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霜降后多吃它,补虚益气,养好肺呼吸道更健康,好入冬!
...就特别适合深秋季节食用,帮助大家补虚益气,尤其是对呼吸道特别友好,咳嗽少了,肺健康了,冬天自然就更开心了。尤其是怕冷的女性,不妨学起来,这样做,手脚不冰冷,入冬也不怕了。这就是我今天分享的美食,是窝窝...……更多
在冬天里,让我们多吃红枣,保持身体的温暖和健康吧!
...品尝起来更加丰富多样。下面我给大家分享一个制作红枣窝窝头的方法,以满足大家对于红枣美食的需求。首先,准备好制作红枣窝窝头所需要的食材:玉米面200克,面粉50克,白糖20克,红枣50克,小苏打4克,温水140克。首先...……更多
小雪后吃10天,顶得上补半年!做1次吃7天,随吃随取,早餐不发愁
...进补,今年刚刚丰收的各种新豆,也是不错之选。红豆:益气补血、提高免疫力红豆,自古以来就以其美味和保健功效而受人喜爱。红豆中富含丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物等多种营养成分,特别是铁、锌、锰等矿物质的含...……更多
它是唯一不含草酸的野菜,比马齿苋营养高,多吃它,预防骨质疏松
...中,让我们一起来感受榆钱带来的健康与美味。 1、榆钱窝窝头的制作方法榆钱窝窝头是一道美味可口、营养丰富的食物。主要食材包括榆钱、玉米面、面粉和大蒜。制作方法简单易行:首先,清洗新鲜的榆钱,去除表面杂质;...……更多
早餐“补蛋白”是关键,无论有钱没钱,多吃这4款,增强免疫力
...腾的鸡肉散发着沁人心脾的香味,诱人而动人。蔬菜鸡肉窝窝头蔬菜鸡肉窝窝头以玉米面和鸡肉为主要食材,搭配胡萝卜、芹菜等蔬菜,口感丰富多样,是一道既美味又健康的早餐选择。窝窝头中融入了蛋白质、蔬菜等多种营养...……更多
「伪粗粮」会让血糖飙升?真假粗粮你会辨别吗?
...外的烹饪方式来做。比如我们常见的窝头,本身纯玉米面窝窝头是很健康的食物(虽然难以下咽),很多人为了口感,会在里面加入糖来调整口感。其实如果觉得窝窝头不好吃,可以在里面放一些红枣、葡萄干等天然的食物来帮...……更多
早餐少吃粥品与油炸,多吃这5样佳肴,美味且滋养
...,盖上盘子,开水上锅蒸8分钟,淋上生抽、香油即可。窝窝头,真是个简单又接地气的美食啊!一提起它,我就想起了小时候,家里常做的那个味道。那种香香的、甜甜的口感,真是让人回味无穷。窝窝头,不仅好吃,还特别...……更多
肠道垃圾“克星”,不是香蕉芹菜,而是它!大肚腩没了,一身轻松
...肠胃病的人来说,这种影响可能更加明显。为了让肠道更健康舒适,增加益生菌的摄入是非常重要的。粗杂粮的摄入可以增加益生菌的数量,从而调节消化系统的功能,提高免疫力,让我们在寒冷的冬天过得更加平稳。 玉米面...……更多
很多人少看此菜,实际是“地上人参”!
...米粒不太好剥,可以直接用刀将玉米粒切下来;做红薯叶窝窝头时,别只加玉米面,掺上一些黄豆面,口感超香,如果家里有,一定要加哦。 3.十五分钟后,将醒好的面团分成大小均匀的小块,先团成小球状,再用大拇指从中...……更多
食用玉米有助于预防便秘和其他消化问题,并促进肠道蠕动
...母体提供全面的营养,提高生活质量。粗粮(菠菜玉米面窝窝头)粗粮作为一种营养价值很高的食物,对于孕期的孕妈妈们来说非常重要。粗粮如燕麦、小米和全麦等含有丰富的膳食纤维、维生素和矿物质,对于促进肠道健康、控...……更多
多吃它!一排毒,二防便秘,三保护视力,被称为“长寿菜”
...好吃呢?其实非常地简单,将它洗净后可以用来凉拌、做窝窝头、或者加玉米面蒸着吃,也可以做汤或面条吃,做法越简单,越能突出它的美味! 这几天连续下了几天的雨,红薯叶长得越发地旺盛了,翠绿鲜嫩!昨天回老家,...……更多
真正越吃越瘦的8种食物,知道的人都瘦了!
...物可以让我们感到饱腹,同时又不会摄入过多的热量。1.窝窝头在过去的年代,窝窝头是非常受欢迎的食物。它由玉米面和粗粮混合制成,含有丰富的膳食纤维,热量非常低。适量食用窝窝头可以增加饱腹感,提高肠胃的蠕动能...……更多
冬天多吃萝卜,教你6种好吃的做法,营养解馋!
...椒油调汁。把汁浇到饺子上,美味无穷。 三、清甜萝卜窝窝头无糖无油无任何添加的纯玉米面青萝卜窝窝头,口感出乎意料的软糯,蒸熟的萝卜有自然的清甜,真的太爱了。食材:青萝卜200克、玉米面40克、五香粉或胡椒粉做...……更多
夏天的“长寿菜”,7月8月遇到使劲吃,比莲藕红薯便宜养人
...房,探索这道美味佳肴的制作方法吧!推荐食谱:红薯叶窝窝头食材准备:红薯叶一把、面粉150克、青椒一个、小苏打适量、食用盐适量、葱花、姜末、辣椒碎、大蒜、鸡精、生抽、香油等适量制作步骤:第一步:清洗红薯叶将...……更多
经常吃馒头 VS. 经常吃面包 哪个更健康:其实大家都错了
...馒头;槐花上市的季节,还能吃到槐花馒头。再不然,菜窝窝头、各种馅料的包子,不就是馒头+馅料的表现形式吗?网络上还有各种美食达人,将各种水果、薯类甚至可食用的花、茶等用来做花样馒头,成品不仅卖相十分可爱...……更多
一利尿,二润肺,三养胃,四健胃,这菜全身都是宝,很多人不知道
...好的面团制成面皮,包入馅料,蒸煮后即可享用。面条菜窝窝头原料:玉米面、黄豆面、面条菜、葱、泡打粉。做法如下:1.将玉米面加水搅拌至形成小面粒,加入黄豆面、泡打粉、葱花和面条菜拌匀。2、取一部分面团搓成窝窝...……更多
这种野菜不含草酸,比荠菜还鲜,助睡眠有营养,现在吃正当季
...前后的榆钱口感最佳,推荐蒸榆钱、榆钱炒鸡蛋和蒸榆钱窝窝头等佳肴,可品味春天的味道。春季的野菜鲜嫩可口,是大自然的馈赠。然而,在享受这份美味的同时,我们也要留意其中的草酸含量。草酸不仅让野菜口感发涩,还...……更多
4种营养暖胃早餐,建议每天换着吃,营养丰富,又养胃
...餐,建议每天换着吃,营养丰富,又养胃!一、奶香红枣窝窝头1、玉米面500克,牛奶370克,50克红枣,150克白面,搅匀,再把牛奶加热烧开,倒在玉米面。和成一个不软不硬的面团,再放点糖搅匀,然后再下入红枣,搅匀以后把...……更多
多吃这个“长寿菜”,排毒补血降血压!这些花样做法你值得拥有~
...好的饭团放进小蒸笼哦~~超可爱的~都舍不得吃了~~红薯叶窝窝头 -材 料-地瓜叶面粉 盐-做 法-1. 地瓜叶洗干净切小块2. 切好的地瓜叶放入盆中加2克盐稍微腌制一会,用手搓揉一下直到出汤就行3. 腌好的地瓜叶加些面粉,加的面粉...……更多
5种食物越吃越瘦,窝窝头排第五,第1名很多人不吃,不妨看一下
...一定的利尿作用,可以消除体内多余的水分。 第五名:窝窝头窝窝头现已成为非常少见的主食,在物资匮乏的年代,窝窝头是常见的主食。那个年代的窝窝头大多是用玉米面或粗粮面制作而成,口感粗糙,热量不高,里面所含...……更多
夏天,这菜使劲吃,全身都是宝,很多人只吃茎,其实叶子才是宝贝
...放辣椒油),然后放入芹菜叶里拌均匀即可。四、芹菜叶窝窝头食材:玉米面500克、芹菜叶150克、盐、小苏打适量做法:1、芹菜叶洗净,控水,切碎备用;2、玉米面用少量热水稍搅一下,不用太多,大概有一半散粉存在的状态就...……更多
我家能人二婶
...南平原农村,大多数人家都是吃高粱面饼子或者是玉米面窝窝头。平常日子里,能有金黄色的玉米面窝窝头吃,就算得上是生活条件不错了。把二婶刚做出来的辣椒酱抹在窝窝头上吃的时候,辣椒刺激着味蕾,顿时会让人食欲大...……更多
冬季呼吸道疾病中医药诊疗—我们是专业的!
...医疗中心项目高质谱新篇 创新赢未来近几周,全国多地呼吸道感染性疾病高发,门急诊压力增大,儿科门诊量激增。目前,多种呼吸道病原体(流感病毒、肺炎支原体、新冠病毒、呼吸道合胞病毒、腺病毒等)流行,不少患者...……更多
做汤圆时,和面水温最重要,从里到外教会你,皮薄馅大好吃好看
...诱人。而里面的黄油,我并没有放太多,毕竟过量摄入对健康和身材都有影响。我知道你们中很多人可能会好奇,如果不放黄油会如何?个人而言,我认为那样不行。因为花生油或豆油的香气过重,口感也不如黄油细腻。黄油的...……更多
唯一不含草酸的蔬菜!春天,宁愿不吃肉也要吃它,鲜嫩营养正当时
...拌,直到榆钱能够成团。注意不要加入过多的面粉,否则窝窝头会变得过硬,影响口感。4、将榆钱面团团成窝窝头的形状,放入蒸锅中,水开后蒸10分钟即可。蒸好的榆钱窝窝头颜色碧绿,看起来就让人食欲大增。5、最后,吃...……更多
龙家俊辨治咯血思路
...项、甲状腺功能七项、降钙素原、白介素-6、C反应蛋白、呼吸道肿瘤六项:无异常。西医诊断:肺部感染,给予头孢他啶联合莫西沙星抗感染、调节免疫及止血治疗,但咳血仍间断发作,遂于2021年1月2日求治于中医。临床症见咳...……更多
这所学校的校外劳动课程缘何“破圈”
...玉米粒可以磨成这么细的粉末。”张雨菡说。 同样,蒸窝窝头、榨花生油的过程也让学生们雀跃不已。拿着亲手制作的窝窝头、亲手压榨的花生油,他们对食物的感情也悄然发生变化。“真实劳作”“课程化”是本轮校外劳动...……更多
上火了?不仅要清火,还要扶正
...的问题。我最近接诊了一个年轻的患者,今年年初,发生呼吸道疾病多次,后来又感染了支原体,咽喉痛、咳嗽,有时半夜都会痛醒。他的扁桃体、咽部都有炎症,表现为呼吸道的炎症,尤其是上呼吸道。因为是炎症,扁桃体肿...……更多
...金银花10g,连翘10g,芦根10g,陈皮10g。功能主治:益气固表、清热解毒。适用于肺卫气虚证易并发上呼吸道感染人群。用法用量:水煎服或开水冲服,儿童酌减。5日为一疗程。推荐中成药:玉屏风颗粒。推...……更多
...发生感冒或罹患流感。流感是一种由流感病毒引起的急性呼吸道传染病。中医称流感为“时行感冒”,病因分为外因和内因。外因指人体受到外界疫毒侵袭,即感染流感病毒,内因指人体正气不足,即免疫功能低下。中医在流感...……更多
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美味辽西行
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2024-12-28 03:58:00
预防流感有妙招(中医养生)
本文转自:人民日报白 桦在中医学中,流感被认为是“非时之气”或“乖戾之气”,因季节不同、气候不同,中医对流感有“伤寒”“风瘟”“冬瘟”“春瘟”等不同的诊断
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