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我的极简午餐,荤素搭配,简单省事又能吃饱,一个人也吃得有滋味
...的口感更加鲜美,风味更佳。此外,我还准备了猪肉丸、胡萝卜和青菜,这四种材料共同煮年糕,美味得令人难以形容。其实,这样的烹饪过程并不复杂,只需按照顺序将材料放入锅中煮熟即可。我使用的是一款多功能小煮锅,...……更多
年年“糕”升 这些花样年糕吃法还不会?
...汤年糕】材料:年糕2根、青菜2把、鸡蛋2个、猪肉250克、胡萝卜半根、黑木耳50克、食盐、生抽、蚝油、白糖、料酒玉米淀粉、麻辣鲜适量。做法:1.将年糕切成片,鸡蛋打在碗中,加少许的食盐、料酒,搅拌成鸡蛋液,猪肉切...……更多
蒸螃蟹,冷水热水区别大,蒸前牢记3点,蟹肉鲜嫩,不掉腿不流黄
...姜片、葱段去腥增香。接着,根据个人喜好加入蔬菜,如胡萝卜、香菇、青菜等,以及豆腐块。继续炖煮一段时间,让各种食材的味道相互融合。最后加入适量的盐、胡椒粉等调味料进行调味。这道螃蟹汤味道鲜美,营养丰富,...……更多
旧时桂林过年的三种年货
...如在桂林,常常就是用芹菜或青蒜,配上肉丝、香菇冬笋胡萝卜丝来合炒的,加上粉利本身五颜六色的“粉”,与大吉大利的“寓”,就更添了一份“年味”了。自父母去世后,近三十年来我都没有回桂林过过年。因为父母不在...……更多
芝士炒年糕的做法:以其独特的口感和丰富的味道受到很多人的喜爱
...片4片(或适量的切达芝士丝)鸡蛋1个(可选)蔬菜(如胡萝卜、洋葱、青椒等)适量青葱适量(切段)芝麻油1茶匙食用油适量制作步骤:1.准备年糕:将年糕条用温水浸泡约15-30分钟,使其稍微软化;捞出沥干水分备用。2.准备...……更多
东北过年必吃的二十五种传统美食,全吃过的朋友才是真正吃货
...(黄瓜),简直就是土豪啊,五色不容易凑呢,一般都是胡萝卜加上鸡蛋丝。 13、蚕蛹,生命初始源自蛹,所以寓意也是春之发育,烤蚕蛹让大家都知道东北人重口味了,常见做法就是辣炒蚕蛹,油炸蚕蛹、碳烤蚕蛹、干煸蚕...……更多
你家年夜饭C位菜品是哪一个?
...人们对古老技艺的坚守。你家年夜饭C位菜品是哪一个?胡萝卜·红红火火口蘑·金口玉言荠菜·聚财有福香菇·财源滚滚芹菜·勤劳致富豆芽·吉祥如意菠菜·熟能拨巧藕·路路通达木耳·锦上添花笋丝·节节高升南京发布春卷 盐水...……更多
韩式春川鸡的做法:以其独特的调味和烹饪方式著称
...鸡胸肉)辣白菜100克(切成小块)土豆1个(切成小块)胡萝卜1根(切成小块)洋葱1个(切成丝)大蒜3瓣(切片)蒜苗适量(切段)年糕条150克韩式辣椒酱3汤匙韩式辣椒粉2汤匙生抽(酱油)1汤匙糖1汤匙香油1汤匙芝麻1汤匙盐...……更多
春天,遇到这菜使劲吃,鲜脆可口,增免疫强体质,身体健康少生病
...。不仅如此,包菜还富含膳食纤维、维生素C、维生素E、胡萝卜素、叶酸、矿物质及多种抗癌物质,建议孕妇和老人一周吃上3次,一、酸辣手撕包菜肉都不换的酸辣手撕包菜,做法简单,酸酸辣辣,真的很过瘾。食材:包菜、蒜...……更多
苹果胡萝卜鸡骨汤,冬天多喝它,经常看手机、眼睛不舒服的人快看
...人都喜欢在寒冷的冬天里享用一碗温暖的汤品,这款苹果胡萝卜猪骨汤是绝对值得一试的美味佳肴。猪骨经过炖煮后,肉质鲜嫩,骨髓的滋味也完全溶解在汤里,使得汤的口感更加浓郁。而苹果和胡萝卜的加入,不仅为汤品增添...……更多
天热没胃口?教你简单蒸出清欢至味,营养低脂,好吃省事不上火!
...肉,以增强免疫力,减少患病几率。 这道菜做法简单、省事、省力,味道一绝,做起来厨房空气清爽,灶台干干净净,还保留食物的原汁原味。关键的是,怎么做都好吃,不会出错。蒸汽催出鸡肉的鲜,无花果的甜味播漾在每...……更多
孩子放假在家,试试吃这早餐,快手又营养,省事好吃
...的。推荐食谱:【家常鸡蛋炒面】 准备的材料:鸡蛋、胡萝卜还有新鲜香菇,如果你有时间也可以准备一些里脊肉切成肉丝炒。只不过现在天气大家食欲受影响,所以我强烈推荐这样的炒面。胡萝卜中富含胡萝卜素、膳食纤维...……更多
分享6道美味早餐饼,开学做给孩子吃,简单省事,香甜松软有营养
...中,用筷子摊匀,用小火慢慢煎至金黄色即可出锅享用。胡萝卜丝煎饼其材料包括2根胡萝卜、3个鸡蛋、半茶匙食盐、1茶匙五香粉和适量面粉。制作时,先将胡萝卜洗净切成细丝,再敲入鸡蛋,确保胡萝卜丝都沾到鸡蛋液。接着...……更多
年糕炒河虾
...、年糕做法:1.长年糕切成片,焯水几秒钟,捞起备用;胡萝卜去皮洗净切薄片;切葱花姜丝备用;2.河虾洗净,加少许料酒、生抽、胡椒粉、白醋、少许盐、糖腌制一下;3.炒锅置炉上,热锅凉油,放葱花姜丝爆香,滑入腌制好...……更多
花生含有丰富的天然抗氧化剂,有助于提高免疫力,减少咳嗽的发生
...补益气的功效。它含有丰富的抗氧化剂,如维生素C和β-胡萝卜素,可以提高免疫力,帮助预防感冒和减轻咳嗽。食用方法:1、烤红薯:将红薯放入烤箱中烤熟,可以保留其甜味和营养。2、煮红薯:将红薯切块或切片放入锅中煮...……更多
好吃又健康的5道特色菜,做法简单易学,好吃又实惠
...肉炖萝卜准备食材:优质牛肉、啤酒、葱、炖肉香料包、胡萝卜、白萝卜、食盐、胡椒粉、枸杞、香菜做法步骤:1、将牛肉放入冷水中,加入葱和啤酒,焯水去腥,后用温水洗净,确保炖出的牛肉口感鲜嫩。2、将处理好的牛肉...……更多
夏天多喝这6款汤,鲜美又解暑!
...作晚餐!想喝汤又没时间煲的姐妹试起来吧! 四、黄瓜胡萝卜口蘑汤黄瓜,是非常适合夏天食用的蔬菜。可以凉拌,也能清炒,而夏天宜多喝汤羹,推荐给大家一个黄瓜胡萝卜口蘑汤,非常适合在小满时节或者空气湿度大的时...……更多
藏在身边的“天然钙库”,每天吃点,胜过3杯奶,入夏孩子长得快
...合需要补钙和增强体力的朋友。主要食材:年糕、虾皮、胡萝卜、洋葱、青椒具体做法:年糕切片,胡萝卜、洋葱、青椒切丝。锅中加油,放入洋葱丝和胡萝卜丝炒软。加入虾皮和年糕,大火快炒。根据口味加入适量的酱油和糖...……更多
巧做除夕团圆饭  健康快乐过新年
...、香菇、海带、木耳等菌藻类食材和芦笋、竹笋、萝卜、胡萝卜等蔬菜食材,装盘时可以用小油菜、黄瓜片等蔬菜来做围边或垫底,无形中提高植物性食物的占比。荤素搭配菜可以用虾仁、肉丝、鱼米等和蔬菜合烹,其中加入芦...……更多
年糕精致点春心
...锅就行。为了增加美观性,炒的时候可以加几片红椒或者胡萝卜。记得有一年朋友送我一盒从外地带回的年糕,我一次竟吃了六七个,但是年糕不易消化,肠胃不好的人不宜多吃。“年糕精致点春心,夜景缤纷除旧岁。”除夕夜,细品年...……更多
...肿、清热解毒、治感冒发热等功效。含蛋白质、粗纤维、胡萝卜素、维生素C等营养成分。每年春、夏、秋三季,可摘它的嫩茎叶、幼苗、炒着吃,叶子绵绵的富有肉感,叶柄脆脆的,甜滑可口,味道极美。 这饱含着三亚人民至...……更多
“冬天吃一根,腿脚站稳跟”,买20斤晒起来,凉拌炒菜都好吃!
...来,让我们一同探讨正确的晒制萝卜干方法。展示晒干的胡萝卜。 做法如下:首先,备好适量的青萝卜,并将其放入大盆中反复清洗,确保表面的泥土完全清除。然后,将青萝卜的头尾切除一小段,接着在案板上将其切成大约3...……更多
“冬天吃一根,腿脚站稳跟”,买10斤晒起来,随吃随取,真省事!
...温暖身体。今天要介绍的主角便是被誉为“平民人参”的胡萝卜,它不仅价格亲民,更是冬季养生的好帮手。胡萝卜外表红彤彤,内里甜丝丝,是人们餐桌上常见的食材之一。它含有丰富的胡萝卜素、维生素A、膳食纤维以及多...……更多
咬春6宝,应季而食,不但滋味鲜美可口,营养也更全面
...的意味,分享春季的好食材:咬春6宝,应季而食,不但滋味鲜美可口,营养也更全面。一、萝卜——腊肠蒸萝卜丝准备食材:白萝卜 1根、腊肠 1根、蒸肉米粉 1小碗、盐 适量。做法步骤:1、白萝卜去皮后切成细丝后加入少许盐...……更多
春季遇到这菜别手软,一次买15斤储存,随吃随取特省事,可香了
...仁和豌豆,大火翻炒至香味浓郁,关火出锅推荐食谱二:胡萝卜烧豌豆需要准备的食材是冷冻豌豆半盘,小半根胡萝卜,葱花,盐,植物油,水淀粉做法:1,从冷冻室取出半盘冻豌豆,再把胡萝卜洗净,然后切成豌豆粒大小的...……更多
炖出浓郁美味的顿大骨头,家庭聚餐的完美选择
...会让汤不够浓郁。此外,可以根据个人喜好,添加海带、胡萝卜等其他蔬菜,既丰富了口感,也提升了营养价值。最后,掌握好炖煮的时间非常重要。如果用普通锅具,至少需要炖一小时,才能让骨髓的营养充分释放。这样,你...……更多
...式香肠,最好的做法就是炒米饭。把香肠蒸熟切丁,再把胡萝卜、洋葱等切成丁,锅里放油,加热后倒入葱花爆香,再依次放入配料和米饭,翻炒至配料熟透、米粒完全散开即可。由于香肠是咸的,炒米饭中要减少盐的用量,以...……更多
龙年品客家龙菜
...我品尝过的有关龙、飞龙、龙凤的菜肴来看,除了以蛋、胡萝卜、肉茸、面粉、土豆制作龙形外,多以鸡、飞龙鸟、猪肉、鱼翅、虾为原料。龙究竟是什么,谁也说不清楚,只能以意为之,有的离题甚远,也很难求全责备。宁化...……更多
悠韵缠绵的邵南饮食
...同灶膛的火苗,焮天铄地。在邵南的婚宴上必有一道酸辣胡萝卜丝。这道菜用银鱼干、胡萝卜丝加上辣椒粉、糖、醋配制而成,时常作为婚宴正餐的最后一道压轴菜。“洞房花烛”人生三大喜事之一,新婚宴尔的一对新人,在觥...……更多
冬天是孩子的“储能期”,推荐一周营养早餐,省事又好吃,
...吃又营养,咋都吃不腻,孩子吃得开心,家长也放心。★胡萝卜煎饼1、胡萝卜、土豆切丝装入盘中调味,加盐和五香粉。再倒入适量淀粉。再打入两个我下的蛋,用筷子将它们翻拌均匀。2、平底锅刷油开小火,下入胡萝卜丝蛋...……更多
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注意!糖尿病友饮食应避开这“3忌”!
在控制糖尿病的这场“战役”中,饮食管理可是至关重要的一环。吃对了,血糖稳稳当当;吃错了,那可就得小心血糖飙升啦!今天,我们就来聊聊糖尿病友在饮食上应避开的“3忌”
2025-03-04 10:43:00
山东沂南:“莓”好产业映红新年景
本文转自:人民网-山东频道要说当下水果“顶流”,那当属鲜甜可人的草莓。最近,山东省临沂市沂南县马牧池乡牛王庙村盛世庄园的草莓大量上市
2025-03-04 10:56:00
药企大健康如何玩转新零售?以岭健康沸点会交出 “科技 + 养生” 答卷
沸点会,作为全国首屈一指的私域团长选品盛会,每年都吸引着来自全国各地的社群团购平台、社交电商平台以及众多私域团长纷至沓来
2025-03-04 10:58:00
湖南江永:严把农资质量关 护航春耕生产
本文转自:人民网-湖南频道执法人员深入农资店检查。谢文彬摄春回大地,万物复苏,湖南江永县田野间又迎来了繁忙的春耕时节。作为农业生产的基础
2025-03-04 10:58:00
悦康药业守护百姓健康做好药
什么是百姓用得起的好药?“价格惠民、安全有效、质量百分,尤其是老百姓的常用药,即便没有利润我们也要坚持做。”悦康药业董事长于伟仕说
2025-03-04 11:00:00
杰特宁医院庆祝30周年里程碑 展示生殖医学技术创新成就
2025年3月1日,泰国杰特宁医院在曼谷嘉佩乐酒店举办“杰特宁30周年庆祝酒会暨生殖医学患者经验分享论坛”。此次活动汇聚了泰国卫生部
2025-03-04 11:00:00
这5个信号,或暗示糖尿病肾病来了!
在糖尿病的长期管理中,并发症的预防与控制始终是我们关注的焦点。其中,糖尿病肾病作为一种严重的微血管并发症,对糖友的健康构成了巨大威胁
2025-03-04 11:04:00
深圳永福医院:肌酐高会导致尿酸定量高吗?
肌酐高可能会影响尿酸的排泄,导致尿酸定量偏高。肌酐是肌肉产生的废物,主要由肾脏清除。当肌酐升高时,表明肾脏功能受损,无法有效清除尿酸
2025-03-04 11:06:00
北京石景山八大处中西医结合医院针灸科任加峰医生:牙痛不是病,疼起来要人命,经筋疗法一招止痛!
任加峰副主任医师,非物质文化遗产“壮医经筋疗法”第五代传承人,师承经筋泰斗黄敬伟之嫡传人黄艺教授,从医30余年,擅长运用“非遗壮医经筋疗法”手势手法
2025-03-04 11:14:00
健康有约!山东省中医院女性健康嘉年华全攻略来啦
3·8妇女节马上就到了,记者从山东省中医院获悉,3月7日-9日,山东省中医院女性健康嘉年华将焕新来袭。快收下这份玩转攻略,去寻找专属你的健康秘籍吧!责任编辑:吴英兰
2025-03-04 11:38:00
糖尿病食谱--清炒马齿苋
材料:鲜马齿苋、葱、蒜、植物油、盐、鸡精做法:1.将马齿苋摘洗干净,去掉老茎和杂质,切段。蒜切末,葱切葱花备用。2.锅中倒入适量植物油
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开春后,笋作为应季美味引得不少人尝鲜。不过,因贪吃春笋而导致晕厥、呕血的新闻也随之登上热搜,引发了广泛关注。那么,问题究竟出在哪里
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奶和奶制品是公认的健康食品,它们富含钙和优质蛋白质,营养价值很高。有些家长觉得告别幼儿期,孩子可以和大人一样吃饭,就没必要再喝奶了
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多彩贵州网讯(本网记者 杨昌鼎)3月3日,记者从贵州省通信管理局获悉,工业和信息化部办公厅、国家卫生健康委员会办公厅近日发布《关于公布5G+医疗健康应用试点全国优秀项目及通过验收项目的通知》
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代表委员履职故事|邢青松代表:吸引更多“新农人”投身现代农业
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2025-03-04 09:37:00