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枸杞虽然好,但是不适合每个人群,这三类人要注意
...易造成口腔溃疡,小便发黄等。严重的话还会影响自身的睡眠。3、血压升高枸杞当中含有大量的枸杞多糖,黄酮类,不饱和脂肪酸等物质,这些物质可以起到一定的降压效果。很多人都说每天适当的服用一些枸杞可以更好的呵...……更多
半夜三点醒,教你一招,心脾越强,睡觉越香
...能就会问了,中医讲,心主神志,所以如果心神安稳,则睡眠正常。那如果心神不安呢?这可不就会出现心烦、失眠的现象吗?但是,这跟脾又有什么样的关系呢?别急,接下来,给大家分享一则案例,或许你就明白了。这是一...……更多
它被称为“天然安眠药”,失眠的人常喝点,慢慢改善睡眠质量
...,存在失眠现象的人并不在少数。而我们需要知道的是,睡眠对一个人的身体健康是十分重要的,通常情况下,在夜间人们身体中的各个器官都会处于休息恢复期,若是人们在这个时间段仍旧保持精神亢奋的状态,这就会导致人...……更多
冬天容易上火,“火”怎么来的?又该怎么“灭”?一次性讲清楚
...肿痛以及心情烦躁等常见症状外,还可能出现口舌生疮、睡眠质量下降、尿液颜色偏黄以及大便干燥等问题。对于症状较轻的心火过旺,可以选择适当的药物进行调理。此外,还可以尝试食用一些具有降火清热功效的食物,例如...……更多
心脏不好的4个信号要知道,4个中成药,帮你活血化瘀
有句话叫做:心脏不好,人易倒!我们人生活的每一分每一秒都离不开心脏的跳动,一旦它停止工作了,我们的生命也就走到了尽头,所以,接下来就给大家分享4个心脏异常的信号,并分享4个中成药,帮你活血化瘀,养心脑,...……更多
3月,见到这“菜”一定要买,防春燥,宁心神,睡眠不好要多吃
...感觉口干舌燥、皮肤干燥,有时还会影响到我们的心情和睡眠质量。在这个时候,大自然却恰到好处地提供了一种解决方案——茼蒿。茼蒿,这个春季里的“绿色小能手”,不仅颜色鲜亮,味道清新爽口,还有着“防春燥,宁心...……更多
失眠感觉要了命,中医叫“不寐”,除了日常调理,还可以这样做!
...本物质之一,一旦肾虚,肾脏功能不足,身体机能失调,睡眠调控机制就会受到干扰。尤其是肾虚当中的阳虚,表现为身体感觉冷,睡觉的时候觉得冷,体寒会入睡困难。试想一下冰天雪地里,人哪里睡得舒服踏实?肯定是温暖...……更多
耳鸣、失眠、记性差?分享1个中成药,改善耳鸣、促进睡眠
...远志的作用主要体现在心上面,能够安神定志,帮助改善睡眠。此外,益母草和玫瑰花具有活血清热的功效,对于更年期的女性来说,如果晚上睡不好,它们也能起到一定的缓解作用。除了灵莲花颗粒,还有其他一些中成药,比...……更多
入睡难疏肝、容易醒调脾、睡不沉养肾,一个药方帮您顾好肝脾肾!
...现惊悸和神经衰弱,晚上多梦易醒的情况也会随之而来。睡眠不安稳,夜里经常数次惊醒,醒来之后很难再次入睡,同时会有厌食,口腻怕咸,大便不成型的情况。这种情况就需要清湿利脾顺脾胃。睡不沉养肾肾主藏精,肾脏亏...……更多
晨起有这3个表现,多是说明肝脏“没休息好”
...口臭很多人平时没有注意良好习惯养成,夜间总是熬夜、睡眠不足,这些坏习惯都有可能会让肝脏受到损伤。而肝脏这个重要器官没有及时休息,早上起床之后很有可能会出现口臭的表现,这是部分人肝脏功能下降的标志。因为...……更多
肝不好的人,睡觉时会出现4个迹象,一个不占,恭喜肝还不算不错
...肝脏能够得到血液充足的滋养,以便于人体能够进入深度睡眠。肝脏主藏血,肝脏不好得不到血液的滋养,便会出现躁动的情况,从而会影响到睡眠,甚至会因此出现多梦、鼾声震耳的情况。因此,肝脏不好的人,通常睡眠也不...……更多
胃不舒服、反酸口苦?可能是肝火犯胃,送你一个清肝和胃的中成药
...泻火的功效,但黄连最擅长的不是清肝火,而是清胃火和心火。心和肝之间有这么一层关系,心是子脏,肝是母脏,我们中医讲虚则补其母,实则泻其子。肝火旺,泻其子就是要泻心火,所以这时候清心火就能间接的清肝火。其...……更多
经常半夜醒,可能是肝火太旺!教你3个按摩方法缓解症状
...亢导致的失眠、心烦、口苦咽干等症状,同时有利于改善睡眠质量,促使进入深度睡眠。三、按摩大敦穴1、位置大敦穴具体位于人体足大趾末节外侧,距趾甲角0.1寸(约0.9厘米)。2、操作方法坐姿或卧姿皆可,以左手拇指按揉...……更多
学会按摩这4个“护心穴位”,有助通经活血,养护心脏
...强心脏功能,刺激血液循环,减少心脏病风险。3、充足睡眠保证每晚7-9小时的高质量睡眠,对心脏非常重要。睡眠不足会增加心脏负担,长期睡眠质量差更是心血管疾病的潜在风险因素。4、减压放松长期的压力可能会损害心脏...……更多
秋干气燥,肝火旺盛?想要轻松灭肝火,不妨多喝这3款茶!
...植物性食物,并且要注意情绪的调整,还应该保持充足的睡眠,并适当增加一些运动量,有助于消除肝火旺盛现象。 ……更多
4月别错过这个菜,肝火旺、睡不好要常吃!清肝火助睡眠,营养高
大家好呀,我是芹菜小姐!春风拂面,清香满心,我就像春天里的一缕清新风,为你带来健康与美味。作为春日时令蔬菜中的一员,我有着翠绿欲滴的身姿,清新脆嫩的口感,总是能给你带来一份愉悦和满足。我的妆容清雅,...……更多
半夜3点醒、入睡困难,一个中成药,安神助眠
...时间段经常失眠的几个因素全都涵盖完了。那如果你也有睡眠问题,平时还总觉得胸闷,胁肋疼痛,口干咽干,嘴里发苦等等,大家不妨做个参考。 ……更多
肝不好的人睡觉会有这些表现,即使占一样也要重视
...白天睡不醒,晚上睡不着。白天非常的嗜睡,可是真正到睡眠时间了,却怎么也睡不着了,十分的苦恼,这些现象可能是肝炎惹的祸,因为肝炎病毒会导致中性粒细胞核嗜酸性粒细胞水平变高,出现睡眠异常和障碍。4.睡觉时爱...……更多
枸杞养生虽好,但并不适合这3类人,否则是疾病的“催化剂”!
...、小便发黄等问题。如果上火现象严重还会出现一系列的睡眠问题,对健康危害比较大。 三、高血压人群枸杞中含有大量的枸杞多糖、黄酮类、不饱和脂肪酸等物质,这些物质能够起到辅助降低血脂的功效。所以有不少患有高...……更多
记性差,经常忘事?中医:多是肾虚了!肾阴足,记性才好!
...在这双重因素的影响下,那能不出现健忘,记忆力减退,睡眠质量不佳等现象吗?你看患者,舌质发红,舌苔少,失眠盗汗等,这都是肾阴不足的表现;因此这个时候,调理的话就要以滋补肾阴肾精,降虚火为主!体内肾阴补足...……更多
为啥一到凌晨3、4点就早醒?中医坦言:多半是身体2处“堵”了
睡眠,这个看似简单的生理活动,实则蕴含着无尽的奥秘和重要性。它如同一片深邃的海洋,我们每个人的心灵都在其中漂浮,寻找着属于自己的梦境和宁静。睡眠,是生命乐章中的一段柔和旋律,它给予我们疲惫的身躯以喘...……更多
男性体内肝火旺盛的话,可能会出现这几种表现
...响肝脏的正常功能,而且还会造成肾阴虚,影响人的正常睡眠是经常出现失眠多梦的现象。如果人的体内肝火旺盛的话也会出现口苦口干的现象,这是因为肝活旺盛了,嘴里缺少津液的滋养,就会使人出现口干的现象,而且肝火...……更多
问止中医 | 丘述兴医师:治Y女士的悲伤流泪不能自控
...,自觉拉不干净,有时候早上醒来突然一身汗,有起夜,睡眠尚可,视力下降,右腰部隐痛。Y女士就诊时主要症状为每天早晨哭泣,情绪不稳,不能工作。我初步诊断其为脏燥症,由于骤然遭受打击,气机郁结,心神悲伤过度...……更多
鲁网7月1日讯关于睡眠不好穴位针灸是否管用这一话题,荣成市荫子镇卫生院的家庭医生房静给出了如下答案。失眠是临床上比较常见的病症,主要是因为心神不安或者是心神失养。而不能获得正常睡眠。它主要表现为睡眠时间...……更多
蒲公英和它或是“黄金搭档”,有助活血化瘀、调血脂、呵护肝脏
...高。蒲公英的功效1、清热解毒蒲公英泡水适用于肝火、心火分泌过于旺盛的人群,有助清肝散热、目赤肿痛,治疗肝火分泌过于旺盛而引起的化脓性炎症疾病,病理类型为咽喉肿痛,急性扁桃体炎。2、消痈散结 中医学也将蒲...……更多
女性为何比男性,更容易出现肝火旺?或与这3个因素有关
...上,很多女性都有类似的困扰,感到情绪波动大、易怒、睡眠不佳,甚至伴有头痛、眼干等症状。这些,都可能是“肝火旺盛”的信号。那么,为什么女性比男性更容易出现肝火旺的情况呢?这背后其实隐藏着一些我们平时可能...……更多
失眠睡不着,归根结底就是阳不归位了,这一方用好了,远离烦恼
...中医看来,导致失眠的诱因还是比较多的,像是肝火旺,心火旺,心气不足,肝肾不足,都可能导致心神不安,引发失眠,很多人还不止存在一种问题,在用药的时候,就容易抓不住重点,导致没有效果。但其实,调理失眠没有...……更多
为什么说“病都是被气出来”?中医一次给你讲清楚
...肋胀痛,嘴巴又干又苦,同时胃口也不好,不想吃东西,睡眠也不好,不是睡不着,就是很容易做梦,那这个时候调理就需要疏肝理气了。我今天给大家分享的这个疏肝理气的泡茶方很简单,它主要是由甘草,玫瑰和薄荷组成。...……更多
不要贪吃寒凉食物  避免进行剧烈活动(服务窗)
...一些清心火的药茶,如竹叶、莲子心等。如果身体疲惫、睡眠不好,可用小麦、龙眼肉煮粥,有益气健脾之功效。小暑期间如何预防中暑?中国疾病预防控制中心研究员潘力军说,气温升高,湿度变大,在户外容易出现中暑,在...……更多
温潜法治疗顽固性口腔溃疡
...萎黄,因舌头疼痛导致说话不利,吐字不清,影响交谈,睡眠差,有时整夜不能入睡,不能进食辛辣刺激食物,一是进食辛辣食物后刺激舌头疼痛,二是进食辛辣食物后易诱发溃疡,平时患者只好以清淡饮食为主,大便正常。舌...……更多
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侗族萨玛节是侗族人民祭祀“萨玛”(意为大祖母)的盛大节日。人们身着盛装,举行祭典仪式,祈求萨玛护佑村寨平安、风调雨顺。期间有歌舞
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在中国悠久的酒文化中,饮酒不仅是社交的重要方式,更是一种文化的传承。然而,传统饮酒方式常常伴随着醉酒的烦恼,给饮酒者带来诸多不适
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中医养生:一动一静间的健康密码
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中医养生:藏在桨声里的健康哲学
龙舟运动不仅是力量与协作的竞技,更暗藏中医“气血通达”“形神共养”的养生智慧。对于普通人而言,日常化参与龙舟训练或借鉴其运动逻辑
2025-02-18 14:19:00
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近日,记者从窪田制药控股有限公司获悉,这家总部位于东京都港区,由代表董事窪田良掌舵的知名眼科解决方案企业,即将在国际眼视光领域的重要盛会 ——第二十三届中国(上海)国际眼镜业展览会(SIOF 2025)上惊艳亮相
2025-02-18 14:44:00
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