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觉睡得越少越好,睡四个小时最完美?一文揭晓答案
...间用来睡觉,不仅人类如此,还有很多动物都需要一定的睡眠时间,甚至要冬眠等,可人为什么要拿出这么长的时间睡觉呢?多年来,经过科学家们的探索与发现,曾在《分子细胞》杂志上,以色列巴伊兰大学相关的研究人员发...……更多
今秋支原体肺炎感染者增多 请看这份支原体肺炎热点答疑
...床单被褥等经常清洗,在太阳底下晾晒;均衡饮食,充足睡眠,加强体育锻炼,增强体质,提高抵抗力;学校、幼儿园等场所要做好通风消毒,避免聚集性感染。此外,在支原体肺炎高发季节,患有湿疹、鼻炎等儿童,或有过敏...……更多
...时不时咳嗽几声,有时也会咳嗽得睡不着,十分影响孩子睡眠质量。市中研附院儿科诊疗中心邢冰冰医师提醒,夜间咳嗽持续时间长会影响孩子生长发育,要引起家长重视。邢冰冰表示,与感冒后期咳嗽不同,这些孩子多是上气...……更多
睡觉前人会抖一下,感觉脚踩空,这是怎么了?
...伴随其他感觉,如做梦、幻觉或声音。催眠抽搐是清醒到睡眠之间的过渡,通常只影响身体的一侧,如一侧胳膊腿。抖一下是一种什么感觉?催眠抽搐是肌阵挛的一种,是一种快速、不自主的肌肉运动,如抽搐或抽动。在身体再...……更多
祖先传承之梦:高空坠落背后揭示着睡眠的深刻意义!
...坠落无法自拔的恐慌?这个简单的梦境背后,隐藏着关于睡眠的深刻意义。近年来,科学家们纷纷投入研究与解释之中,试图理解这个普遍而又神秘的现象。而在这背后,我们或许能窥探到人类心灵的不可思议之处,以及睡眠对...……更多
中医支招护佑儿童健康
...关注孩子的呼吸健康,重视孩子张口呼吸、睡觉打呼噜、睡眠异常,警惕儿童腺样体肥大。什么是腺样体肥大?腺样体又称增殖体或咽扁桃体,位于鼻咽顶壁与咽后壁处,属于人体的淋巴组织。正常生理情况下,儿童腺样体出生...……更多
直播预告:提升儿童罕见病诊疗水平
...七届耳鼻喉专业委员会副主任委员、中华医学会儿科分会耳鼻咽喉学组副组长等。擅长:儿童上下气道相关疾病的研究。如何收看直播:一、下载人民好医生App,点击“名医直播”进入栏目进行收看。更多贴心易懂的健康科普,...……更多
守护鼻健康  让更多人畅快呼吸
...偏曲和空鼻症的微创重建,还多次作为演讲嘉宾出席两岸耳鼻咽喉头颈外科或鼻科高峰论坛,并在国际学术期刊发表数十篇SCI论文,向世界分享中国耳鼻喉学科经验。“一个人一生不足以穷尽一个学科的奥秘,但看着它传承有人...……更多
打鼾让中风风险增56%
...明这种因果关系与体重指数无关。研究文章指出,与其他睡眠问题相比,打鼾更容易被发现和干预,通过物理结构治疗(例如下颌前移装置)干预打鼾,可能更有利于预防和控制国人的中风问题。具有下列任何1项及以上的危险...……更多
男子睡觉打鼾,开车犯困,撞车了都没醒!医生提醒小心这种病
...期《略知二事》,陶晶医生和大家分享打鼾,即“阻塞性睡眠呼吸暂停低通气综合征”,简称OSAHS。讲述人:深圳市第二人民医院耳鼻喉科副主任医师 陶晶很多人以为睡觉打鼾是睡得香,其实这是一种病。在门诊中,我经常遇到...……更多
一呼一吸间,守住生命的通道
...一氧化氮检测仪、电子喉镜、肿瘤微波消融治疗仪、多导睡眠监测系统等,让医生在诊治疾病过程中更加得心应手,科室对呼吸道常见病多发病、疑难危重病的诊治缓解率逐年上升,疾病确诊、治疗好转率都达到了区域领先水平...……更多
市三医院睡眠医学科 医生来支招
...本文转自:株洲日报失眠、多梦、夜间打鼾……市三医院睡眠医学科 医生来支招躺在床上翻来覆去,辗转反侧,头脑却异常清醒;刚有睡意就想上厕所,反反复复,烦躁不安;半夜鼾声轰隆,白天随时随地打瞌睡,影响家人又...……更多
失眠不用慌,调气和阴阳
...有卧起”“阳气盛则瞋目,阴气盛则瞑目”的记载,说明睡眠与觉醒是人们在顺应大自然的昼夜变化时,调整自身的作息节律,达到的心肾交通、阴阳和合状态。失眠的原因“阳气者,一日而主外,平旦人气生,日中而阳气隆,...……更多
春节聚餐异物卡喉怎么办?这些禁忌要注意!
...西南医院获悉,每逢节假日,误吞带刺、带骨食物等,是耳鼻咽喉科最常见的急诊之一。在大多数人的认知里,误吞鱼刺、骨头是小事,用手抠出来、喝醋吞下去就行,但在医院实际接诊当中,食道异物滞留,却往往造成大出血...……更多
老汉睡眠障碍 梦中打伤老伴
本文转自:福州晚报老汉睡眠障碍梦中打伤老伴此病与帕金森病、路易体痴呆等有关福州晚报讯 近日,一名脸上有明显淤青的依姆拉着老伴,走进福建医大附一医院神经内科门诊。“医生,我老伴晚上睡觉时总说梦话,大喊大...……更多
...,经后续治疗,王大爷的呼吸道情况有了明显的改善。“睡眠或吞咽时,误吸是老年人肺炎发生的最重要原因。”陆医生提醒,老年人肺炎呼吸系统症状和体征常不典型,或被全身疾病所掩盖,表现为嗜睡、意识模糊、表情迟钝...……更多
白天嗜睡,要防心血管病
...志》发表的一项基于英国生物样本库的新研究发现,每天睡眠时间(包括午睡)为9小时以上时,白天嗜睡会增加心梗风险。每日睡眠超9小时增心梗风险该研究从英国生物样本库纳入35.5万余名40~69岁的成年人,平均年龄为56.5岁,...……更多
科普 | 这些病可能与胃食管反流病有关
...流可能通过两种机制引起打呼噜,一种为胃内容物反流入气道引起气道痉挛,另一种为通过神经反射机制使气道痉挛。胃食管反流病与打呼噜的因果关系尚未明确,可确定的是二者可并存并相互加重,只要终止一个环节,即可能使胃...……更多
睡不着? 小心心梗找上门!
...平均随访9年的数据进行了分析,结果发现:相较于没有睡眠障碍的人,失眠人群发生心肌梗死的风险升高69%;每晚睡眠7至8小时,心肌梗死风险最低,睡眠低于5小时或超过9小时,心肌梗死风险都会明显升高;在糖尿病患者中,...……更多
实锤了!睡前刷视频、喝酒会“偷”走你的睡眠 如何应对睡眠障碍医学专家这样说 快收藏!
本文转自:沈阳晚报3月21日是“世界睡眠日”,今年世界睡眠日的中国年度主题是“健康睡眠,人人共享”。在中国医科大学附属盛京医院滑翔院区“2024年世界睡眠日盛京医院多学科大型义诊活动”现场,聚集了很多来咨询的...……更多
人们在睡眠时会有哪些奇怪行为?
...的心理健康学家进行的一项新研究汇编了10种不同的异态睡眠,包括说话、走路、移动双手、笑或哭,以及踢、打等攻击性动作。睡觉期间更奇怪的活动还包括吃饭、手持尖锐物体、做爱,甚至开车。坐起来、从床上爬起来、四...……更多
10岁男孩喷嚏鼻涕不停,家长以为感冒自行买药吃,结果麻烦大了……
...下手上的工作,把孩子送到了浙江省立同德医院就诊。在耳鼻咽喉科,经过咽部、鼻腔的检查,熊高云主任医师发现,童童脓鼻涕较多,结合病史,考虑童童患的是急性鼻窦炎,除了给开了口服药物和鼻喷激素的药物外,还加了...……更多
“睡”出来的高血压
...高钠摄入、肥胖、缺乏运动、饮食不健康和吸烟外,还与睡眠有关。那怎样的睡觉会增加或降低高血压风险呢?下面大家一起来了解一下。1.睡眠不规律的人容易得高血压一项发表在美国心脏协会(AHA)旗下期刊《高血压》(Hype...……更多
肺癌引起的咳嗽主要与肿瘤的位置和大小有关
...每次呼吸都伴随着不适和痰液的积聚,这会对日常生活和睡眠造成不便。咳痰带血:肺癌患者的咳嗽通常伴有咳痰,而且咳痰中可能带有鲜红色或暗红色的血液。这是一个明显的警告信号,应该引起重视。血液出现在咳痰中通常...……更多
市中心医院推出多个新冠康复门诊,中西医结合助力患者全面康复
...专家诊疗优势,持续推出包括康复医学科新冠康复门诊、耳鼻咽喉科新冠康复门诊、皮肤科新冠康复脱发门诊在内的系列专科特色门诊,旨在通过专业化规范化的康复治疗及健康管理,帮助新冠感染后恢复期患者机体实现全面康...……更多
高一女生打呼噜被室友孤立,家长下决心做手术!
...人,其中有3个人会打呼噜,还好都不是很响,加上大家睡眠质量都很好,所以大家并不介意。但班上其他寝室有个男孩呼噜打得非常响,在隔壁寝室都能听到。大家也开玩笑说过再打要把他请出去了。有个家长说,女儿同寝室...……更多
中老年群体竟有睡眠障碍!面对睡眠问题带来的困扰,应如何缓解?
睡眠是人类的基本需求,而优质的睡眠有助于促进人体机能的恢复、保持机体免疫功能的重要途径。根据白皮书报告显示,中国有超3亿人存在睡眠障碍问题。其中,中老年群体的睡眠问题日益突出。今天,本期将跟大家一起探...……更多
孩子咳嗽时有怪声,这 3 种一定要警惕(附音频展示)
...音调的声音,都是由鼻部、咽部或口咽区传出,如果是在睡眠时出现,可称为打鼾;如果是在清醒时出现,则称为鼾音。点击下方音频了解↓◾ 产生原因普通鼾声产生原理是由气流通过突然狭窄的位置而产生气流漩涡所发出的...……更多
鸟类不落地的神秘行为,繁衍后代的奥秘揭秘!边飞边睡竟如此惊人
...学家们的好奇心。他们穷尽心力,试图揭示这种不落地的睡眠行为背后的奥秘。鸟类不落地的原因:保护自己免受天敌的威胁保护自己免受天敌的威胁是鸟类不落地的一个重要原因。随着时间的推移,鸟类在进化中发展出了一些...……更多
前有“萝卜刀” 现有“能量棒” 孩子的玩具如何“变负为正”
...们不建议过度使用这类产品。”苏州大学附属独墅湖医院耳鼻咽喉科副主任医师孙玲莉说,孩子鼻孔较小,盲目插进异物,既无法防范细菌污染,又可能损伤鼻前庭“三角区”皮肤和鼻黏膜。若皮肤损伤,可能会感染、疼痛、不...……更多
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十堰广电讯(全媒体记者 何旭 魏俊)近期,全国流感活动均呈持续上升趋势。1月3日上午,记者在十堰城区部分医院看到,有不少市民由于发烧
2025-01-03 19:57:00
泰安市中心医院市立院区内分泌科科室诊疗范围一览表
其实内分泌科全称是内分泌代谢科分为内分泌部分及代谢病部分今天就带大家一起解疑答惑随着医院的快速发展科室划分日益精细化自助挂号系统也愈发便捷但随之而来的挂错科室浪费排队时间的问题也
2025-01-03 20:53:00
女子泡脚泡进医院 专家:泡脚最好用清水 而且不要天天泡
寒冷的冬季,不少市民都习惯在睡前用热水泡脚。上游新闻记者从陆军军医大学西南医院获悉,近日,该院皮肤科近日接连接诊了多例因为泡脚习惯导致入院治疗的患者
2025-01-03 16:46:00
巴中平昌:打造“小门店” 助力乡村“大发展”
本文转自:人民网-四川频道“12月30日营业额3000余元,12月31日营业额2000余元,1月1日营业额2600余元……”1月2日
2025-01-03 16:47:00
运动汇丨呼吸道不适多发 教您如何正确排痰
本文转自:人民网人民网记者 李乃妍运动健身强体魄,掌握技巧避误区,科学系统易学习,有趣有益还有料。人民网推出《运动汇》科学健身知识普及类视频栏目
2025-01-03 16:59:00
过年应酬多,NMN膳食补剂w+duanlta守护您的肝脏健康
公告:美国W+端粒塔已正式更名为美国W+duanlta,并全面启用全新品牌名称及Logo,日后所有品牌呈现均统一为美国W+duanlta
2025-01-03 17:00:00
小寒:养生重在补肾防寒 记得吃这些食物
本文转自:人民网小寒是二十四节气中第二十三个节气,也是冬季第五个节气。在古人看来,寒冷是一个不断积聚的过程,冷气积久而寒
2025-01-03 17:19:00
人均1亩水果的云南宾川,5000余亩椪柑上市
本文转自:人民网-云南频道人民网宾川1月3日电 深冬时节,云南省大理白族自治州宾川县种植的5000余亩椪柑相继成熟上市
2025-01-03 17:22:00
庐江县汤池镇:腊味飘香至,年关喜乐时
本文转自:人民网-安徽频道莫笑农家腊酒浑,丰年留客足鸡豚。眼下,时值腊月,年关将至,走进庐江县汤池镇,一串串腊味正在阳光下闪烁着诱人的光泽
2025-01-03 17:25:00
安徽桐城三新村山水间的记忆与梦想
本文转自:人民网-安徽频道在桐城的西北角,有这样一个地方,它像是大地母亲怀中的一颗绿宝石,镶嵌在连绵起伏的山脉之间——这就是我的家乡
2025-01-03 17:26:00
食品安全消费提示|冬天喝热汤,这些冷知识你知道吗? 2025-01-03
中国消费者报报道(记者李建)小寒将近,天气更冷。一锅热腾腾的汤,既能愉悦味蕾,又能驱散寒意。然而,食品科学领域的专家提醒说
2025-01-03 18:06:00
答疑解惑|低钠盐适合所有人吗? 2025-01-03
中国消费者报报道(记者李建)钠是人体必需的常量元素,但是摄入过多会带来血压升高、水肿等问题,对人体健康产生不良影响。有专家建议把厨房里的盐都换成低钠盐
2025-01-03 18:06:00
答疑解惑|添加亚铁氰化钾的食盐能吃吗? 2025-01-03
中国消费者报报道(记者李建)“含亚铁氰化钾的食盐有剧毒不能吃。”网络上,类似的说法每过一段时间都会卷土重来。有些人甚至还会将“亚铁氰化钾”与“氰化钾”联系在一起
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更高产更节能 从一场赛事看“一箱子”成果
本文转自:人民网人民网记者 许维娜在集装箱内,蔬菜幼苗正焕发出勃勃生机,种植者轻触屏幕,就能随心调控温度、湿度、光照等关键生长要素
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本文转自:人民网-湖南频道柑橘飘香,喜迎丰收。眼下,正是柑橘成熟上市的季节,湖南双牌县泷泊镇冲头村的柑橘也进入了采收期
2025-01-03 19:46:00