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...据自己口味来调制，也可以用番茄沙拉或甜辣酱哦。【蒸白萝卜】如果你是厨房新手，或是平常没时间做饭菜的上班族，那么这道懒人菜就别错过了，简单几分钟，做出下饭美味，虽然是清淡的素菜，但清香开胃，萝卜还能下火...……更多
2024-03-02 14:15:00省事,一道,生抽,土豆丝,红椒,土豆
...和枸杞的加入，使汤品口味更为丰富醇厚，回味悠长。
白萝卜炖羊肉汤白萝卜炖羊肉汤是一款富含营养的炖汤，采用羊腿肉与新鲜白萝卜的组合，搭配简单的调味方式，将原料的鲜味充分释放，渗透在汤汁中，让人在寒冷的天...……更多
2024-03-20 13:32:00倒春寒,滋补,迎春,猪肚,白萝卜,山药
...一口韭菜，都能让人感受到阳光下的清新和生机。羊肉炖白萝卜
羊肉具有温补肾阳、益气补虚的功效，而白萝卜则能消食化痰、清热解毒。二者结合炖煮，不仅可以为肾脏提供养分，还能够促进消化。在炖煮时，火候的掌握尤...……更多
2024-03-31 06:09:00面色,身体,最好,枸杞,白萝卜,韭菜
...给身体补充足够的营养，顺利过冬。一、萝卜推荐食谱【白萝卜排骨汤】食材：排骨半斤、白萝卜1个1、先准备半斤排骨，加水冲洗干净，再切一块儿生姜；
2、起锅烧水，加排骨、姜片、葱结、料酒焯水去腥，煮开后撇去浮沫...……更多
2024-11-05 14:31:00准备,木耳,热油,韭菜,切成,生抽
1.姜片，蒜头，米酒腌排骨大约20分钟上下。2.猪排骨放水，榴莲壳刚开始熬汤，大约2个钟头。随后把榴莲壳捡出去，放榴莲肉，再再次煲30分钟，最终加盐。最后最后便是来一碗喽原材料：茄子500克，猪排骨400克，葱段、生姜...……更多
2023-04-21 20:28:00排骨汤,榴莲,排骨,做法,排骨,放进
...满足孩子的味蕾，还能有效保护他们的呼吸系统健康。
白萝卜——清热润肺，化痰止咳：白萝卜性味甘凉，具有清热润肺、化痰止咳的功效。我们可以将白萝卜切片生食或者用来煮汤，都是不错的选择。下面，我为大家介绍一...……更多
2024-01-13 10:34:00性味,冬瓜,解毒,功效,孩子,解毒
...可，起锅前，加入盐，生抽，葱花即可。第三种：豌豆炖排骨新鲜排骨搭配豌豆粒，一起炖汤喝，汤鲜肉美，排骨的香味与豌豆融合一起，简直不要太好吃了。食材：排骨2斤，豌豆粒适量，盐，胡椒粉，葱，姜，料酒做法：1新...……更多
2024-04-24 12:22:00补钙,豌豆,放进,生抽,排骨,美味
猪排骨分成猪筒骨、猪脊骨、直接排放三种，前面一种便是筒子骨，里边有很多骨髓，因而带有丰富多彩的骨胶原蛋白，也是最合适熬汤的高品质骨骼，次之则是用得猪肋骨、脊梁骨熬煮骨头汤，而直接排放由于猪瘦肉多，因...……更多
2023-04-18 14:18:00介绍生活,骨头,做法,生活,放进,排骨
...甜扑面而来。银耳的胶质感很明显，秋冬润肺补气。五、白萝卜推荐食谱：白萝卜汤食材：盐、白胡椒粉、鸡蛋2个、萝卜半根、大蒜2个、小米辣1个、小虾米适量、冷冻海鲜、葱1-2根、开水做法：1、先烧一壶水，食材如图处理...……更多
2024-08-30 13:38:00食物,孩子,银耳,莲蓬,山药,莲藕
...彰，形成了一种难以言表的美味，让人回味无穷！【四、白萝卜】白萝卜，这一广泛种植的蔬菜，不仅美味可口，更因其多种独特功效而备受青睐。其中之一便是其出色的润肺效果，能够有效减轻咳嗽症状，为人们的健康保驾护...……更多
2024-04-10 13:03:00食物,建议,健康,肺部,银耳,莲藕
...下来是萝卜排骨汤，这道汤在很多家庭中都非常受欢迎。白萝卜含有丰富的维生素C和矿物质，能够帮助清热解毒、促进消化。而排骨则提供了丰富的蛋白质和钙质，对于增强体质、补充能量有很好的效果。这道汤的最大特点是...……更多
2024-05-31 16:35:00止咳,不用,雪梨,帮助,莲藕,排骨汤
...偏高的生成，有益于大大脑神经和智商的生长发育。2、排骨海带面：原材料：猪排骨150克，发好海带丝100克，杂面条100克，姜、食用盐适当。制作方法：1）猪排骨清洗放到锅中煮开，水开后，撇掉血沫。把生姜切成片放进汤中...……更多
2023-02-01 20:42:00食谱,孕妇,早餐,推荐,鸡精,黑木
...体会大骨头汤的滋补效果，在这里分享一个用猪大骨头和白萝卜一起搭配煮成的汤，既增强体质，又能补钙。首先，选择两头大、中间小的猪骨头，保证骨髓丰满，然后将白萝卜刮去外皮并切成滚刀块。接下来，用冷水将骨头焯...……更多
2024-01-12 10:01:00骨质疏松症,骨质,骨头,食用,治疗,骨头
...即可。推荐食谱二：【萝卜羊肉汤】
准备食材：羊肉、白萝卜、姜片、盐、胡椒粉、葱、香菜做法如下：1.半个羊脸，清洗干净后，冷水下锅，大火煮开后，撇除浮沫，加葱段、姜片、料酒继续煮20分钟。然后捞出，切厚片。白...……更多
2023-10-25 06:44:00肌肤,美味,帮助,健康,西红,姜片
...强体力。萝卜有助于促进消化，清热解毒。食材：牛肉、白萝卜、姜片、盐。做法：牛肉切块，白萝卜切片。锅中加水，放牛肉、白萝卜和姜片，大火煮沸后转小火炖煮。煮至牛肉熟透，加盐调味。莲藕排骨汤莲藕富含膳食纤维...……更多
2024-04-11 06:10:00滋补,滋养,武器,心灵,秘密,姜片
...一冬病不沾\"，并探索这些应季而食的美食的精彩之处。白萝卜红烧肉白萝卜红烧肉是一道寒冷冬季的传统菜肴，在小寒这个时节里食用更为合适。白萝卜具有生津止渴、健胃健脾的功效，而红烧肉则能温补身体、提供充足的能...……更多
2024-01-12 10:58:00时节,尝试,美食,白萝卜,身体,白菜
...多了解。一、萝卜推荐做法：【萝卜炖羊肉】准备羊肉、白萝卜、枸杞、葱、姜、料酒、白胡椒粉、食盐。1、羊肉选羊腿肉、羊排都可以，切成大块，用清水浸泡1小时去除血水，洗干净备用。2、羊肉冷水下锅，放入葱段、姜片...……更多
2023-10-28 21:48:00寒霜,民俗,小火,柿子,芋头,牛肉
...道菜，被称为“养肺高手”，一起来看看是哪道菜吧。【白萝卜炒五花肉】准备食材：五花肉、食用盐、酱油、白萝卜、老抽、酱油、食用油具体做法：1.首先，我们需要去菜市场或者超市购买新鲜的五花肉，越新鲜的五花肉炒...……更多
2023-12-06 19:30:00止咳,病毒,高手,五花,白萝卜,五花肉
...，往往是蔬菜的淡季。可适当吃些薯类，搭配一些青菜、白萝卜、胡萝卜、豆芽等。要注意食物多样、营养均衡。冬令进补时，要让胃肠有个适应过程，不要一开始就猛补。这样不仅进补效果不大，反而容易伤脾胃，适得其反。...……更多
2023-11-08 07:27:00狐狸,红薯,羊肉,甲状,冬令,白萝卜
...冬日里的暖心美食。材料：五花肉：300克、猪蹄：2只、白萝卜：1个、香菇：适量、干贝：适量、海参：适量、冬笋：适量、红枣：适量、草菇：适量、黑木耳：适量、盐：适量、料酒：适量、生姜：适量、大葱：适量、八角：...……更多
2024-04-20 06:34:00炖菜,五花,小火,备用,清水,粉条
...道炖汤不仅可以润肺，有助于补充蛋白质和维生素，同时白萝卜和胡萝卜的纤维有助于肠道健康。准备食材：白萝卜、胡萝卜、牛肉、盐、生姜、葱、香叶、桂皮、食用油做法步骤：1.将牛肉清洗干净，切块，锅内加水，凉水放...……更多
2023-10-25 06:30:00梨膏,解毒,气温,功效,食用,小火
...寒地冻的冬季，说到应季蔬菜，许多朋友都会想到白菜、白萝卜、芋头、西兰花等。除了这些蔬菜外，其实还有一种非常好吃又营养的绿叶蔬菜，它就是芥菜。芥菜性温入肺、胃、肾经，《名医别录》对芥菜就有这样的记载，芥...……更多
2024-01-24 14:11:00骨质疏松,中老年人,骨质,道菜,营养,芥菜
...的汤品，真是令人心情愉悦。【萝卜羊肉汤】所需食材：白萝卜、羊肉、姜、米酒、胡椒粉、盐。在寒冷的季节里，保持身体健康是至关重要的。我家每周都会精心煲制两次萝卜羊肉汤，这款汤品不仅口感鲜美，更兼具营养与滋...……更多
2024-05-03 11:55:00寒潮,容颜,美味,胡椒,胡椒粉,切成
...的吧，口感好，营养成分多。干贝怎么吃比较好呢，和猪排骨一起熬粥得话能够有美容护肤抗衰老的功效，一起来看瑶柱猪排骨粥的做法吧。瑶柱排骨粥原材料黑毛猪小排骨200克、瑶柱15克、稻米150克、姜蒜香莱少量、炸油条适...……更多
2023-01-12 15:15:00排骨,做法,排骨,碳水化合物,营养,油条
...利水消肿的好食材，尤其适合体内湿气重的人群饮用。7. 白萝卜羊肉汤材料：白萝卜、羊肉、姜片、蒜瓣
功效：白萝卜能够清热解毒，羊肉则能温补脾胃，这款汤特别适合体质偏寒的人食用。8. 西红柿鸡蛋汤材料：西红柿、鸡...……更多
2024-08-20 13:44:00八道,免疫力,鸡汤,免疫,功效,西红
...食用，提升身体的免疫力，远离呼吸道疾病的困扰。一、白萝卜： 白萝卜是一种常见的蔬菜，富含维生素C、维生素B和纤维素等营养成分。它具有清热解毒、化痰止咳的功效，被认为是春季滋润肺部的良药。白萝卜味甘性微寒，...……更多
2024-03-28 11:25:00冬瓜,南瓜,高手,食用,菠菜,山药
...将菊花与其他中药材一起泡茶，如枸杞、红枣等。
五、白萝卜白萝卜是一种具有润肺止咳、消食化积的蔬菜。初秋食用白萝卜，对于缓解咽喉不适有很好的效果。白萝卜含有丰富的维生素C和矿物质，能够提高免疫力，预防感冒...……更多
2024-09-04 13:16:00嗓子,嗓子眼,食物,食用,咽喉,银耳
...瓜内里则保持软糯。待糖浆完全冷却硬化后，即可享用。白萝卜土鸡汤材料：土鸡 1 只（约 1000 克）；白萝卜 1 根（约 500 克）；干贝 适量（可选，增加鲜味）；生姜 3 片；枸杞 适量（可选，增加滋补作用）；料酒 适量；盐 适...……更多
2024-12-02 14:06:00中老年人,补钙,免疫力,免疫,食物,建议
...干水分即可
萝卜干1. 准备萝卜：准备新鲜、无病虫害的白萝卜。将其放入装满清水的篮子或大碗中，仔细搓洗，彻底去除萝卜表面的泥土和杂质。2. 切萝卜：把洗净的白萝卜放在干净的砧板上，根据个人喜好将其切成条状或片...……更多
2024-08-10 17:53:00炖肉,美味,半年,豆角,土豆,小白
...拌均匀，煮成糊状。4.加冰糖调味，煮至冰糖融化即可。白萝卜炖牛肉食材准备：白萝卜、牛肉、姜片、葱段、料酒、盐、胡椒粉适量。做法步骤：1.牛肉切块，白萝卜切厚片，姜片、葱段备用。2.牛肉块冷水下锅，煮沸焯水，捞...……更多
2023-11-17 10:46:00生活方式,不仅仅,调节,身体,方式,健康
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