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...们的日常菜单中，让它们成为我们春季饮食的亮点。一：百合-清心润肺的佳品（银耳百合汤）说起百合，这个看起来文静优雅的食材，它的好处可不少。首先，百合是春天养生的好伙伴，尤其对于需要润肺的我们来说，它简直...……更多
2024-03-22 14:20:00银耳,山药,萝卜,百合,帮助,身体
本文转自：金陵晚报主料：扁豆、河虾、百合做法：1.扁豆撕掉两边筋洗净，斜切一刀焯水过凉备用；蒜瓣切片；百合洗净剥成瓣焯下水捞起备用；2.小河虾洗净，加少许料酒、生抽、醋、白糖、葱花、姜丝、盐腌制一下；3.炒...……更多
2023-10-08 01:10:00扁豆,百合,扁豆,百合,生抽,备用
本文转自：金陵晚报主料：猪肚、西芹、百合做法：1.猪肚用盐和面粉揉搓多次洗净焯水，然后煮熟（水中加些料酒、盐、葱姜），取一小块切片备用；2.西芹洗净斜切片焯水捞起过凉水备用；百合洗净焯水几秒钟捞起备用；3....……更多
2023-12-25 02:08:00西芹,百合,西芹,备用,猪肚,百合
...放入麻花复炸几十秒，直至颜色变深即可捞出。第二宝：百合百合是一种常见的中药材和滋补养生的食材，具有清热润燥、滋阴养颜的功效。富含蛋白质、维生素B、维生素E、钙、铁和磷等营养物质，对肝脏保护、改善皮肤干燥...……更多
2023-10-23 19:47:00三宝,贫富,身体,健康,核桃,麻花
...菜篮子”产品重要的供应区之一，盛产的高原夏菜、兰州百合、苦水玫瑰、各类瓜果，品质优良、风味独特、享誉国内外。经过多年的发展，逐步形成了以兰州百合、兰州特色瓜果、兰州高原夏菜、永登苦水玫瑰等为主的特色产...……更多
2024-04-08 02:38:00口碑,经营,品牌,兰州,甘味,百合
...参15g,桑白皮15g，浙贝母10g，蜜紫菀10g，黄连3g，甘松10g，百合10g，灵磁石15g，黄精10g，铁树叶10g，莪术10g，枳实10g，川芎10g，桃仁10g，炙甘草5g。14剂，水煎服，日服2次。10月20日二诊：患者服药后无心悸，无头晕黑蒙，无咳嗽，...……更多
2023-12-15 10:03:00益气,通心,室性,苦参,虚火,心律失常
...经期，主要是因为其能养阴活血，帮助女性调经补血。4.百合莲子瘦肉汤材料：干莲子50g，百合20g，瘦肉100g，高汤600ml，姜5g，盐2g，淀粉1g，食用油2ml，枸杞少许，香油1ml。做法：1、瘦肉且薄片、百合洗净掰成小片。2、瘦肉片...……更多
2024-04-14 04:02:00经期,最好,经期,瘦肉,莲子,红枣
...的木耳、补而不滞的山药、润肠养发的芝麻、清心润肺的百合、养心安神的莲子、清热生津的莲藕、滋阴降火的甲鱼、健脾养胃的板栗、补肾固精的核桃、健脾利湿的薏苡仁等，药物则选择养阴生津的西洋参、滋肾养肝的枸杞子...……更多
2023-01-08 21:11:00益气,脾胃,芡实,饮食,养生,季节
...干燥，容易损伤肺脏，应多吃养肺润燥的食物，如银耳、百合、杏仁、蜂蜜等。2.富含膳食纤维的食物：秋天饮食应注重膳食纤维的摄入，多吃蔬菜、水果、全谷类等食物，有助于预防便秘。3.补肾食物：秋天容易损伤肾脏，可...……更多
2023-11-03 08:53:00免疫力,免疫,食用,食物,食物,食用
...的木耳、补而不滞的山药、润肠养发的芝麻、清心润肺的百合等。仲秋养生，和中为要。仲秋是暑热散尽，冬寒未至，不冷不热，气候宜人的好季节，可谓是养生的旺月。此时的饮食原则要突出一个“和”字，以防“秋膘”和三...……更多
2023-01-07 21:46:00三个,阶段,饮食,益气,脾胃,芡实
...大家介绍一下感冒咳嗽我们可以喝的一道汤，也就是雪梨百合汤。我们都知道雪梨用来治疗咳嗽非常有效，所以当感冒的时候，我妈总会买一些雪梨在家里放着。但是如果雪梨搭配百合的话，那效果会更加的翻倍。我们一起来看...……更多
2023-12-14 06:26:00糖分,免疫,水果,雪梨,感冒,百合
...用冷水浸泡半小时，然后煮20~30 分钟，可以代茶饮。5、百合水百合含有丰富的秋水仙碱成分，可帮助减轻痛风发作期间的炎症，对痛风发作所致的急性关节炎症有辅助缓解作用。痛风患者食用百合，有辅助治疗预防作用。同时...……更多
2023-12-04 17:18:00尿酸,痛风,克星,尿酸,菊苣,痛风
...干燥，人体容易出现津液亏损。滋阴润燥的食物如银耳、百合、蜂蜜、黑木耳等，有助于缓解干燥带来的不适。3.营养均衡：保持饮食的多样性，合理搭配谷物、蔬菜、水果、肉类等食物，确保身体所需的各种营养物质充足。4....……更多
2023-11-02 17:28:00身心健康,养生,身心,呵护,关键,健康
...皮，有清热解毒的功效；小麦，主治阴虚盗汗、自汗。●百合山药大枣豆浆粥材料：白米1人份、豆浆800毫升、红枣5颗、山药1块、百合数片、白芝麻和葱花适量。药膳做法如下：将白米洗净，连同豆浆、红枣、山药放入内锅，外...……更多
2024-01-24 12:22:00体质,症状,课堂,体质,就是,小伙
...家人构筑一道健康的防线，迎接每一个清新的早晨。一：百合（银耳百合汤）百合，这个在春季尤为珍贵的食材，不仅因其优雅的外形受到喜爱，更因其丰富的营养价值和医疗效用而被誉为“肺部救星”之一。百合含有大量的淀...……更多
2024-03-23 14:55:00止咳,高手,肺部,银耳,帮助,莲子
...痰的作用。两者结合可以有效地缓解咳嗽和痰多的症状。百合银耳莲子羹
材料：干百合20克、干银耳20克、莲子50克、冰糖适量、清水适量。做法：将百合、银耳分别泡发，莲子洗净去芯。将百合、银耳、莲子放入锅中，加入清...……更多
2023-11-17 12:11:00痰多,止咳,肺部,食谱,养生,症状
...、口感绵软，而且富含多种营养物质，如蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素等，具有补脾益肾、强健身体的作用。此外，板栗还具有温中散寒、益气补血的功效，适宜在寒冷的冬季食用。板栗红烧肉是一道非常经典的板栗菜品...……更多
2023-12-01 14:46:00免疫力,免疫,食物,蒜薹,山药,南瓜
...20日讯10月16日，南京师范大学教育科学学院虞永平教授到百合幼教集团百合园进行课程建设指导。山东省政府督导室处长王春英，省学前教育专家指导委员会方明，省学前教育中心主任冯天晓、副主任孔玲，市教育局学前处处长...……更多
2023-10-20 15:48:00永平,课程建设,幼教,百合,教授,指导
...食盐、生抽、香醋、鸡精调味，翻炒均匀即可出锅。四、百合（养阴润肺，清心安神）推荐做法：【虾仁西芹炒百合】准备虾仁、西芹、百合、食盐、食用油、生姜、料酒、淀粉、鸡精、胡萝卜、蒜瓣。1、西芹摘洗干净，切成...……更多
2023-12-30 06:18:00肺部,火气,最爱,建议,山药,黑木
...的一碗葛根炖排骨汤开始，感受这份对肝脏健康的呵护。百合百合不仅美丽，更是一种清肺润肺的食材。它能够有效帮助去除肝毒，养肺润肺，对缓解肝病症状有着显著作用。下面我们学习如何使用百合和其他食材搭配制作一道...……更多
2024-03-25 17:25:00肝脏,解毒,代谢,天然,作用,能力
...补脑润肺作用，适宜阴虚火旺失眠者服食。方法：银耳与百合、冰糖一同炖食或煎服。灵芝：灵芝有养心气、补肾气、益精气的滋养强壮作用和镇静镇痛效果。因此，无论是心脾两虚失眠，或是阴虚火旺不寐，皆宜服用。百合：...……更多
2024-01-20 21:27:00补救,阴阳,子时,阳气,益气,脾胃
...。制作这道汤的食材有青橄榄、鲅鱼、瘦肉、铁皮石斛、百合等。做法：1.将青橄榄用清水洗净，切成两半；鲍鱼去内脏，清洗干净备用；瘦肉切块备用。2.将鲍鱼壳和瘦肉分别焯水备用。3.砂锅内加入适量的清水，加入鲍鱼、鲍...……更多
2024-02-03 16:59:00免疫力,免疫,身体,鲅鱼,排骨,莲藕
...善睡眠质量。它的主要食材有乳鸽、排骨、灵芝、莲子、百合、无花果、西洋参和生姜。
具体做法如下：1、先将灵芝片用清水浸泡，使其完全浸泡在水中15分钟。2.准备好安神的莲子、润肺的百合、无花果、补气的西洋参，洗...……更多
2023-11-24 06:17:00西洋,西洋参,灵芝,鸽子,睡眠,西洋
...景，围绕世界标准日的中国主题“标准塑造美好生活”，百合园作为首家承担国家级标准化试点项目的公办园，以及起草、实践地方标准的实验园，积极响应扎实推进“十四五”时期教育协作工作，首次提出“标准化，让教育生...……更多
2023-10-12 16:54:00历下区,历下,启动会,济南市,济南,幼教
...充维生素C，又能补气血的美容茶——红枣刺梨平阴玫瑰百合茶。红枣，被誉为“天然维生素丸”，具有补气养血、养胃健脾的功效。刺梨含有丰富的维生素C，具有很好的抗氧化作用，可以有效抵抗皮肤衰老。平阴玫瑰具有理气...……更多
2023-11-07 14:33:00止咳,百合,睡眠,质量,平阴,刺梨
...，哪种方法最为合适呢？黄穗平教授给大家推荐了一道鲜百合蒸老鸭。鲜百合蒸老鸭材料：新鲜百合约300克，鸭子1只。（3人份）做法：新鲜百合洗净滤干；鸭子去毛、剖腹后洗净滤干；将鸭子放入大瓷盆中，背朝下，腹朝上；...……更多
2023-10-30 15:59:00鸭肉,鸭肉,鸭子,老鸭,虚劳,黄穗
...代表，学校、企业、媒体代表等共同参会。济南市历下区百合幼教集团作为学校生态文明教育领域的优秀代表，获得公众和生态文明教育领域专家及媒体的关注，成功入选“2023全国生态文明教育特色学校”单位，并作为全国唯...……更多
2024-01-17 12:59:00历下区,历下,济南市,环境教育,济南,交流会
...华《 人民日报海外版 》（ 2024年02月09日 第 09 版）
南瓜百合蜜汁煮五福凉拌菜
豉汁蒸鱼鲜百合炒虾仁芦笋过年吃饺子，有人琢磨出了新花样：饺子皮里可以加入鸡蛋和蔬菜汁，鸡蛋能提升饺子皮的弹性和韧性，蔬菜汁能让饺...……更多
2024-02-09 04:22:00团圆饭,快乐,健康,蔬菜,寓意,年夜饭
...。加盐和香油，根据口味调整味道，即可关火出锅。三、百合百合是一种非常滋补的食材，被誉为“百草之王”。它含有丰富的蛋白质、维生素和微量元素，除了有宁心安神、美容润肤、润肺止咳等功效以外，还可以增强免疫力...……更多
2023-10-23 21:50:00免疫力,免疫,秋冬,寒冷,食物,银耳
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南海网7月27日消息（记者 王洪旭 实习生 陈龙）今年7月28日，是第14个“世界肝炎日”，今年我国的宣传主题是“消除肝炎
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随着年龄不断的增长，再加上平时不良的生活习惯以及饮食习惯，人们到了四五十岁左右的时候，血液内的胆固醇等一系列血液垃圾也会逐渐的堆积
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我们都知道，现在是一个以瘦为美的时代，而且每一个人都希望自己能够拥有一个苗条身材。尤其是当夏天来临的时候，我们身上穿的衣服也已经在不断的减少
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平时生活中可能很多人逛公园的时候，会发现很多的人都在用后背撞树，这是一种很好的保健养生功效，因为我们的背部拥有很多的穴位
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夏天到来后，又到了露肉的季节，许多女孩子都在紧锣密鼓的进行自己的减肥事业。可却有很多人发现，有时候自己已经早饭少吃、晚饭不吃了
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