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...，不同颜色各有“特长”萝卜是十字花科蔬菜，常见的有白萝卜、青萝卜、红萝卜、樱桃萝卜、心里美萝卜等。中医认为，萝卜有消食、化痰、清热、下气等功效，李时珍曾称它为“蔬中之最有利益者”。秋冬季节气候干燥，而...……更多
2023-12-05 13:53:00补益,萝卜,全身,品种,萝卜,白萝卜
...卜。素有“小人参”之称的萝卜，在冬季尤为适宜食用。白萝卜富含维生素C和膳食纤维，具有良好的清热化痰、止咳平喘功效，常吃可以改善气色，提高免疫力。糖醋白萝卜
材料：白萝卜1个，白糖适量，白醋适量，盐少许。...……更多
2024-02-14 20:45:00长寿菜,长寿,止咳,气色,年前,生抽
...3道“止咳汤”常给孩子喝，香甜好喝，管用解馋。
一、白萝卜雪梨陈皮汤1、食材：白萝卜、雪梨、陈皮。2、白萝卜去皮洗净切块、雪梨带皮洗净切块、陈皮泡软刮掉白膜洗净待用。
3、把准备好的白萝卜、雪梨和陈皮一起放...……更多
2023-12-01 11:16:00止咳,安稳,建议,孩子,雪梨,无花
一般情况下，白萝卜属于凉性的蔬菜，因此生白萝卜更适合用于缓解热咳症状，但是水煮后的白萝卜热咳、寒咳都可以用。如果出现咳嗽问题，建议及时就医治疗。具体分析如下：1、热咳生的白萝卜因其凉性特质，更适合用于...……更多
2024-04-08 14:01:00白萝卜,还是,白萝卜,症状,治疗,止咳
...物有助于养好肺，让身体更强壮。三白包括西芹炒百合、白萝卜焖牛肉、莲藕排骨汤，能润肺清热、滋养身体；两黄则为南瓜蒸排骨和黄豆烧猪蹄，富含丰富的营养，滋阴补气，增强体力。这些菜肴营养均衡，既有助于润肺，还...……更多
2024-08-21 14:17:00过后,身体,黄金,排骨,猪蹄,南瓜
...调味。炒至木耳软熟，肉片熟透即可出锅。推荐食谱三：白萝卜排骨汤白萝卜排骨汤是一道简单又养生的汤品。白萝卜有助于润肺化痰，排骨则能补充身体所需的营养。这道汤清甜可口，适合全家老少，特别是对于肺部健康大有...……更多
2024-01-08 08:53:00肺部,干燥,对抗,食物,帮助,环境
...和抵抗力。这道菜既美味又营养，非常适合冬季的食用。白萝卜烧牛肉——冬日进补，萝卜牛肉一起来冬天是进补的好时节，而白萝卜是冬季常见的蔬菜之一。它具有顺气下火的作用，对于消化不良、胃火旺盛的人来说非常适合...……更多
2024-01-12 12:02:00排骨汤,醇厚,莲子,口感,排骨,食用
白萝卜——温暖你的健康白萝卜是冬季进补的佳品，它含有丰富的维生素和营养物质，能够提升免疫力，增强身体抵抗力，让你远离寒冷的侵袭。白萝卜不仅可以生吃，还可以入菜，尤其是煲汤，既美味又健康。这里分享一个...……更多
2024-01-13 10:18:00止咳,美容,冬笋,芋头,营养,山药
...为早餐或晚餐的饮品，还可以作为下午茶的点心。羊肉炖白萝卜
羊肉是一种温性的肉类食品，富含优质蛋白质、脂肪、维生素和矿物质等营养成分。白萝卜则是一种常见的蔬菜，具有很好的消食化滞、清热解毒的作用。将羊肉...……更多
2023-12-01 14:03:00美味可口,美味,天然,效果,美食,桂圆
...淋入一勺香醋，大火翻炒均匀即可出锅。
三、萝卜——白萝卜蒸肉丸准备猪肉、淀粉、白萝卜、食用油、香葱、酱油、食盐、蚝油、鸡精。1、白萝卜去皮洗干净，切成细丝，加入一勺盐翻拌均匀，腌制20分钟，杀出水分，用手...……更多
2023-12-12 16:19:00止咳,解毒,家人,帮助,鸡精,雪梨
...，当你在超市的蔬菜区漫步，那些熟悉的土豆、红萝卜和白萝卜总是轻而易举地吸引你的目光。而青萝卜，这个绿色的小家伙，往往被安静地放在一旁。但你知道吗？这个看似普通的青萝卜，其实是一颗营养丰富、健康益处无数...……更多
2024-04-10 14:43:00莲藕,山药,营养,减肥,萝卜,营养
...被你的厨艺惊艳到！记得和我分享你的烹饪成果哦~素烧白萝卜今天分享一道简单又美味的素食烹饪，那就是素烧白萝卜啦！这道菜口感软糯，清香扑鼻，入口甜美，绝对是素食者的最爱。跟着我一起来制作吧！采买清单：新鲜...……更多
2024-04-20 11:16:00倒春寒,止咳,生抽,冬瓜,海米,西芹
...清热去火排毒。四、雪梨萝卜汤1、一颗新鲜的梨和一根白萝卜，将梨和萝卜洗净，切成薄薄的片。放入炖锅中，倒入清水。锅中的水开始缓缓升温，加入了一大把冰糖，冰糖在水中慢慢融化，调整火候至中小火，炖煮了35分钟后...……更多
2024-04-26 11:04:00止咳,安稳,干燥,雪梨,冰糖,切成
...可口，还能帮助滋润身体，缓解秋季干燥带来的不适。2.白萝卜白萝卜在秋季是非常受欢迎的食材，因其具有清肺润燥、促进消化的功效。白萝卜富含维生素C和膳食纤维，能够有效帮助消化和排毒。其所含的植物酶有助于分解食...……更多
2024-10-31 08:21:00免疫力,免疫,养生,食物,建议,维生素
...混合、加水3碗，煮沸即可。宜趁热食用，每天三次。3.梨白萝卜方。白萝卜1个、梨1个、白蜜1两、白胡椒少许，放入碗内，蒸熟即可服用。每天两次。4.百合粉粥。百合粉30克(鲜百合60克，晾干后磨成粉)，粳米100克淘洗净后加水...……更多
2024-06-28 10:47:00科学,普利,症状,治疗,药物,病因
...小时。萝卜干贝粥可以补脾益肺，开胃消食，润肺化痰。白萝卜500克、干贝50克、大米200克。将白萝卜削皮切丝，干贝放进微波炉中火加热20秒，取出趁热切丝。与大米一起煮约1小时成粥，精盐调味即可。百合梨饮可以养阴生津...……更多
2024-10-11 05:43:00中医养生,止咳,食疗,养生,中医,银耳
...全家人使用。喜欢的朋友可以自己尝试一下哦。
第二：白萝卜，俗话说，秋季萝卜赛人参，清脆爽口的萝卜，储水量丰富，富含维生素C。在秋高气爽的气候，要多吃萝卜，有利于身体健康。推荐食谱：小炒白萝卜首先我们准备...……更多
2023-10-24 17:12:00根茎,过后,食物,切成,玉米面,土豆
...养，不仅能够滋补身体，还有助于孩子们的呼吸道健康。白萝卜
白萝卜也是冬季护肺的好帮手。它性味甘凉，具有清热润肺、化痰止咳的功效。白萝卜富含维生素C和纤维素，可以增强孩子们的抵抗力，促进呼吸道的排毒。家长...……更多
2024-01-09 11:51:00孩子,高发期,解毒,孩子,冬瓜,白萝卜
一般情况下，如果患者选择生吃白萝卜，通常不适合寒咳，但如果选择将白萝卜煮熟后吃，则比较适合寒咳。如果患者出现寒咳的症状，建议及时就医治疗。具体分析如下：1、不适合生吃白萝卜通常不适合寒咳，但是针对热咳...……更多
2024-04-08 14:01:00白萝卜,白萝卜,患者,食用,选择,症状
...作用。山药的食用方法多样，能够炖汤、炒菜或许煮粥。白萝卜白萝卜是一种常见的蔬菜，含有丰富的水分、维生素和矿物质，具有清热解毒、润肺止咳的成效。白萝卜中的芥子油、粗纤维等成分，有助于促进消化，增强肺部免...……更多
2024-08-27 12:26:00先知,肺部,喉咙,肺燥,肺部,症状
...神，减轻疲劳，适合在工作或学习间隙作为零食食用。4.白萝卜
白萝卜被誉为“小人参”，在秋冬季节食用尤其适宜。它含有丰富的维生素C、矿物质和纤维素，能够帮助清热解毒，促进肠道健康。白萝卜性凉，具有润肺止咳的...……更多
2024-10-31 08:27:00关键期,消炎,食物,关键,建议,干燥
...红糖适量，煎汤热服。脾胃弱、消化不良兼咳嗽者，可加白萝卜250克；伴有发热口渴者，加绿豆15克、白萝卜30克、大枣4枚。
4.养胃护阳：生姜米醋汁做法：取鲜姜100克切细丝，浸泡在250毫升米醋中，密闭贮存3天后即可食用，...……更多
2024-06-11 09:56:00整年,误区,养生,生姜,食用,感冒
...可以将山药清蒸、煲汤或者炒食，做法多样，美味可口。白萝卜白萝卜素有“小人参”之称。它含有丰富的维生素C、芥子油、淀粉酶等成分，具有消食化积、下气宽中、润肺止咳的作用。秋季食用白萝卜，能够促进胃肠蠕动，...……更多
2024-11-12 16:31:00气色,秋冬,季节,白色,食物,银耳
...舒适而健康的冬天。这其中的“三白”包括雪梨、白菜、白萝卜，而“五黑”则有黑豆、黑米、黑芝麻、黑枣、黑木耳。让我们一起探索这些美味食材的养生之道，为寒冬注入一份温暖。三白一、雪梨：雪梨是冬季非常受欢迎的...……更多
2024-02-02 17:12:00止咳,黑木,黑豆,黑米,黑木耳,生抽
白萝卜是一种常见的冬季蔬菜，它不仅口感脆爽、味道鲜美，而且具有丰富的营养价值。它富含维生素C、维生素B、胡萝卜素、纤维素以及钾、钙、镁等矿物质，对身体健康十分有益。白萝卜有很多不同的做法，可以生吃、蒸煮...……更多
2023-12-20 06:35:00雪梨,饮品,萝卜,一道,鸡蛋,营养
...体会大骨头汤的滋补效果，在这里分享一个用猪大骨头和白萝卜一起搭配煮成的汤，既增强体质，又能补钙。首先，选择两头大、中间小的猪骨头，保证骨髓丰满，然后将白萝卜刮去外皮并切成滚刀块。接下来，用冷水将骨头焯...……更多
2024-01-12 10:01:00骨质疏松症,骨质,骨头,食用,治疗,骨头
秋冬换季，煲猪骨汤别只会放白萝卜了，和它俩这样搭配润肺止咳、明目降火、健脾消积食，味道更鲜甜。不知不觉，又到了秋冬交替的季节，即使在南国广东，这几天也感受到了浓浓的凉意。随着凉意而来的，还有几分燥意...……更多
2024-04-13 11:56:00白萝卜,萝卜,红萝卜,扇骨,青红,白萝卜
...药方”。说起萝卜养生，很多人都不陌生，但是青萝卜、白萝卜和胡萝卜究竟怎么选择呢？ 一、润肺止咳——白萝卜白萝卜中富含大量的维生素和磷、铁等矿物质。白萝卜生吃促消化，熟吃补气。生吃时其辛辣的成分可促胃液...……更多
2023-01-06 21:51:00白萝卜,胡萝卜,萝卜,选择,萝卜,白萝卜
...症状比较严重的话，可以适当饮用一些淡盐水、蜂蜜水或白萝卜水，这对于润肺止咳是非常有帮助的。3、及时通风换气很多感冒患者都会为了避免身体进一步受凉而选择长时间待在密闭不透气的环境中，这种做法其实是非常不...……更多
2024-06-22 06:24:00鼻涕,可能性,感冒,意味,医生,鼻涕
...节做准备。而在这个时候，有一种食材不容忽视，它就是白萝卜。白萝卜不仅营养丰富，还有着独特的药用价值，被誉为秋冬养生的佳品。相较于昂贵的鸡鸭肉，2块钱1斤的白萝卜可能看起来不那么引人注目，但只需要将它切块...……更多
2023-10-25 20:11:00白萝卜,佳品,药用,秋冬,养生,营养
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