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秋冬交替的季节，正是吃白萝卜的时候。白萝卜被称为“土人参”，营养价值丰富，含有粗纤维、芥子油、木质素、淀粉酶、维生素C、微量元素等多种营养成分。根据《九极药食论》的记载，白萝卜具有清肃之力，能下气宽中...……更多
2023-11-26 12:18:00白萝卜,牛肉,萝卜,香味,做法,味道
...第一章：素炸萝卜丸子素炸萝卜丸子的做法这一道菜是以白萝卜和胡萝卜为主要食材制作而成的。首先，我们需要将白萝卜和胡萝卜擦成丝，加入适量的盐进行腌制，然后挤干水分并切碎。接下来，将腌制好的萝卜丝加入鸡蛋、...……更多
2023-11-26 11:52:00消化道,丸子,膳食,肠胃,萝卜,纤维
...准备食材：优质牛肉、啤酒、葱、炖肉香料包、胡萝卜、白萝卜、食盐、胡椒粉、枸杞、香菜做法步骤：1、将牛肉放入冷水中，加入葱和啤酒，焯水去腥，后用温水洗净，确保炖出的牛肉口感鲜嫩。2、将处理好的牛肉倒入砂锅...……更多
2024-04-23 17:40:00特色菜,易学,实惠,做法,特色,健康
...入适量清水，用筷子或者勺子搅拌均匀。2、将西葫芦、白萝卜、鲜香菇分别洗净，然后用刀切成薄片。切好的白萝卜和鲜香菇需要焯水两分钟，两分钟后，用漏勺将食材捞出，沥干水分备用。3、待锅热后，倒入适量的食用油。...……更多
2024-04-26 09:47:00一口,氨基,鲍鱼,氨基酸,肠胃,生抽
一、白萝卜丝炒肉丝材料：白萝卜：1根；猪肉（瘦肉）：150克；姜：适量；葱：适量；大蒜：适量；生抽：适量；盐：适量；料酒：适量；胡椒粉：适量；食用油：适量1.准备工作：1)将白萝卜去皮洗净，切成细丝状。猪肉咱得...……更多
2024-05-19 15:59:00白萝卜,美味,做法,家人,白萝卜,切成
...汤，滋味美妙，助您全家共同享受舒适的健康生活。一、白萝卜肉片汤白萝卜味甘性微寒，具有生津止渴、健胃消食、利水排毒的功效。搭配肉片煮成汤，不仅鲜美可口，还有助于消化吸收。食材：白萝卜：适量、瘦肉片：适量...……更多
2024-04-20 06:41:00脾胃,全家,条例,备用,鸡蛋,肉丸
白萝卜这东西，可真是好东西啊！一提起它，我就感觉心里特踏实，为啥呢？因为它营养丰富，对身体好处多多。咱们平时吃它，既能补充各种维生素，又能促进消化，简直就是咱们餐桌上的小宝贝。而且，白萝卜的口感也是...……更多
2024-05-16 13:59:00白萝卜,身体,健康,生活,冬枣,切成
...卜。素有“小人参”之称的萝卜，在冬季尤为适宜食用。白萝卜富含维生素C和膳食纤维，具有良好的清热化痰、止咳平喘功效，常吃可以改善气色，提高免疫力。糖醋白萝卜
材料：白萝卜1个，白糖适量，白醋适量，盐少许。...……更多
2024-02-14 20:45:00长寿菜,长寿,止咳,气色,年前,生抽
白萝卜白萝卜，属于十字花科蔬菜，是冬季炖汤、烹炒的绝佳选择。营养丰富，含有丰富的维生素C和纤维素，有助于促进消化道健康。它的做法多样，可以炒、炖、煮等多种方式。比如我们可以尝试用白萝卜丝炒牛肉，将白萝...……更多
2023-10-31 17:33:00美味可口,道菜,口感,香味,美味,营养
冬季的寒冷让人渴望能吃到一些温暖的食物，而白萝卜炖牛肉就是一道非常适合冬天的暖胃佳肴。牛肉作为温补肉类的代表，被誉为“肉中骄子”和“免疫力之王”，因其丰富的营养价值和健康功效而备受推崇。不仅可以增强...……更多
2023-12-01 14:31:00味美,牛肉,口味,营养,需求,方式
...道炖汤不仅可以润肺，有助于补充蛋白质和维生素，同时白萝卜和胡萝卜的纤维有助于肠道健康。准备食材：白萝卜、胡萝卜、牛肉、盐、生姜、葱、香叶、桂皮、食用油做法步骤：1.将牛肉清洗干净，切块，锅内加水，凉水放...……更多
2023-10-25 06:30:00梨膏,解毒,气温,功效,食用,小火
...种适合冬天吃的美食，喜欢的朋友收藏学做起来吧。
1、白萝卜糯米猪肉丸子。白萝卜是冬季常见的蔬菜之一，其味甘性平，具有健脾化痰、温中消食的功效。搭配糯米和猪肉，制作成美味可口的丸子，不仅味道鲜美，而且富含...……更多
2023-12-29 09:51:00三明,壮骨,营养,牛肉,多宝,猪肝
白萝卜丸子白萝卜丸子是一道常见的菜肴，制作简单，口感鲜美。在制作过程中，将新鲜的白萝卜去皮洗净，然后将其擦成细丝。与葱姜末、肉末混合后制成丸子，最后可以选择煎炸或者煮熟。丸子中的白萝卜丝富含丰富的纤...……更多
2024-01-12 09:54:00维生素,白萝卜,免疫力,免疫,血液,功能
...。但可以添加一些辅料来丰富营养与味道。比如：莲藕、白萝卜、山药、海带根、冬瓜、玉米等等，让排骨汤味道更为丰富。做法：猪排骨或者猪大骨冷水下锅，煮开两分钟后捞出洗净，去血水。再次放入锅里，加足量的水。大...……更多
2023-12-12 16:17:00滋补,食用,怎么办,推荐,鸭汤,滋补
...暖。在这个季节里，我们应该选择适合冬季食用的食材。白萝卜和牛肉正是冬季的特色食材之一。白萝卜是一种常见的冬季蔬菜，其含有丰富的维生素C和维生素B6，具有清热化痰的功效。在寒冷的冬天，身体容易积聚寒气，吃些...……更多
2023-11-26 12:27:00白萝卜,肠道,纤维素,纤维,牛肉,萝卜
...蒸锅，水烧开后，再蒸二十分钟即可出锅。第五种食物，白萝卜
推荐菜谱【白萝卜牛肉汤】具体做法：1、把牛里脊肉切成块，先多清洗几遍洗去血水，再冷水下锅焯水，焯水时加上葱姜片和料酒，多焯一会，把血沫都煮出来。...……更多
2023-12-22 06:29:00严寒,食物,切成,鸽子,食物,芋头
秋冬白萝卜是个宝！这4道白萝卜吃法，当季营养，家人少往医院跑。深秋时节，秋冬季节交替，气温开始转冷，北方这个时候都开始大量囤“秋菜”为入冬做准备了。秋菜里有一样食材是必不可少的，那就是：白萝卜。白萝卜...……更多
2024-01-06 21:31:00白萝卜,道白,吃法,秋冬,萝卜,家人
...体御寒能力。其中，我推荐一道美食——萝卜羊肉汤。将白萝卜和羊肉煮在一起，既清淡又美味，能够帮助改善手脚冰凉的问题。具体的做法是：将羊肉切块，焯水去膻味，然后和白萝卜一起炖煮，最后加入盐、胡椒粉和葱花调...……更多
2023-11-25 06:02:00色香味,御寒,道菜,作用,食物,御寒
...汤是一道口感鲜美，辣味适中的汤品。首先，准备适量的白萝卜或青萝卜，将其削皮并切成细丝。牛肉可使用现成的牛肉卷，将其切片备用。将粉丝放入碗中，加温水浸泡10分钟。接着将洗净的小米椒切碎备用。在锅内加水，大...……更多
2023-11-25 06:43:00滋补,口感,功效,营养,身体,胡萝卜
...了。牛肉火锅牛肉火锅的做法1.准备食材2.将牛肉切块、白萝卜切块、香菇切块、姜切片、蒜切末、干辣椒切段、香菜切段（装饰用）、小红辣椒切段（装饰用）3.
将牛肉冷水下锅焯一下，焯水的时候，往锅里放入一半的姜片、...……更多
2024-02-23 06:49:00醇香,牛肉,做法,牛肉,煸炒,辣椒
冬天是吃白萝卜的好时机，因为白萝卜具有很多好处，不仅可以暖胃，还有美容养颜、提高免疫力、补充水分和维生素等多种好处。下面我分享几款白萝卜的美味做法，让你在冬天的寒冷中，享受到温暖又美味的白萝卜菜肴。...……更多
2023-12-08 06:08:00白萝卜,吃法,全家,美味,白萝卜,丸子
白萝卜是一种营养丰富、价格实惠的蔬菜，它不仅具有消炎止咳、促进消化、预防感冒等功效，还拥有多种吃法。今天，我将为你介绍美味又健康的白萝卜吃法，让你的餐桌更加丰富多彩！快来一起看看吧！一、白萝卜炖牛肉...……更多
2023-11-17 10:55:00止咳,吃法,消炎,功效,感冒,多种
...放入锅中，大火蒸10-15分钟，至鱼肉熟透即可。六、剁椒白萝卜丝准备食材：白萝卜 1根、剁椒1勺、葱花少许、油盐适量。做法步骤：1、萝卜丝加入适量的盐腌制一下，腌制出汁后再挤出少许汁水。2、烧热锅放入适量的油，萝...……更多
2024-03-28 11:45:00老少,道菜,体质,营养,生抽,鸡精
...节做准备。而在这个时候，有一种食材不容忽视，它就是白萝卜。白萝卜不仅营养丰富，还有着独特的药用价值，被誉为秋冬养生的佳品。相较于昂贵的鸡鸭肉，2块钱1斤的白萝卜可能看起来不那么引人注目，但只需要将它切块...……更多
2023-10-25 20:11:00白萝卜,佳品,药用,秋冬,养生,营养
...记得吃8种“冠军蔬菜”，顺应时节，滋补又营养！红烧白萝卜材料：白萝卜：1个（约500克）；葱：适量；姜：适量；大蒜：适量；生抽：适量；料酒：适量；白糖：适量；盐：适量；清水：适量；食用油：适量步骤：1.准备白...……更多
2024-04-18 11:43:00滋补,时节,蔬菜,营养,冠军,生抽
...卜牛肉汤：萝卜牛肉汤是一道传统的滋补汤品，将新鲜的白萝卜和牛肉炖煮而成。白萝卜富含丰富的维生素C和膳食纤维，有助于清热解毒、健脾消食。牛肉则富含优质蛋白质和铁元素，能够增强体力，滋补养身。材料：牛肉：50...……更多
2024-03-21 13:57:00脾胃,免疫,身体,健康,莲藕,鸽子
...病毒，成为了人们关注的焦点之一。苦瓜、洋葱、丝瓜和白萝卜，不仅是常见的蔬菜，更是被认为具有天然消炎功效的食物。以下将介绍这四种食材的简介及其消炎抗病毒的作用。一、苦瓜：苦瓜是一种常见的蔬菜，具有极强的...……更多
2024-03-21 13:26:00消炎,消炎药,抗病毒,抗病,炎症,天然
...人参，夏天生姜保健康”。现在正好是秋冬换季的时候，白萝卜正是时候吃。白萝卜可是个好东西，大家都叫它“土人参”，里面含有好多营养成分，像粗纤维、芥子油、木质素、淀粉酶、维生素C还有各种微量元素。《九极药...……更多
2024-05-19 15:58:00白萝卜,拍档,中医,家人,组合,推荐
...钟再放入香料和牛肉）用小火炖煮一个小时。最后再加入白萝卜、枸杞等配料进行炖煮。当白萝卜炖软后，可以根据个人口味适量加入盐调味。这样烹饪出的清炖牛肉不仅口感鲜嫩，汤汁奶白，还具有丰富的营养和独特的香味。...……更多
2023-10-17 09:26:00香辛料,炖牛肉,白芷,山楂,白芷,牛肉
...吃的时候，也得注意荤素搭配，这样才能让身体更健康。白萝卜就是个很好的选择，它特别适合秋冬季节吃，能清热去火，还能帮助消化。今天，我就给大家分享一个“五花肉炖白萝卜”的做法，保证你和家人都会喜欢，不仅好...……更多
2024-05-19 14:57:00五花,流口,五花肉,高个,白萝卜,补钙
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可以说，日常饮食与身体健康之间具有直接联系，因此，我们在日常生活中一定要注意培养科学健康的饮食习惯，因为这对于维持身体健康是有益的
2024-07-24 09:24:00
想要饮食养生这几个习惯不要疏忽大意在现实生活中，许多人并不注重吃的问题，认为吃得饱就行了，不必太细。这一观点失之偏颇，吃东西不只是补充体力与能量
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