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...味，淋入水淀粉勾芡，翻炒几下即可出锅装盘开吃。四、蒜苗回锅肉准备食材:五花肉，蒜苗，姜丝，蒜片，花椒，豆瓣酱。
做法步骤:1、五花肉清洗干净切成片，蒜苗清洗干净切成小段。2、锅烧热，放入五花肉煸炒一会儿，炒...……更多
2024-02-01 21:18:00八道,家常菜,家常,营养,推荐,生抽
...多人都知道大蒜杀菌，做成菜后也很美味。推荐做法：【蒜苗炒肉】所需食材：五花肉、蒜苗、蒜瓣、姜块、花椒所需调料：豆瓣酱、生抽、盐、鸡精、蚝油相关做法：
1、先准备好五花肉、蒜苗、蒜瓣、姜块、花椒。接着把五...……更多
2024-01-10 07:42:00免疫力,免疫,食物,身体,病毒,鸡精
...脊或肥瘦相间的瘦肉）200克、娃娃菜200克、豆芽100克、青蒜苗适量、姜适量、蒜适量、干辣椒适量、食用油适量腌料：、料酒1大匙、盐1小匙、生粉1小匙、调味料：、鸡精适量、盐适量、生抽适量、白胡椒粉适量、花椒粉适量步...……更多
2024-07-26 06:20:00大厨,小白,快手,家常,做法,生抽
...瓜等蔬菜一起食用，口感清新爽口，营养丰富。2、上汤蒜苗材料：蒜苗、猪肉、皮蛋制作步骤：1）将五花肉切成薄片，放入锅中煎炒；2）加入清水和皮蛋，将水烧开；3）加入适量的盐和鸡精，搅拌均匀；4）将蒜苗放入汤中煮...……更多
2023-12-08 06:02:00美容养颜,豌豆,功效,美容,豌豆,香干
...炖汤清汤，清炒爽口。1、两个胡萝卜切薄片，蒜子切片蒜苗拍散切小段猪肥膘切方形小小粒2、锅热下一点点油,下猪肥瞟煸炒，火小一点不要着急慢慢煸炒有种熬猪油的感觉一直到猪肥膘粒外表酥脆，油基本都沥出来3、入蒜片...……更多
2024-03-21 12:25:00一日三餐,碱性,照着,食物,孩子,生抽
...均匀。5、炒至莴笋片表面微微焦黄，出锅前放入葱段、蒜苗叶子、韭菜段，增添菜肴的鲜香。如果家中有腊肉，可以将肥肉换成腊肉，这样会更加香醇美味。三、莴笋丝炒火腿用了水油焖菜的方法，做出来的菜少油低脂、脆嫩...……更多
2024-06-12 11:19:00香脆,开塞露,天然,莴笋,生抽,小米辣
...、生抽、蚝油、香醋、代糖、白芝麻、辣椒面、小米辣、蒜苗、蒜末做法：1、将菠菜洗净，切成小段。然后，将粉条放入开水中，泡软备用。2、接下来，准备料汁。将小米辣、蒜末、辣椒面、白芝麻和蒜苗放入碗中。在锅中倒...……更多
2024-04-26 09:41:00美味,茼蒿,饺子,西兰,切成,生抽
...120克，红薯粉丝富有弹性，儿童会非常喜欢。4、新鲜青蒜苗：两根，增添菜肴的香味。5、大蒜头：若干个，用于调味。6、植物油：少许，用于炒菜。7、土鸡蛋：2到3个，用于炒菜和提供营养。8、白醋：半勺，去腥味。9、水淀...……更多
2023-11-23 11:16:00美味可口,易学,美味,鸡蛋,做法,粉丝
蒜苗是我们餐桌上最常见的一种食材，蒜苗又可以叫做青蒜，它自带一股独特的清香气味，人们通常都会把它做辅为料食用，吃起来非常的鲜美可口。此外它还被称为天然“清洁工”，常吃能清理肠胃，让我们的肠道更健康，...……更多
2024-01-02 11:42:00滋补,雨水,美味,过后,错过,蒜苗
...小)、蒜末：适量、小米辣：适量 (根据个人口味调整)、蒜苗：适量、生抽：适量、老抽：少许、食用油：少许、食盐：少许、鸡精：少许、淀粉：少许制作步骤：1、牛肉切成小块，加入适量生抽、少许老抽、少许食用油和少许...……更多
2024-12-07 11:54:00升阳,阳气,俗话说,俗话,精神,建议
...肉切成条状，配上泡软的干鱿鱼以及切片的豆干，再搭配蒜苗、芹菜等蔬菜。先在热锅中煸炒五花肉至微微出油，接着加入豆干炒至金黄。随后放入泡好的鱿鱼条与蒜片一起翻炒，加入适量蚝油、酱油和米酒调味，这些调料能给...……更多
2024-10-13 08:51:00小炒,大集,家常,美味,技巧,小炒
...越停不下来。食材：鸭肉、生姜、大蒜、小米辣、泡椒、蒜苗做法：1、生姜、大蒜、小米辣、泡椒切丁，蒜苗切段，鸭肉洗净切小块，用清水淘洗两遍沥干水分备用。2、起锅烧油，油热下入生姜，花椒爆香，下入鸭肉小火煸干...……更多
2024-06-25 18:46:00牛羊肉,脾胃,美味,营养,鸭肉,一杯
...调味要适中，不宜过咸或过甜，以保持韭菜的原味。二、蒜苗炒猪肝蒜苗炒猪肝是一道口感鲜嫩、味道鲜美的菜品，富含蛋白质、铁、维生素B族等营养成分，有助于增强肝脏功能，改善贫血状况，提高免疫力。材料：猪肝250克...……更多
2024-03-21 13:51:00保肝护肝,免疫,时机,做法,生抽,汤匙
...一个重要步骤——煮腊肉。他还透露，这次炒制时搭配了蒜苗，并加入了一个特别的调料，承诺下次再用蒜苗炒腊肉时让我仔细观察。
本次我要分享的大蒜炒腊肉，出自我的丈夫之手。我记录下了他制作这道菜的全过程，以供...……更多
2024-05-17 17:24:00腊肉,腊肉,蒜苗,婆婆,豆豉,米酒
...道茭白的美味做法。
茭白炒肉食材准备：茭白、猪肉、蒜苗、葱姜步骤：
1、将三根茭白剥去外壳，放入大盆中清洗并沥干水分。2.将清洗干净的茭白切去头尾，然后从中间切开，再斜刀切成斜段，最后切成菱形片。
3、将五...……更多
2023-11-24 11:49:00茭白,肺部,干燥,气候,寒冷,天气
...量（切末）；青红尖椒适量（切段）；葱适量（切段）；蒜苗（可选）适量（切段）；生抽2汤匙；老抽1汤匙；食用油适量；白糖1茶匙；盐适量；醋适量；鸡精（可选）适量制作步骤：1.茄子去皮后切成约两指长的段，再切成条...……更多
2024-03-22 06:25:00睡眠,精力,不好,建议,生抽,韭菜
...推荐菜谱：【辣炒猪耳】
食材：卤猪耳，青椒，豆豉，蒜苗，大蒜，花椒，食盐，鸡精，生抽制作过程：第一步，卤猪耳切成片，青椒去根和大蒜切片，蒜苗摘洗干净切成段。第二步，把猪耳放入盘中，上锅蒸5分钟取出备用！...……更多
2023-10-23 20:46:00一宝,鱼肉,羊肉,猪耳,生抽,鸡精
...，将胡萝卜清洗干净后切成菱形片。接着，将五花肉、香蒜苗、大蒜和黑木耳准备好。将黑木耳焯水后备用。热锅加油，先炒五花肉使其出多余的油，然后加入大蒜片炒出香味，再加入胡萝卜片翻炒至微微变软，加入五花肉和黑...……更多
2023-12-07 15:59:00小炒,胡萝卜,美味,一道,营养,胡萝卜
...准备一些萝卜干、腊肉、杭椒、小米椒、大蒜、生姜和青蒜苗。先将腊肉洗净，放入锅中加水煮20分钟，用筷子扎透后取出，并切成薄片。将萝卜干用清水泡软，洗净后挤干水分。将蒜瓣切粒，生姜切丝，小米椒和青蒜苗切段，...……更多
2023-11-24 11:53:00大白菜,大白,萝卜,蔬菜,价格,萝卜
...萝卜1根（切成小块）洋葱1个（切成丝）大蒜3瓣（切片）蒜苗适量（切段）年糕条150克韩式辣椒酱3汤匙韩式辣椒粉2汤匙生抽（酱油）1汤匙糖1汤匙香油1汤匙芝麻1汤匙盐适量黑胡椒粉适量食用油适量制作步骤：1.准备食材：鸡肉...……更多
2024-09-07 11:38:00韩式,春川,做法,方式,切成,韩式
...。蒜苔，就是这样一种不可多得的天然抗菌蔬菜。蒜苔是蒜苗中间长出的一根长长的根筋，它的口感脆嫩，微微带一点辣，还带一点甜，深受人们的喜爱。蒜苔中含有丰富的辣素，其杀菌作用强大，甚至可以与青霉素相媲美，因...……更多
2024-05-06 13:28:00蒜苔,生抽,切成,肉丝,美味,后加
春笋炒肉食材准备：春笋、五花肉、蒜苗、蒜末、小米辣。做法流程：1.春笋去壳，清洗干净，然后冷水下锅煮10分钟，接着捞出清洗干净，再加入适量的清水，浸泡一个小时，然后沥干水分备用。2.五花肉清洗干净，然后切成...……更多
2024-04-19 12:58:00老少,道菜,菜单,生抽,山药,切成
冬天，寒意逐渐袭来，寻找一些暖心的食材成为了人们的共同选择。在这个季节里，有一种美味的食材，它们不仅令人垂涎欲滴，更是富含丰富的营养，让人在寒冷的冬日里倍感温馨。根茎类食材，一直都是非常受欢迎的，因...……更多
2024-02-04 14:14:00三根,腿脚,省事,洋姜,红薯,山药
冬天，寒风凛冽，气温骤降，人体的新陈代谢减缓，容易导致免疫力下降，肠胃功能变差。此时，饮食上应该多选一些既能暖胃驱寒，又有助于增强免疫力的食材。而今天要介绍的主角，正是素有“菜中人参”之称的——嫩姜...……更多
2024-12-06 14:20:00菜中,省事,人参,紫苏,姜丝,生抽
...的可直接饮用水，把鸡爪全部淹没，腌制一会吃味道更好蒜苗炒鸡蛋干食材：蒜苗1把、鸡蛋干1包、干辣椒3根、花椒少许、盐、生抽、白糖。做法：1、准备一把小菜地种的新鲜蒜苗，鸡蛋干去除外包装，3根干辣椒，少许花椒。...……更多
2024-04-18 11:37:00食物,老人,建议,健康,切成,生抽
...一豆”，其独特清香令人陶醉，江南人喜把蚕豆配上一把蒜苗炒着吃，鲜嫩的蚕豆配上蒜苗的清甜，使这道菜更加美味可口，常言道“春吃豆，胜过肉”这句话一点都不假，春季的时候来上这么一盘蒜苗烧蚕豆别提有多好吃了。...……更多
2024-05-04 12:56:00蚕豆,蒜苗,壳儿,生抽,小苏,鸡蛋
...品，它们不仅口感鲜美，更是家人喜爱的健康食材。一、蒜苗：蒜苗，是指大蒜的嫩苗，富含维生素C、硒、硫化物等多种营养成分。蒜苗味道清香，口感鲜嫩，被誉为“春季解毒佳品”。其含有的硫化物能够增强肝脏解毒能力...……更多
2024-03-21 13:46:00解毒,口感,生抽,春笋,猪肝,蒜苗
...加入适量的鸡蛋液或淀粉水勾芡，使汤汁更加浓郁。二、蒜苗蒜苗是一种常见的春季蔬菜，具有升阳固表、解毒润肠的功效。蒜苗含有丰富的硫化物和维生素C，具有抗菌、抗的作用，有助于提高免力，增强身体抵抗力。此外，...……更多
2024-03-03 20:06:00免疫,食物,生抽,切成,茴香,备用
...是营养搭配均衡，健康好吸收，孩子爱吃自然长得快。01蒜苗炒牛肉牛肉是高蛋白、低脂肪并含有丰富的矿物质和维生素的肉类，牛肉中的氨基酸组成比猪肉更符合人体特点，更加容易被消化吸收，提高机体免疫能力，从而促进...……更多
2024-04-13 10:48:00营养健康,营养,黄金,孩子,健康,生抽
...汤是一道暖身养胃的冬季汤品。准备好羊肉卷、白萝卜、蒜苗、白胡椒粉和醋，按照以下步骤来制作：首先，将白萝卜洗净削皮，切成片状，再切成细丝。然后，切好蒜苗，切末的生姜和蒜末备用。接下来，烧热锅中的油，放入...……更多
2023-12-08 06:05:00口感,羊肉,饭菜,萝卜,切成,萝卜
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