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...喉痛、口干等热象，而羊肉属于温热食物，有温补气血、益气补虚和促进血液循环的作用，这时吃羊肉无疑是加重感冒。除此之外感冒期间只要属于温补性的中药或温热性食补都避免食用，多吃蔬菜水果，多喝水才有利于恢复病...……更多
2024-04-03 05:30:00羊肉,感冒,感冒,羊肉,浓茶,食物
本文转自：周到上海网“羊肉是好东西，冬天吃了暖身。”家住浦东的王老先生是羊肉爱好者，自从多年前朋友介绍在崇明乡下买过一只羊以后，每年过年前总会托朋友买羊，回来亲朋好友分分。记者了解到，今年，受天气、...……更多
2023-01-11 20:19:00羊肉,老饕,年味,熟食,新品,羊肉
...鲫鱼，鱼熟后，加少量姜、盐调味，取汤饮之。
作用：益气健脾，调和中气，适用于脾气虚症的老人感冒饮，也可用于脾胃气虚所致其它慢性疾患。脾阳虚症：临床以畏寒发热、鼻塞流涕、腹胀为主要特征，苔薄白腻，脉浮缓...……更多
2023-12-02 09:41:00滋补,食疗,免疫,养生,美味,关键
...和各种维生素及铁、锌、硒等矿物质，寒冬多吃羊肉可以益气补虚，促进血液循环，增强御寒能力，羊肉还可以增加消化酶，保护胃壁，有助消化。第二物：牛肉
说到牛肉，很多人都知道，它富含蛋白质、矿物质和维生素，常...……更多
2023-11-12 14:10:00中老年人,牛肉,中老年人,羊肉,益气,身体
牛肉营养丰富多彩，多吃羊肉便是一个很非常好的挑选，平时能够不要吃，可是如今归属于时节更替的环节，这个时候就不必手抽筋了，不管牛羊肉多贵還是要吃一点的，很多人都喜爱炒着吃，那麼牛肉炒什么美味又营养成分...……更多
2023-04-19 13:40:00牛肉,美味,营养,牛羊肉,营养,马铃
...维生素B1、B2等营养物质，其性温热，传统养生认为可以益气补虚、温中暖下，提供热量，是冬季进补的好食材。羊肉的热量比牛肉、猪肉都要高，更适合小雪节气进补。推荐菜谱：孜然羊肉1、羊肉切丁，加盐胡椒粉生抽抓拌均...……更多
2023-11-22 15:47:00节气,小雪,火力,不用,生抽,韭菜
...可以饮用了。一份零食：糖炒栗子栗子有养胃健脾、补肾益气等功效，在养生食疗中常用来补肾。可以把糖炒栗子当作零食吃，也可以把栗子和肉食搭配，做成栗子鸡一类的菜肴，还可以用栗子面代替主食吃。栗子粥也有突出的...……更多
2023-01-07 07:21:00冷时,全年,养生,栗子,红枣,益气
...，兑入适量花茶，至味道适中即可饮用。参芪术茶有补脾益气、升阳止泻的功效。气血两虚的症状1、心慌气短气血不足与心脏供血不足有关，当女人气血不足的时候，会影响到心脏，导致心神失养，容易出现心慌、气短、胸闷...……更多
2024-02-14 12:32:00气血,气血,益气,红枣,红豆,功效
...草药食材，被广泛应用于中医食疗中。其具有健脾补肾、益气养血的功效，适合中老年人食用。以下是一道简单又养生的山药小米粥：推荐食谱：【山药小米粥】食材准备：山药、枸杞、小米、冰糖、清水详细做法：1. 山药去皮...……更多
2024-01-24 14:15:00猛将,气色,中老年,建议,泥鳅,山药
...祛寒等功效。此外，羊肉汤中的铁元素含量较高，对补血益气有很好的效果。二、选择新鲜的羊肉在选择羊肉汤时，首先要关注羊肉的新鲜程度。新鲜的羊肉口感鲜嫩，不膻不腥，而且熬制出来的汤汁更加浓郁。因此，在选择羊...……更多
2023-11-06 14:57:00羊肉,羊肉,羊骨,口感,营养,羊杂
...肺、益肾的功效，煲汤一般用10~30克即可；党参能够补中益气、和胃生津、祛痰止咳，煲制药膳时建议使用10~30克即可；黄芪能够补气固表、利水退肿、生肌，建议使用10~15克入汤即可；三七作为常见的中药材，有止血、破血散淤...……更多
2024-01-10 01:10:00中药,药膳,党参,中药,体质,中药材
...肪、维生素及钙、磷、铁等多种矿物质，具有温中散寒、益气补虚的功效。白萝卜则富含维生素C、膳食纤维等营养成分，有助于促进消化、增强免疫力。这道菜将两者完美结合，既满足了味蕾的需求，又对身体有益。在享用这...……更多
2024-05-23 06:26:00家常菜,易学,家常,羊肉,萝卜,一道
...具有抗氧化、抗炎症的作用，可以增强免疫力。芋头则有益气健脾、补中益气的功效，对于改善消化功能有一定帮助。将芋头蒸熟，加入紫薯粉、牛奶和白糖，搅拌成泥状，然后在吐司面包上涂抹芋泥，再加入一片芝士片。将吐...……更多
2023-12-07 15:41:00美味可口,抵抗力,抵抗,美味,食物,特点
...起来清香脆甜，口感特别好，而且还特别的有营养，具有益气活血、健脾开胃、补肾温阳、润肠通便的功效，食用后不仅可以促进血液循环，还可以缓解手脚发凉的毛病，因此正适合冬至后补“阳气”。
2、茴香：提到茴香，首...……更多
2023-12-19 16:12:00寒潮,气候,饮食,世纪,专家,阳气
...、维生素及钙、磷、铁等多种营养成分，具有温中散寒、益气补虚的功效。白萝卜则富含维生素C、膳食纤维等营养成分，有助于促进消化、增强免疫力。因此，经常食用白汤羊肉不仅能满足味蕾的需求，还能为身体提供丰富的...……更多
2024-05-23 06:54:00白汤,佳肴,羊肉,美味,一道,营养
...肉汤”中当归有补血和活血的作用，羊肉暖中补虚，补中益气。“芡实栗子汤”可以补肾健脾，对腰酸腿软、晨起腹泻、畏寒怕冷等有一定的缓解作用。
专家提醒：虽说“冬令进补，来年打虎”，但是进补也要适当，避免过度...……更多
2023-11-17 15:06:00牛羊肉,羊肉,市民,熟食,作用,山药
...荪煲鸡汤竹荪含有多种氨基酸、维生素、无机盐等,具有益气补脑、宁神健体的功效，竹荪还能够保护肝脏,鸡汤有预防感冒的功效,多喝可以提高免疫力。3、桂圆粥桂圆能够入药,中医认为,其性温,味甘,入心、脾经,有壮阳益气、补...……更多
2024-02-14 12:31:00节气,含义,竹荪,节气,功效,保暖
...？1、大枣大枣味甘，性温，能入胃经和脾经，起到补中益气和养血安神效果，也能缓和药效。推荐红枣花生汤，提前把干红枣和花生用温水泡发，然后放在锅中用小火煎煮30分钟，能起到养血补血功效。也可以选择黄芪红枣茶，...……更多
2023-03-13 21:29:00一文,同源,科普,食物,常见,黄芪
...血安神红枣，味甘性温，归脾、胃、心、肝经，具有补中益气、安神养血的功效。与枸杞搭配，可以增强枸杞的滋补作用，同时红枣中的丰富营养成分也可以帮助肾脏排出毒素，改善肾功能。推荐食谱：枸杞红枣茶食材：枸杞10...……更多
2024-04-27 11:27:00枸杞,枸杞,身体,红枣,健康,羊肉
...羊肉富含蛋白质、维生素和矿物质，具有温中散寒、补虚益气的功效。而中草药如当归、枸杞、生姜等则能够增强羊肉的滋补作用，同时赋予这道菜肴独特的药用价值。在烹制药膳羊肉炉的过程中，选用新鲜的羊肉至关重要。先...……更多
2024-06-10 06:43:00药膳,菜肴,羊肉,风味,一道,营养
...水烧开改小火煮30分钟至兔肉熟透即可食用。功效：补中益气。（适用于气虚引起的肥胖症）冬天是一个需要我们细心呵护身体的季节。以上推荐的这些冬季养生食谱希望能够给您的健康带来帮助。在这个寒冷的冬季里，让我们...……更多
2023-11-17 12:54:00食谱,养生,推荐,冬菇,西红,兔肉
...和维生素，而药材如当归、枸杞、党参等则具有补气血、益气养阴的功效。该汤具有温补肾阳、滋养气血的特点，尤其适合气血两虚、脾胃虚弱者食用。材料：新鲜羊肉：500克（最好选择带骨的）；当归：适量；枸杞：适量；黄...……更多
2024-03-29 10:14:00脾胃,气血,不好,营养,鲜笋,枸杞
...素和矿物质，能够提高机体免疫力，增强抗病能力，具有益气养胃，补气养血、补肝肾、强筋健骨、促进康复的作用。鸡 肉鸡肉在中医里面被称为“少阳之体”，性温补阳，其肉质细嫩，富含优质蛋白质，低脂肪，好消化，营...……更多
2023-11-20 07:19:00滋补,科普,手脚,健康,阳气,羊肉
...全方位的营养支持。
羊肉富含蛋白质的羊肉，具有健脾益气、温阳补肾的功效，同时不会导致肥胖。尝试制作一道鲜美的萝卜炖羊肉，将羊腿与白萝卜搭配炖煮，口感鲜美顺滑，营养丰富。羊肉炖煮过程中，香气四溢，给人以...……更多
2024-03-18 06:47:00老得,精力,食物,身体,男人,身体
...，鲜山药200g，粳米250g，加水适量煮粥食之。小寒腊八粥 益气又养胃在民间，小寒时节素有吃腊八粥的习俗。其实，这是古人针对小寒时节人们滋补过多而吃些粥品，以养脾胃的措施，这不枉为小寒时节的保胃方略。《燕京岁时...……更多
2024-01-05 19:16:00二十四节气,食谱,迪克,脾胃,糯米,益气
...液循环情况，延缓皮肤衰老速度并使面色红润有光泽。5.益气补血鸽子肉可以说是大补之物，有益气补血暖宫驱寒的作用，气血不足的人可以喝鸽子汤，帮助人体改善气血不足。痛经多数是因为气血不畅导致，之后可以更好的帮...……更多
2023-10-13 14:25:00鸽子,中医,问题,鸽子,蛋白,营养
...用。根据《本草纲目》的记载，南瓜具有化痰排脓、补中益气、消炎止痛等功效，这些传统中医理论表明，南瓜在维护人体健康方面具有广泛的作用，现代医学研究也表明，南瓜在预防疾病方面有着显著的贡献。02哪些人适合吃...……更多
2023-12-20 19:22:00拍档,南瓜,食用,营养,价值,南瓜
...他们家的汤料是用几十种比例精确的调料熬制而成，放进羊肉，经过五个多小时的炖煮，美味出炉。老板说一天总共卖羊肉300多斤。各种网站都好评多多的这样一家店，是真的很有吸引力，听起来不错，但他到底有着怎样的美味...……更多
2024-05-03 12:49:00最爱,学生,美味,味道,羊肉,蝎子
...左右，直至萝卜和羊肉都酥烂，加盐、香菜调味。功效：益气补虚，健脾益肾。西湖区中西医结合医院供图
丁璇医生表示，小雪节气要增强体质、提高机体免疫力和抗寒冷能力，为大家提了几个养生作息的小建议。一、要保证...……更多
2023-11-22 09:58:00春生,节气,小雪,小站,饮水,健康
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一说起气血不足，可能我们常常会发现，身边的人都在嚷嚷着自己因为气血不足，身体出现的毛病。好像大家气血不足是一个通病，不严重
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芒种后，气温升高，湿热来袭，人体的新陈代谢大大加快，身体需要更多的水分和营养物质来维持正常的生理活动。民间有句谚语：春吃芽
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随着科技的发达，人们的生活水平也在不断的提升，现代的人都已经开始有意识的开始养生，预防一些疾病了。当然还是会有一部分的人对于健康知识知道还是比较少
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天气越来越热了，大家也显得烦躁不安。这时候人体水分流失多，必须及时补充。每天早餐后喝杯新鲜的蔬果汁，如西瓜汁、苦瓜汁、小黄瓜汁
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