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...出诱人的香气。食材及调料：鳜鱼1-2条生姜15克大葱20克蒜瓣10克生抽2勺老抽1勺料酒3勺白糖5克白胡椒粉2克八角2个桂皮1小段香叶2片干辣椒适量烹饪过程：准备食材：将鳜鱼去鳞、去内脏，清洗干净，改刀为块状备用。生姜切片...……更多
2023-10-22 20:21:00鳜鱼,美食,砂锅,滋补,时节,秋冬
...胡萝卜去皮，洗干净后切片，黄瓜、杏鲍菇洗干净切片。蒜瓣切末，香葱切葱花。起锅加入一勺油，烧热后放入腌好的肉片，大火滑炒至变色，盛出备用。3、锅里留底油，放入葱蒜末爆香，倒入胡萝卜片、杏鲍菇片翻炒一会儿...……更多
2023-10-28 21:30:00秋燥,止咳,鸡精,茭白,雪梨,山药
...食用油，提升菜肴的口感。红烧鸡爪食材：鸡爪，姜片，蒜瓣，八角，干辣椒段，小葱白，葱绿，调味品（生抽，老抽，盐，糖，油）做法1.鸡爪剪去指甲洗净，入锅中穿烫一下，沥出备用。2.姜片、蒜瓣、八角、干辣椒段、葱...……更多
2024-02-02 21:15:00大厨,宾客,生抽,切成,鸡蛋,备用
...。2、把大蒜装进玻璃瓶里，放入冰糖、米醋，醋要没过蒜瓣，盖上盖子后放在阴凉通风处腌制一个月时间，糖蒜就泡好了，吃起来酸甜爽脆，特别下饭。二、洋葱洋葱也含有硫化物、大蒜素，能帮助杀菌。推荐做法：【洋葱炒...……更多
2023-12-30 06:22:00青霉素,免疫力,免疫,建议,生抽,蒜薹
...汁即可。二、黄鳝——红烧黄鳝准备黄鳝、大葱、生姜、蒜瓣、料酒、老抽、生抽、冰糖、食盐、食用油。1、黄鳝让老板处理干净，去除内脏，加一勺食盐搓洗掉表面的粘液，用清水冲洗干净，切成长段备用。大蒜去皮切末，...……更多
2023-12-29 18:46:00中老年人,食物,效果,生抽,黄鳝,老抽
...的胶原蛋白，有助于维持皮肤弹性，改善皮肤质地，对抗皱纹形成，是一种天然的美容食品。（二）富含矿物质：猪蹄富含钙、磷、铁等矿物质，有助于骨骼和牙齿的健康发育，对贫血症状的缓解也有一定的帮助。（三）提供优...……更多
2024-04-21 06:03:00滋补,鸡肉,牛肉,营养,猪蹄,生抽
...通便）推荐做法：【西蓝花炒虾仁】准备西蓝花、大虾、蒜瓣、食盐、生抽、蚝油、料酒、鸡精、食用油、淀粉。1、大虾去头去壳，挑出虾线，洗干净后加入适量食盐、生抽、料酒、淀粉、食用油，用手抓拌均匀，腌制20分钟。...……更多
2023-11-24 15:00:00免疫,生抽,老抽,料酒,西蓝花,小火
...，放入清水里浸泡1小时，去除血水。葱切段，姜切片，蒜瓣拍一下。2、起锅加水，放入猪蹄和姜片，加一勺料酒，大火煮5分钟，捞出猪蹄冲洗干净。锅里加油烧热，放入猪蹄小火煸炒至金黄色，加入葱姜蒜炒出香味，再放入冰...……更多
2023-12-08 15:37:00辣椒,营养,建议,料酒,小火,猪蹄
...味。推荐做法：【蒜苗炒肉】所需食材：五花肉、蒜苗、蒜瓣、姜块、花椒所需调料：豆瓣酱、生抽、盐、鸡精、蚝油相关做法：
1、先准备好五花肉、蒜苗、蒜瓣、姜块、花椒。接着把五花肉切成片，再把蒜瓣、蒜苗、姜块清...……更多
2024-01-10 07:42:00免疫力,免疫,食物,身体,病毒,鸡精
...段时间，天气越来越冷，秋燥也越来越明显，每天都感觉皮肤干干的，不仅要补充水分，还要补充维生素，可以保护皮肤，缓解干燥。饮食上要多吃些绿叶菜，秋冬季节使劲吃。绿叶菜含有丰富的水分、维生素、矿物质、膳食纤...……更多
2023-10-29 06:48:00绿叶,过后,营养,生抽,蒜瓣,蚝油
...准备五花肉、茄子干、螺丝椒、红辣椒、小米椒、剁椒、蒜瓣、生姜片、生抽、老抽、陈醋、料酒、食用油。1、茄子干用冷水泡15分钟，洗干净后挤干水分。五花肉洗干净切片。螺丝椒、红辣椒洗干净切块，小米椒切斜段。起锅...……更多
2023-10-28 21:30:00真香,炖肉,生抽,五花,茄子干,老抽
...匀后腌制10分钟。第二步、洋葱去皮后切块，香葱切段，蒜瓣切末。起锅烧油，倒入腌好的鸡胸肉翻炒至变色，盛出备用。第三步、锅里留底油，加葱白、蒜末爆香，倒入洋葱炒至变软，加食盐调味，翻炒均匀后加入炒好的鸡胸...……更多
2024-04-19 06:17:00骨骼,孩子,生抽,切成,蒜末,腊肉
...脑。推荐做法：【酱烧带鱼】
准备带鱼、生姜、香葱、蒜瓣、生抽、老抽、白糖、料酒、八角、干辣椒、淀粉、食盐、食用油。1、买1条带鱼，切掉头和尾，去除内脏，剁成均匀的长段，洗干净备用，鱼肚子里的黑膜记得撕下...……更多
2023-12-31 06:50:00越好,核桃,脑子,食物,生抽,带鱼
...分享两个花甲的做法个:【爆炒花甲】准备花甲、生姜、蒜瓣、香葱、小米椒、食盐、料酒、生抽、老抽、蚝油、淀粉、白糖、食用油、香油、豆瓣酱。1、花甲吐沙，焯一下水备用，煮花甲的汤捞出一碗备用。生姜、蒜瓣切末，...……更多
2024-03-29 06:02:00花甲,妙招,做法,两个,花甲,生抽
...食材。将兔肉块用清水彻底清洗干净，并将生姜、大葱和蒜瓣切片备用。此外，还需要八角、干辣椒、料酒、生抽、老抽、白糖、盐和食用油。2.步骤二：焯水煮熟。将兔肉块放入锅中，加入足够的清水，再加入适量的生姜和葱...……更多
2023-11-26 12:03:00兔肉,抵抗力,抵抗,能量,兔肉,步骤
...抓匀之后放入冰箱腌制20分钟。2、青、红椒洗干净切丁，蒜瓣切末备用。3、杏鲍菇提前洗干净切丁，厚度在1-1.5厘米比较好。锅中放油，小火烧热，加入蒜末炒香，接着放杏鲍菇下锅中火不停翻炒，煎至微微发黄最好，一定煎透...……更多
2023-10-14 13:28:00秋燥,道菜,免疫,健康,南瓜,生抽
...胶原蛋白劣化，使皮肤失去弹性，造成皮肤发黄，长斑长皱纹。大家如果想要减少脸上的斑点，想要皮肤白皙光滑，可以多吃花青素丰富的食物。花青素具有抗氧化、抗衰老作用，能清除黑色素在脸上沉积变成斑点，维持皮肤的...……更多
2023-10-14 12:02:00花青,花青素,斑点,食物,皮肤,甘蓝
...准备豆芽、韭菜、胡萝卜、食盐、鸡精、玉米油、香油、蒜瓣、香葱。1、豆芽淘洗干净，沥干水分备用。胡萝卜去皮洗干净，切成细丝。韭菜摘洗干净，切成长段。香葱切葱花，蒜瓣切蒜末。起锅加油烧热，放入葱花、蒜末爆...……更多
2023-11-30 15:50:00补肾壮阳,免疫,食物,营养,山药,切成
...料：鲤鱼：1条（约500克）；生姜：适量；大葱：适量；蒜瓣：适量；青红椒：适量（可选）；料酒：适量；生抽：适量；老抽：适量；白糖：适量；盐：适量；食用油：适量；清水：适量做法：
1.准备工作：将鲤鱼去鳞、去内...……更多
2024-03-22 06:16:00延缓衰老,中老年,衰老,食物,黄金,建议
...清热润燥。推荐食谱：【蚝油菠菜】准备菠菜、小米椒、蒜瓣、蚝油、生抽、白糖、淀粉、食用油。1、菠菜摘洗干净，切掉根部。小米椒洗干净切圈，蒜瓣去皮后切末。锅里加入清水大火烧开，放入适量食盐、食用油，倒入菠...……更多
2023-11-28 16:30:00高发期,凉菜,寒冬,免疫,水果,健康
...改善消化。
醋溜白菜材料：大白菜半颗，干辣椒3-4个，蒜瓣3-4瓣，生姜适量，白糖、食盐、生抽、陈醋各适量，淀粉水适量。做法：白菜洗净切片，蒜瓣、生姜切末，干辣椒剪成小段备用；热锅凉油，先将蒜末、姜末和干辣椒...……更多
2024-02-14 20:45:00长寿菜,长寿,止咳,气色,年前,生抽
...、生蚝（87微克）推荐做法：【蒜蓉蒸生蚝】准备生蚝、蒜瓣、香葱、生抽、蚝油、香油、淀粉、小米椒。1、生蚝洗干净，撬开外壳，把里面也洗干净，摆在盘子里备用。香葱、蒜瓣、小米椒切碎，起锅加油烧热，放入蒜末、小...……更多
2023-12-13 14:39:00洋葱,免疫,营养,甲鱼,食盐,生抽
...肚干净不腥臭，气味清香俗话说“吃什么补什么”，脾胃不好的人可以多吃些猪肚，有健脾胃的作用。猪肚的营养丰富，含有大量蛋白质、脂肪、维生素、矿物质，经常吃还可以补身体。猪肚好吃，但比较难清洗，毕竟是消化器...……更多
2023-12-15 11:57:00猪肚,别用,腥臭,面粉,清香,气味
...羊肉。
推荐做法：【腐竹炖羊肉】准备羊腿肉、姜片、蒜瓣、腐竹、干辣椒、八角、花椒、桂皮、香叶、豆蔻、豆瓣酱、冰糖、香菜、食用油、料酒、生抽、老抽。1、腐竹掰成小段，放入大碗中加入温水，浸泡4个小时，泡至...……更多
2024-01-06 11:17:00小火,料酒,老抽,生抽,泥鳅,鲫鱼
...等作用。推荐做法：【凉拌豆芽】
准备绿豆芽、花椒、蒜瓣、食用油、食盐、生抽、香醋、香葱、小米椒。1、绿豆芽洗干净，用水泡20分钟，沥干水分备用。蒜瓣去皮切末，小米椒切圈。锅里加水烧开，放入绿豆芽煮1分钟，变...……更多
2023-10-29 06:54:00食物,营养,糙米,蒜苗,生抽,食盐
...好的鸡翅放入锅中，小火煎至两面金黄。2、加入切好的蒜瓣、姜片和千辣椒炒香，然后倒入适量的生抽、老抽翻炒均匀。3、倒入可乐，大火烧开后，放入已经泡软的年糕，煮至年糕熟软。4、翻炒均匀，让鸡翅充分吸收可乐的香...……更多
2024-02-06 22:09:00味蕾,年糕,鸡翅,秘诀,可乐,美味
...？其实吃酱油并不会让人变黑，让人变黑的，主要原因是皮肤含有黑色素细胞，若是身体当中的黑色素细胞比较多，那么皮肤的颜色就会更加黑。而黑色素是络氨酸作为原材料的，然后经过络氨酸酶的催化才可以产生酱油当中含...……更多
2023-12-17 06:00:00老抽,生抽,酱油,知识,酱油,老抽
...食材：五花肉、鹌鹑蛋、生姜、料酒、冰糖、蒜瓣、桂皮、香叶、八角、干辣椒、生抽、蚝油、老抽、食盐、味精、小葱做法：（1）五花肉洗净切块，生姜去皮切片，蒜瓣剥皮片，干辣椒切...……更多
2024-04-19 06:22:00大肉,碱性,大鱼,老少,菠菜,生抽
...牛里脊肉——黑椒牛柳准备牛里脊、洋葱、青椒、生姜、蒜瓣、食盐、生抽、料酒、淀粉、食用油、黑胡椒汁。1、牛里脊洗干净，切成细条，加入食盐、生抽、料酒、淀粉、黑胡椒汁、食用油，用手抓拌均匀后腌制10分钟。洋葱...……更多
2023-12-29 19:19:00肉质,牛肉,部位,价格,生抽,腱子
...，就会大打折扣。猪皮不仅有猪毛，还有毛囊，如果处理不好，还会有很大的腥味，平时买的肉看似刮干净了，其实或多或少都有残留。大家平时是怎么处理残留的猪毛呢？可以用镊子一个个镊下来，十分麻烦。还可以用火烧、...……更多
2023-12-30 06:28:00猪毛,不用,猪皮,家人,五花,五花肉
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