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...鸣、夜尿频繁等症状。建议：后脑勺白发人群应注重补肾益气、精血双补。可适量食用具有补肾作用的食物，如核桃、黑芝麻、枸杞等。同时，保持良好的作息习惯，避免熬夜劳累，有助于改善肾功能，从而缓解后脑勺白发问题...……更多
2024-03-08 09:01:00两鬓,前额,后脑勺,后脑,隐患,白发
...就会由此而生，所以为了健脾胃，中医学专门创立了补中益气汤剂一派，其中，四君子汤可算是益气健脾的鼻祖了。一般接触过中医的人可能都会听说过四君子汤，它在临床上可谓是一种比较古早的补中益气中药方剂，早在宋朝...……更多
2023-10-12 10:01:00四君子汤,脾胃,益气,四君子汤,脾胃,白术
...生素和矿物质的根茎类蔬菜，被认为具有健脾养胃、滋补益气的功效。它含有丰富的抗氧化剂，如维生素C和β-胡萝卜素，可以提高免疫力，帮助预防感冒和减轻咳嗽。食用方法：1、烤红薯：将红薯放入烤箱中烤熟，可以保留其...……更多
2023-11-01 09:28:00抗氧化剂,免疫力,花生,免疫,天然,山药
...血压。2、增加营养，吃些有利于调节血压的滋补品，如人参、黄芪、生脉饮等。此外，适当喝些低度酒也可提高血压。3、加强体育锻炼，提高机体调节功能。体育锻炼无论对高血压或低血压都有好处。 ……更多
2024-02-17 15:32:00低血压,东西,低血压,血压,食物,气血
...若气阴两虚，宜酌加党参、黄芪等补益正气或合用生脉散益气生津。（2）气阴两虚证证候：口渴引饮，能食与便溏并见，或饮食减少，精神不振，四肢乏力，体瘦，舌质淡红，苔白而干，脉弱。治法：益气健脾，生津止渴。方...……更多
2023-12-20 11:43:00糖尿,食疗,糖尿病,中医,治疗,血糖
...，重在补气，且气血并补，且佐以木香，补而不滞，具有益气补血，健脾养心之功效，可以改善思虑过度，劳伤心脾，气血亏虚所致早泄。锁阳固精汤各处记载比较多，基本上都大同小异，现在当然以《中国药典》的锁阳固精丸...……更多
2024-01-31 06:52:00鼎鼎,金锁固精丸,四名,大名,中医,组方
...用，有助于消化食物，减少积食与胀气。其次，山药具有益气健脾的功效。中医认为，脾胃是人体的“后天之本”，具有转化水谷为营养物质的功能。而山药中的多种活性物质，如蛋白质、维生素C和B族维生素，能够刺激脾脏功...……更多
2023-10-09 06:33:00阶段,山药,作用,益气,蛋白,膳食
...利用一些具有健脾祛湿功效的食材煲汤，例如，可以制作芡实薏米汤、茯苓排骨汤等，这些汤品不仅美味，而且有助于缓解湿气带来的不适。春季使劲吃，湿气跑光光！多给家人喝这汤，健脾祛湿，别不懂吃。
准备食材：排骨4...……更多
2024-03-29 10:45:00湿气,家人,排骨,南天,山药,芡实
...荐一款茶饮方，带着喝帮你改善头发问题！【饮品配方】山药+薏米+黄芪+菟丝子+桑葚+黑芝麻+核桃【制作方法】将上述药材混合在一起，研磨成粉末，每次取适量用沸水冲泡饮用。【作用功效】这款饮品配方中，山药、薏米可以...……更多
2024-04-27 12:51:00肾气,脾胃,头发,气血,头发,肾气
...美味的同时还能起到养肾的食疗作用。羊肉是温中暖肾，益气补虚的佳品；羊骨则温补肾气、强壮筋骨，因此选择羊骨熬制的汤底以及涮食羊肉对改善腰腿冷痛无力、小便清长等肾阳虚症状有较好效果。但是对于脾胃虚弱者，不...……更多
2023-12-06 11:29:00味美,小常,火锅,医学,嘌呤,火锅
...火旺是一个形容词，胃为火旺的原因是其实也是寒。人生就是慢慢变冷的旅程事实上有没有寒热呢？我的老师告诉我人都是虚寒体质，我们老师跟我讲我们刚生下来都是体质最热的时候（儿童是纯阳之体）。所以我要告诉大家，...……更多
2023-01-09 18:51:00民众,尾巴,青春,肾气,身体,就是
冬天是一年四季中最寒冷的季节，寒冷的天气容易使人感到皮肤干燥，手脚冰冷。然而，冬季也是我们进补养生的好时节。今天我要为大家介绍5道家常菜，它们不仅可以滋补气血，让我们的身体暖和起来，还能补充皮肤所需的...……更多
2024-01-13 10:04:00家常菜,气血,滋补,人参,家常,美味
...，还应适当选用肉桂、狗脊、杜仲、黄芪、鹿角胶等温阳益气药物，既避免阴药伤阳，又符“阳中求阴”之旨，助阴气生化，事半功倍。尤其对于因阳痿而不育的患者，郑宗昌在其阴血肾精相对充足后，适当增加温阳壮阳之品，...……更多
2023-12-18 18:38:00阳明,气血,患者,针灸,肝肾,治疗
...良、发育迟缓、食少便溏、久病体弱。材料：羊肉60克，山药80克，葱末、姜粉、香菜末各适量。调料：料酒、酱油、盐、胡椒粉各适量。做法：1.羊肉去筋膜，洗净，剁成馅，加葱末、姜粉、料酒、盐，搅拌均匀成羊肉馅料。2....……更多
2023-10-12 09:54:00山药,丸子,羊肉,羊肉,山药,姜粉
...出，就是熟了，关火后出锅，切成小块即可开吃。
五，芡实。芡实也叫鸡头米，它称得上是健脾“冠军”，芡实性味甘平，药用价值也很高，它富含大量的维生素和矿物质，能够补充人体所需的营养，还具有益肾固精，健脾止...……更多
2024-01-26 14:47:00益胃,脾胃,山药,气血,小米,食物
...致的。一般可采用补中气兼顾补肾填精的方法，比如补中益气丸和六味地黄丸、金匮肾气丸、济川煎等等。食疗可以选择大剂量的白术、山药、黑芝麻、当归等。2.阳气不足型：此类便秘是目前很多医生的误区，大家习惯了中成...……更多
2024-04-11 01:16:00顽固性,老年人,津液,肠道,阳气,老年人
...，既美味又健康，让你的肠道更健康！山药+枸杞：补肾益气小能手山药和枸杞这对组合，绝对是补肾益气的小能手！山药能健脾胃、补肺气；枸杞则具有滋补肝肾、明目的功效。将它们一起煮粥或炖汤，不仅口感醇厚，还能帮...……更多
2024-04-22 11:04:00山药,搭档,美味,黄金,健康,山药
...材，它味道甘甜，性质平和，能够归脾、肺、肾经，发挥益气养阴、补脾肺肾的功效。山药是药食同源的代表，不仅营养丰富，还具有滑嫩多汁的口感，被誉为濡养真阴的要药，自古以来，山药就有“山中之玉”、“神仙之食”...……更多
2024-01-07 06:06:00山药,医生,山药,物质,碳水化合物,食用
...。这款蒸菜不仅口感鲜美，而且山药具有健脾开胃、养肺益气的功效，非常适合冬天食用。2、蒸糯米排骨
蒸糯米排骨是一道兼具营养和口感的美食，受到很多人的喜爱。首先，将糯米提前泡发，腌制好的排骨和糯米一起蒸煮，...……更多
2024-01-09 11:12:00益气,山药,口感,功效,口感,虫草
...身体的作用。对中老年人而言，红枣炖雪蛤不仅能够补中益气，还能滋润肌肤，提高睡眠质量，长期食用有助于增强体质，延年益寿。
三：海蛎煎鸡蛋海蛎煎鸡蛋是一道简单的家常菜，但其营养价值不容小觑。海蛎，又称为牡...……更多
2024-03-23 15:20:00中老年,道菜,建议,身体,健康,中老年人
...脉散其实就是对血脉有好处的方子，可以气阴双补，具有益气生津、敛阴止汗的能力，在组成上，仅用到了三味药材，分别是人参、麦冬、五味子。其中，人参可以补充元气，对于现代人来说，最常见的病症表现就是气虚，比如...……更多
2024-02-29 13:43:00益气,生脉散,古方,名医,病症,中药
...泉丸等经典方剂，前者主要用于温补肾阳，后者则侧重于益气固摄，能有效调整体内气血阴阳平衡，从而改善因肾气亏虚引起的尿失禁问题。使用针灸疗法则是通过刺激特定的穴位，诸如关元穴、中极穴和阴陵泉穴等，这能够调...……更多
2024-04-03 02:40:00尿失禁,医护,作用,尿失禁,患者,盆底
...这些症状，往往是肾气不足造成的啥是肾气不足，简单说就是人们常说的“肾虚”男性朋友往往闻“肾虚”而色变没必要，真的没必要它也是一种常见的亚健康病症平常的生活中，我们调节好饮食和作息也可以缓解肾气不足今天...……更多
2024-03-24 13:39:00肾气,浑身,黑豆,肾气,红糖,淮山
...好自己健康的“第一责任人”。据了解，中药奶茶有健脾益气、美容养颜、补血调血等多种配方、多重功效，希望冬至节气的一杯中药奶茶能让户外工作者重视养生，感受中医药带来的温暖，希望“中药奶茶”能成为冬日里群众...……更多
2023-12-21 11:46:00璧山,劳动者,奶茶,附属,中药,劳动
...属介类，气味甘美而淡，性本清凉，善治肾虚有热。”5.芡实清代医家陈士择说：\"芡实止腰膝疼痛，令耳目聪明，久食延龄益寿，视之若平常，用之大有利益，芡实不但止精，而亦能生精也，去脾胃中之湿痰，即生肾中之真水...……更多
2024-04-13 22:03:00食物,治疗,芡实,淡菜,黑豆,羊肉
...很容易发作，通常伴有喷嚏鼻塞四肢无力；治疗方：补中益气汤此方可理气健脾、升举中阳、健脾益气，若腹胀便溏和鼻涕如清水+山药、干姜、砂仁等，若畏风怕冷和喷嚏连连+防风、桂枝等。3肾阳亏虚型：症状：有鼻塞和流涕...……更多
2024-01-15 11:20:00鼻炎,治疗方法,患者,只有,治疗,方法
...羊肉补，比鸡肉鲜，它才是“冬补之王”，滋补又养颜，益气补血数九天进补，吃什么最好？很多人都会吃鸡肉、羊肉，其实有一种肉比它们更好，那就是鸽子肉。俗话说“一鸽胜九鸡”，足见鸽子的营养价值。鸽子含有丰富的...……更多
2024-01-02 16:08:00益气,滋补,鸡肉,羊肉,鸽子,枸杞
...生素和矿物质，有助于补充身体所需的营养；而茯苓则有益气养神、健脾开胃的作用。这一搭配，既美味又养生，是冬至时节的理想早餐选择。这不仅是一道美味佳肴，更是一种养生的瑰宝。下面，让我们一起来学习制作这道美...……更多
2023-12-19 14:32:00气血,手脚,东西,酒酿,芡实,薏米
...子配伍可以用于高血压、高血脂，糖尿病等辅助治疗。2.人参人参是一种养生的食材，它的价值非常的高，可以补脾益肺，安神益智，而枸杞能够养肝明目，补肾益精，润肺止咳。如果将两者搭配在一起食用的话，可以有效改善...……更多
2024-02-19 18:51:00肝气,肾气,枸杞,枸杞,枸杞子,肾脏
...黑芝麻、黑枣、黑木耳，一定要多吃。除此之外，山药、芡实、核桃仁、白果、莲子、猪腰、猪肚、韭菜、桑葚、荔枝、海带、紫菜、乌鸡、香菇、豆豉、枸杞、板栗、泥鳅等食物都是补肾精品。1
补肾汤补肾活血法，将补肾法...……更多
2024-01-29 06:33:00阳气,最为,指南,穴位,黑豆,阳气
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