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...，如鸡肉、鱼肉等，能够帮助我们增强体力，迎接寒冷的秋冬季节。
其次，我们要注意保持身体的温暖。立秋后，气温虽然逐渐下降，但早晚温差较大，容易感冒。因此，我们要适时增添衣物，尤其是腹部和足部的保暖。晚上...……更多
2024-08-08 09:53:00养生,细节,养生,细节,阳气,阴气
...适当小睡片刻，以缓冲工作压力。春夏为阳，气候温热;秋冬为阴，气候寒冷。人也随着四时气候的变化，而发生生理上的变化。冬季的3个月，是阳气收藏的时期。如果冬天过度消耗阳气，体内阳气储存不足，则次年春天容易发...……更多
2023-01-05 20:44:00熟食,海南,起居,保暖,科普,养生
...示他们学习中医药知识的成果，点燃文化传承的种子。在百草园和中医药岐黄馆内，来自湖北中医药大学王平教授的博士、硕士生团队以及汉中社区的中医医师们带领孩子们走进神奇的中医药世界。活动中，他们为小学生们讲解...……更多
2024-06-01 15:58:00童心,小学生,小学,文化,中医,中医药
...病情反复。建议胃友们做好以下3件事情，顺利度过这个秋冬季！一、预防病情恶化1生活方面生活要规律，避免劳累和精神刺激，注意保暖。心情要愉快，心胸要宽阔，因为如果心情不愉快，迷走神经会兴奋，导致胃酸分泌过多...……更多
2023-10-11 13:53:00脾胃,胃病,保暖,秋冬,患者,鸡骨草
...新兴药房针对居民反馈的冬季养护需求，专门开设了以“秋冬养生”为主题的知识讲座，通过浅显易懂的科普方式和养护妙招，帮助大家了解冬季常见病防治知识，从日常点滴做起，养成生活好习惯。益丰新兴药房相关负责人介...……更多
2023-12-27 16:06:00益丰,养生,新兴,药房,讲座,呵护
...体的阳气进入极盛阶段。《黄帝内经》中有“春夏养阳，秋冬养阴”的养生原则。因此，夏至养生要注意保护阳气。天气越热，人们就越趋凉避暑，而贪凉过度易损伤人体阳气，会引发感冒、咳嗽、胃肠不适、关节疼痛等疾病。...……更多
2024-06-21 05:35:00时节,养生,阳气,中医,孙思邈,陕西
...体也开始进入“收藏”阶段，需要更多的温暖和滋养。在秋冬季节，一杯热腾腾的养生茶饮不仅能够暖身驱寒，还能帮助我们调节身体机能，增强免疫力。今天，就让我们一起探索几款适合秋冬季节的养生茶饮，让温暖与健康伴...……更多
2024-10-09 13:54:00茶饮,气色,秋冬,养生,健康,茶饮
...体的免疫力，改善疲劳状态。二、人参鸡汤人参被誉为“百草之王”，具有补气养血、提高免疫力的功效。搭配鸡肉，不仅能够提供优质蛋白质，还有助于补充体力。适量的姜和枸杞的加入更能提升汤品的养生功效，是熬夜族群...……更多
2023-12-19 10:21:00免疫力,元气,免疫,帮助,枸杞,免疫力
...让身体变得更结实，血液也能流得更畅快。研究都说了，秋冬季节坚持锻炼的人，感冒的次数能少上将近三成呢。”老江一听，心里开始琢磨：“难怪我以前一到秋冬就容易感冒，原来是没运动的缘故！”“最后，别忘了要睡个...……更多
2024-09-25 14:41:00养生,重点,建议,老江,养生,医生
...扬州市中医院主任中医师刘晓静表示，小雪养生要遵循“秋冬养阴”“无扰乎阳”的原则，具体如何做？请和记者一起学学。饮食 不宜生冷，不宜燥热刘晓静说，小雪时节，日常饮食既不宜生冷，也不宜燥热，最宜食用滋阴潜...……更多
2023-11-22 08:08:00节气,小雪,养生,中医,专家,刘晓
...施杞认为，养生要顺应自然变化，一年四季“春夏养阳，秋冬养阴”，不能违背它的规律。具体来说，可以概括为以下四句话。施杞详细介绍道，第一句话，心胸开阔和为贵，一个人要善于自我疏导，做到处变不惊。第二句话，...……更多
2024-02-18 10:32:00国医,中医养生,第四届,养生,中医,变化
...圣手华佗、医圣张仲景、药圣李时珍彩灯；制作集神龙尝百草、岐黄论道、杏林春暖、橘井泉香中医故事和中药材品名功效的走马灯，让观灯游客沉浸式体检古代中医药场景，悦读中医典故，领略名医传奇，感悟医者仁心。中医...……更多
2024-02-19 18:01:00自贡,彩灯,中医药,中医,名片,自贡
...疗中心、中医文化宣传中心、中医大讲堂、中医大药房、百草园、药膳食堂、二十四节气广场等功能分区。目的是通过中医会诊开方、中医针灸推拿、“医武”强身健体、药膳茶饮保健等一系列中医药特色环节，推动中医药文化...……更多
2024-04-24 16:32:00奶茶,中药,中医,年轻人,奶茶,体质
...南工程学院首个校内特色劳动教育实践基地——“知行·百草园”在龙湖校区南校区隆重举行揭牌仪式。副校长李威致辞仪式上，副校长李威介绍了“知行·百草园”劳动教育实践基地的建设运行情况，以及开展劳动实践的具体...……更多
2024-04-01 15:56:00知行,劳动教育,百草园,百草,河南,工程学院
...”，即根据季节变化调整生活习惯；张先生开始根据春夏秋冬的不同特点，调整饮食和活动；春天多吃新鲜蔬菜以养肝，夏天则多饮水以防中暑，秋天食用梨和蜂蜜以润肺，冬天则增加温补食物以养肾；关键词四：情志调养情志...……更多
2024-05-02 08:51:00中医,中医养生,养生,关键词,关键,中医养生
...润之”、“少辛增酸”。少吃姜葱蒜中医有“春夏养阳，秋冬养阴”一说，进补有利于赶走秋燥、调养生机、保持健康的体魄和旺盛的精力，从而达到减少疾病和推迟衰老的目的。由于夏季吃凉冷食品较多，初秋时人的脾胃尚未...……更多
2023-01-07 21:44:00养生,原则,人体,碳水化合物,热能,食物
本文转自：人民铁道报中医认为：“春夏养阳，秋冬养阴”，自然界阳气趋于闭藏，人体也应重视阴气的保养。秋季可进行适量慢节奏的户外运动，比如登高望远、打太极等方式安宁神志，舒畅心情，切勿大汗淋漓，防止寒气...……更多
2023-10-07 09:30:00养生,关键,阳气,黄帝内经,收敛,如用
秋冬季节，天气寒冷干燥，人体容易缺少水分和营养。这时，我们需要选择一些具有滋润养阴、暖胃御寒、排毒清肠、富含维生素、滋阴补肾、润肺止咳、养心安神、清热解毒等作用的食物来养生。下面介绍一些适合秋冬季节...……更多
2023-11-17 12:45:00秋冬,食谱,食用,养生,季节,健康
...州日报·今日郴州客户端讯（通讯员 何炳文）“来到神农百草园观光旅游，看到药花争艳，闻到药香沁人心脾，是一次难忘的健康养生游。”5月19日，一群中老年游客畅游在安仁县洋际乡新华村的神农百草园里，他们被眼前的景...……更多
2024-05-22 02:18:00安仁,安仁县,中草药,发展,安仁,百草园
春夏时，万物复苏，草木生长；秋冬时，草木凋零，万物潜藏。五脏六腑在不同季节的状态不同，形成一种张弛有度的轮回。我们的饮食也要根据四时调整，以配合腑脏的运作、气血津液的流转，而能够紧密契合自然阴阳消长...……更多
2023-01-06 22:02:00膳食,养生,四季,生姜,鸭梨,粳米
...旗的专场直播中，快手邀请到95后植物科普达人@陈大奇的百草园 在额济纳邂逅胡杨三千年的守护;在巴丹吉林沙漠边缘等待一场居延海日出，看秋水共长天一色;在神树景区，仰望千年胡杨树;在大漠胡杨林景区，漫步在弱水河畔...……更多
2023-11-07 14:27:00快手,科普,秋冬,景观,植物,特色
...防止过犹不及，不可走极端。无论是“春夏养阳”还是“秋冬养阴”，其目的是实现阴阳平衡。众所周知，晒太阳是补益阳气最简单的方式之一，但是心脑血管疾病患者的体液在春夏会出现大幅亏耗，出汗过多将消耗大量体液，...……更多
2024-05-08 10:34:00春夏,阳气,春夏,身体,阴阳,养生
...的钙、钾元素和维生素，叶片鲜嫩，口感清甜。猪骨则是秋冬煲汤的首选食材之一，富含优质蛋白质和多种营养物质，能够为我们的身体提供充足的能量。而陈肾，则有助于温养肾脏，增强肾脏功能。将这些食材煲汤后，所得到...……更多
2023-11-01 10:44:00上一,滋补,免疫力,免疫,全身,豆瓣
...雪”，这个节气一来临，天气逐渐变冷，气候干燥，部分秋冬季高发疾病也开始活跃，陆续进入流行季，在日常生活中，我们可以通过哪些方面进行预防呢？11月23日，记者走进长顺县医疗集团中心医院中医医院院区，一股浓浓...……更多
2023-11-30 22:45:00长顺,中医药,流感,秋冬,防治,中医
...医强调顺应自然规律，比如“早睡早起”、“春夏养阳，秋冬养阴”等；这些原则可以帮助我们调整生活节奏，更好地适应环境变化；调整饮食饮食是养生的重要部分；中医建议，饮食应以五谷为主，五果为助，五畜为益，五菜...……更多
2024-05-07 10:52:00丑态,下半身,女性,女性,中医,年龄
...年纪大了要忌嘴！提醒：少吃豆腐和茄子，多吃5样，为秋冬打基础。一、为什么要少吃豆腐和茄子？首先说说茄子，茄子在我们生活中是一种非常普通的蔬菜，通常做法有：地三鲜、油淋茄子、鱼香茄子、炭烤茄子等，大家喜...……更多
2024-06-17 06:24:00茄子,秋冬,年纪,建议,基础,茄子
...动的开展，增强了学生对传统节日的认知和理解，营造了中华传统文化节日的氛围，感受了中医药文化的深层魅力。在寒冷的腊八节里，腊八粥让人垂涎欲滴。被冰封了一整个冬天的肃穆日子开始消融，变得热闹欢腾起来。喝一...……更多
2024-01-19 09:23:00四十里堡镇,沂水县,沂水,腊八粥,中医药,中医
...的作用，被认为是养生的圣品。在古代，葛根就被誉为“百草之长”、蔬菜之王，其药用价值被越来越多的人所认可。无论是煲汤还是泡茶，葛根都能展现出其独特的风采，为我们带来滋补养生的效果。让我们从餐桌上的一碗葛...……更多
2024-03-25 17:25:00肝脏,解毒,代谢,天然,作用,能力
...才应该保持清淡，杜绝一切油腻的大鱼大肉。中医认为“秋冬养阴”，一直到中秋左右，天气都是相对比较燥热的。这个阶段，更适合养阴润燥，饮食要以清淡为主，远离那些过于刺激的食物。要不然的话，这些食物会加重秋燥...……更多
2023-11-09 17:43:00妙招,现象,身体,妙招,饮食,时间
...效应，它有刺激血管扩张的作用。尤其是很多中老年人，秋冬季节是心血管疾病的高发期，可以通过晒背来缓解。2、缓解关节疼痛因为久坐，或者工作劳累的关系，很多年轻人都出现不同程度的关节疼痛问题。不想疼痛加剧的...……更多
2023-11-09 16:56:00温度,阳光,身体,骨质,阳光,骨质疏松
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本文转自：人民日报新技术便利农产品种植交易——小番茄蕴藏大智慧（新春走基层·探访新质生产力）本报记者 常 钦 张文豪《人民日报》（2025年01月30日第 01 版）河南中牟县
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过年，家家户户的餐桌上总少不了一道鱼，为的就是讨一个“年年有余”的彩头。可要是因为吃鱼不小心卡了鱼刺，那可真是要“吃点苦头”
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本文转自：人民网-安徽频道人民网记者 郭云涛农历腊月二十七，受寒潮影响，合肥气温陡降。在安徽医科大学第二附属医院7号楼的重症医学科二科室的病房里
2025-01-30 10:12:00
编者按新春佳节，一些散布于街头巷尾的小店，依然营业，愈发热闹。这些小店，流淌着最纯粹的生活温度。在这里，店主们怀揣着对新一年的憧憬
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火盆烧旺木甑蒸好糯米你一抡我一捶村里人念叨着糍粑越打越黏生活越来越甜2016年2月2日正值南方小年习近平总书记乘车沿着山路辗转来到井冈山深处的茅坪乡神山村看到村民正在打糍粑饶有兴
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