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206道菜,可以一个月不重样!这所初中为啥要在“吃”上 如此下功夫?
...望学校能多关注孩子的用餐。”有家长向校长章继钢这样建议。让学生能在学校里吃好,首先要懂学生的胃。学校总务处前期在学生中做了一个食堂菜“红黑榜”的调研。调研发现,“最受欢迎”排名前五的菜分别是红烧大排、...……更多
...早筛方法。”在工作中,程向东发现中医理论提到舌诊与脾胃的关系最为密切,并初步发现舌象可以用于胃癌的早期诊断与筛查,随后开展了一项前瞻性的全国多中心临床研究,在全球首次证明舌象可以用于胃癌的筛查和诊断。...……更多
红参的功效和作用
...、含嚼最简单的服用方法就是直接含嚼,首先将红参拿刀切成薄片,一般2到3片即可。2、炖肉吃红参有很好的补益作用,但是由于味道苦,很多人不能接受,这个时候可以选择用红参炖肉,既可以起到滋补作用。3、泡水服用将...……更多
轻松制作香脆可口炸土豆条的秘诀大公开
...导致土豆条吸油过多,口感油腻;油温过高则容易炸焦。建议将油温控制在160-180℃之间。炸制时间:根据土豆条的粗细和油温的高低,炸制时间会有所不同。一般来说,炸至金黄色、酥脆即可捞出。#玩转AI摘要#三、调味增香撒...……更多
一降脂,二消肿,三养颜,四强免疫,冬天晒干囤起来炖肉吃,超香
...选择新鲜的大冬瓜,洗净外皮并去除瓜瓤和籽粒。将冬瓜切成片或条,厚度约为1厘米左右。2:盐渍处理,将冬瓜片或条放入盆中,加入适量的食盐,搅拌均匀后静置3小时左右,以逼出其中的水分。3:将盆中的冬瓜片或条捞出...……更多
有钱没钱,别忘吃“3雪”,延续老传统,图个吉祥顺遂
...多换几遍水,直至雪里蕻尝起来没有咸味后捞出攥干水分切成细末,虾皮用清水泡发备用。 2.把切好的雪里蕻放入碗中,打入鸡蛋,加入葱花、料酒、盐和胡椒粉搅拌均匀。3.锅中入油,下入虾皮用小火煎酥煎香,然后倒入搅打...……更多
世界上“最不正经”的椰子树:从不结一个椰子,却能养活上百万人
...养价值远超普通淀粉。 在中医的角度认为,西米有补益脾胃、改善食欲不振之功效。但由于主要成分是淀粉,高血糖人群应适量食用,以免引起血糖升高。这棵“特别的树”凭借其独特的淀粉生产和适应海岛环境的特性,在当...……更多
立秋后多吃这道菜,优质蛋白含量特别高,可惜很多人却不懂吃
...不要泡太久,5分钟就差不多了。泡软的豆皮沥干水分,切成丝或条状备用。 再准备配料:猪肉一块切成肉丝、葱斜切段、蒜和姜切末备用;一段胡萝卜切成细丝做配色用,没有胡萝卜也可以用青红椒代替。锅中加油,烧热后,...……更多
小寒季节寒冷,5道暖乎乎炖菜吃起来,驱寒又暖胃,暖心暖身体
...)给小鸡剁成小块备用,将榛蘑放入温水中泡发,将大蒜切成小粒,将小葱白切碎。(2)烧热锅,将切好的小鸡块放入冷水中焯一下,然后捞出。 (3)锅中加入适量的食用油,爆香葱、姜、蒜和香料,然后加入焯过水的鸡块...……更多
鸡蛋和它是“黄金搭档”,搭配在一起,身体获益更佳
...而帮助缓解眼部疲劳和保护眼睛免受氧化应激的伤害。04建议肝不好的了解下每天早上吃一个水煮鸡蛋对肝脏有很多好处。首先,鸡蛋中含有丰富的优质蛋白,这是肝脏修复和再生的重要营养来源,另外,鸡蛋中还含有多种对肝...……更多
高丽参的口感醇厚,带有一种特有的甘甜和微苦的味道
...枣。转小火慢炖至鸡肉熟透,调味后即可食用。食用频次建议: 一般来说,建议每周食用高丽参2-3次即可。需要特别注意,每天食用量不宜超过10克左右,过量食用可能会上火。在食用高丽参时,还需注意以下几点:高丽参不...……更多
尝试“吃3白”,来增强身体抵抗力,为一年的健康打下坚实的基础
...护肝脏健康。推荐食谱:白萝卜夹肉 1.将白萝卜去皮,切成适当大小的片,将五花肉绞成肉馅,加葱姜末,加盐、生抽、香油,搅拌均匀,腌制15分钟。2.将白萝卜片放入锅中,焯一下水,使其稍微软化,然后捞出,沥干水分,...……更多
中医里虚分为8种,不同症状,调理方法也不同!
...重点在于养血;当归、阿胶、红枣等都是养血的好食材;建议在饮食中加入这些食材,如当归炖鸡、阿胶糕等,都能有效改善血虚症状;阴虚阴虚的人常常感到手脚心热,夜间盗汗,口干舌燥;滋阴的食材有银耳、燕窝、黑芝麻...……更多
大雪将至,分享9道家常炖菜的做法,驱寒暖身,强健身体
... 1,把食材准备好:牛腩,玉米,胡萝卜,土豆2,牛腩切成块,凉水下锅,开大火烧开,加入料酒焯水,沸腾状态下撇去浮沫,捞出来控水3,炒锅里加植物油烧热,倒入切碎的洋葱和姜、八角,炒到洋葱打蔫,倒入牛肉块大火...……更多
每月5万起,90后的钱都花在这了?
...要。 90后将成月子中心消费主力,九成妈妈住过后表示“真香” 90后正逐渐成为生育主力。《2020年中国女性健康白皮书》显示,2021年6月90后妈妈占比已经达到39.2%,90后、95后妈妈人群比例呈上升趋势。 更注重消费品质,“敢...……更多
这款汤汁浓郁,营养丰富,十分美味,非常适合在小雪过后享用
...番茄酱,用勺子搅拌均匀。4.将肥牛卷提前解冻,将生姜切成片状,放入锅中加适量冷水,加入肥牛卷焯水,再加入姜片和料酒,煮几分钟后捞出冲洗干净备用。 5.将番茄洗净去皮,切成小丁,将香葱切成细葱花,将大蒜头去皮...……更多
南瓜红枣汤,不仅味道甜美,而且具有补血养颜、安神助眠的功效
...果颜色暗淡无光,表面有斑点、凹陷等,则可能不新鲜,建议不要购买。-形状:新鲜的南瓜形状应该完整而匀称。如果形状奇怪,或者有凹凸不平的地方,则可能是老南瓜或者病南瓜,选择时要慎重。-手感:新鲜的南瓜皮应该...……更多
并非所有的打折品都值得购买,这6种东西,哪怕再便宜也不能买
...欢到超市里面买那种提前较好的肉馅,其实这种肉馅也不建议大家购买,因为我们没有办法判断商家在制作肉馅的时候,有没有往肉馅里面添加变质肉或者是边角料。因为这些肉当中含有大量的细菌物质,如果没有清理干净的话...……更多
沙茶炒皮皮虾,秘制酱料爆炒,香辣滑嫩,一吃就上瘾的绝味!
...:500克,确保新鲜,清洗干净后沥干水分。洋葱:10克,切成小粒,为菜肴增添甜味。红椒、黄椒、青椒:各10克,全部切成小粒,增加菜肴的色泽和风味。葱:10克,切成小粒,为菜肴增添香气。沙茶酱:15克,是本道菜肴的灵...……更多
多给家人做这道炖菜,增强免疫力,营养健康
...先弄半棵白菜,把叶子掰下来洗得干干净净的,然后叶子切成片,白菜帮切成条,放一边儿待用。再拿3个已经泡发好的海参,切成小段儿放着。还有一块老豆腐,给它切成块儿放着。一把粉条用温水泡软,别忘了葱花和姜末,...……更多
春季养肝好时机,分享六道养肝护肝菜做法,保肝护肝增免疫
...芝麻适量(可选)制作步骤:1.将韭菜洗净,去除老根,切成适合的长度备用。2.大蒜去皮,切成细末备用。3.锅中烧热一汤匙食用油,放入大蒜末,小火炒香。4.待大蒜香味出来后,关火,加入生抽、香醋、白糖、适量食盐,调...……更多
老人提醒:“三菜不上桌,福气不进门”,这三菜指啥?
...料酒,老姜,生抽,辣椒。操作步骤:1,猪肉洗净后,切成小块,放入绞肉机里搅碎,取出来加入准备好的葱姜水,料酒,料酒,生抽,食盐,葱花和食用油,搅拌至上劲。2,萝卜洗净后,切成薄片,放入锅中焯水至变软,折...……更多
家庭版佛跳墙,让你真正体验到它的独特魅力
...粉等调味料。二、制作高汤1.将准备好的肉类食材洗净,切成小块,放入开水中焯水,捞出沥干水分备用。2.将焯水后的肉类食材放入锅中,加入足够的水,放入姜片、大葱段、蒜瓣等调料食材,大火煮沸后转小火慢慢熬制,直...……更多
冬瓜的“死对头”,二者千万别同食,不然就是没病找病
...冬瓜炒虾仁:一把虾仁温水泡开;适量的冬瓜去瓤去皮后切成薄片备用;一个红椒做配色用,去掉蒂和辣椒籽后切成小块备用;再准备适量的葱花备用;起锅加油,油温五成热放入海米小火慢慢煸炒,炒出鲜香味后放入葱花继续...……更多
大虾的脂肪含量较低,味道鲜美,非常适合孩子食用
...中约30分钟,以去除血水。然后将牛肉洗净并沥干水分,切成薄片状。2、将青椒和红椒切成小块,将大蒜切成末备用。3.热锅加油,先将牛肉炒至变色后捞出备用,然后加入蒜末炒香,再倒入菜椒翻炒至略软后,将牛肉倒回锅中...……更多
年夜饭下酒菜不能少,8道下酒菜的做法,开胃解腻,待客拿得出手
...一下,泡去里面的血水后,用清水冲洗干净,控干水分,切成薄片。2.炒锅中倒入适量植物油,加热至6成热,放入葱、姜爆香,加入猪肉片炒10秒钟后,倒入生抽、甜面酱、少许清水。3.炒1分钟后,将白菜茎放入,2分钟后再放入...……更多
它是“清洁工”,几天吃一次,净化血管里的杂质
...500克大蒜:3瓣盐:适量食用油:适量步骤:茼蒿洗净,切成适当长度的段;大蒜切末备用;热锅凉油,油热后放入大蒜末,小火炒出香味;加入茼蒿,大火快速翻炒;炒至茼蒿断生,加入适量盐调味;翻炒均匀后即可出锅。小...……更多
春天“猛涨个”,这6道早餐给孩子换着吃,营养高又美味,贵也值
...略。三、荠菜鲜肉馄饨 1、猪肉去掉肉皮后,清洗干净,切成大块,再用绞肉机,打成肉末。2、在肉末中,加入适量葱姜水拌匀,再加入适量盐、生抽和蚝油拌匀。3、把荠菜反复洗净,放入开水锅中,煮10秒左右,捞出过凉,...……更多
烤地瓜是秋冬天不可缺少的美食,吃地瓜之前要了解这6个禁忌事项
...朋友们都喜欢连着地瓜皮一起吃掉。但其实这种做法却不建议大家去进行尝试,因为地瓜皮当中还有很多的生物碱成分,如果一次性吃太多的话,也可能会导致肠胃不适的情况出现。2、不吃生的地瓜。 在吃地瓜时也有一些人喜...……更多
吃肉很补,但是吃得太油腻的话对身体也很不好
...了,要么就是卖光了。我们买排骨的时候直接让老板帮忙切成块,这样回来我们就不用再自己切肉了。现在的商家服务真的很到位,记得之前比较小的时候,我爸妈买肉回来都还是得要自己把肉切开的。排骨准备好之后,我们可...……更多
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香城花园社区开展“暖心银耳羹 温暖秋冬里”长者娱乐活动
江南时报讯 为深入推进“区域联动聚合力,绘就香城‘善治图’”书记项目走深走实,围绕“海棠红·幸福里”建设,丰富长者精神文化生活
2024-10-24 12:07:00
专家支招运动损伤后如何科学康复
运动损伤是人们在进行体育活动过程中,由于各种原因而导致的身体组织损伤。其中,膝关节和韧带损伤是较为常见的运动损伤类型,给患者带来了极大的痛苦和不便
2024-10-24 12:09:00
关注骨质疏松,共筑健康防线
江南时报讯 近日,为提高公众对骨质疏松的认识和防治意识,苏州市相城区漕湖人民医院组织医护人员走进新北社区开展了以“骨质疏松防治”为主题的健康讲座
2024-10-24 12:42:00
肥胖症诊疗指南发布!孩子超重怎么办?如何科学帮孩子减肥?
近日,国家卫生健康委印发《肥胖症诊疗指南(2024年版)》。《指南》指出,近年来,我国超重和肥胖人群的患病率呈持续上升趋势
2024-10-24 14:02:00
怎么样减肥是最健康的?
在这个美食诱惑无处不在的时代,减肥似乎已经成为现代人生活中不可或缺的一部分。面对琳琅满目的减肥方法,从低碳饮食、间歇性禁食
2024-10-24 14:02:00
腰围过大=内脏脂肪过多!5 招瘦肚子,降低体脂率
你的腰围反映了你的健康跟身材,腰围过大的人,不但意味着身材走形了,还有很大几率是内脏脂肪超标了。内脏脂肪超标意味着五脏六腑都被厚厚的脂肪覆盖着
2024-10-24 14:03:00
多囊严不严重,关键看这3个方面
说起多囊,你有什么看法?有人觉得多囊很严重,甚至不亚于一种绝症,有人觉得多囊很普遍,不用特别关注,到底孰是孰非呢?我们先来看下多囊的诊断标准多囊的诊断一直是本领域专家争论的焦点
2024-10-24 14:04:00
男性想要补肾气,做好6件事常吃6类食物肾会“感谢”你!
肾气,在中医理论中,是肾脏功能活动的外在表现,对男性的身体健康和精神状态有着至关重要的作用。肾气不足时,男性可能会出现精神状态不佳
2024-10-24 14:05:00
美味柿子正当季 这些“相克”搭配是谣言
本文转自:人民网人民优选来了美味柿子正当季 这些“相克”搭配是谣言民间有俗语“白露打核桃,霜降摘柿子”。柿子一直以来都被人们寄予美好的期待
2024-10-24 14:00:00
自贡富顺永年镇:大力发展特色产业 赋能乡村振兴
本文转自:人民网-四川频道近年来,自贡市富顺县永年镇是省级竹林小镇。该镇坚持党建引领,立足资源优势,因地制宜培育、扶持
2024-10-24 14:06:00
滋肾宁神:探寻身心平衡的养生秘诀
在快节奏、高压力的现代生活中,人们常常感到身心疲惫、焦虑不安,睡眠质量下降、记忆力减退等问题也接踵而至。此时,“滋肾宁神”这一古老的养生理念逐渐引起了人们的关注
2024-10-24 14:11:00
【会议通知】2024年第一届普瑞眼科屈光手术泉城论坛即将于10月26日召开
尊敬的各位眼科同道:为加强山东省眼科屈光领域交流,规范并提高屈光手术技术水平,促进临床经验以及技术知识分享。10月26日
2024-10-24 14:15:00
帕金森治疗新突破!广医二院团队证实肠道菌群+地龙可有效治疗帕金森病
帕金森病(PD)是一种常见的病因不明的神经退行性疾病。主要的治疗为使用左旋多巴等药物来对症治疗。随着疾病的进展,药物逐渐失效
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周达春教授是中医领域的知名专家,以其独特的治疗方法和发明的五妙水仙膏而闻名。他在皮肤病的治疗上取得了显著的成就,许多患者在他的帮助下重获健康
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在养殖业中,鸡冠的大小与色泽常被视为鸡只健康与品质的重要标志,尤其对于公鸡而言,一只冠红毛亮的公鸡往往更受市场欢迎。那么
2024-10-24 14:30:00