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...如何通过饮食来养生。俗话说，“药补不如食补”，对于中老年女性来说，选对食物，不仅能补充身体所需的营养，还能养出好气色，让生活更加精彩。有一天在小区里遇到了邻居张阿姨，她看上去精神不太好，就问她：“张阿...……更多
2024-05-15 10:14:00元气,食物,身体,女性,黑木,身体
...疗毛国良老年白内障是一种常见的眼部疾病，主要发生在中老年人群中，是指眼睛中的晶状体逐渐变浑浊，导致视力模糊，影响日常生活。渐进性视力模糊 早期的老年白内障通常表现为视力模糊。散光 老年白内障还可能导致散...……更多
2023-10-26 11:55:00白内障,症状,治疗,白内障,视力,切口
想起来，当我们还是孩子的时候，世界是通过眼睛感知的第一扇窗。现在，孩子们的这扇窗户却因为长时间盯着屏幕而变得模糊。看着他们眨巴着小眼睛，偶尔揉揉眼睛的样子，是不是让你心疼又无奈？别急，护眼的秘密武器...……更多
2024-06-07 09:07:00补钙,道菜,错过,眼睛,孩子,紫菜
本文转自：合肥日报谈起危害我国中老年群体生命健康的头号杀手，最先想到的疾病就是脑卒中，此疾病病因复杂，可由高血压、高血脂等多种慢性疾病发展而来，动脉粥样硬化斑块是此疾病发生、进展的主因之一。发病时患...……更多
2024-04-29 01:16:00卒中,康复,症状,护理,患者,卒中
...脂血症、动脉硬化等疾病是眼中风重要基础病变，多发于中老年人群，眼中风是突发且无痛的，如果遇到视物模糊，甚至单眼视力突然丧失，须尽快到专业的眼科医疗机构进行检查；干眼症的患者持续用眼四五十分钟后，可以让...……更多
2023-12-15 18:19:00爱尔,菏泽,眼病,眼科,医院,专家
...幻想多次的说走就走的旅行，但她突然发现，原本好好的眼睛，变得模糊不清，结果却被确诊为老年性白内障，这下哪里都去不了……浙江省人民医院眼科中心主任医师沈丽君介绍，如果把人眼比做一台照相机，那晶状体就是照...……更多
2024-06-08 06:29:00患病率,高达,晶状体,白内障,视力,人工
...大家平时常吃点富含维生素和矿物质等营养的蔬果，例如西蓝花、丝瓜、胡萝卜、柑橘、山楂等食物，还有杂粮类，像大麦、玉米等食物，有利于促进肝蛋白的合成，在一定程度上能预防炎症；常用蒲公英、菊花、金银花泡茶喝...……更多
2023-11-10 06:47:00好不,肝功,肝功能,胆红素,肝脏,代谢
...以锁住蔬菜和口蘑的香气，再加上肉丝，非常下饭！四、西蓝花推荐食谱：蒜蓉西兰花西兰花热量低，营养价值高，是一种低卡美味，既清脆爽口又好吃不胖！食材：西兰花、蒜末、小米辣、生抽、蚝油、盐和鸡精。做法：1、...……更多
2024-07-10 10:21:00卒中,叶酸,中老年人,天然,苋菜,生抽
...面对屏幕的工作及生活习惯，视觉疲劳已经悄然成为影响中老年人群健康的常见问题。但究竟什么是视觉疲劳?它又是如何形成的?视觉疲劳的真面目视觉疲劳，或称为眼睛疲劳，是由于眼睛长时间处于高度集中使用状态而无法得...……更多
2024-04-07 06:57:00眼药,眼病,疲劳,视觉,问题,疲劳
...涩：可能是由于荷尔蒙变化或泪腺功能减退引起的，这在中老年人中比较常见。视野中出现黑点：这可能是眼底出血或视网膜脱落的征兆，需要立即就医。双眼看物重影：可能是白内障的早期迹象，常见于老年人。眼压感增强：...……更多
2024-01-17 10:55:00眼睛,预兆,疾病,健康,问题,眼睛
...化和脑功能衰退。玉米含有的黄体素、玉米黄质可以对抗眼睛老化。此外，多吃玉米还能抑制抗癌药物对人体的副作用，刺激大脑细胞，增强人的脑力和记忆力。4.橙子
橙子富含胡萝卜素和维生素A，它可以有效的保护我们的视...……更多
2023-10-11 06:09:00阿尔茨海默,阿尔,方法,阿尔茨海默,阿尔,疾病
...蓝天或白墙。此外，患者还可能感觉到闪光感，尤其是在眼睛受到外力（如揉眼）或剧烈运动后。病理性飞蚊症可能伴有视野缺损、闪光增加等症状，需警惕。飞蚊症的预防作为一种常见的疾病，爱眼、护眼就是对飞蚊症的最好...……更多
2024-05-20 06:49:00眼镜,玻璃体,生理性,镜片,长时,眼部
...等高蛋白低热量食物，糙米、燕麦、荞麦等杂粮，菠菜、西蓝花等绿色蔬菜，黑豆、黑芝麻、黑米等有助养肝补肾的黑色食物。尽量少喝或不喝酒，及时减重。03 老年人 → 注重检查部分老年人因控制慢病需长期服用多种药物，...……更多
2024-08-12 16:09:00烟味,小孩,肝脏,代谢,烟味,器官
...们的名片，向外界展现着咱们的共同魅力与特性风采。02中老年男性的眉毛变长，一般意味着什么？医师：要明白其中缘由中老年男性的眉毛变长，往往并非单一现象，而是身体内外多种要素交错作用的结果。这一现象，在医学...……更多
2024-06-07 11:34:00中老年,缘由,眉毛,意味,男性,医生
...脏的重要性。下面将为大家介绍5种“养肝”食物，建议中老年人常吃，帮助清除肝脏毒素，不再口臭、失眠，保持良好的视力和精神状态。扩展：春季养肝不仅仅是为了清除冬季积攒的毒素，更是为了让肝脏在新的一年里更好...……更多
2024-03-26 10:01:00中老年,视力,口臭,食物,精神,肝脏
提高免疫力，这些食物不能少！中老年朋友每周吃三次，身体棒棒的！想增强免疫力，食物可是个好帮手。今天给大家推荐7种必吃的食物，特别适合中老年人，每周吃上三次，免疫力自然提升！首先就是菌菇类，像是香菇、平...……更多
2024-06-14 09:47:00免疫,中老年人,免疫力,食物,建议,鸡胸
...体的弹性下降，调节功能变差。正是因为“对不上焦”，中老年人在看近处时往往会感觉眼前一片朦胧。当然，老花眼不止是看不清楚那么简单。除了近距离阅读模糊，有老花眼的人还面临着视觉疲劳、眼睛酸胀，以及多泪、畏...……更多
2023-01-07 19:30:00花眼,近视,好事,网络,老花眼,近视
...个脑神经细胞，因此对于记忆力及大脑功能造成影响。6.眼睛40岁40岁之后，我们的眼部肌肉变得越来越无力，眼睛的聚焦能力开始下降。近年来，随着智能手机的普及，许多老年人长时间看手机更是加剧了这一情况，适度用眼，...……更多
2023-10-11 13:05:00器官,身体,器官,扁桃,胆囊,智齿
...的人群，比如媒体工作者、白领（含退休职工）、教师、中老年人群、儿童等，已经成为干眼高发人群。如果在干燥的环境熬夜加班或频繁使用手机电脑，长时间用眼后眼部出现干涩、刺痛、流泪等症状，就应该警惕，可到专业...……更多
2023-10-09 17:30:00爱尔,干眼,泰安,干眼症,光明,眼科
...眼花的现象发生，大多数人还会有白内障，今天我就送给中老年朋友一个可以预防与治疗老花眼、白内障的小方子。只需使用4味药，分别是枸杞子、车前子、菟丝子、菊花，坚持泡水，坚持一个月，老花眼、白内障就会得到缓...……更多
2024-07-18 06:05:00老花眼,白内障,不好,眼睛,眼睛,车前子
...去午睡了，大脑血液供应不足，造成了死亡。医生也建议中老年人在午睡的时候一定要注意一些问题，尤其是有四不要，那么到底是哪四不要呢？一、午睡的好处好处一：提升记忆力我们身体的各种器官都是有寿命的，我们很多...……更多
2024-05-17 10:45:00四不,中老年人,老人,医生,时候,时间
...中。鸡蛋中的优质蛋白可以在短时间内促进大脑发育，而中老年人群养成每天早上吃一个水煮蛋，可以为身体补充必需的营养成分和微量元素，促进大脑系统活力，延缓衰老。5、保护视力
鸡蛋分为蛋黄和蛋清，鸡蛋中大部分营...……更多
2023-03-16 21:36:00变化,参考,时间,鸡蛋,身体,蛋黄
...崇。首先，菠菜中富含铁元素，有助于预防贫血问题，是中老年人群的补铁佳品。其次，菠菜富含叶黄素等成分，对眼部健康大有裨益，可有效防止白内障等眼病的发生。此外，菠菜还含有丰富的钾元素，有助于降低血压，是高...……更多
2024-03-26 10:19:00一防,贫血,中老年,近视,血压,菠菜
...只喝一杯茶就将午餐给对付了。如果非要吃饭，那么水煮西蓝花就是她的主食，并且还要过下称。为了维持身体健康，她戒掉了冷饮，哪怕吃水果，她也会先过一遍热水。相比于在饮食上下的功夫，更惊讶的是，她竟然学会了针...……更多
2024-01-12 13:54:00养生,孙俪,警钟,明星,养生,状态
...人体所需，常吃胡萝卜能补充了维生素A能养护肝脏，让眼睛更加明亮的的效果。推荐菜品【青椒胡萝卜炒牛肉丝】原料：胡萝卜 1根 牛里脊肉 1小块 青椒 2个 料酒 1勺 淀粉 1小勺 生抽 1勺 姜末 少许 油盐 少许制作：1. 牛里肉丝...……更多
2024-01-17 10:51:00肝火,通畅,气血,肝脏,一身,最爱
...一医院眼科副主任医师李坚博士表示，白内障已经不再是中老年人群的“专利”，临床上遇到十几岁的年轻白内障患者并非稀奇事。短短一年多，葡萄膜炎发展为白内障去年，17岁高中生小孙（化名）明显感觉视力下降，看黑板...……更多
2023-02-28 09:25:00白内障,高中生,年轻人,高中,专家,白内障
...。然而，生活中不仅是老年人会出现老花眼，年轻人如果眼睛过度疲劳，也会导致老花眼提前到来。如今，在眼科门诊，80后眼睛出现“老花”现象的患者并不少见。据中华医学会眼科学分会统计，老花眼一般在38岁左右出现，52...……更多
2024-06-13 17:55:00报到,老花眼,度数,老花镜,近视,眼镜
...科技有限公司成立于2009年，是一家专注新型花镜定制的中老年视力健康连锁品牌，目前直营门店已突破100家，先后被评为企业信用评价AAA级信用企业、中国眼镜协会会员及全国眼视光标准化技术委员会第一届委员单位。超视立...……更多
2024-05-07 16:46:00花眼,孙女,眼镜,老人,阿姨,孙女
...、菠萝、番石榴、木瓜等；蔬菜：西红柿、甜椒、菠菜、西蓝花等；其他水果：沙棘、蓝莓、猕猴桃、鲜枣等。特别是沙棘，每百克鲜果中维生素C含量达到800~1100毫克，相比较于其他水果，它是蓝莓的3倍，猕猴桃的2~3倍，是鲜...……更多
2024-03-19 11:37:00之源,维生素,神奇,力量,生命,维生素
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5种食物或许会伤肺，秋季要少吃，但很多人每天都吃，还吃得不少，需要注意！进入秋季，天气寒凉又干燥，我们的肺脏是怕冷又怕燥的
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秋天到了暑气渐消，但是秋燥又起。在这时节应该多吃润肺的食物，滋润又止咳，安心宁神。人们的餐桌上，食物的种类逐渐由茄子豆角叶子菜转为根茎类食物偏多
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很多人为了降低血脂，改善健康状况，尝试过一项看似简单却充满挑战的计划——晚饭只吃菜，不吃饭。这个改变听起来似乎很合理，毕竟减少碳水化合物的摄入常被认为有助于减肥和控制血脂
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