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白萝卜和白菜这样的蔬菜,不仅有丰富的营养素,还能增强抵抗力
...鸡蛋等。首先将白萝卜去皮洗净,用工具擦成丝,并泡在盐水中,最后沥干水分备用。然后用清水冲洗枸杞子,切丝的老姜和香葱也做好备用。接下来,在锅中加入油煎两个鸡蛋至金黄色,盛出备用。再在锅中加入橄榄油和猪油...……更多
这些都是蔬菜里的减脂冠军,低卡低脂,收藏起来照着吃
...炒匀即可出锅。温馨提示:-苦瓜切片前,可将苦瓜泡在盐水中,有助于去除苦涩味。-炒鸡蛋时火候要快,避免过度炒糊。-如果不喜欢苦瓜的苦涩味,可在腌制时加少许糖,也可提升口感。这道鸡蛋炒苦瓜不仅简单易做,而且清...……更多
四月里,这份菜单请收好,8道菜合理搭配,上桌老少都爱!
...做法步骤:1.准备茄子:茄子洗净去蒂,切成块状,放入盐水中浸泡片刻,使其去除苦味。2.炸茄子:油热后,将茄子块炸至表面金黄酥脆,捞出备用。3.炒馅料:锅中倒入少许食用油,爆香葱姜蒜末和辣椒,加入豆瓣酱炒出红油...……更多
...呕吐造成脱水和电解质紊乱时,可饮用电解质水或自制糖盐水。发热时,咽喉肿痛、全身肌肉酸痛,并伴有不同程度的消化系统症状,如恶心、呕吐、腹泻、食欲不振等。此时,要挑选清淡易消化、个人喜欢的、有营养价值的食...……更多
江苏人爱吃的6种“奇葩美食”,本地人吃不腻,外地人受不了
...象中比较儒雅又有些标准南方气,我们大概都只听过金陵盐水鸭、松鼠鳜鱼、响油膳糊等。江苏菜分为淮扬菜、金陵官菜和苏锡菜,苏锡菜基本上都是甜,齁甜的口味,但是谁能想到今天小编说到的这几种奇葩美食是来自江苏的...……更多
春天,这菜正大量上市,应季而吃,清热降燥助消化,老年人别错过
...将它变成美味又健康的春季美食吧! 推荐食谱一:荠菜鸡蛋饼荠菜含有丰富的维生素C和维生素A,以及钙、铁等矿物质,对增强免疫力、促进血液循环和改善视力都有很好的作用。与鸡蛋搭配,不仅增加了蛋白质的摄入,还能...……更多
寒冷天,不管老人孩子,建议多吃4种水果,滋养润肺,增强免疫力
...做法步骤:1、柚子清洗干净,将皮刮下来,切成细丝。盐水中浸泡一小时。2、取出柚子肉,果肉浓水后加水小火煮。捞出控水。3、将柚子皮放入锅里煮,小火煮4分钟,过滤掉水。再煮两遍,直到柚子皮透明。放入清水中揉搓...……更多
...溪涨时,野芹长得青翠肥嫩。把叶子打去,剩下的茎秆用盐水泡泡,用来炒豆豉辣椒,极是爽口。别小看这种野生野长的水芹,它可是有文化底蕴的。春秋战国时期,鲁国高等学府泮宫边有河曰泮水,学子们常到泮水采水芹。后...……更多
春节餐桌上的炸货,这4种千万别错过,既是零食也是下酒菜
...油:适量步骤:1将新鲜藕削皮,切成小块。将藕块放入盐水中浸泡10分钟,去除藕的涩味。2藕块洗净后,用厨房纸巾将其均匀擦干。3准备一个碗,将鸡蛋打入碗中,略加盐,用筷子搅拌均匀。4在另一个碗中放入适量面粉,加入...……更多
“一站式”购齐 把年味带回家
...多的集市上,依旧人潮涌动,热闹非凡。100元3只的南京盐水鸭、28元1斤的天津黑芝麻片、40元1斤的四川腊肠、100元4斤的铁岭榛子……放眼望去,各色商品琳琅满目,不少商户摊位被消费者围得里三层、外三层。还价声、吆喝声...……更多
马上谷雨,多吃这五种食物,补血益气、行气散瘀
...的家常美味吧!采买清单:冬瓜:300克、猪肉碎:200克、鸡蛋:1个、姜末:10克、大葱:1根、盐:适量、鸡精:适量、胡椒粉:适量、香菜:适量步骤:1.冬瓜去皮,切成小块,猪肉碎倒入碗中,加入姜末、鸡蛋、盐、鸡精、胡...……更多
秋分前后丝瓜正该吃,推荐5种做法,养人润秋燥
...嫩的丝瓜用清水冲洗干净,刮掉丝瓜皮,切成滚刀块放入盐水中浸泡避免发黑,口菇掰掉根部放入清水中,加入一勺淀粉和盐揉搓,然后用清水冲洗干净,切成薄片。炒锅中加入适量的油,油热后倒入姜丝翻炒均匀,再加入切好...……更多
这些素菜色香味俱全,营养丰富,非常适合夏季的饮食需求
...净并去掉菌柄,切成薄片备用。将油菜摘洗干净后放入淡盐水中浸泡10分钟。蒜瓣切末。加水的锅中放入一勺盐和一勺油,再放入香菇煮2分钟,捞出后沥干水分。接下来,将锅中烧热油后放入蒜末爆香,倒入香菇片大火翻炒2分...……更多
清明前,这菜使劲吃,一止咳、二润肺、三养气血,现在吃正当季
...艾草的清新,每一口都是春天的味道。推荐食谱四:艾草鸡蛋饼早餐吃什么,总是让人头疼的问题。来份艾草鸡蛋饼,既快手又营养。艾草含有的维生素E和β-胡萝卜素,有助于保护视力和皮肤健康。 主要食材:艾草、鸡蛋、面...……更多
冬季鼻子易“添堵” 这几招可缓解
...进血液循环,减少局部淤血,有助于缓解鼻炎症状。生理盐水洗鼻子用生理盐水洗鼻子,可以洗去鼻腔内的污垢和过敏原,使呼吸道通畅,而且能增强鼻腔及整个上呼吸道对外界冷空气的适应能力,无形中构筑了一道抵御冷空气...……更多
“夏季多喝汤,不用开药方”,分享4款家常汤做法,汤鲜营养美味
... 【二、西红柿汤】首先,准备两个新鲜的西红柿,用淡盐水浸泡片刻,以去除可能残留的农药。然后,将西红柿切成适当大小的块状。接着,在热锅中倒入适量的油,待油温达到六成热时,放入葱花进行爆香。随后,将切好的...……更多
春季长高有窍门,分享一周助长高食谱,营养均衡是关键
...制作步骤:1.茄子洗净去蒂,切成均匀的小段,然后放入盐水中浸泡片刻,去除苦味,沥干备用。2.将猪肉末放入碗中,加入适量的盐、生抽、料酒和淀粉,搅拌均匀腌制片刻。3.锅中倒入适量的食用油,烧至七成热后,放入腌制...……更多
高龄奶奶,每天吃这8样,心脏比年轻人还强,腿脚有劲精神头足!
...抽和蚝油提鲜,食材炒断生熟透,下盐调味即可。韭菜炒鸡蛋食材:韭菜一把,鸡蛋3个,盐适量,食用油适量。做法:1、韭菜洗净切段,鸡蛋打散备用。2、热锅凉油,油热后倒入鸡蛋液,翻炒至凝固,盛出备用。3、锅中再倒...……更多
春天多吃5种甘味食物,清香美味正合春季吃
...虾、玉米粒、青豆、咸鸭蛋1、嫩豆腐冲洗后切块,放淡盐水里泡十分再捞出。 2、虾剥去虾头和虾壳留虾尾,虾开背后挑出虾线,两枚咸鸭蛋只取黄,压碎备用。3、煮锅接水烧开,将虾仁和玉米、青豆倒入锅中,加盐和油,焯...……更多
春天多吃6种“千金菜”,增强体质
...、姜蒜、小米辣、青椒 把春笋剥壳后切成小块,放入淡盐水中煮5分钟,去除草酸和笋的涩味。准备一些配料,小米辣和青椒可放可不放。姜蒜剁烂备用。炒锅放入适量油,先把笋块倒入锅里炒至笋块边缘微焦,一定要把水汽烘...……更多
精选美食推荐:蟹黄豆腐,干煸鱿鱼须,炒豆芽,油炸蘑菇的做法
...勺子压碎,越碎越好哦。2.把豆腐切成小块,然后放入淡盐水中浸泡10分钟。3.取一个空碗,放入1勺玉米淀粉,4勺水调成水淀粉备用。4.锅中倒入少许食用油,油热后把蛋黄碎放到锅中,小火开始煸炒,煸炒至蛋黄的颜色变浅,...……更多
春季野菜正当“食” 专家提醒:要美味,更要健康
...期露天生长在野外,在食用前一定要充分清洗,建议用淡盐水将野菜浸泡两个小时,可以去除部分虫卵、细菌。王霞最后表示,食用野菜重在尝鲜,难以满足人体所有的营养需求,应注重食物多样性和膳食平衡。食用野菜后如果...……更多
周末聚餐,试试这八道开胃菜,简单易做,营养美味,老少皆宜
...步骤:1、准备食材,荸荠去皮,切成片状或块状,放入盐水中浸泡,防止氧化变黑。牛肉切成小粒,姜蒜切末,青椒、红椒切段备用。2、预处理牛肉,牛肉放入碗中,加入适量生抽、料酒,搅拌均匀,腌制15-20分钟,提升牛肉...……更多
...餐,出汗量大时便可能会缺钠,使身体疲乏无力。如果喝盐水、吃咸菜,却没有补充足够多的水果蔬菜,则容易发生缺钾问题。当体内缺钾时,人对中暑的抵抗力就会下降。夏季是饮料的销售旺季,但营养师表示,普通甜饮料中...……更多
2022-12-21 17:57康地,酷暑
化疗期间在饮食上应注意哪几点?
...应避免饮酒、吃辛辣、过热的刺激性食物。多喝水、用淡盐水漱口都会对溃疡愈合有帮助。4.化疗期间患者会出现恶心、呕吐等胃肠道反应。姜糖、薄荷糖或者姜茶都有助于减轻恶心。此外避免油腻、油炸的食物。5.化疗期间,...……更多
一家三口的晚餐,最重要的是温馨和谐,而不是丰盛奢华
...葱切花备用。2.处理茄子:为了防止茄子吸油,可以先用盐水浸泡茄子片刻,然后捞出沥干水分。3.炸茄子:在锅中加入足量的食用油,油热后放入茄子炸至表面金黄,捞出沥油。这一步可以让茄子更加入味,也可以选择不炸直...……更多
这些蔬菜,不仅鲜美可口,还蕴含丰富的营养,让人不容错过
...、盐、香油、食用油做法如下:1.将花菜分成小朵,用淡盐水浸泡10分钟后,清洗干净,锅中加水烧开,下入花菜,焯水烫熟,捞出沥干水分,切碎备用。2.将猪肉馅装入盆中,加入葱末、姜末、生抽、盐、香油,搅拌均匀腌制10...……更多
癌细胞最怕的5种食物,每天吃一种,养出抵抗力
...馨提示:1.红烧茄子在炒制过程中,茄子易吸油,可先用盐水浸泡或在炒茄子时加入少许淀粉,炸过的茄子表面会形成一层薄膜,减少吸油。2.炒茄子时火不宜过大,以免烧焦或炒糊。3.茄子炒制时,可以适量加入青椒丁,不仅色...……更多
...的竹荪沒有解决的好,或是历经了硫磺粉熏烤。竹荪用食盐水侵泡20分钟,将竹荪的菌盖除去,用冷水多清洗几次,随后放到冷水中预留,入汤入菜都可食,一般沒有臭味。能吃的竹荪整棵全是能够服用的,可是竹荪虽好,普遍并能服用的...……更多
茄子性寒味甘,有润肺、降火、降燥的功效,特别适合秋季时节
...:1.将茄子洗净,切成薄片,每2片中间不要切断,然后在盐水中浸泡片刻,使茄子去除苦味。五花肉洗净,绞成肉馅,加葱姜末,加盐、生抽、香油搅拌均匀,腌制10分钟。2.将鸡蛋打散,加入面粉、盐和五香粉,加入少许清水...……更多
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在武汉市集一站式品味荆楚特色美食
本文转自:中国食品报洁白如玉的张港花椰菜、呈螺旋状的岳口芋环、金黄味美的天门黄花菜……5月1日,在湖北省武汉市武昌区开业的市井荟大东门市集内
2024-05-08 09:04:00
是这里给了我第二次生命——中西医结合治疗让肿瘤体积缩小90%
近日,潍坊市中医院肿瘤二科成功为一位肺小细胞癌症患者化疾除痛。患者来院时,右肺肿瘤严重挤压心脏。经过中西医结合治疗肿瘤体积缩小90%以上
2024-05-08 09:07:00
武夷山:“连星路”修成了“连心路”
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一个专题报告推动一类问题解决
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13位“国家队”专家入驻省肿瘤医院
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沈阳市农业农村局与农行沈阳分行签订政银战略合作协议
本文转自:农民日报农民日报·中国农网记者于险峰张仁军本报讯(农民日报·中国农网记者于险峰张仁军)日前,辽宁省沈阳市农业农村局与中国农业银行股份有限公司沈阳分行共同签署战略合作协议
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安徽:植保防治科技让小麦“开口说话”
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引客下乡助力乡村振兴
本文转自:厦门日报本报讯(记者 吴晓菁)昨日,“悦动乡村 携手振兴”2024年厦门市引客下乡助力乡村振兴主题活动在同安区竹坝国贸乐野活动中心举办
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龙眼受伤 今年或减产
本文转自:厦门日报开花授粉期遇连续降水龙眼受伤 今年或减产本报记者 张玉榕 实习生 陈语轩近期,由于持续不断的降雨,我市凤梨穗龙眼很“受伤”
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