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...张最近在上下楼梯时或是蹲下站起的过程中，经常会感觉膝盖“打软”，而且有时还会感觉膝盖有弹响。其实，很多老年人都有和老张相似的症状。那么，这是怎么一回事，是什么原因导致的，又该怎么办呢？这是怎么一回事？...……更多
2024-05-07 06:38:00膝盖,回事,髌骨,膝关节,软骨,膝盖
...况，这是怎么回事呢？其实这是正常的现象，因为手术后膝盖部位必然会形成创口，伤口周围会有麻木、窜痛的感觉，一般情况下，这种手术创伤带来的炎症反应会持续一到两个月，期间需要通过医生开药来缓解疼痛。正常来说...……更多
2024-08-03 06:57:00膝关节,置换,康复,疼痛,医生,膝关节
...的走路姿势是抬头挺胸，腹部微微收紧，手臂自然摆动，膝盖放松微屈。呼吸方面，我们要注意配合步伐节奏，保持呼吸均匀。在吸气时，腹部会微微凸起，呼气时则会微微凹陷。注意锻炼的强度和时间对于初学者，建议从每天...……更多
2023-10-28 06:20:00步数,寿命,之间,研究,膝盖,步数
...畅了。主要矛盾解决后，次要矛盾出来了。牛阿姨表示说膝盖无力、腰还有些不适，怎么办？这时候就要结合针灸了。在后续的三次治疗中（11月15日、18日、20日），牛阿姨的处方情况如上。针药结合，针对骨伤痛症对症治疗。...……更多
2023-10-18 10:47:00医案,鼻涕,阿姨,中医,多年,阿姨
...经成为了康复科的「病友」。他们往往都有一个相同点：膝盖不行了。骑行，其实是膝盖友好型运动「骑行伤膝」并非缺乏依据的都市传说。据 2017 年发表在《家庭和社区医学期刊》的一项研究统计，专业骑手中，大约有 15.9% ...……更多
2024-01-05 11:11:00康复,膝盖,膝关节,车座,运动,骑手
膝盖是维持人体正常的生理活动的关键部位。骨质疏松与不良的生活习惯有关，特别是小时候没有做好保暖工作，造成膝盖受凉，随着年龄的增长，膝关节也会受到损伤。许多中老年人在饮食方面不注意，容易造成身体缺钙，...……更多
2024-11-27 08:46:00膝盖,年纪,膝关节,燕麦,骨骼,骨质
...庚顺在太极拳的习练过程中，常见误区有四个：太极拳伤膝盖、太极拳的快与慢、太极拳的大圈与小圈、太极拳的呼吸。太极拳伤膝盖。膝盖疼是练习太极拳过程中常见的问题。膝盖疼的根本原因是方法不正确。练拳时应保持双...……更多
2023-12-12 06:58:00太极,太极拳,误区,太极,太极拳,膝盖
...岁之间。成长痛通常出现在晚上，孩子可能会感到腿部、膝盖周围或小腿肌肉的不适。虽然这种疼痛会带来一些不便，但它并不会持续很久，通常不会影响孩子白天的活动。另一方面，腿疼也可能是缺钙的一个信号。缺钙不仅仅...……更多
2023-12-28 12:54:00征兆,孩子,还是,孩子,疼痛,腿部
...但到了中老年阶段运动能力下降外有时进行高强度的运动膝盖会承受不住，容易疼痛。另外，还有不少人在走路过程中膝盖突然间发软，这种情况的出现表示什么呢？下面来详细了解。走路过程中膝盖突然间发软，感觉无力，甚...……更多
2024-11-26 10:09:00膝盖,回事,膝关节,膝盖,炎症,运动
...上骑行，每天晚上都要出去“骑一圈”，但近一周却出现膝盖疼痛的现象，外科接诊医生沈健为其检查过后诊断为右膝关节外侧肌筋膜炎。“主要因为骑行姿势错误、强度过大且没有热身导致的膝盖受伤。”沈健表示，骑车本身...……更多
2024-09-03 12:07:00年轻人,准备,运动,膝盖,方式,小王
...了更好地运动，一定要看看哪些是谣言，跑步真的会损伤膝盖吗？关于运动的5个谣言，真相全在这里！除非是专业运动员，否则一般人的跑步量是很难损伤膝盖的。当然啦，长跑之后膝盖会出现极其细微的骨裂，但是这是在人...……更多
2024-05-27 09:52:00谣言,膝盖,损伤,真相,运动,运动
膝盖健康对于中老年人来说至关重要，它承担着支撑身体、行走运动等关键功能。然而，许多人在日常生活中可能忽视了膝盖的保护，容易因不良动作导致关节损伤。在本文中，我们将一起探讨最伤膝盖的五大动作，并提供预...……更多
2024-05-04 12:01:00中老年人,至关重要,膝盖,保护,膝盖,损伤
膝盖疼困扰着很多人特别是到了秋天天气一冷膝盖疼的感觉可能会更加明显你的膝盖状态怎么样？试试这两个帮你保护膝盖的动作赶紧跟着小圈一起来看看吧～本文审核专家周敬滨国家体育总局运动医学研究所运动创伤外科主...……更多
2024-09-25 10:10:00膝盖,年龄,保护,膝盖,弓步,动作
...者患关节炎的机率高出三倍。久坐为什么更容易伤到你的膝盖呢？在我们的骨骼上，有一种类似于网状结构的透明软骨。在我们锻炼的时候，我们的身体会不断地挤压软骨，让它象海绵那样不断地挤压关节的液体，在这个过程中...……更多
2024-11-17 09:27:00膝盖,天都,动作,关节,骨关节,软骨
...方式可能会对膝关节造成损伤。以下将为您介绍5个不伤膝盖的运动，帮助您在锻炼身体的同时，保护膝关节的健康。一、游泳游泳是一种全身性的运动，可以锻炼心肺功能、增强肌肉力量，同时对膝关节的冲击力较小。游泳时...……更多
2023-11-07 06:48:00膝关节,膝盖,保护,运动,健康,膝关节
膝盖上有一条缝，关系着我们能不能正常走路和运动，你知道吗?它就是膝关节之间的缝隙，随着年龄增长，缝隙变得越来越窄，稍微一动就会紧贴在一起，所以患者才会感觉到疼痛，等到缝隙完全消失，也就意味着关节功能丧...……更多
2024-11-19 09:31:00膝盖,老年人,不好,动作,膝盖,膝关节
...1日下午在《当爱已成往事》音乐剧的联排与合成过程中膝盖受伤，经紧急处理后仍坚持演出。当晚结束后伤处剧烈疼痛，于11月2日早间就医，核磁共振后经医生诊断为右膝内侧韧带撕裂，根据医嘱需夹板固定，全休三周。11月2...……更多
2023-11-04 18:02:00伤情,膝盖,表演,工作,演出,医嘱
...痛。俗话说“老人腿先老”。与身体其他部位相比，随着膝盖的使用，因为过度劳累、肥胖、不注意保暖等原因，连接膝盖的软骨会磨损甚至退化。如果老年人经常膝盖疼痛，首先要警惕的是骨关节炎，属于老年病。与男性相比...……更多
2024-11-25 10:23:00膝盖,烦恼,老人,原因,关节,疼痛
...赛，我就去健身。当我做垂直跳的时候，有一下突然听到膝盖之中有个声音，接下来我没办法走路了，”俞俊安说。后来，他去照片检查，医生告诉他半月板撕裂，必须立即动手术。俞俊安接受了医生的建议，即便当时他处于赛...……更多
2024-02-01 11:00:00左脚,伤势,开局,膝盖,影响,赛季
...刑。刽子手打倒了孙膑，当着众人的面，用一把快刀从他膝盖上挖出了骨头。噼里啪啦的响声响起，孙膑的双膝鲜血淋漓。他痛得尖叫起来，立刻就昏了过去。醒来时，他感觉双腿发软，再也无法用力。原来，刽子手不仅挖出了...……更多
2023-10-18 16:53:00膝盖骨,竹简,山东,膝盖,残忍,魏国
...均有不同程度的损伤，你才50岁，连人家七八十岁老人的膝盖都比不上。想到平时自己那么走路，老孙后悔莫及。随着年龄的增长，我们要适度运动，而不是过度运动，不能捡了西瓜丢了芝麻。作为医生，要提醒大家的是，锻炼...……更多
2023-12-06 06:30:00衰老,养生,方式,运动,蹦床,运动
... 苏亚雷斯在接受乌拉圭节目Sport890采访时，谈到了自己的膝盖伤情。苏亚雷斯表示：膝盖问题是2020年出现的，恢复的最后阶段疫情来了。我只能自己进行训练，膝盖无法伸展，内侧有软骨磨损。我能感觉到膝盖持续疼痛，好在...……更多
2023-12-05 10:02:00雷斯,苏亚,苏亚雷斯,比赛,透支,身体
...处以外，还有一个问题大家都非常关注，就是深蹲是否伤膝盖的问题，其实任何动作做不好都会带来不必要的损伤，深蹲也不例外，错误的动作损伤的不仅仅是膝盖，所以要获得深蹲的好处，前提就是要把动作做对。那么如何完...……更多
2023-01-21 23:07:00好处,动作,膝盖,肌肉,腿部,过程
人一到了一定年龄，膝盖等骨关节疾病开始频发，去医院一检查，可能就是增生、骨刺或被判定为膝盖退行性病变，这该怎么办呢？不急，给大家分享个案例，我们一起来看看：这是一位男性患者，57岁，什么毛病呢？双侧膝关...……更多
2024-07-20 06:22:00古方,病变,膝盖,疼痛,肝肾,独活
...节，以下6个“伤膝”小习惯，看看你中了几个？
容易让膝盖“变酥”的6个习惯1、2、3、4、
5、6、女性如何保养膝关节，延缓衰老？肥胖、超重人群会让膝盖承受更大的压力，而长时间的超负荷会加速膝盖的“衰老”，也是加...……更多
2024-01-31 12:14:00老得,女人,膝关节,衰老,女性,膝盖
...部软组织紧张的人也不适合做拉伸。这样“跑马”，降低膝盖损伤长时间的跑步运动后，膝盖是否会出现损伤？这是很多人担心的又一问题。西南医院康复科主管技师吴少鹏介绍，合理的运动不会磨损关节，一些跑友在跑完步后...……更多
2024-03-22 13:44:00膝盖,损伤,运动,膝盖,西南医院,损伤
...踝连线与地面平行；从侧面看，内耳、肩峰、臀部中间、膝盖外侧、足底后1/3连线与地面垂直。站姿动作要点：身体重心在双脚之间，落在脚的后1/3，内足弓的最高点，足趾有意识地抓地，膝盖和脚尖的方向保持一致，臀部和腰...……更多
2024-03-29 17:35:00中医医院,东城,脊柱,姿态,中医,医院
...的追着小孙女，生怕丢了。没过几天，王大爷觉得自己的膝盖非常疼，跟不上小孙女。王大爷郁闷的去老年活动中心跟朋友聊天说这件事，身边的人也是纷纷的附和，大部分的人都说自己也是这样，膝盖不是很舒服，走路走不快...……更多
2023-10-09 11:20:00磨损,关节,不仅仅,同时,有关,问题
...小哥，其称，因就诊2天前跳了网红舞蹈“科目三”后，膝盖疼痛难忍，无法下蹲。医生检查后诊断为胫骨平台骨挫伤。医院提醒，“科目三”舞蹈动作和扭伤高发动作之一的足内翻（脚背朝外，脚心朝内）很相似，一不小心就...……更多
2023-11-28 09:21:00膝盖,科目,舞蹈,长兴,动作,长兴县
膝盖通常指膝关节，该部位肿胀可能是蚊虫叮咬、久坐、肌肉劳损、外伤、风湿性关节炎等引起的，应及时前往医院就诊，遵医嘱通过一般治疗、药物治疗等方式进行改善。具体分析如下：1、蚊虫叮咬：蚊虫叮咬膝关节后，其...……更多
2024-05-11 17:00:00膝盖,原因,膝关节,症状,蚊虫,局部
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