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...，兑入适量花茶，至味道适中即可饮用。参芪术茶有补脾益气、升阳止泻的功效。气血两虚的症状1、心慌气短气血不足与心脏供血不足有关，当女人气血不足的时候，会影响到心脏，导致心神失养，容易出现心慌、气短、胸闷...……更多
2024-02-14 12:32:00气血,气血,益气,红枣,红豆,功效
...中药，属于药食同源的食物，性味甘平，功用和胃健脾，益气生津主治：脾虚血亏，营卫不和，过敏性紫癜等病症第二：营养价值大枣最宜补脾胃，为养胃健脾、益血安神、和中益气的良药，含有一种芦丁，这种芦丁能够软化血...……更多
2023-10-18 17:30:00红枣,高血压,患者,红枣,高血压,芦丁
...食材，但也是非常珍贵的美食，它们不仅美味可口，更能益气养血，让我们保持活力满满。无论是在厨房里动手制作，还是在餐桌上细细品味，都能感受到食物带来的滋补和愉悦。让我们从现在开始，注重饮食健康，享受养生的...……更多
2024-03-25 11:32:00益气,活力,就是,女人,红枣,黑芝麻
...结合了红枣和枸杞的多种营养成分，具有补血养颜、温中益气的功效。对于手脚冰凉的女性来说，红枣枸杞茶能够补充体内的气血，增强身体的抵抗力，从而改善手脚冰凉的症状。制作红枣枸杞茶时，可以将红枣和枸杞洗净后一...……更多
2024-07-20 11:20:00手脚,养生,建议,女性,手脚,茴香
...其备受青睐。1、强健脾胃：药食同源
山药被誉为“补中益气，健脾养胃”的食物，具有强健脾胃的作用。脾胃是人体消化、吸收和运输营养的重要器官，只有脾胃功能良好，身体才能够充分吸收和利运营养。山药含有丰富的膳...……更多
2023-11-29 10:02:00免疫力,免疫,体力,山药,羊肉,铁棍
...，煮开，待桂圆肉软烂后即可关火食用。功效：红枣补血益气；山药健脾益胃；桂圆温阳。2.山萸肉苁蓉羊肉汤 准备羊肉600克，山萸肉20克，肉苁蓉20克，龙眼肉20克。将羊肉切块放入滚水中煮5分钟，捞起洗净后放入瓦煲中，煲...……更多
2023-01-25 03:18:00桂圆,保暖,艾灸,足三里,山药,肉苁蓉
...用。2. 银耳红枣汤：银耳富含胶质蛋白，具有滋阴润肺、益气养颜的作用。搭配红枣，更是滋补佳品。适合春季和秋季食用。3. 芋头蒸排骨：将芋头与排骨一起蒸制而成，既美味又滋补。适合中老年人食欲不振时食用。七、注意...……更多
2024-06-11 17:46:00佳品,中老年,家常,美食,莲藕,芋头
...是对身体的温暖呵护。牛肉、羊肉温补阳气，鸡肉、鸭肉益气养阴。富含丰富的蛋白质和营养元素，不仅可以抵御寒冷，更能增强身体免疫力。不妨在餐桌上为自己和家人多添一些“冬4宝”，让美味与健康同行，为寒冷季节注...……更多
2023-11-24 15:17:00小雪,体质,条件,枸杞,生姜,牛腩
...温热，加入蜂蜜2勺即可。百合可养阴润肺，红枣可补中益气，蜂蜜可润燥止咳。本膳适用于慢性支气管炎出现阴虚久咳、干咳少痰或痰不易咳出的患者。黄芪陈皮煲瘦肉 取黄芪30克，陈皮15克，猪瘦肉200克。三种食药材放入锅中...……更多
2024-03-18 05:02:00春寒,阳气,阳气,正气,陈皮,黄芪
...米鸡糯米富含B族维生素、钙、铁等营养成分，具有补中益气、健脾养胃的作用。又能增强体力。1、500克糯米提前浸泡一晚上，倒入蒸锅中，蒸15分钟。再准备一根腊肠成小碎丁。切点姜末，葱末，香菇切成丁，一把豌豆、玉米...……更多
2024-04-26 12:07:00甘味,脾胃,平安,滋养,食物,帮助
...1.红枣：被誉为“天然维生素丸”，营养丰富，具有补中益气、养心安神的功效。适量食用，能让您的心神更加安宁，缓解焦虑与失眠。小米图片
2.小米：具有健脾和胃、补益虚损的作用。对于脾胃虚弱、消化不良等问题，小米...……更多
2024-01-19 11:04:00龙眼,莲子,小米,益气,脾胃,图片
...虚弱，促进身体健康。5. 红枣：红枣性温，味甘，有补中益气、养血安神的功效。红枣富含维生素C、钙、铁等，能有效提高免疫力，改善贫血症状，促进血液循环。红枣还具有美容养颜的作用，能使皮肤红润有光泽。6. 枸杞：...……更多
2024-05-28 09:17:00气色,滋养,皮肤,女性,朋友,芡实
...加少许红枣可减少白术的苦味。党参味甘性平，具有补中益气、养血生津的功效，其性缓和，不燥不腻，善补脾肺之气，其补气之力虽不及人参，但胜在价格较廉，且不会过于温燥，一般补益剂中多会使用。此药膳乃四君子汤转...……更多
2024-02-20 04:03:00肠胃,白术,脊骨,赤小豆,扁豆,茯苓
...维，小米则含有丰富的碳水化合物和微量元素，红枣可以益气养血，山药则有健脾养胃的功效。所有食材搭配在一起，既能满足孩子们的口感需求，又能提供丰富的营养。2. 适宜人群：适合体质虚弱、食欲不振的孩子食用，特别...……更多
2024-06-11 17:38:00体质,不好,营养,孩子,美食,南瓜
...养阴，萝卜粥可消食化痰，茯苓粥可健脾养胃、大枣粥可益气养阴……多食温热，少食寒凉寒冷的天气，适量地增加高热量食物的摄入，并增加蛋白质、脂肪及维生素和矿物质的供给，以提高肌体对低温的耐受力是有利于健康的...……更多
2023-01-06 22:17:00法宝,养生,维生素,咸味,生姜,人体
...然的维生素丸，其营养价值极高。红枣性温润，具有补中益气、养血安神的功效，特别适合寒露后食用。红枣含有丰富的营养物质，如维生素C、钙、铁等，对人体健康非常有益。制作方法：1. 准备材料：红枣适量、冰糖适量。2....……更多
2024-07-01 10:27:00养生,水果,食用,柿子,红枣,石榴
...的。在中医理论中，山药具有滋补脾胃、固肾益精、补肺益气等功效，对于一些特定的人群，山药确实可以发挥出其独特的保健作用。糖尿病患者山药里的淀粉含量较高，它在淀粉酶的作用下会转化为单糖。糖尿病患者如果大量...……更多
2024-02-05 06:41:00山药,功效,山药,食物,矿物质,矿物
...日常生活中适当的食用一些醪糟，可以很好的暖胃活血，益气补血，有助于促进血液循环，对于改善手脚冰凉问题的效果非常的不错。女性朋友食用醪糟还能有很好的美容养颜的功效，有助于促进体内的新陈代谢，延缓皮肤衰老...……更多
2024-02-24 15:37:00手脚,寒冷,醪糟,汤圆,面团,枸杞
...用优于铁剂，具有良好的补血作用；大枣具有补脾和胃、益气生津的作用。大同新和医院牛熊大夫提醒，虽然阿胶红枣有诸多保健功效，但以下五类人不适合食用。经期女性 很多人觉得经期女性应该吃些阿胶红枣补补。实际上...……更多
2023-03-09 02:04:00阿胶,红枣,阿胶,红枣,经期,大同
...味甘性质温和可以入脾经和肺经，能补肺健脾和化痰，对脾胃虚弱和消化不良有很好的缓解功效。另外西米中还有一些天然的胶质存在，能提高皮肤的润泽度，能让皮肤变得紧致而富有弹性，这也是很多女性朋友喜欢吃西米的原...……更多
2023-12-06 19:20:00豆浆,牛奶,寒冷,天气,黄姜,红枣
...茶改善体质。在此，为大家介绍3个中药药茶的药方。①益气固表方。容易感冒以及容易出现畏寒、多汗、疲乏、倦怠等症状的人群，可应用益气固表方。黄芪10g、防风10g、白术15g、生姜6g、甘草6g，煎煮15分钟后饮用。②清热解...……更多
2023-12-03 05:06:00妙招,流感,中医,中药,流感,穴位
...饮品。生姜性温，能发散风寒、温中止呕；红枣则能补中益气、养血安神。两者结合，不仅暖身更暖心，是秋季养生的首选。
2. 羊肉汤 —— 温补阳气，增强体质羊肉是公认的温补食材，其性温热，富含蛋白质、脂肪及多种矿...……更多
2024-07-31 09:58:00天时,阳气,枣茶,南瓜,羊肉,益气
...多见，此时要谨慎使用清火药物，需要运用甘温、健脾、益气的药物来治疗上火。4.肺火旺肺火旺会出现鼻腔生疮、干咳咽干、皮肤干燥等表现。同时，中医认为肺主皮毛，因而肺火旺容易出现皮肤干燥。5.肾火旺肾火旺一般是...……更多
2024-04-13 06:19:00无精,乏力,身体,吴山,肝气,小李
...牛肉的功效味甘、性平，归脾、胃经。牛肉具有补脾胃、益气血、强筋骨、消水肿等功效。治虚损羸瘦，消渴，脾弱不运，痞积，水肿，腰膝酸软。老年人将牛肉与仙人掌同食，可起到抗癌止痛、提高机体免疫功能的效果。牛肉...……更多
2023-02-13 12:08:00牛肉,蜂蜜,好处,牛肉,肌肉,蜂蜜
...可口，莲子清甜可口，鸽子肉嫩滑爽口，可以有效地补虚益气，养心安神，缓解体虚体弱的情况，让身体更加健康。
山药莲子炖鸽子汤的食疗功效山药莲子炖鸽子汤是一道有益健康的汤品，它不仅美味可口，还富含多种营养成...……更多
2023-11-01 12:32:00山药,莲子,鸽子,成分,味道,多种
...能不减。但腊八蒜的食用也有注意事项。唐山市中医医院脾胃科主任中医师朱叶珊曾提醒，大蒜性热喜散，属于往外耗散的性质，本身体质虚弱要少食，过多食用腊八蒜会加速身体气血消耗；阴虚火旺体质人群和火热炽盛的人也...……更多
2024-01-18 16:00:00腊八粥,中医,黑茶,养生,阳气,甘温
...理，多吃一些山药、扁豆、牛肉、红枣、香菇等具有补脾益气、醒脾开胃、健脾消食的食物。2、尽量不要吃寒凉食物和辛辣刺激性的食物。3、运动调理，要保持愉悦的心情，多参加体育运动。4、可以服用补脾益气的中药调理。...……更多
2024-04-07 14:00:00脾虚,脾虚,脾胃,益气,虚弱,食物
...糖调味，熄火即可食用。温馨提示：
(1)茯苓山药汤具有益气健脾、滋阴润肺的功效，适合脾胃虚弱、气血不足、慢性咳嗽的人群食用。(2)煮汤时可以加入适量的水，以充分释放茯苓和山药的营养成分。(3)如果喜欢甜味，可以加...……更多
2024-04-19 13:35:00湿气,芡实,山药,红豆,冰糖,鱼胶
...记载的，红枣味甘性温、归脾胃经，具有养血安神、补中益气的功效，可见红枣可以补气养血的功效，在古代就已经被发现了。而且我们日常生活中的红枣制品也比较多，没事多吃些红枣，直接吃，或者拿来煲汤，都可以帮助我...……更多
2023-12-02 09:58:00气血,食物,女人,气血,身体,女性
...脾胃虚寒、腹泻或是怠倦乏力的人，食用枸杞红枣茶，能益气、健脾养胃，做到提升胃口、治腹泻的作用。枸杞红枣茶何时喝好?中午3点后食用好，建议在早饭和中餐馆中间，和下午茶时间15点上下喝枸杞红枣茶，不但对身体好...……更多
2023-03-05 15:54:00枸杞,红枣,奇妙,枸杞,红枣,枸杞子
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