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分享4道营养汤,清爽好喝不油腻,补钙补铁,孩子经常喝猛长个
...。每一口热气腾腾的滋补汤汁,都是对身体的温暖呵护。胡萝卜海带排骨汤 胡萝卜海带排骨汤,味道鲜美,汤清味美。胡萝卜色彩鲜艳,富含胡萝卜素等维生素,具有明目养肝、促进细胞代谢的功效。海带是一种蔬菜中的“海...……更多
牛肉羊肉靠边站,春天多给家人吃这粥,高营养低脂肪,助力健康
...虾砂锅粥食材:大米1杯、鲜虾15只、瑶柱1把、香菇3朵、胡萝卜1节、细芹2根、青葱1根、老姜3片、油炸花生1把、胡椒粉1撮、鸡精1小匙、盐1小匙、味精1小匙、葱油1匙烹饪步骤: 1、今天的这一个粥,主打食材是鲜虾。所以虾的...……更多
过年啦⑦丨秋凡:团年饭是什么味儿
...抓耳挠腮,个中滋味,难以咀嚼。看来,像我们这样“图省事”的人,周边不乏其人。团年饭到底是什么味?像我母亲那样,花上一天时间准备、用心照顾一家人口味的团年饭,我有些年没吃到了。少了围着锅边转圈的团年饭,...……更多
内蒙媳妇给家人做的晚餐火了,成本13元,网友:真会过日子
...放酱油提色。开大火让锅里的油温升上来,倒入圆白菜和胡萝卜片爆炒,炒到圆白菜打蔫,加盐和蒜末,炒匀即可出锅。凉拌菠菜。这回的菠菜买了两大捆,冰箱里菜太多塞不下了,得赶紧消灭一些,话说这回的菠菜买的真好,...……更多
6种绿叶菜堪称“全能王”,吃一次相当补充多种营养
...素。其中,蔬菜对膳食“营养贡献率”最高的营养素有β-胡萝卜素、维生素C、叶酸、镁、钾、膳食纤维、植物化学素等。许多研究显示,充足的蔬菜能够减少心血管病、糖尿病、消化道肿瘤(食管癌、结肠癌等,十字花科蔬菜...……更多
睡眠不好多是肝火旺,多吃这3菜,镇定安神降肝火,一觉到天亮
...康。因此,关注肝火问题、寻找解决方法显得尤为迫切。胡萝卜饺子的制作方法1、准备食材胡萝卜、西葫芦、木耳、葱花、甜面酱、五香粉、食盐等。2、制作馅料将胡萝卜、西葫芦、泡发的木耳分别处理后混合,加入调味料拌...……更多
冬日营养早餐,热乎乎糯叽叽,食材搭配合理,10分钟完成
...也叫做咸菜。食材的比例和多少并没有特定的要求,根据个人喜好和实际情况来确定即可。年糕处理 将刚洗净的年糕切成薄片。将鸡蛋打入碗中,加入少许料酒和食盐,搅打均匀。将瘦肉切成丝,进行腌制。加入少量清水、料...……更多
春天补脑多吃这5道菜,提高记忆力,营养好吸收
...吧!享受美食的同时也要珍惜和家人一同分享的时光哦~胡萝卜炒肉丝今天给大家分享一道简单又美味的家常菜——胡萝卜炒肉丝!清淡不失营养,适合家人们的日常餐桌。让我们一起来看看具体的食材清单和制作步骤吧!采买...……更多
江浙沪为何吃的特别清淡?网友:你对浓油赤酱一无所知!
...美味的佳肴,肥瘦相间,口感酥烂绵软,入口即化的咸甜滋味让人回味无穷,实在过瘾极了。比如说,还有杭州酱鸭(口味咸甜)、龙井虾仁(口感清淡,虾仁鲜甜可口)、西湖醋鱼(口味酸甜,但这种鱼不太适合外地朋友尝试...……更多
5道懒人早餐,简单好吃,10分钟搞定,每天换着做一周吃不腻
...食调理: 将鸡胸肉切碎,用料理机打成泥状;西兰花、胡萝卜切小块,放入料理机打碎,再煮玉米粒;将所有食材搅拌均匀,加入调味料和鸡蛋,再倒入面粉搅拌均匀;在锅中加油,放入团好形状的馅料,小火煎至金黄。扩写...……更多
分享六款养胃汤,简单易做,全家一起喝,条例脾胃
...强体力。食材:牛肉:适量、番茄:2-3个、土豆:1个、胡萝卜:1根、洋葱:1个、盐:适量、葱姜蒜:适量、食用油:适量、清水:适量、香菜(可选):适量做法:1.准备食材:将牛肉洗净切块,番茄洗净切小块,土豆和胡萝...……更多
早餐就吃它吧,薄皮大馅香喷喷,柔软筋道,实惠又好吃
...营养又饱腹。蔬菜鸡蛋粉条蒸饺【食材】面粉、西葫芦、胡萝卜、木耳、红薯粉条、葱姜末、盐、花椒粉、生抽酱油【具体做法】 1,300克面粉加2克盐增加筋性,先加80克开水搅匀烫面,再加80克温水搅拌均匀。揉成面团,密封...……更多
忽忆那年梅发时
...妈还会做春卷,与春节吃的黄芽菜肉丝春卷不一样,她用胡萝卜、香菇、豆腐干、黑木耳等切细丝,再加金针菜和芹菜梗炒成素馅,味道也很好。后来知道古代有“咬春”的风俗,魏晋南北朝的宗懔在《荆楚岁时记》里提到,元...……更多
末伏提醒男人注意:1不喝,2不做,3多吃,健康度过夏秋交替
...多的蔬菜和维他命建议食谱[烧绿花椰菜食材:西兰花,胡萝卜,大蒜,生姜,蘑菇,葱,西兰花,胡萝卜,大蒜,生姜,蘑菇,洋葱,鸡蛋。1、用剪子将蓝色花朵切碎,这样比较容易,而且蓝色花朵的花蕾不易碎裂,接着放一...……更多
腊月的美食 浓浓的年味
...肉放于锅底,再在上面封上一层一层的油豆腐、白豆腐、胡萝卜、白萝卜、香菇、白菜、粉丝、黄花菜等,荤素搭配,荤而不腻,接着再煮几个小时。而喝年猪汤吃封锅席是过年的预热。喝年猪汤的丰锅席与团年饭的丰锅席在流...……更多
...的馒头焐肉。扑鼻而来的不仅是饭菜香,更是团圆与家的滋味。 ……更多
夏天宁可不吃肉,也要多吃这馅饺子,口感鲜香,比肉馅的还好吃!
...但口感柔嫩,还富含多种维生素和矿物质。当它和鸡蛋、胡萝卜搭配在一起做成饺子馅时,每一口都让人感觉到夏天的滋味。在苋菜的映衬下,鸡蛋的芳香和胡萝卜的脆甜更显突出,让人回味无穷。这种饺子的味道非常特别。饺...……更多
油焖春笋、玉子豆腐、竹节虾、花团锦簇迎春开
...的鲜甜,豆腐的滑嫩,肉馅的咸香,辣椒的火辣……多种滋味完美融合,形成了一场味觉上的盛宴!今天这三道大菜,造型美观,味道好吃,寓意吉祥。大家赶紧学做起来,把“节节高”的祝福随着美味一起送给全家吧~ ……更多
吃饭先喝汤,苗条又健康,秋冬季多喝这碗汤,比骨头汤有营养
说起秋冬日里的温馨滋味,怎能不提那碗让人念念不忘的山药肉丸汤?它不只是餐桌上的常客,更是健康与美味的完美结合体!每一口都是对味蕾的温柔拥抱,对身体的细心呵护。那细腻嫩滑的肉丸,轻咬一口,汁水四溢,补...……更多
这配方值得收藏!春天用它们泡水煮来喝,暖暖的养生又健康!
...加强版”的,我在这些食材的基础上,再加了点太子参和胡萝卜进去,只放了些许冰糖调味,不仅大人喜欢,更是孩子的最爱。太子参:补益脾肺,益气生津。玉竹:清热、润燥、生津。竹蔗:清热止渴,润肺降燥。马蹄:生津...……更多
分享5款冬季暖胃食谱,配料干净健康,可以放心喝
...强体力,适合在寒冷的季节食用。材料:排骨;鲜玉米;胡萝卜;洋葱;生姜;盐;食用油做法:1.排骨提前用清水浸泡,鲜玉米削皮切段,胡萝卜洗净切块,洋葱切丝,生姜切片备用。2.热锅凉油,将排骨煸炒至表面金黄,加...……更多
辣炒年糕,香辣诱人,口感Q弹,入口即化,美味无比,回味无穷!
...制。随着辣酱的炒制,散发出浓郁的香味,此时可以根据个人口味适量加入番茄酱,继续翻炒。步骤4:倒入预留的煮好的年糕水,再加入适量的白糖进行调味。搅拌均匀,待糖完全溶解。 步骤5:将年糕放入锅中,与调味的酱...……更多
春天猛长期,建议常给孩子吃这五种碱性蔬菜,孩子长高高
一、南瓜这食材真不错!它里面藏着好多β-胡萝卜素和维生素C,吃了能帮我们提高免疫力,还能保护好咱们的眼睛。不止这些,南瓜里还有钾、钙这些矿物质,对我们的骨骼生长也有好处。所以啊,南瓜真的是个好东西,既美...……更多
焖南瓜色泽金黄,口感软糯甜美,非常适合秋天的美食
...是丰收的季节,大自然给予我们许多美味的食材。其中,胡萝卜是一种营养丰富、价格便宜的蔬菜。它含有丰富的类胡萝卜素、维生素A、纤维素等营养成分,具有多种保健功效。今天,我将为大家介绍几种利用胡萝卜制作的美...……更多
老底子杭州人过春节的记忆
...肉各类品种繁多,却再也没吃到比得上小时这一口的猪肉滋味了。↑2003年,乡亲们在准备过年土产货。摄影 陈玲花 等到各种准备忙得差不多的时候,最重要的年夜饭就该登场亮相了。这一晚的菜式是全年最丰盛的,即使物资...……更多
适当吃一些猪肉可以改善贫血、促进发育以及润燥
...吧!【四喜丸子】所准备的食材有:猪肉馅适量、莲藕、胡萝卜、洋葱、料酒、玉米淀粉、盐、蚝油、生抽、老抽、姜、香油 具体做法:1、首先准备一些配菜,取一块莲藕清洗干净,削掉外皮剁碎,放一些莲藕可以丰富口感,...……更多
吃山药10斤不如1斤它!天然“延寿食物”,冬天经常蒸一锅,特养人、还能扛饿
...,腊肠或者腊肉一截,咸蛋黄十来个,干香菇5个左右,胡萝卜半个、葱花、猪肉一小块,生抽,蚝油,食盐,鸡精,食用油,饺子皮第一步:将黑米和糯米分别淘洗干净,此时的黑米可以用凉水浸泡一个小时左右,而后两者混...……更多
鸡肉就要这样做,肉质细嫩滋味鲜美,下饭拌面好吃得很
鸡肉肉质细嫩,滋味鲜美,由于其味较淡,因此可使用于各种料理中。蛋白质的含量颇多,在肉之中,可以说是蛋白质最高的肉类之一,是属于高蛋白低脂肪的食品。钾硫酸氨基酸的含量也很丰富,因此可弥补牛及猪肉的不足...……更多
遇到苏子叶别错过,一次腌好存冰箱,随吃随取、特省事
...甜味。它营养丰富,含有很多蛋白质、纤维素、维生素和胡萝卜素等,对健康特别好。紫苏还能散寒、止咳、理气和镇静,还能清热解毒。所以,夏天吃点紫苏真的很合适! 三伏天,天气又湿又热,大家都喜欢吃雪糕、冷饮这...……更多
秋天这菜使劲吃!一清热、二安神润燥、三增免疫!
...起来更香。 鸡蛋两颗,营养加分,还能让丸子更蓬松。 胡萝卜来一小段,大概三分之一根,增加点色彩和营养。 淀粉两勺,用来黏合小能手。 小葱两根,切得碎碎的,提香神器。做法?来来来,跟着我,三步走,美味到手!...……更多
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为大力弘扬中华民族尊老敬老的传统美德,营造“敬老、爱老、助老”的良好社会氛围,10月9日,温州医博肛肠医院跟随温州市文商发展联合会在文成县黄坦镇开展“敬老孝老
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“野猪猎人”公示!每头悬赏2400元
本文转自:人民网-宁夏频道遴选结果截图。人民网银川10月11日电 (记者梁宏鑫)近日,宁夏西吉县公布2024年中央财政西吉县野猪综合防控项目猎捕队伍和无害化处理队伍遴选结果
2024-10-11 17:14:00
孩子老眨眼可能患干眼 爱尔眼科发布儿童干眼诊疗指导意见
本文转自:人民网-湖南频道活动现场。受访单位供图10月10日,是世界视觉日,今年主题是关注儿童眼健康。在此背景下,爱尔眼科第五届“1010干眼关爱日暨儿童干眼门诊发布会”在上海举行
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乐味杭州:“片儿川”藏着怎样的杭州味
雪菜、笋片、肉片,简单的三种食材与爽滑筋道的面条一结合,便诞生了一碗打着地道“杭州”标签的美食——片儿川。纪录片《舌尖上的中国》第二季有这么一句写片儿川的解说词
2024-10-11 17:56:00
小叶医探 | 一岁半女童突发昏厥血糖低 系不科学喂养所致
大皖新闻讯 一岁半女童夜间于家中昏厥,在当地医院测出血糖值仅有1.7mmol/l,是怎么回事?近日,“小叶医探”从安徽省儿童医院(复旦儿科安徽医院)了解到
2024-10-11 19:27:00
淄博乡村振兴展风采|探寻峪林调味助农增收致富“密码”
美味佳肴,源自峪林。10月9日,“学用‘千万工程’礼赞丰收中国淄博乡村振兴展风采”集中采访活动走进淄博市淄川峪林调味食品厂(以下简称“峪林调味”)
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江西资溪:“健康公交”下乡义诊
本文转自:人民网-江西频道“大夫,我这几天总觉得头晕无力,手脚也有点发麻……”“你们来得真及时,我的腿脚酸痛好几天了,给我们腿脚不便的老人外地就医提供了便利
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重阳节是弘扬中华民族尊老敬老优秀品德的重要节日,10月11日,潍坊锦章堂中医医院推出“品重阳糕,喝菊花茶”主题活动,为更多老人送去健康祝福
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刘阿姨特别喜欢吃空心菜,于是特别在自家菜地里种了一大块,家里的餐桌上几乎每天都会有空心菜的身影。前两天,她在手机上刷到一篇文章称空心菜是万毒之王
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