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饭后吸烟是增加罹患脑梗的风险,如何预防脑梗?
...导致血管闭塞,发生神经功能缺损的症状。脑梗的发生和睡姿也有一定的关系,长期固定一个姿势入睡,比如固定侧卧,可能会导致颈部扭曲,压迫颈动脉,造成供血减少或静脉回流不畅,从而诱发脑梗。提醒中老年人:晚饭后...……更多
睡眠时若出现5种异常,请尽快做检查!
...时针方向按揉百会穴3~5分钟,每晚睡前一次。——选好睡姿中青年可以仰卧,对脊柱有好处;心脑血管疾病、呼吸系统疾病患者,建议右侧卧位;感觉不舒服或睡觉不安稳时,可翻身有助舒筋活血、促进睡眠。——上床马上关...……更多
你不得不知的3个养肝小妙招,建议收藏试试
...以促使肝脏生成胆汁,更有利于肝脏排毒解毒。2、调整睡姿因为肝经在人体两侧,不管是左侧卧还是右侧卧,都能养肝气,因为人在侧卧的时候,血自然就归到肝经里去了,这样人就能安静入睡,并且开始一天的造血功能。3、...……更多
从全球首颗医学遥感卫星到会报警的智能床垫,新技术新产品集中亮相健博会
...智能平台将事后报警变为事前预防。 躺上就会匹配你的睡姿“聪明床垫”增加深睡眠时间市民现场体验AI睡眠床垫黑科技。 记者徐诗慧 摄“只要你躺在智能床垫上,它会根据你的体型、身高、体重、入睡状态等数据来‘随机应...……更多
强直性脊柱炎饮食注意什么
...。2、要注意保暖避寒,保持心情愉悦。除此之外,坐姿睡姿也有讲究,要谁硬板床进行治疗。 ……更多
下腰痛的防治方法
...,可遵医嘱服用止痛药,如布洛芬或对乙酰氨基酚。改善睡姿。睡觉时尽量保持仰卧位,还可以在膝盖下面放1个枕头或卷起来的毛巾,以减轻腰部压力。慢性下腰痛的治疗相对复杂。如果发生慢性下腰痛,可根据病情选择合适...……更多
男子3天没上班,同事报警救其一命:因强直性脊柱炎无法动弹
...个姿势上。因此,首先需要改善的就是不良坐姿。那么,睡姿该如何改善呢?强直性脊柱炎患者不要睡软床,硬板床能够帮助患者把脊柱维持在一个相对良好、健康的姿势上。此外,度过急性期后,强直性脊柱炎患者应注重功能...……更多
天眼聚焦|午休“躺睡模式”守护中小学生身心健康
...独立使用。这套“午睡神器”不仅能让学生保持最舒适的睡姿,又能更好地保护学生的脊柱和眼睛,切实保障学生的身体健康。贵州日报天眼新闻记者 梁珍情编辑 罗秋红二审 袁航三审 岳振 ……更多
我的宠物小花
...粉粉的小爪子捧住瓜子仁,就津津有味地吃起来。小花的睡姿也很有趣。我有一次把它拎到阳台上晒太阳,等我过一会来看它时,发现它像一张薄薄的鼠皮一样趴在木屑上睡着了。另一次,也是晒太阳时,它把头埋在了一堆木屑...……更多
老年人注意:晚上穿袜子睡觉可能不适合您!
...保持同一姿势时。选择合脚的袜子,避免过紧,定期改变睡姿促进血液流动。结语穿袜子睡觉对某些老年人可能不是最佳选择。特别是对于糖代谢异常和体循环动脉血压增高的患者,更需注意。建议定期检查脚部健康,选择适合...……更多
如何避免年纪轻轻“一把老腰”
...免弯腰提重物。弯腰提重物会极大加重腰椎负荷。 3.科学睡姿。选择一个适合自己腰椎的硬度合适的床垫和枕头,保持腰部的自然弯曲,改善睡眠质量。 4.定期检查。如果有腰背疼痛等不适症状,就要及时就医,进行腰椎相关检...……更多
...要调整一下生活习惯,比如适当运动、腿部保暖、坐姿或睡姿的变换等。当然,没有上述缺钙症状也不意味着不缺钙,最好能学会计算膳食中钙的摄入量,即使是选择吃钙片,也一定要注意适量,不能过分依赖。如果不能确定自己的情况...……更多
为什么会发生临睡肌抽跃症?一文了解清楚
...保持10~15秒,感受目标肌群拉伸至有酸胀感为止。3.正确睡姿 趴着睡、蜷着睡时,身体的重量都会直接压迫胸部,胸部里的器官胸腔、心脏、肺部会出现不适感,呼吸受到阻碍,更容易引起入睡抽动。一般建议平仰或右侧卧是最...……更多
2023JAHVERY新年新家 爱意满屋
...基材自主匹配零重无压护颈深睡 四季酥软5秒慢回弹记忆睡姿曲线贴合抗菌凝胶水嫩恒温日本进口鼎奢面料 纯手工精致缝纫可免费定制姓名、属相、星座、日期、祝福语刺绣奢侈之爱只为唯一 JAHVERY撑腰护脊大师床垫丰富体感...……更多
起身头晕排查三类病
...老人还可使用腹带或弹力袜改善静脉回流,或采用头高位睡姿等缓解症状。如果未见好转,可在医生指导下服用盐酸米多君或氟氢可的松。 需要注意的是,某些药物也可能引发直立不耐受,比如高血压患者吃的降压药等,老人...……更多
眼角细纹怎么祛除
...杏,番茄,核桃等。保持作息正常,不要吸烟喝酒。注意睡姿,避免长期朝一个方向侧卧,更不要将脸埋在枕头里,眼周很容易被挤压出皱纹。面部表情不要太夸张,不能老是挤眉弄眼,时间长了眼角周围就会出现很多小皱纹。...……更多
健康问太和 | “耳石”是什么石?
...多吃水果蔬菜等清淡食物,少吃油炸油腻食物。六是改变睡姿,适当活动。陈哲说,得了“耳石症”也不用惊慌,动一动、摇一摇,让流浪在外的“耳石”回家去即可。当然,最有效的治疗方法就是在正规医疗机构复位治疗,通...……更多
全方位守护你的“生命支柱”,9个脊椎常见问题,做好这些维护!
...、髋、膝、踝基本在一条直线上,腹部收紧,背部挺直。睡姿:选择合适的床垫和枕头,保持脊柱的自然生理曲度,避免长时间俯卧或单一侧卧。2. 规律运动:每隔一段时间起身活动,如每小时起身走动几分钟,做颈部、肩部和...……更多
体内有癌,腰部知道?腰痛时若有3个特点,或是癌细胞在“作怪”
...身子不太爽利。每天清晨醒来,腰痛难受,一开端以为是睡姿不良惹起,但持续了一个月也不见缓解。他担忧是老年性疾病惹起的腰椎退行病变,于是预定了当地正骨医院打算问诊。但是透过X光片,医生许老头的腰椎并没有任...……更多
经常按摩,胸就能变大?其实靠谱的丰胸方法只有4种,不信您试试
...确的方法,还包括对日常生活中的细节给予足够的重视:睡姿:避免长时间俯卧睡眠,这可能对乳房造成压迫。内衣选择:穿戴合适的内衣对于乳房健康非常关键。内衣应该既能提供足够的支撑,又不过分束缚,以避免影响血液...……更多
情侣睡觉时会做的7个“坏习惯”,别害羞,你或许做过!
...醒了发现自己在床下面躺着,这些大多数都是单身的人的睡姿。那么结过婚的夫妻是怎样睡觉的呢?情侣睡觉时会做的7个“坏习惯”,别害羞,你或许做过!来和我一起了解一下吧。第一个就是头发问题,大家都知道很多女士...……更多
潍坊市坊子区坊华小学:“超能爸妈”进课堂,快乐教育助成长
...家讲述“小身体,大能量”,帮助孩子们知道正确坐姿和睡姿的重要性。 二年级二班嵇祥峻的家长带孩子辨别什么是校园欺凌,面对校园欺凌应该如何保护自己。二年级三班张婧依的家长向孩子们讲授心肺复苏和气道阻塞的急...……更多
血液黏稠,血管不通,试试3种疏通血管的方法
...的嘱咐治疗。4.睡觉单侧流口水我们在睡觉的时候,如果睡姿不正确的话,可能偶尔出现流口水的现象。但是如果经常睡觉流口水,并且是单侧流口水,中老年朋友就要引起警惕了,可能是血栓已经盯上你,及早去医院做检查。5...……更多
...教中心幼儿园工作。刚工作时,每次午休巡视,看到孩子睡姿各异,她并未想过干预。以她的经验,只要舒服,孩子想怎么睡都行。但研读“地标”,“不能蒙头睡”“不能俯卧睡”,这两条要求让她不禁对之前的操作感到“后...……更多
小动作带来的大内伤快来了解一下
...转,可能会拉伤神经和韧带。午睡时最好还是要保持卧位睡姿,在头部垫一些柔软物做枕头,双脚平放,这样有利于全身的血液循环和肌肉、关节的放松。但很多上班族,并不具备这样的午睡条件,那也要避免直接趴在桌子上,...……更多
大熊猫春生本周过生日熊猫市集迎来猫粉打卡
...集上返场。黄色的箱体上印着肉乎乎的熊猫背部,懒懒的睡姿撅起小屁股。春生的生日少不了熊猫网红家族的“捧场”,成都大熊猫繁育研究基地、北京动物园、重庆动物园三大大熊猫文创齐聚市集,“花花”“萌兰”“渝可”...……更多
你家的枕头多久一换?医生:选对枕头的4大好处,希望你都占!
...身体需求是不同的。以下几点是挑选枕头时需要考虑的:睡姿匹配性:侧卧者应选择较高的枕头以保持头部和脊柱的水平;仰卧者适合使用较低的枕头,以保持颈椎的自然曲线;而对于趴睡者,建议使用非常薄的枕头或不使用枕...……更多
赵丽颖罕见挑战双马尾造型,脸上挂着灿烂的笑容,网友:爱了
...她的一举一动,一颦一笑也都让人为之心动,就连摆出的睡姿也都让人着迷,这样的赵丽颖简直是太美了。 而这一次的她也罕见挑战了双马尾造型,这也让她看上去显得更加的甜美可爱。赵丽颖的脸上也始终挂着灿烂的笑容,...……更多
脊柱科专家靳蛟医生:肩周炎是什么原因?这6点原因早知道!
...姿势会增加肩部的压力,例如长时间的不良坐姿、站姿或睡姿,都可能导致肩周炎。3、随着年龄的增长,肩部组织如肌肉、肌腱、滑膜等可能会逐渐退化,增加发生肩周炎的风险。4、肩部周围肌肉的不平衡,如肩胛骨稳定肌群...……更多
“溶栓高手”公布,不是木耳跟洋葱,没事多吃点,或让血栓绕路走
...现。5.嘴角单侧流口水如果在睡眠的过程当中是不正确的睡姿导致单侧嘴角流口水现象,只要改变你的睡眠姿势,一般都会得到缓解。这种问题经常出现,就要多留意,尤其是白天,频繁的出现,很可能就是体内的血管堵塞造成...……更多
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夏天出汗多,多吃碱性菜,补钾消暑又健脾
随着夏日的炎炎烈日,人们常常感到身体出汗增多,容易疲倦和口渴。这不仅是高温所致,更是体内电解质失衡的一种表现。在这种情况下
2024-07-29 22:24:00
江南时报讯 炎炎夏日,一碗苏式绿豆汤成为居民的解暑佳品。近日,苏州工业园区斜塘街道淞潭社区联合党建联盟单位东吴人寿保险公司开展“小小绿豆汤
2024-07-29 22:53:00
体育赛事带旺啤酒市场
本文转自:人民日报海外版啤酒销量增长、消费场景更加丰富——体育赛事带旺啤酒市场李 婕 王艺晓《 人民日报海外版 》( 2024年07月30日 第 11 版)啤酒配西瓜
2024-07-30 04:36:00
这东西买给孩子吃,高蛋白低脂肪,多吃长的快!
身为父母,我们都希望孩子健康成长,而饮食营养是关键。牛肉是非常好的选择,虽然牛肉一斤要45块,确实有点贵,不过啊,一想到它的美味和营养
2024-07-29 20:04:00
夏天太热,不想做饭,教你6款懒人焖饭!
夏天真是热得让人受不了,一想到要在厨房里折腾半天做饭,我就头疼。但是,不吃饭又不行,毕竟人是铁饭是钢嘛。好在,我发现了一个夏天做饭偷懒的方法
2024-07-29 20:05:00
为什么说情侣不一起洗澡?看完你就清楚了
在日常生活中大家或多或少的了解到,通常热恋中的情侣之间的感情上升的一定的程度之后,会选择同居生活,并且之后会一起做各种不同的事情
2024-07-29 20:09:00
皱纹“较怕”的5种水果,女性不妨适量多吃
当人衰老时,面部的皮肤会首先衰老,因为面部的皮肤较薄,而且皮脂腺的分泌量也会减少,从而就会使面部皮肤的弹性降低,会出现长皱纹的情况
2024-07-29 20:09:00
男人洗澡时,这3个部位不妨多洗洗,或能增强肾功能
肾是人体一大重要器官,同时也起着排毒和解毒的作用,不论是男性还是女性,都要保护好肾脏的健康。若肾脏出现了异常,会使整个人身体也会出现不适
2024-07-29 20:10:00
健康“2+3” | 肝炎变肝癌只需3步!这些“护肝”知识请收好
南海网7月29日消息(记者 王洪旭 实习生 陈龙)7月28日是第14个“世界肝炎日”,今年我国的宣传主题是“消除肝炎,积极行动”
2024-07-29 20:00:00
健康问太和 | 睡眠不佳究竟会带来哪些危害?
十堰广电讯(全媒体记者 龚艳琳)在现代快节奏的生活中,睡眠问题已悄然成为公众健康的隐形威胁。那么,睡眠不佳究竟会带来哪些危害
2024-07-29 20:40:00
省科技厅关工委为科普工作和成果转化建言献策
7月26日,2024年贵州省科普讲解大赛决赛在贵州科学城举行,省科技厅关工委组织退休老同志代表前往观赛,对赛事进行指导
2024-07-29 21:46:00
黔南州开发研究促进会州、县(市) 第三十一次联席会在瓮安召开
7月24日,黔南州开发研究促进会州县(市)第三十一次联席会在瓮安召开。省开发研究促进会副会长金明亮,州委组织部副部长、州委老干部局局长孟光晔
2024-07-29 21:46:00
邮储银行上高县支行:产业贷助力蛋鸡养殖乡村振兴路
本文转自:人民网-江西频道“有了这些钱,资金短缺问题一下就解决了。正好还能赶上一波好行情,真是太感谢邮储银行了!”刘先生高兴地说道
2024-07-29 22:33:00