• 我的订阅
  • 头条热搜
冬季养肾要多吃4种食材,营养丰富,补肾壮阳,增强免疫
...炒豆芽韭菜是冬季养肾的好食材,它具有温补肾阳、养血益气的作用。韭菜中含有丰富的维生素、矿物质和纤维素,可以帮助调节人体内部的平衡。清洁豆芽后,切丝了胡萝卜和韭菜,热锅炒煮,加入适量的食盐、鸡精进行调味...……更多
老话说“春不离韭”,堪称“春季第一菜”的它,趁着鲜嫩抓紧吃
要说春季什么菜最好吃,那当然非韭菜莫属了,春季就是吃韭菜的季节,现在时代比较发达,一年四季都能吃到韭菜,但是春季的韭菜才是最好吃的,最为鲜嫩,而且韭菜的香味更浓郁。俗话说“春不离韭”,春季是阳气升发...……更多
春天多吃应季菜,推荐这5种,促进阳气,更健康
...又香又脆,含有丰富的维生素C和胡萝卜素,具有明目、益气、健脾的功效。香椿性味辛温,有活血通络、暖胃消食的效果,适合春季气血不足、脾胃虚弱者食用。香椿鸡蛋饼今天给大家分享一道简单美味的家常小食谱,香椿鸡...……更多
湿气最怕4菜,建议中老年人常吃,祛湿健脾,养脾胃又营养
...祛湿健脾、养脾胃的功效。山药性温味甘,具有健脾胃、益气补虚的作用;薏米性平味甘,具有利水渗湿、健脾胃的作用;猪骨富含胶原蛋白,具有滋阴补肾、滋润皮肤的功效。此汤适合中老年人饮用,有助于祛湿养身。材料:...……更多
这几种又臭又涩的难吃蔬菜,却都是春季养生高手?希望你不要错过
...还有一定抑菌作用。2、有人觉得这种菜的味道很难闻:韭菜韭菜虽然一年四季都能吃到,可春季的韭菜是最饱满、鲜嫩的,不用担心太老会塞牙缝。同样很多人厌恶韭菜的味道。放久了发蔫的韭菜确实不好闻,可新鲜翠绿的韭...……更多
冬至吃饺子,白菜萝卜靠边站,试试这3种馅,驱寒暖胃,又解馋
...味辛,具有温中散寒、补肾助阳的功效。而猪肉则能补中益气、滋阴润燥。将这两者搭配在一起,既能驱寒,又能滋补身体。在调制韭菜猪肉馅时,可以适量添加生姜、葱油等调料,提升馅料的香味和口感。同时,韭菜的独特辛...……更多
美好的时光里,还有一些珍贵的食材,被誉为“秋天三宝”
...大家务必要抓紧这个时机,不要错过了品尝的机会。一、韭菜苔韭菜苔,作为秋天的佳肴之一,其鲜嫩的外表和独特的味道使其备受喜爱。韭菜苔不仅含有丰富的维生素C、胡萝卜素等营养物质,还有活血化瘀、促进新陈代谢的...……更多
韭菜芹菜靠边站,这种“高钾菜”别错过,清热润燥,鲜嫩营养美味
...的美味与营养完美融合,让人回味无穷。所以立秋过后,韭菜芹菜靠边站,这种“高钾菜”别错过,清热润燥,促进消化,鲜嫩营养又美味,太香了!接下来,给大家分享茄子的2种新吃法,色香味俱全,大人孩子都爱吃,一起...……更多
真正补肾的或是这5物,或许很多人不爱
...多吃一些鸡蛋可以帮助身体进行元气补充消除疲劳,补肾益气。但是鸡蛋虽好,每天也不能吃多,因为鸡蛋属于一种高胆固醇的食物,如果吃的太多,也会导致胆固醇堆积在肾脏,进而加重肾脏的负担。5.深海鱼沙丁鱼、三文鱼...……更多
韭菜的百变魅力:一株小草的美味之旅
谁说韭菜只能炒鸡蛋?这个看似普通的小家伙,其实藏着无穷的美食潜力!今天就让我们一起来探索韭菜的百变魅力,开启一场舌尖上的美味之旅吧!首先,让我们来聊聊最经典的搭配——韭菜炒蛋。这道菜简单易做,却蕴含...……更多
春天这6道菜别错过,促进消化,调理脾胃,应季而食更健康
...增加菜品的鲜味和口感,也有助于菠菜保持鲜绿色。四、韭菜丸子韭菜丸子是一道美味可口的家常菜品,选用新鲜的韭菜和优质的肉类制作而成,富含蛋白质、维生素和矿物质,有助于促进消化,调理脾胃。韭菜丸子制作简单,...……更多
立冬,建议常吃这4种食物,暖身防寒过好冬!
...温,肉质细嫩,容易消化,寒冷冬天多吃羊肉,不但可以益气补虚,增加阳气,促进血液循环,增强御寒能力,同时还可以增加消化酶,保护胃壁,有助消化,使你全身上下都暖和起来。【酸汤羊肉】羊肉切片,豆芽菜、小油菜...……更多
这种海鲜大量上市,既补肾,又美容,常吃皮肤嫩,怎么煮都好吃
...生抽。4.烧热油后浇在葱花上,激发出葱香味即可。五、韭菜生蚝肉汤韭菜的辛香与生蚝的鲜美相结合,不仅滋阴补虚,还能助消化、增强体力。具体做法:1.生蚝洗净备用,韭菜切段备用。2.锅中加水烧开,放入生蚝煮至变色。...……更多
腌韭花酱,只放盐容易发黄变臭,牢记3个窍门,翠绿清香放得久
...蚤,献羔祭韭。”其中所描述的便是春天四月,用小羊和韭菜祭神,可见韭菜在我国的食用史非常久远。而韭菜的一生经历着这样几个阶段,春韭最香,六月韭“臭死狗”,而到了夏末便是品尝韭菜苔的最佳时刻,再往后也就进...……更多
建议中老年人常吃这5菜,保肝护肝降肝火,滋阴养血、润肺健胃
...蛋白质、维生素B族、维生素C、矿物质等营养成分,具有益气养阴、润肺止咳、健脾养胃、降脂降糖等功效。对于中老年人而言,常食山药有助于补养肝肾、调节血糖、降低血脂,保持身体健康。推荐做法:糖醋山药材料:山药...……更多
冬天,这5道菜正适合男人吃,赶走湿气和疲劳,润肠助消化身体棒
...末、奶酪碎,淋上橄榄油,撒少许盐,烤箱中烤至金黄。韭菜:韭菜是一种营养丰富的蔬菜,含有大量的维生素C和钙质,对增强免疫力和骨骼健康有益。它还含有硫化物,对提升男性生殖健康有一定作用。推荐菜谱:韭菜炒鸡...……更多
中老年人常吃这 6 道“扶阳菜”,补阳气,强健脾胃,入秋不受苦
...汁浓稠即可。 六、南瓜小米粥南瓜性温,味甘,有补中益气、健脾暖胃的作用。小米富含维生素和矿物质,易消化吸收。材料:南瓜 200 克、小米 100 克做法:1. 南瓜去皮去瓤,切成小块。小米淘洗干净。2. 锅中加入适量清水,...……更多
韭菜靠边站,抓紧吃“树上第一鲜”,拌着吃鲜香四溢,错过等一年
清明前后,韭菜靠边站,抓紧吃“树上第一鲜”,拌着吃鲜香四溢,错过等一年进入了4月份,在这个清明前后的时节,鸟语花香,春风拂面,大地一派生机盎然。不经意间,作为“树上第一鲜”的香椿已经长大了不少,不再萌...……更多
端午前,韭菜芹菜靠边站!吃这个“5月第一鲜”,用它包饺子真香
在初夏的季节里,随着温暖的阳光和充沛的雨水,野菜生机勃勃,成为人们餐桌上的佳肴。其中,有一种被誉为“5月第一鲜”的野菜格外珍贵,因其独特的清香和丰富的营养价值,在初夏时节备受欢迎。让我们一起来了解这种...……更多
这些食材,它们既提供了丰富的营养,又让包子味道鲜美
...时,我倾向于根据个人口味进行搭配。我常常选择猪肉、韭菜、胡萝卜、粉丝和鸡蛋这些食材,它们既提供了丰富的营养,又让包子味道鲜美。这样的馅料组合荤素搭配得当,制作起来也十分便捷,我通常只需10分钟就能调好馅...……更多
男人多吃什么对性功能有好处
...功能有好处的食物,可以多吃富含高蛋白、枸杞、鸡蛋、韭菜、生蚝、牡蛎、荔枝等食物。鸡蛋不仅营养丰富,还被认为是生活后恢复元气最好的还原剂。枸杞是良好的养生保健食品,有滋补肝肾、益精明目、和血润燥、培元乌...……更多
长寿先养骨,这些养骨菜别错过,钙含量高,好吃易上手
...造坚实的骨骼。下面就让我们一起来认识几款养骨佳肴:韭菜炒河虾、香煎小黄花鱼、荠菜豆腐羹、香菇油菜和清炒红苋菜,它们不仅好吃,还易于上手,绝对不能错过!一、韭菜炒河虾:韭菜炒河虾是一道养骨又美味的菜肴。...……更多
素蒸饺子的美味探索之旅
素蒸饺子是健康美味,馅料多样,包括韭菜豆腐、韭菜鸡蛋木耳、胡萝卜香菇等。制作时需注意和面、擀皮、调馅等技巧,确保口感鲜美。尝试多种搭配,享受烹饪乐趣。摘要由作者通过智能技术生成有用素蒸饺子,以其清新...……更多
霜降吃饺子,韭菜芹菜靠边站,这3种馅鲜香好吃,营养解馋,真香
霜降吃饺子,韭菜芹菜靠边站,这3种馅鲜香好吃,营养解馋,真香今天是霜降,秋季的最后一个节气,意味着再过半个月就要进入冬天了,天气会越来越冷,气候也越来越干燥,这个时候要多补充水分,还要多吃一些热乎的饭...……更多
鸡蛋地瓜粉,家常菜中的美味秘密,轻松上手
...是蒸、煮、炒,地瓜粉总是能带来意想不到的美味体验。韭菜鸡蛋地瓜粉:一口下去,满满的鲜香韭菜鸡蛋地瓜粉的做法非常家常,步骤简单,味道却让人吃了还想吃。所需食材:地瓜粉:约400克鸡蛋:5个韭菜:一小把青红椒...……更多
“九九吃三菜,一年病不沾”,传统食俗不要忘!
...能满足日常营养需求,又能带来家的温馨感觉。 第二种韭菜炒鸡蛋材料准备:新鲜韭菜适量,洗净后切成段。鸡蛋3-4个,根据人数调整,打入碗中搅拌均匀。盐、胡椒粉等调味料。食用油。烹饪步骤:1.加热锅具:在炒锅中加...……更多
男人若不想“老得快”,4种优质食物,要多吃,身体强壮精力旺盛
...全方位的营养支持。 羊肉富含蛋白质的羊肉,具有健脾益气、温阳补肾的功效,同时不会导致肥胖。尝试制作一道鲜美的萝卜炖羊肉,将羊腿与白萝卜搭配炖煮,口感鲜美顺滑,营养丰富。羊肉炖煮过程中,香气四溢,给人以...……更多
这4个习惯,比可乐还“杀精”,男人别大意了!
...西红柿的人比一般人患上前列腺的几率少百分之四十五。韭菜:韭菜是比较适合春天使用的蔬菜,它可以健脾养胃,而且还有养肝的效果。在春天的时候使用一些韭菜,可以帮助大家养精蓄锐。韭菜的吃法有很多的,大家如果嫌...……更多
它是公认的“开春第一鲜”,一防贫血,二补肾,三增体质,别错过
...、小米辣、蒜末等调料,香气四溢,口感鲜甜。而海虹拌韭菜则是另一道别致的佳肴,将海虹肉与韭菜拌匀,加入蒜泥、醋、酱油等调味料,清新爽口,营养美味并存。扩写:蒸腾着热气的蒸笼里,摆放着一盘盘晶莹剔透的海虹...……更多
韭菜鸡蛋饺子馅怎么调?关键放2样调料,很多人不懂,难怪不鲜香
...素馅好吃,但有一种素馅,绝对比肉馅还要鲜美,那就是韭菜鸡蛋馅。韭菜鸡蛋饺子是经典搭配,鲜嫩的韭菜加上鲜嫩的鸡蛋,简直是鲜上加鲜,比肉馅还要好吃,大家认同吗?每次做韭菜鸡蛋饺子,我一个人能吃40个,真的是...……更多
更多关于健康的资讯:
女子泡脚泡进医院 专家:泡脚最好用清水 而且不要天天泡
寒冷的冬季,不少市民都习惯在睡前用热水泡脚。上游新闻记者从陆军军医大学西南医院获悉,近日,该院皮肤科近日接连接诊了多例因为泡脚习惯导致入院治疗的患者
2025-01-03 16:46:00
巴中平昌:打造“小门店” 助力乡村“大发展”
本文转自:人民网-四川频道“12月30日营业额3000余元,12月31日营业额2000余元,1月1日营业额2600余元……”1月2日
2025-01-03 16:47:00
运动汇丨呼吸道不适多发 教您如何正确排痰
本文转自:人民网人民网记者 李乃妍运动健身强体魄,掌握技巧避误区,科学系统易学习,有趣有益还有料。人民网推出《运动汇》科学健身知识普及类视频栏目
2025-01-03 16:59:00
过年应酬多,NMN膳食补剂w+duanlta守护您的肝脏健康
公告:美国W+端粒塔已正式更名为美国W+duanlta,并全面启用全新品牌名称及Logo,日后所有品牌呈现均统一为美国W+duanlta
2025-01-03 17:00:00
小寒:养生重在补肾防寒 记得吃这些食物
本文转自:人民网小寒是二十四节气中第二十三个节气,也是冬季第五个节气。在古人看来,寒冷是一个不断积聚的过程,冷气积久而寒
2025-01-03 17:19:00
人均1亩水果的云南宾川,5000余亩椪柑上市
本文转自:人民网-云南频道人民网宾川1月3日电 深冬时节,云南省大理白族自治州宾川县种植的5000余亩椪柑相继成熟上市
2025-01-03 17:22:00
庐江县汤池镇:腊味飘香至,年关喜乐时
本文转自:人民网-安徽频道莫笑农家腊酒浑,丰年留客足鸡豚。眼下,时值腊月,年关将至,走进庐江县汤池镇,一串串腊味正在阳光下闪烁着诱人的光泽
2025-01-03 17:25:00
安徽桐城三新村山水间的记忆与梦想
本文转自:人民网-安徽频道在桐城的西北角,有这样一个地方,它像是大地母亲怀中的一颗绿宝石,镶嵌在连绵起伏的山脉之间——这就是我的家乡
2025-01-03 17:26:00
食品安全消费提示|冬天喝热汤,这些冷知识你知道吗? 2025-01-03
中国消费者报报道(记者李建)小寒将近,天气更冷。一锅热腾腾的汤,既能愉悦味蕾,又能驱散寒意。然而,食品科学领域的专家提醒说
2025-01-03 18:06:00
答疑解惑|低钠盐适合所有人吗? 2025-01-03
中国消费者报报道(记者李建)钠是人体必需的常量元素,但是摄入过多会带来血压升高、水肿等问题,对人体健康产生不良影响。有专家建议把厨房里的盐都换成低钠盐
2025-01-03 18:06:00
答疑解惑|添加亚铁氰化钾的食盐能吃吗? 2025-01-03
中国消费者报报道(记者李建)“含亚铁氰化钾的食盐有剧毒不能吃。”网络上,类似的说法每过一段时间都会卷土重来。有些人甚至还会将“亚铁氰化钾”与“氰化钾”联系在一起
2025-01-03 18:06:00
更高产更节能 从一场赛事看“一箱子”成果
本文转自:人民网人民网记者 许维娜在集装箱内,蔬菜幼苗正焕发出勃勃生机,种植者轻触屏幕,就能随心调控温度、湿度、光照等关键生长要素
2025-01-03 19:23:00
本文转自:人民网-湖南频道柑橘飘香,喜迎丰收。眼下,正是柑橘成熟上市的季节,湖南双牌县泷泊镇冲头村的柑橘也进入了采收期
2025-01-03 19:46:00
宝宝严重吐奶出现营养不良,竟是这个病所致
出生后2-4周,宝宝频繁吐奶,有时呈喷射状,吐奶量较大,且随着时间推移愈发严重,光吃却不长个儿!这些异常,可能是先天性肥厚性幽门狭窄在作祟
2025-01-03 18:16:00
浙毕医院:装上5G“慧眼” 远程超声实时会诊
“何主任、黄主任你们好!我这边是镇雄县中医医院,这里有两位患者,一个是有胆管扩张病史,另外一个患者右上肢前臂红肿疼痛20余天
2025-01-03 18:15:00