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...内自由基，补血养颜，对肝脏和肾脏有很好的滋补效果。红豆图片
2.红豆：富含维生素和矿物质，具有清热解毒、利尿消肿的作用，有助于排除体内毒素，减轻肾脏代谢负担。绿豆图片3.绿豆：被誉为“夏季良药”，具有清热解...……更多
2024-01-19 10:53:00肝肾,杂粮,不容忽视,养生,推荐,肝肾
...小秘诀。她讲述了一个故事，关于她如何通过每日一小碗红豆粥，显著改善了她的血糖控制和体重管理。原本，张阿姨也是对这种传统食物半信半疑，直到她亲身体验了红豆带来的变化。她开始深入研究红豆的营养价值，甚至与...……更多
2024-03-04 11:02:00红豆,吃法,益处,营养,红豆,营养
...一台破壁机或豆浆机在家就能无限续杯，喝完还不发胖，皮肤也会更水润！亲爱的伙伴们，你们那儿降温了吗？广东也一下子天气转凉，居然要开始穿外套了，越加感觉到深秋的脚步啦。天气凉了对暖乎乎的食物总是特别上心。...……更多
2024-04-13 12:04:00方子,气色,养生,身体,豆浆,小米
...冷水洗澡易让寒气入侵，导致宫寒以及痛经。在夏季因为皮肤常处于高温状态下，毛孔会开放，用冷水洗澡会让湿寒之气在身体内慢慢堆积，时间一长会带来影响，导致生育能力下降，因此要注意洗澡时水温不能过低，特别是冷...……更多
2023-11-11 14:24:00女性,女性,拔罐,身体,长时,冷水
...经会发现不仅大腿和臀部的脂肪越来越少了，而且自己的皮肤也会变得越来越好。机体正常的生理代谢速率和血液循环的流畅程度直接影响到了人生活的质量。血液循环系统功能欠缺的人群时常出现身体麻木、手部和腿脚抽筋，...……更多
2024-02-18 09:38:00想不到,好处,女性,血液,穴位,腿部
随着年龄的增长，女性对于保持皮肤水嫩、气色好的需求越来越迫切。除了日常的护肤保养外，饮食也是影响皮肤健康的重要因素之一。有些食物因其丰富的营养成分被认为是护肤的佳品，它们可以帮助女性延缓皮肤老化的速...……更多
2024-03-29 10:18:00老得,气色,食物,皮肤,建议,女人
...关。卵巢功能的正常与否，直接关系到女性的生理健康与皮肤状态。近年来，随着生活节奏的加快和工作压力的增大，卵巢早衰、卵巢功能衰退等问题逐渐成为女性关注的焦点。那么，如何滋养卵巢，保持其健康与活力呢？本文...……更多
2024-03-10 14:02:00卵巢,滋养,秘诀,保养,天然,皮肤
...些典型症状如便秘、体内毒素过多、肥胖、免疫力下降、皮肤问题等，都可能是春天饮食习惯和生活作息不当引起的。因此，除了营养调理外，合理的饮食起居也尤为重要。建议大家在平时饮食中常备上述五种甘味食物，做到常...……更多
2024-03-17 16:26:00甘味,火气,体质,食物,身体,红枣
...品，它富含多种矿物质、氨基酸和维生素，可以帮助人体皮肤吸收水分，防止肌肤干燥。建议每天饮用一杯蜂蜜水或将蜂蜜涂抹在面部肌肤上进行保湿。2.鱼类
鱼类富含高质量蛋白质和多种有益的不饱和脂肪酸，可以帮助肌肤...……更多
2024-04-21 11:38:00干燥,肌肤,食物,肌肤,珍珠粉,水分
...热会越发严重。当然，辛辣刺激性食物不宜吃。可以利用薏米、马齿苋、赤小豆来发挥良好的祛湿效果，脾胃功能提高，湿气顺利排泄，身体才能恢复健康状态。3.保持乐观的心态大多数体内有湿热的人，常常也会因为生活的压...……更多
2024-04-14 21:30:00身体,湿气,脾胃,按摩,生活,运动
...助降低慢性炎症水平，减少疾病风险，同时也有助于维持皮肤健康。四、樱桃：
樱桃富含维生素C、维生素K和钾等营养成分，同时含有丰富的花青素和类黄酮等抗氧化剂。这些成分有助于降低炎症水平、改善关节健康，同时对...……更多
2024-04-19 18:18:00食物,抵抗力,抵抗,天然,身体,维生素
...到驱寒暖宫的效果，女人子宫健康了，排毒顺畅了，自然皮肤更细嫩更显年轻一些。以上这3种食物，女人可以经常用来煮水喝一些，对身体具有很好的滋补效果！ ……更多
2024-02-17 18:47:00一杯,气色,食物,女人,女人,小米
...能力，让身体更加健康，除此之外，还能够补气养血，对女性保健很有疗效！气血两虚是一个因为身体长期气血不足引起的，长期食补效果更加显著，单种食物作用效果始终是很有限的，建议要通过补气和补血的食物配伍应用，...……更多
2024-04-03 09:11:00食物,常见,生活,红枣,乌鸡,气血
...煮沸，小火熬煮成30分钟即成。【功效】清热利湿。适合皮肤湿疹、口疮等人群食用，也适用于预防暑湿食用。 ……更多
2023-01-10 20:38:00汤水,推荐,冬瓜,老鸭,小火,功效
...质等多种营养成分，尤其是含有丰富的植物雌激素，对于女性保健很有益处。黄豆可以用来做豆腐、豆浆、炒菜、炖汤等，不仅营养丰富，而且美味可口。推荐：黄豆红烧猪蹄我妈做的拿手菜！黄豆红烧猪蹄！软糯脱骨！肉质鲜...……更多
2024-04-01 12:07:00俗话,免疫,身体,建议,健康,黑豆
...、红豆汤或者是红豆粥，不仅拥有补血的效果，对女性的皮肤也有好处。3.红枣
红枣具有补血益气的作用，如果月经期间经血排出较少，患者可以适当吃红枣补养气血，有助于气血流通，从而促进经血排出。4.红糖其性温味甘，...……更多
2023-10-11 13:03:00月经,东西,月经,女性,经期,经血
...女性身体会发生一系列的变化，包括荷尔蒙水平的改变、皮肤变得干燥、骨密度降低等，而绝经期的年龄在不同女性之间存在差异，但最近的研究认为，女性最佳的绝经期年龄是50岁左右。研究者发现，女性在绝经期之后会有一...……更多
2023-10-08 14:27:00妇科,主任,年龄,女性,健康,女性
...经历抑郁、焦虑、情绪波动或注意力不集中等心理症状；皮肤问题：皮肤可能变得干燥、粗糙，容易出现皲裂和脱屑，可能出现指甲脆弱、易碎的情况；肌肉和关节疼痛：肌肉和关节可能出现疼痛、僵硬、酸痛的感觉；体温调节...……更多
2023-10-28 06:41:00症状,身体,甲状,甲状腺,患者,激素
...益母草能调节体内激素水平，对于缓解由激素失衡导致的皮肤问题，如痤疮或色斑，同样有积极作用。此外，其抗炎特性也有助于减轻皮肤炎症和红肿，使肌肤保持健康状态。益母草不仅在内部调理上有显著效果，在外部护肤上...……更多
2024-02-27 13:01:00益母草,解毒,美白,效果,女人,益母草
...钟，就可以出锅了。气血不足一定要常喝这道汤，特别是女性朋友，多喝此汤手脚暖和，安稳过冬。
二、奶香红豆山药小圆子做法：山药清洗干净，切成小段，放进蒸锅内，大火蒸十几分钟，至完全熟透，再将山药皮去掉，放...……更多
2023-12-11 13:39:00气血,食物,身体,放进,小火,圆子
...，比如说“身体乏力疲倦、关节病变、便秘、风湿骨病、女性宫寒等等”。因此，除湿是我们的头等大事，那么生活中有什么样的办法除湿呢？无湿一身轻！平常多吃4种食物，泡脚水里加3物，有助排除体内湿气！薏仁也是一种...……更多
2024-02-20 10:32:00水里,湿气,一身,食物,湿气,脾胃
...红粥，不仅可以提高身体的抵抗力，还可以改善肤色，使皮肤更加光滑细腻。青菜牛肉粥青菜牛肉粥是一道有营养的丰盛粥品，制作简单却美味可口。首先，将牛肉切成小丁，如若需要去除血沫和膻味，可以将其放入水中焯烫1...……更多
2023-11-01 09:16:00养生,味道,营养,青菜,小米,花生
...，色香味俱全，来看看详细的做法吧。女性多吃这种瓜对皮肤特别有好处。色斑消失，皱纹变淡。如果他们尽早食用，对他们是有好处的。丝瓜现在大量上市，价格比较低，绿色的外观看起来很吸引人。夏季应多吃，以消暑解暑...……更多
2023-11-02 19:32:00好处,皮肤,女性,丝瓜,油条,鸡精
...配其他食材，增添更多的味道和营养。加入鸡蛋、红糖、薏米、芡实等食材，煮开后既美味可口，又更具有健康功效。这样的搭配早餐，不仅能够为一天注入活力，还能够满足身体对多种营养的需求。尤其在寒冷的冬季，一份温...……更多
2023-12-19 14:32:00气血,手脚,东西,酒酿,芡实,薏米
...、健脾补肾、调畅气血、增强抗抵力、预防感冒。注意：皮肤微红即可，不必强求出痧。2.按压行间穴操作：取坐位或仰卧位，在足背侧，第1、2趾两趾之间的缝纹头，即趾蹼缘处。左右足可交替压揉，每次30下，每日2~3次。作用...……更多
2024-03-30 14:25:00感冒,阳气,薏米,百会穴,山药,枣泥
...湿气，导致不适。某位长者，因秋日洗澡习惯不当，引发皮肤干燥、关节不适，甚至感冒频繁。这不是个例，许多人在秋季洗澡时犯了同样的错误。警惕秋季洗浴陷阱：高温水的隐藏风险秋天到来，天气逐渐变凉，洗澡时往往会...……更多
2023-12-12 11:06:00易使,湿气,不适,身体,皮肤,长时
红豆和赤小豆两者是有区别的，首先，两者形状不同，红豆比较圆，赤小豆细长，稍扁。赤小豆质地坚硬，难以煮烂，红豆质软，口感绵密。红豆和赤小豆功效也不同，红豆有健脾化湿的功效，常吃红豆可以滋补五脏，帮助身...……更多
2024-02-13 11:32:00赤小豆,红豆,差别,红豆,赤小豆,功效
湿气型肥胖特点为皮肤油腻、容易水肿、排便时大便溏稀等。对于人体内湿气过重的患者，由于湿气伤脾，导致机体运化能力失常，就容易造成物质堆积，引发湿气型肥胖。患者由于自身水液代谢异常，就容易存在皮肤油腻、...……更多
2023-10-12 08:26:00湿气,水肿,油腻,肥胖,特点,皮肤
...南瓜有很强的抗氧化性，从而起到一个护肤美白的效果，皮肤自然就白白嫩嫩了。1、磨一磨。这里的磨不是让米粒磨碎，而是在洗米的时候让米粒之间进行充分的磨合，这样煮出来的米分才会松软不夹生。所以淘米的时候就不...……更多
2023-11-05 06:07:00红豆,水肿,元素,作用,米饭,水肿
寒气、湿气太重会表现在皮肤、关节、大便以及舌苔等方面。1、皮肤患者可出现皮肤水肿、肿胀以及皮疹、水疱等表现。2、关节寒气和湿气属于阴性病邪，比较沉重、黏腻，可阻碍经络，导致患者出现关节酸痛、关节挛缩等表...……更多
2023-10-12 08:55:00舌苔,湿气,寒气,关节,皮肤,方面
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在这金秋送爽的季节，大自然馈赠了我们无数的美味食材，而其中有一样需要我们格外关注，它就是南瓜。比红薯更润肠，比山药更便宜
2024-10-05 13:19:00
岁月悄然流逝，年龄逐渐增长，衰老也随之而来，皮肤失去弹性、出现皱纹，身材逐渐走样，这些变化让我们焦虑不已。然而，有一种神奇的物质 —— 黄体酮
2024-10-05 13:20:00
本文转自：人民网-安徽频道人民网阜阳10月5日电（丁纪）“这片全是西蓝花，高一点的品种产出来的果实更大，我们叫大头娃，矮一点的抗旱能力更好
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吃吃喝喝是节日中常见的团聚方式，然而在享受各种美食的同时，不合理的饮食也会给身体带来各种负担，甚至诱发消化道急症。消化道急症都有哪些
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在充满压力的现代生活中，失眠成为了很多人的困扰，尤其是中老年人尤为严重，躺在床上辗转反侧，即使睡着了，也睡不踏实，严重影响正常生活和工作
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深秋来临，伴随着一场场秋雨，温度是越来越低，好像坐过山车一样，昨天还在穿短袖，今天感觉穿棉袄都不过分，而且气候也越来越干燥
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40 岁，就像人生的一道分水岭。身体逐渐开始发生变化，衰老的迹象也慢慢显现。而此时，补充硒元素就显得尤为重要。硒，作为一种重要的微量元素
2024-10-05 13:18:00
在时光的流转中，女人如同一朵娇艳的花，而气血则是滋养这朵花的源泉。气血充足的女人，面色红润，肌肤细腻有光泽，头发乌黑亮丽
2024-10-05 13:19:00
本文转自：人民网国庆黄金周期间，正值重庆市黔江区莲藕成熟季，农民们抓紧采挖，供应市场。近年来，重庆市黔江区把莲藕作为农民增收的特色产业来发展，形成夏赏莲花、冬售莲藕的 “莲藕经济
2024-10-05 11:49:00
人间烟火气，最抚凡人心。10月2日，“水城秋韵·美食盛宴”清源水城美食季活动在清徐县春光里名品商业街火热开启，现场人头攒动
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曾经在严格计划生育的时候，输卵管结扎成了一种常见的避孕手段。然而现在随着二胎三胎的放开，一些夫妻产生了再次生育的想法。一些结扎的女性希望对输卵管进行复通
2024-10-05 08:49:00
随着人们对健康关注度的提升，以及经阴道超声检查（TVS）精准性的提高，不少女性都开始了检查筛查，不少女性健康问题都开始被发现
2024-10-05 08:53:00
本文转自：人民网从清晨的一杯豆浆家常的一盘豆腐到佐餐的一块腐乳调味的一滴酱油甚至于吃到的各种肉类我们的生活中每天都离不开大豆这种古老的作物至今仍是我们“吃饱”“吃好”的重要保障北国粮仓
大豆又称黄豆
2024-10-05 10:03:00
