的老年人，最近一个月的时间，只要晚上一睡觉，就总是感到胸痛胸闷，但是患者始终不愿意去医院，总认为再拖一拖，病情就会有所好转
2024-09-25 17:30:00
本文内容由先锋鸟血糖管理软件提供！帮您记录血糖、血压等健康指标，提供无糖食品免费试吃，以及定制饮食运动计划，陪伴您一起控糖
2024-09-25 17:30:00
这三个症状代表免疫力降低了1、身体总有疲劳的感觉2、伤口特别难愈合3、身体特别容易生病平常生活中总是能听见免疫力这个词语
2024-09-25 17:31:00
在日常生活中，我们或许都有过这样的体验：肩膀隐隐作痛，同时伴随着一阵阵的头晕，这种不适感让人心烦意乱，甚至影响了正常的工作与生活
2024-09-25 17:31:00
有一种疾病，会慢慢带走一个人的认知、思考和行动能力，让人无法正常说话、吃饭，以及找到回家的路……这便是“阿尔茨海默病”
2024-09-25 18:56:00
目前，降糖药物、抗心律失常与抗心衰药物、降脂药物、抗栓药物、抗帕金森药物与镇静催眠药物是老年人临床常用药物。这几类常见药物联用其他药物时需要注意哪些风险点
2024-09-25 18:58:00
小伙伴们注意8月至10月进入马蜂蜇伤人的高峰期被马蜂蜇伤可不是小事近日一名中年男子在杭州余杭区第二人民医院大门口下车后竟突然瘫倒在地被送进了急诊室急诊医生发现男子血压很低意识模糊
2024-09-25 19:00:00
牛肉是我们日常生活中经常吃的一种肉类，相对于其它而言，牛肉的蛋白质和氨基酸含量更加的丰富，可以给我们的身体提供更多的能量
2024-09-25 19:04:00
本文转自：人民网-北京频道9月25日，在第七个中国农民丰收节到来之际，朝阳区黑庄户乡地区玉米进入成熟收获期，2台大型联合收割机在玉米地里穿梭
2024-09-25 17:24:00