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...“甘”味美食。中医常说,春天可以适当多吃一些甘味的食物,因为春天肝气旺,容易克制脾土,而甘味的食物是健脾的,所以,吃些甘味食物有助于缓和过旺的肝气对脾胃的伤害。一般来说,黄颜色的食物都是甘味的食物,比如我们经常...……更多
2024-04-12 00:33:00香椿,野菜,蜂蜜,野菜,蜂蜜,梨膏
...多梦；枸杞子益精血、补肝肾，有明目功效；大枣则补中益气，除烦闷，对胃虚食少、心悸有很好的疗效。具体操作：用龙眼肉15克、枸杞子10克、大枣4颗、粳米100克，同煮成粥，每日晨起空腹食用。养胃食物排行，小米粥仅排...……更多
2023-10-10 14:18:00小米粥,越好,越来,小米,食物,食物
...。这些方剂应根据病情选择，具有活血化瘀、健脾和胃、益气和阴、理气等不同的药性作用。中药材的选择则根据患者的具体症状和体质判断。中药有煎煮、冲服、炒炭等不同的处理方法。食疗调理。食疗调理消化不良的基本原...……更多
2024-04-15 10:01:00实用技巧,中医,技巧,脾胃,中医,功能
...志(去心、甘草炙)、炒酸枣仁、木香、炙甘草。【功能】益气补血,健脾宁心。【主治】心脾两虚、气血不足所致的心悸、怔忡、失眠健忘、食少体倦、面色萎黄,以及脾不统血所致的便血、崩漏、带下。【方义简释】方中人参甘...……更多
2023-12-19 00:39:00中成,中成药,治疗,益气,寒清,甘草
...非萎缩性胃炎。中医诊断：嗳气（胃虚内热证）。治法：益气和胃，清热降逆。方用六君子汤合橘皮竹茹汤加减：党参12g，茯苓9g，白术12g，甘草6g，砂仁6g，陈皮9g，藿香9g，法半夏9g，焦三仙27g，生姜3片，大枣3枚，竹茹9g。14剂...……更多
2024-01-24 10:06:00胃痛,思想,胃脘,胃痛,寒热,嗳气
...伴有内脏下垂或者脱垂等中气下陷的问题，可以参考补中益气丸；如果有畏寒怕冷，吃点生冷冰凉的就肚子疼拉肚子，还有胃脘、肚子发凉疼痛，手脚发凉，呕吐腹泻等中焦虚寒症状的话，可以参考附子理中丸。如果有情绪压抑...……更多
2024-04-09 12:09:00脾胃,成药,虚弱,脾胃,脾虚,肝郁
...开方：用桂枝温通心阳，薤白通阳散结，党参和黄芪健脾益气，补益心气，瓜蒌宽胸散结；
其次用香附，陈皮，枳壳，半夏来行气，一方面来改善心下痞塞之感，一方面来助于心阳通达，最后生姜，黄芪，党参用于健脾益气，...……更多
2024-02-01 11:33:00湿气,解答,中医,专业,通心,益气
...的效果，对女性的皮肤也有好处。3.红枣
红枣具有补血益气的作用，如果月经期间经血排出较少，患者可以适当吃红枣补养气血，有助于气血流通，从而促进经血排出。4.红糖其性温味甘，吃它具有活络血液，通化淤血之效。经...……更多
2023-10-11 13:03:00月经,东西,月经,女性,经期,经血
...用对于香椿过敏的人来说，一般不建议他们食用香椿这种食物，因为香椿过敏的人在食用香椿之后很容易诱会发或是加重气体过敏的症状，从而对我们的身体健康造成一定的威胁。所以，如果对香椿过敏，一定要忍住不吃它们。...……更多
2023-11-12 11:29:00香椿,禁忌,食用,香椿,香椿芽,亚硝酸
...的颜色更加翠绿，下入豆苗，大约30s，等豆苗颜色变深，马上出锅，放在冷水中过凉，能让豌豆苗的口感更加脆爽。4、等汤完全煮到奶白色，加少许食盐调味，火腿片是有咸味的，食盐的用量可以减少，下入过凉的豌豆苗，煮...……更多
2024-03-28 11:26:00美味,蔬菜,大人,小孩,生抽,荠菜
...适当的吃一些羊肉，有助于身体免疫力的提高。羊肉补虚益气，性温，冬季吃羊肉可以增加人体热量，抵御寒冷；而且能增加消化酶，保护胃壁，修复胃黏膜，帮助脾胃消化。怀孕期间可以吃羊肉，不过一定要吃全熟的羊肉。二...……更多
2024-02-07 10:33:00羊肉,羊肉,叶酸,孕妇,胎儿,免疫力
...能超过10秒钟。”董新乐介绍道，香椿颜色由紫变绿就要马上捞出过凉，这样才能最大程度保证软糯口感，保留原有风味。2024年4月，山东烟台一家饭店推出的香椿宴菜品“炸椿卷”。曲正扬 摄食无定味，适口者珍。“有些客人...……更多
2024-04-19 15:32:00烟台,山东,香椿,烟台,新乐,山东
...煮至熟透，捞出即可食用。扩写：每一个细节都蕴含着对食物的精心态度和烹饪技巧的传承。面团的揉和搓捏，需要恰到好处的手感和力道；馅料的搭配和炒制，更需要厨师的独到嗅觉和经验积累。当饺子皮叮当一声被敲开的瞬...……更多
2024-03-17 16:04:00荠菜,韭菜,饺子,错过,香椿,饺子
...类维生素，烟酸，钾，磷，铁等元素，有助于温暖脾胃，益气强身等。而糯米本身比较粘，我们在蒸糯米饭的时候可以搭配一些其他的食材，蔬菜，豆类，菌类等，这样不仅有助于消化，还能增加风味。【做法】1、半碗圆粒糯...……更多
2024-01-06 10:09:00营养,生抽,糯米,蒜黄,羊肉,红豆
...糖，不利于血糖水平平稳。2.甜菜
甜菜属于一种抗氧化食物，它里面含有较多的抗氧化物质，如果女性朋友能够在日常多吃甜菜，有助于延缓衰老的速度。但是血糖高的人就不适合经常吃甜菜，因为甜菜当中的糖类物质较多，...……更多
2023-10-13 15:22:00盘点,活力,食物,名单,血糖,糖尿
...是首选寒冷的冬季，寒气袭人，人们迫切需要一些温暖的食物来抵挡寒冷。而在这个时候，红豆成了许多人心中的首选，不仅因为它的美味，更因为它的丰富营养。红豆含有丰富的蛋白质、膳食纤维、维生素B、铁、锌等多种营...……更多
2024-01-09 09:23:00红豆,食物,半年,红豆,豆沙,营养
...绿豆芽等食物，这些食物有着非常好的降肝火以及健脾、益气等多种功效。除此以外，如果患者出现了反复的腹胀、积食现象，可以适当的吃一些萝卜，也可以用萝卜樱子做一些食物，还可以用萝卜种子熬水饮用，能够起到非常...……更多
2024-03-20 10:25:00肝郁,怎么办,关键,肝郁,患者,现象
...煮粥或与其他食材一起煲汤。莲子7.莲子：莲子具有健脾益气、养心安神的功效，适用于脾胃虚弱、心悸失眠的人群。莲子可以直接食用，也可以与其他食材一起熬粥或煲汤。以上七种健脾食材在日常饮食中非常常见，它们不仅...……更多
2024-01-19 10:06:00营养,效果,价值,薏仁,脾胃,薏仁米
...食用，甚至会助长血压。高血压患者平时应停止食用这种食物，而且这种食物食用过多，很容易导致身体阴虚。3、辣椒除了腌制食品，香椿、辣椒也是高血压患者忌讳的饮食之一。辛辣的味道其实是痛觉。在平时食用辣椒时，...……更多
2024-04-02 11:32:00素菜,高血压,患者,高血压,患者,香椿
...了，导致气机升降不利导致的，所以我们就要调理脾胃，行气消胀为主，今天就跟大家分享四种常见引起胃胀的情况，并分享4个对应的中成药，来帮助大家改善胃胀。第一种引起胃胀的原因，是积食。这种胃胀大多是由于饮食...……更多
2024-04-09 12:06:00行气,情况,胃部,脾胃,气机,食物
...：鸡肉也是冬季进补的优质肉类。它性平味甘，具有温中益气、补精填髓的功效。鸡肉富含蛋白质、脂肪、钙、磷等多种营养成分，对于提高人体免疫力、增强体力有很好的帮助。3、韭菜：韭菜是冬季的时令蔬菜之一，也是很...……更多
2024-03-10 14:04:00养生,篇文章,攻略,食物,营养,身体
...的关键时刻。今天我们就来分享一些关于惊蛰节气的养生食物，让你在这个特殊的时刻，享受健康与美味。梨：惊蛰吃梨，一年精神满满传统上，人们有“惊蛰吃甜梨，一年都精神”的说法。梨性寒润，正逢惊蛰时节气候干燥，...……更多
2024-03-17 15:58:00平安,香椿芽,香椿,菠菜,营养,美味
...以搭配在煮粥也是可以祛湿的。第四种食材就是黄芪，有益气健脾、补气升阳、利尿消肿等作用。想要祛湿不要单单的使用一种祛湿的药材，其实可以跟很多药材一起炖，效果会更好一些，就比如说如果想要使用黄芪的话，我们...……更多
2024-01-10 16:39:00湿气,老中,老中医,常用,建议,湿气
在我们的日常生活中，食物的种类繁多，每个人都有自己喜欢的口味和食物。但是，有些蔬菜因为其特殊的味道或口感，被广大网友公认为“最难吃”的蔬菜。这些蔬菜的味道和口感往往让人们难以接受，甚至有些蔬菜的味道...……更多
2024-02-14 20:59:00一口,味道,香椿,口感,鱼腥草,维生素
...康生活。述（最多18字甜羹之美，脾胃得益花生红枣羹：益气补血，调和脾胃：寒冷天气易使气血流失，而花生红枣羹以花生的丰富蛋白质和红枣的铁元素，能够增补气血，有助于调和脾胃，提升免疫力。桂圆莲子羹：滋阴润肺...……更多
2023-12-19 10:14:00时节,健康生活,体验,健康,生活,脾胃
...当归、白芍养血柔肝，另有白术、茯苓健脾去湿，炙甘草益气补中，再加薄荷少许助柴胡疏肝郁而生之热，旨在气血兼顾、肝脾并治。气不行则郁不解，痰不化则结难散，《金匮要略》中所载的半夏厚朴汤具有行气散结、化痰降...……更多
2023-12-27 01:04:00结节,焦虑症,焦虑,专家,结节,行气
...小米粥、红豆粥，它们不仅易于消化，还能养脾胃，补中益气；案例分享：小张是一位程序员，经常加班到深夜；他发现，每次吃完油腻的宵夜后，第二天就感觉身体沉重，精神不振；后来，他改喝粥，不仅睡眠质量提高了，连...……更多
2024-05-02 10:19:00宵夜,健康,宵夜,食物,脾胃,选择
...成，这些食材都是甘温之品，有调脾胃、补气养血、补中益气、驱寒强身等功效。
推荐菜品：【自制腊八粥】主要食材：红豆，花生，黑豆，大米，红枣，红米，百合，莲子，葡萄干，核桃仁等。（可以根据各自喜好来决定。...……更多
2024-01-04 11:58:00养生,传统,糯米,糯米饭,红糖,调味料
...其中黄芪补气升阳、益卫固表；丹参活血化瘀；党参补中益气,健脾益肺；山药滋养强壮；茯苓解毒散结,祛风通络,利湿泄浊；当归补血和血，调经止痛润燥滑肠；鸡血藤活血舒筋，养血调经；芡实益肾固精，补脾除湿；鱼腥草清...……更多
2024-01-15 09:33:00温经,气血,止痛,作用,止痛,舌苔
...若气阴两虚，宜酌加党参、黄芪等补益正气或合用生脉散益气生津。（2）气阴两虚证证候：口渴引饮，能食与便溏并见，或饮食减少，精神不振，四肢乏力，体瘦，舌质淡红，苔白而干，脉弱。治法：益气健脾，生津止渴。方...……更多
2023-12-20 11:43:00糖尿,食疗,糖尿病,中医,治疗,血糖
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秋天到了暑气渐消，但是秋燥又起。在这时节应该多吃润肺的食物，滋润又止咳，安心宁神。人们的餐桌上，食物的种类逐渐由茄子豆角叶子菜转为根茎类食物偏多
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在我们的日常生活中，有很多老人喜欢用泡一壶香气四溢的茶来慢慢享受养生时光。但是，你知道吗？有些时候，特别是上了年纪的朋友
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李阿姨是一位热爱生活的退休教师，生活中对健康格外关注，每天清晨她都会按照多年来养成的习惯泡上一杯绿茶，她坚信茶叶中的抗氧化成分能够帮助她延缓衰老
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说到泡茶，可能你会想到那种悠闲的午后，阳光洒在窗台，一壶香气四溢的茶慢慢沁入心脾，茶饮在我们的生活中扮演了不可或缺的角色
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在很多人的认知中，“甜”与“糖”往往是画等号的，尤其是吃水果的时候，人们会以甜度来区分是“高糖”水果还是“低糖”水果，认为越甜的水果含糖量越高
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随着季节的更替，空气逐渐干燥，人体易出现上火、肝火旺盛等不适症状。中医认为，肝为“将军之官”，主疏泄，喜条达而恶抑郁。春季是养肝的黄金期
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