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...合和莲子都是有安神，润肺，清热的功效，整碗汤水清暑益气、清凉下火！食材简单，在家就能轻轻松松做出来.食材：绿豆、百合、莲子适量，黄冰糖适量，水适量1.莲子百合提前用清水浸泡，浸泡至能取出莲子芯，如果不介意...……更多
2024-07-30 17:46:00养生,中医,美食,推荐,莲子,丝瓜
...有木耳、西兰花、葱花、十三香、盐、花生油、辣椒酱、米醋、白糖、生抽和蚝油。首先，我们需要准备一碗调料。将葱花、盐和十三香放入碗中，加入加热后的花生油，激发食材的香味。接下来，加入辣椒酱、米醋、白糖、生...……更多
2024-01-09 11:33:00黑木,黑木耳,中老年人,简易,做法,建议
...素。它还含有大量不饱和脂肪酸亚麻酸，滋养强壮、补中益气，具有很高的食用价值。芡实还适合当成水生观赏植物，可以用来净化水质和美化环境它。的叶子和花都可以作为观赏对象，尤其在夏季和秋季，芡实的花朵开放时，...……更多
2024-06-24 13:02:00八仙,吃水,神仙,老人,建议,茭白
...不太好的，最好不要吃生梨，可以将梨子炖煮后再食用。推荐食谱：【黑豆梨汤】所需食材：梨、黑豆、红糖1、黑豆淘洗干净，再加水泡两小时。2、黑豆倒入煮锅里，炖煮半小时。3、雪梨洗净去皮，切块后倒入煮锅中炖煮十分...……更多
2023-10-15 06:05:00白食,安稳,时节,山药,茭白,糯米
...逐渐上冻，天气越来越冷的时候，这个时节是养护身体的关键期，尤其是对于上了年纪的中老年人来说。明日小雪，中老年人记得：1少囤，2不勤，吃3样，养足精力迎新年。明日小雪，中老年记得“1少囤”“小雪腌菜，大雪腌...……更多
2023-12-07 06:11:00中老年人,迎新,精力,小雪,中老年人,节气
有些人为了减肥天天只吃青菜，一点肉也不敢吃，甚至每天晚上只用黄瓜来充饥，结果也没见瘦多少，甚至有的人变得越来越胖！对此营养学家介绍说，黄瓜等蔬菜的热量少，但长期以这些青菜为食经常会有饥饿感，主食就会...……更多
2024-06-29 12:04:00黄瓜,热量,不用,减肥,关键,鸡胸
...了解,其实鳝鱼不能和西兰花一起搭配,泥鳅药效味甘大,能益气,能益气,有清热解毒的功效。西兰花的性味甘凉,温阳化润肺,据《本草纲目》记载,西兰花具有“通胃肠热”的功效。可见,两种原料的药效茯苓的功效功效都不相称。而...……更多
2023-04-20 20:22:00菠菜,东西,西兰,西兰花,菠菜,草酸
...，食用后具有御寒滋补的功效，再加入红糖调味，具有补益气血、抗氧化、促进消化等作用。大寒节气，我们这里家家户户都会蒸一锅红糖糯米饭，人们会用红枣、枸杞、葡萄干等食材来搭配，先把糯米浸泡至能轻松碾碎，然后...……更多
2024-01-18 10:17:00滋补,迎新,健康,西兰,冬笋,生抽
...人吃“4白”，滋养肺部，健康过秋。一、马蹄（荸荠）推荐做法：【马蹄炒肉片】准备马蹄、猪里脊肉、豌豆、小米椒、葱、姜、蒜、食盐、生抽、料酒、淀粉、食用油。1、里脊肉洗干净切片，加入适量食盐、生抽、料酒、淀...……更多
2023-10-29 06:10:00生抽,食盐,茭白,莲子,番茄,红枣
...建立和维持强壮的骨骼，确保他们能够更加活跃和健康。推荐食谱一：茭白炒牛肉茭白富含维生素B、C和钾，而牛肉则是高质量蛋白质和钙质的优良来源，特别适合增强骨骼和肌肉健康。这道菜结合了茭白的清脆与牛肉的鲜嫩，...……更多
2024-06-17 15:09:00道高,骨骼,小孩,老人,黄金,大蒜
...，还富含丰富的维生素D和钙质。维生素D是促进钙吸收的关键元素，能够帮助身体更好地利用钙质，增强骨骼的密度和强度。口蘑还富含蛋白质和膳食纤维，这些成分有助于增强肌肉力量，防止腿脚的无力感，让你在日常活动中...……更多
2024-08-29 18:28:00腿脚,补钙,养生,力气,中医,建议
...以买到的粗粮，可以补充脾脏，祛湿要祛湿，首先要健脾益气。几乎所有健脾益气的草药都能间接祛湿。1.小米小米益肾益胃，清热补虚，安神健胃。小米富含色氨酸，很容易被人吸收。色氨酸会促进五羟色氨酸的分泌，促进5-...……更多
2023-04-19 06:19:00湿气,建议,学习,白醋,消毒,湿气
...素K，对于保护心血管、增强免疫力都有着重要的作用。
推荐做法：酸辣大白菜。首先，将白菜的叶子撕成段，将菜帮切成条，蒜子捣成蒜末，红干椒切碎备用。然后，将食盐、白糖、鸡粉、胡椒粉、生抽、陈醋和玉米淀粉按比...……更多
2023-11-29 09:59:00体质,食物,营养,价值,帮助,切成
...。经常食用黑豆可以使肌肤保持年轻，容光焕发。3.补肾益气：黑豆具有补肾益气的功效，对于肾虚引起的一系列问题有很好的缓解作用。中老年人经常食用黑豆可以改善骨质疏松等老年问题。4.预防贫血：黑豆中的铁元素和维...……更多
2023-11-01 09:37:00黑豆,迟钝,功效,大脑,多种,黑豆
...作方式：1、准备一个碗，里面倒入清水，加入盐、糖、米醋、老抽、水淀粉，搅拌均匀;2、大虾清洗干净，去虾头，剥掉虾壳，在背上开一刀抽去虾线;3、放在碗里，加入料酒、盐和大葱，抓匀腌制入味;腌制入味之后，将里面的...……更多
2024-04-19 12:49:00大厨,家常菜,家常,新手,莴笋,荠菜
...吃一些具有润燥清肺、杀菌消炎作用的食物。在这里，我推荐给大家一种营养丰富又美味的食材-茭白。茭白含有丰富的蛋白质、脂肪、糖类、维生素B1、维生素B2、维生素E、微量胡萝卜素和矿物质等营养成分，不仅口感鲜美，而...……更多
2023-11-24 11:49:00茭白,肺部,干燥,气候,寒冷,天气
...基的侵袭有好处，延缓衰老，滋养肌肤等，益处多。
【推荐食谱：莲藕大骨头红豆汤】大骨头剁成大块清洗干净，焯水5分钟左右捞出，温水清洗干净后放入砂锅中，加入2大碗清水、几片生姜、大葱段，加入洗净的红豆，开大...……更多
2023-12-02 09:24:00体魄,益处,营养,莲藕,茭白,荸荠
【茭白炒肉】食材：茭白、佩奇肉（肥瘦相间最棒）、尖椒、生姜、大蒜步骤：1.清洗茭白后切成细丝。2.将佩奇肉切成薄片。3.青椒切丝备用。4.蒜瓣轻轻拍扁。5.生姜切成薄片。2、热锅倒油，油温一丢丢热的时候放入五花肉，...……更多
2024-05-19 15:00:00家常菜,易学,家常,美味,做法,推荐
...。接下来，我们来分享一下简单又美味的炒茭白的做法。推荐食谱：【炒茭白片】
准备食材：茭白、猪肉、小米辣、杭椒、葱、姜、蒜、老抽、盐、鸡精、淀粉、食用油做法如下：1.将茭白清洗干净，剥去绿色外皮，再用去皮...……更多
2024-02-03 16:48:00氨基,氨基酸,白菜,萝卜,营养,茭白
...大椎穴汇入督脉并上行到头颈的。大椎穴具有解表通阳、益气补虚作用。此外还可选择外关穴（腕背横纹上2寸，尺骨与桡骨正中间）能活血止痛、通经活络。每穴按揉20~30次，每日2~3次。食疗推荐生姜葱白汤：生姜20克，切片；...……更多
2023-10-30 06:55:00颈椎病,颈椎,颈椎,颈部,颈椎病,大椎穴
...健脾养胃、降低血糖，富含维C和维E，有助于延缓衰老。推荐家常茭白炒肉片，美味又健康，烹饪过程充满生活韵味，是江南特色美食。茭白，这江南的水中精灵，被赞誉为“水中人参”，它的名字虽不如人参那般如雷贯耳，但...……更多
2024-05-06 13:35:00人参,发育,尝试,茭白,肉片,江南
...色入肺，能清肺化痰，生津止咳，对肺部好。今天给大家推荐一种白色食物，正大量上市，5块钱一斤，营养丰富，味道鲜美，千万不要错过，它就是茭白。茭白也叫茭瓜、茭笋，含有多种营养，能够补虚健体、润肺化痰，清热...……更多
2023-12-01 11:45:00帮手,全身,营养,茭白,生抽,切成
...生素C，有助于促进铁的吸收。下面我将介绍一道菠菜的推荐食谱：菠菜豆腐汤。食材：-菠菜-豆腐-枸杞-盐制作步骤：1、将豆腐切成小块备用，菠菜洗净切成小段。2、在锅中煮开水，放入菠菜焯水后捞出备用。3.另起一口锅，烧...……更多
2023-11-26 12:21:00色香味,菠菜,豆腐,元素,黑木,猪肝
...向他们说明，现在的茭白个头较大，口感会稍硬一些，或推荐其他的烹饪方法。”高卫国说，头陀茭白酱油肉作为一道台州特色土菜，正在被越来越多全国各地而来的食客接受和喜欢。他也希望未来进一步深耕本土美食文化，推...……更多
2023-01-13 00:44:00五花,头陀,茭白,五花肉,配角,茭白
...茯苓以及芡实等。1、莲子：性平，味干，可以起到补脾益气以及益肾精的效果，还有安神功效、改善心肾不交引发的多梦或者失眠等症状，对于肾虚引发的遗精也有一定的治疗效果。2、茯苓：一般有宁心的效果，可以缓解患者...……更多
2023-02-13 15:58:00四神,小肠,功效,益气,芡实,茯苓
...。黄花菜还可以和茭白配搭在一起吃，可以具有除烦活血益气养血功效。适用多功能性子宫异常出血及各种各样贫血的輔助医治。金针菜性温，味甘，归肝、脾、脾经，具备益气养血舒肝、有利排尿、消肿、止疼、发奶的作用。...……更多
2023-02-13 21:15:00黄花,黄花菜,黄花,黄花菜,益气,用以
...高免疫力。同时，木耳富含多种微量元素和纤维素，具有益气补血、健脾养胃的功效。将鸡蛋和木耳一起炒制，口感鲜嫩，营养丰富，是一道适合春季食用的滋补佳肴。材料：鸡蛋3个、木耳30克、鸡胸肉或鸡腿肉100克、葱姜蒜适...……更多
2024-04-19 18:30:00抵抗力,道菜,抵抗,四季,身体,推荐
...以此来帮助身体更好地适应高温环境。今天，我要向大家推荐一道既营养又美味的家常菜——茭白炒牛肉，让我们在享受美食的同时，也为身体补充必要的营养，迎接三伏天的到来。茭白，这种看似普通的水生蔬菜，却蕴藏着丰...……更多
2024-07-11 13:52:00美味,营养,建议,茭白,牛肉,营养
...物，这些食物不仅营养丰富，还含有能够促进男性健康的关键元素。我们将推荐几种特别适合男性常吃的菜品，这些菜品不仅美味可口，还能助力男性保持良好的身体状态和精神面貌。对于追求健康生活的男士来说，定期食用这...……更多
2024-01-06 06:05:00男性健康,元素,食物,男性,营养,关键
...就怕影响水稻种植。因此这个‘新双抢’里，时间把控很关键，宜选中熟偏早的晚粳品种，为茭白种植提早腾出茬口。”张永根已摸出些门道来，今年准备再确认。那么，关键的效益产出如何？按照试验地块首年“成绩单”，春...……更多
2023-02-21 04:54:00茭白,稻子,茭白,张永,晚稻,董家
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体重145kg、腰围150cm、BMI50kg/m2、空腹血糖12mmol/L、嗜睡、夜间憋醒……这是近期滕州市中心人民医院胃肠外科收治的一名重度肥胖患者所表现出来的症状
2024-12-03 20:16:00
近日，铜仁市碧江区关工委到铜仁市第三十二小学开展红色文化宣讲活动，传承和弘扬革命烈士热爱祖国、甘于奉献的革命精神，激发青少年的爱国热情
2024-12-03 20:27:00
为了缅怀革命先烈，传承红色精神，近日，贵阳市清镇市第四中学组织开展了以“红军长征在清镇”为主题的团课宣讲活动。此次活动旨在通过重温长征历史
2024-12-03 20:27:00
近期以来，毕节市关工委组织七星关区、黔西市、纳雍县、威宁自治县、赫章县的“五老”赴易地扶贫搬迁安置点开展留守未成年人困境青少年关爱走访慰问活动
2024-12-03 20:27:00
近日“爽爽贵阳·心学修文”首届工人运动会开幕式在贵阳市修文县体育馆内举行。开幕式上，小朋友们的表演成为了一道耀眼的风景线
2024-12-03 20:27:00
近日，仁怀市市场监管局盐津分局联合相关业务股室开展夜市假劣肉制品专项整治行动。此次行动，以熟食店、火锅店、烧烤店等夜市餐饮服务单位为重点
2024-12-03 20:27:00
为丰富辖区少年儿童文化生活，增强家庭亲子协作能力，近日，贵阳市观山湖区长岭街道关工委走进广源社区组织辖区青少年儿童开展“绘梦溢彩 创意涂鸦”主题活动
2024-12-03 20:27:00
为开阔青少年知识视野，增强青少年对大自然感知力，近日，贵阳市观山湖区金华园街道关工委走进御墅社区联合观山湖区科协开展探秘苔藓微观世界自然科普宣传活动
2024-12-03 20:27:00
近日，贵阳市修文县谷堡镇关工委联合镇派出所等部门开展主题为“家风家教知识进乡村”的科普坝坝会。坝坝会现场，关工委工作人员向群众深入浅出地解读了《家庭教育促进法》的核心内容和精神实质
2024-12-03 20:27:00
近日，仁怀市老年大学二胡班的学员们在2024年秋季学期的尾声，举办了一场文艺演出，展现了他们对传统文化的热爱和积极向上的精神风貌
2024-12-03 20:58:00
对很多贵州人来说，没有羊汤锅的冬天是不完整的。藏在贵阳民生路好吃街的【蹄名金榜】冬季上新，推出了香辣无比的习水羊汤锅，大坨大坨的带皮羊肉
2024-12-03 21:01:00
十堰广电讯（全媒体记者 龚艳琳）踝关节堪称人体的“基石”，它支撑着全身的重量，无论是日常的行走、跑跳还是上下楼梯，都依赖于它稳定而灵活的运作
2024-12-03 22:00:00
在中国的辽阔大地上，流淌着一种独特的液体，它温润如玉，醇厚如诗，那便是芈青酒。这玉液之冠，穿越千年的时空，以其独特的魅力
2024-12-03 22:11:00