• 我的订阅
  • 健康

咳嗽怕这水果,吃着甜,糖分却很低,随手一蒸,免疫强少生病

类别:健康 发布时间:2023-12-14 06:26:00 来源:康之道

今天我像往常一样早早的就到公司上班了,我的同事却还没有来,通常情况下他都会比我早,今天是咋回事呢。过了一会儿,我同事姗姗来迟,差点就要迟到了。我看他手里拿着一个保温杯,我问他今天怎么这么晚到呢?他说因为感冒了,起不来就想睡觉。

我同事一向很少感冒,于是我就便问他,你怎么就感冒了呢?是昨天吹风了还是怎么的?他说昨天晚上他去外面遛狗,因为很久没有去遛狗了,于是就带狗在公园里转了两圈,昨天晚上风比较大,自己只穿了个长袖就出去了,风吹多了就着凉,早上起来就觉得喉咙不舒服,一直想咳嗽,没想到竟然感冒了。

咳嗽怕这水果,吃着甜,糖分却很低,随手一蒸,免疫强少生病

确实现在属于换季期间,早晚温差非常大,现在我们这儿白天都将近30度,到晚上确实有22度左右,所以白天的时候经常可以看到非常多的人穿短袖,但是一到晚上其实是一件长袖,也不顶用了。

看到我同事带着保温杯,我问他里边泡了啥。他说因为感冒咳嗽非常难受,所以他就在保温杯里泡了一包感冒药,早上的时候就多喝喝,看能不能缓解感冒的症状。说话期间我同事都咳嗽了好几回,看来,他这次感冒来的非常的急。咳嗽、喉咙不舒服是感冒常出现的症状,如果一直咳嗽的话,不仅影响自己的身体,也会影响到他人的生活与工作。

我也非常担心自己会感冒,所以每次到换季的时候都只多穿衣服,从不少穿衣服,因为我最害怕的是感冒咳嗽,以前咳嗽严重时一晚上都睡不好。那怎么缓解咳嗽的症状呢,所以,接下来就给大家介绍一下感冒咳嗽我们可以喝的一道汤,也就是雪梨百合汤。

咳嗽怕这水果,吃着甜,糖分却很低,随手一蒸,免疫强少生病

我们都知道雪梨用来治疗咳嗽非常有效,所以当感冒的时候,我妈总会买一些雪梨在家里放着。但是如果雪梨搭配百合的话,那效果会更加的翻倍。我们一起来看看雪梨百合汤怎么做吧。

【雪梨百合汤】

准备食材:雪梨、百合、枸杞、老冰糖

具体做法:

1.首先我们要准备几颗雪梨,这些雪梨尽量选日期新鲜的,不要选那些已经放了很久、水分都快没了的雪梨。准备好雪梨之后,我们先用清水将雪梨的表面清洗干净。

咳嗽怕这水果,吃着甜,糖分却很低,随手一蒸,免疫强少生病

2.雪梨清洗干净之后,我们用菜刀在雪梨的上方切出梨盖,这个厚度约占整个里的五分之一左右。再用勺子挖出雪梨的内核。注意,主要是挖出雪梨核部分,而不是将雪梨的果肉都挖出来。

3.雪梨的内核挖出来之后,我们在里面加入几颗枸杞、几片百合以及一颗老冰糖,最后再倒入适量的冷开水,做好之后盖上梨盖。

咳嗽怕这水果,吃着甜,糖分却很低,随手一蒸,免疫强少生病

4.起锅烧水,等水开了之后,我们将梨放上去蒸,蒸大约半小时。时间到了之后,我们打开盖子,放入一片新鲜的百合,再盖上去焖几分钟,我们这一道雪梨百合汤就完成了。

咳嗽怕这水果,吃着甜,糖分却很低,随手一蒸,免疫强少生病

这就是今天给大家分享的雪梨百合汤的做法,在秋季容易感冒咳嗽,如果没有及时缓解咳嗽症状的话,整个人都会非常的难受,极大影响我们的日常生活与工作,所以有需要的朋友可以去试试这一道汤哦。

以上内容为资讯信息快照,由td.fyun.cc爬虫进行采集并收录,本站未对信息做任何修改,信息内容不代表本站立场。

快照生成时间:2023-12-14 09:45:13

本站信息快照查询为非营利公共服务,如有侵权请联系我们进行删除。

信息原文地址:

冬季“十孩九咳”,试试这3碗水果汤,润肺止咳,增强免疫身体好
...。通过巧妙搭配,制作出美味可口的汤品,不仅能够提高免疫力,还能够缓解咳嗽症状,让家人在寒冷的冬季里温暖而健康。
2024-02-03 16:08:00
秋季养肺,建议常吃这十种白色食物,养肺润肺
...食用,尤其是对干燥的气候有很好的缓解作用。甘蔗中的糖分可以快速补充身体所需的能量,同时其富含的维生素和矿物质能够增强免疫力。甘蔗可以直接食用,也可以榨汁,做成甘蔗汁或搭配其他
2024-10-30 10:01:00
冬季抵抗力差?预防感冒就吃这8种水果!
...人。其汁液可缓解喉咙干痒、干咳无痰等症状。但要注意糖分过多的影响,适度进食。痰湿或痰饮、痰热咳嗽患者不要进食,因为含糖过多容易生痰。同时糖尿病患者也不适合。推荐吃法:可以选择
2024-03-19 11:44:00
苹果这样吃,比补药还补,一周吃三次,睡得香身体棒,别不懂吃!
...梨排骨汤。雪梨润肺、化痰,苹果补脾胃,排骨则能增强免疫力,这三者加在一起,真的是对感冒咳嗽的人特别友好。不仅味道鲜美,喝起来也很滋润,特别适合天气忽冷忽热、容易感冒的时节。小
2024-09-28 17:17:00
食用麻辣烫不仅可以满足我们对辣食的喜爱,还能够增强免疫力
...食用麻辣烫不仅可以满足我们对辣食的喜爱,还能够增强免疫力,帮助我们在冬季保持健康。 冬日暖身的美味汤品冬季是一个让人喜欢囤货的季节,而在我们的购物清单中,汤品是否占据着很重
2023-12-01 14:37:00
秋冬季多给家人做点特别的,润肺止咳,老少皆宜,制作简单!
...,既可以冷饮,也可以加热饮用。它能够润肺止咳,增强免疫力。 三、莲子百合糖水材料:莲子、百合、冰糖、清水步骤:1、将莲子和百合分别洗净,泡发30分钟,沥干备用。2、锅中加入
2023-12-25 15:43:00
该如何用饮食调理来治疗肺热咳嗽?
...温水加蜂蜜,不仅能改善肺热引起的咳嗽,还有助于增强免疫力,防止感冒和咳嗽的反复。蜂蜜含有丰富的抗氧化物质,可以帮助身体排除体内的毒素,恢复肺部健康。在治疗肺热咳嗽时,要避免食
2024-11-25 16:06:00
“清肺冠军”找到了,不是雪梨,冬季要常吃,清肺安神,缓解不适
...,具有润肺养血、益气养颜的功效。其中的多糖类物质对免疫系统有较好的调节作用,能够增强人体的抵抗力,预防感冒和呼吸道疾病。 四、胡萝卜:抗氧化,补充维生素A胡萝卜是一种富含胡
2023-12-13 14:43:00
退休老人长寿秘诀:感冒吃这6种水果,有利于缓解和康复
...气候干燥,感冒的人越来越多,尤其是老年人,由于自身免疫力下降,更容易被感染,引起发烧,鼻塞流涕,浑身疼痛等症状,从而导致其它疾病的发生。所以,老年人一定要多吃维生素含量高的水
2024-06-17 06:18:00
更多关于健康的资讯:
深秋寒潮突袭 老年患者激增
连日阴雨,气温骤降。近日,我市多家医院门诊量,特别是老年科就诊人数明显增长。天气变化已成为影响市民,尤其是老年人健康的主要因素
2025-10-22 08:36:00
北京正中堂中医医院国医大师王庆国:过敏可以有多严重?
在中医看来,过敏多与体内正气不足、风邪外侵有关。当人体正气虚弱时,外界的风邪就容易侵入,引发过敏反应。这种反应轻者可能只是皮肤上的小红点
2025-10-22 10:05:00
以匠心筑就医疗新高地,用仁心书写公益新篇章——丹东国丹胃康医院专访
清晨六点,丹东国丹胃康医院的早餐厨房已飘出小米粥的香气。这碗看似普通的粥,却藏着医院独有的“养胃秘方”——经中医科改良的配方
2025-10-22 11:00:00
老爸抽检+三甲医院权威认证!松达重塑“中国成分”婴童护肤新标准
初为人父母,宝宝皮肤小小的红斑、干痒的抓痕,反复不退的丘疹,令许多家长措手不及。婴幼儿的皮肤屏障尚未成熟,外界刺激稍不注意
2025-10-22 11:09:00
宁阳县第一人民医院:胃里也能长“石头”?听医生揭晓背后的秘密
胃里长“石头”?这听起来似乎匪夷所思,但它确实存在,医学上称之为“胃结石”或是“胃石症”。胃结石虽是良性疾病,但会对消化道功能造成严重影响
2025-10-22 11:16:00
毕节桥洞夜宴:一把剪刀剪开市井热辣,炭火里烤出人间松弛
连日来,深秋的毕节被细密阴雨裹缠,丝丝寒意顺着街角缝隙钻透衣料,天色也比往常沉得更早。暮色像化开的浓稠墨汁,沿着碧阳大道缓缓铺展
2025-10-22 12:15:00
东城中医医院呼吸科杨道文:秋季哮喘病人的注意事项
杨道文,周三上午,周日上午出诊。医学博士,北京中医药大学硕士生导师, 卫生部中日友好医院呼吸科主任医师。呼吸病专业委员会副秘书长
2025-10-22 13:37:00
孩子咳嗽拖俩月?青岛妇儿医院:迁延性细菌性支气管炎是“元凶”,规范治疗是关键
鲁网10月22日讯天气渐冷,咳嗽又找上门来。近期,青岛市妇女儿童医院呼吸咳喘门诊的患儿又多了起来。而有一种咳嗽特别难缠
2025-10-22 13:43:00
“好柿”连连!永泰这里有点甜!
“好柿”连连!永泰这里正在上演一场“晒秋大戏”!
2025-10-21 11:55:00
“肠菌”能治病?!肠道菌群移植术(FMT)来了
如果告诉你,通过重建肠道菌群就能治疗疾病,你是否会觉得是天方夜谭?但这就是真实存在的医学前沿技术——肠道菌群移植术(FMT)
2025-10-21 12:25:00
2025抗衰新观察:中老年抗衰营养补充剂十大品牌消费趋势与理性选择
在当前健康消费升级与人口老龄化的双重推动下,2025年的抗衰营养补充剂市场正经历着深刻变革。随着消费者认知的不断提升,选择标准已从早期的“成分崇拜”转向“效果验证”
2025-10-21 12:50:00
楚南承携国际双认证重磅登场,定义内养新标准
在快节奏的现代生活中,熬夜加班、环境污染、压力累积……让肌肤暗沉、气色不佳、肝脏负担加重成为当代人的普遍困扰。尤其是25-45岁的职场白领
2025-10-21 12:51:00
传承岐黄薪火——沈阳皇姑吴景洪中医诊所有限公司正式启航
沈阳皇姑吴景洪中医诊所有限公司是一家致力于弘扬中医国粹、服务百姓健康的中医馆,旨在以精湛的医术、地道的药材和温馨的服务
2025-10-21 14:14:00
吸脂疼不疼?要休息多久?厦门美莱吸脂享大额补贴
在追求身材美的道路上,吸脂手术无疑是一种快速且有效的选择。然而,很多求美者在考虑吸脂时,都会纠结于手术的疼痛程度以及术后的休息时间等问题
2025-10-21 14:17:00
专攻银发刚需!马博士AI健康机器人上市,重构智能养老新场景
近日,国家级专精特新 “小巨人”、国家高新技术企业深圳市马博士网络科技有限公司(简称 “马博士科技”)宣布,两款聚焦养老场景的健康机器人将于 11-12 月接连上市
2025-10-21 14:19:00