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...，每0.1公斤萝卜苗维生素A的含量达14000国际单位，相当于白菜的10倍，维生素A能促进骨骼生长发育，小孩子吃了能帮助牙齿生长，骨骼再生，蹭蹭长高个。萝卜苗的热量极小，纤维素较多，吃后易产生饱腹感，这有利于减脂瘦身...……更多
2024-04-14 06:11:00老少,全家,错过,萝卜,胡萝卜,咸鸭蛋
...理想选择。
二、素炒瓠瓜材料：瓠瓜1根（约400克），胡萝卜1根，黑木耳适量，大蒜2瓣，生抽1汤匙，盐适量，食用油2汤匙。具体步骤：1. 瓠瓜洗净去皮，切成薄片。胡萝卜洗净去皮，切成薄片。黑木耳提前泡发，洗净去蒂，...……更多
2024-09-04 09:55:00心肺,黑木,饺子,肉馅,生抽,汤匙
...后转中火炖半个小时，就可以关火了。大雪吃5宝——大白菜这个时候的大白菜已经保存了一段时间，其口感以及味道已经到了最佳的时刻，要给家人吃起来了。大白菜中富含水分，膳食纤维，维C，钙，磷，铁等营养素，有助于...……更多
2023-12-05 15:57:00南瓜,羊肉,板栗,大白菜,大白,切成
...还能养肝护肝，为春季的健康饮食增添一份保障。二：胡萝卜：自然界的“小黄金”（胡萝卜烧肉）胡萝卜被誉为自然界的“小黄金”，其丰富的β-胡萝卜素是其最大的营养亮点。β-胡萝卜素在体内可以转化为维生素A，对于维...……更多
2024-03-23 14:32:00肝火,肝脏,食物,肝火,肝脏,芦蒿
...能通过其清新的味道带来春日的清爽。荠菜饺子是一道集美味与营养于一体的传统美食，尤其适合春季食用，可以有效地帮助肝脏排毒养生。下面是其简单做法：
1.准备材料：先将新鲜的荠菜洗净，下入开水中焯烫一分钟，以...……更多
2024-05-16 06:36:00马齿苋,肝脏,荠菜,枸杞,生抽,肉馅
...馅”。在这3种饺子的“养肺馅”中，主要包括了丝瓜、萝卜和冬瓜这三种秋季时令的蔬菜，它们都有着丰富的营养价值，不仅美味可口，还对身体健康有着积极的作用。接下来，让我们一起来了解一下这三种蔬菜的营养价值。...……更多
2023-10-24 21:36:00美味可口,时令,美味,蔬菜,营养,价值
...菜、麦地菜、枕头草、护生草等，含有丰富的蛋白质、胡萝卜素、维生素C以及人体所需的多种营养。荠菜所含的乙酰胆碱、谷甾醇和季胺化合物，可以降人体内胆固醇和甘油三酯的含量。具体做法：荠菜吃法也很多，荤素烹调...……更多
2024-03-31 20:20:00春山,中医,野菜,荠菜,香椿,做法
...节。通过这些不同的烹饪方式，我们可以充分发掘荠菜的美味，同时也为我们和家人的健康加分。春天里，别忘了走出去，看看那些绿油油的荠菜，也许它正静静等待着你，给你带来一场味蕾和健康的双重盛宴。 ……更多
2024-03-22 14:29:00延年,氨基,野菜,氨基酸,清香,老人
...养丰富。推荐食谱：佛手瓜炖排骨食材准备：佛手瓜、胡萝卜、排骨、葱段、姜片、扇贝丁、盐详细做法：1.将佛手瓜洗净去皮后切成小块，胡萝卜洗净去皮，切小块，排骨洗净后，放入锅中，加入适量的清水，大火煮开后，撇...……更多
2024-02-04 06:18:00洋葱,佛手瓜,佛手,黑木,生抽,饺子
...味可口，而且能够让您在寒冷的季节里感受到温暖。二、萝卜：清热解毒，润肺养胃萝卜是一种常见的根茎类蔬菜，富含纤维素、维生素C和微量元素。萝卜有助于清热解毒、润肺养胃，对于缓解冬季的干燥咳嗽有一定的效果。...……更多
2023-11-22 09:36:00小雪,五宝,医生,生抽,羊肉,西红
...制的酸菜，不仅吃着放心，味道还更香浓！鉴于今年萝卜白菜的价格如此亲民，我打算多腌些以备不时之需。腌制酸菜看似简单，但想要酸菜既美味又不发霉变质，还是需要一些小窍门的。不是只加盐就能搞定的，我将分享我二...……更多
2024-04-12 12:51:00酸菜,一味,不够,酸菜,白菜,白酒
...维生素A含量。100克蒲公英的维生素B2含量，相当于800克大白菜的维生素B2含量。100克蒲公英的烟酰胺含量，相当于300克番茄的烟酰胺含量。100克蒲公英的钾含量，相当于130克香蕉的钾含量。100克蒲公英的钙含量，相当于200克油菜...……更多
2024-03-13 09:49:00野菜,野菜,含量,蒲公,荠菜,维生素
...加入沙拉和三明治，甜椒都是一种美味且健康的选择。8.白菜心白菜心是白菜的嫩心部位，口感清脆，营养丰富，含有维生素C、维生素K和膳食纤维。生吃白菜心可以最大限度地保留其营养成分，有助于增强免疫力和促进消化。...……更多
2024-11-01 08:51:00蔬菜,不用,营养,建议,维生素,营养
...春天来啦，万物都在疯长，咱们吃的也得跟着季节走。像白菜、萝卜这些冬天的菜，现在就可以少吃点了。为啥呢？好多萝卜这时候都空心啦，或者是吃起来口感不咋地；白菜存久了，营养成分也流失得差不多了，虽然便宜，但...……更多
2024-05-20 06:33:00体质,千金,白菜,萝卜,茼蒿,莴苣
...点饺子，这个饺子很容易，不需要揉面。建议菜：青菜包白菜包饺子主要成份：叶菜，胡萝卜，蘑菇，熟豆腐，鸡蛋，葱，姜，面粉方法：1:将500g的面粉放入140g开水中，将1份面粉放入140g开水中，再加入150g左右的凉水，将其打...……更多
2024-08-17 13:25:00蒸饺,油腻,方法,饺子,面团,开水
...作为“春天第一鲜”，被视为春季时节的养生佳品。相比白菜和韭菜，荠菜不仅口感鲜美，而且营养丰富，是春天必不可少的野菜之一。荠菜中的营养元素非常丰富，被农村人誉为“天然补钙菜”。据统计，每100克的荠菜中含有...……更多
2024-03-27 06:33:00荠菜,口舌,佳品,食疗,一味,问题
...和心灵上的滋养。如何将荠菜这个春天的礼物变成一道道美味的菜肴呢？让我们一起探索荠菜的多种可能性，通过简单的烹饪方法，让荠菜活跃在我们的春季饮食中，给身体带来滋养，让心情随着春天一起舒展开来。推荐食谱一...……更多
2024-03-30 06:19:00荠菜,特产,味道,营养,价值,荠菜
...钟。最后，关火前撒点鸡精提鲜，美味就这么诞生了！【白菜炖粉条】：秋冬季节，白菜炖粉条可是必吃的家常菜，美味又营养。想知道这道菜好吃的秘诀吗？下面，我就给大家分享一下它的简单做法：先把白菜帮斜切成片，再...……更多
2024-04-11 11:16:00炖菜,花样,羊排,粉条,切成,白菜
草头，别名草蔎、菲茵草、诸葛菜等，原产于欧洲地中海地区和北美洲，是我国古老的草本植物，它鲜嫩的茎叶中含有丰富的硝酸钾和黄酮类，具有清热解毒、养肝明目的功效。第一道：鸡蛋炒草头！鸡蛋炒草头是一道非常受...……更多
2023-12-08 10:36:00李时珍,内热,五脏,白菜,萝卜,营养
...能及的农活。这不一早婆婆就打电话告诉我说：家里的青萝卜该收了，不然过段时间天气变冷，上冻后，萝卜就会被冻坏。送完孩子我赶忙挤公交车奔向老家。青萝卜是秋天的应季蔬菜，口感脆嫩多汁，还带有辛辣味，尤其是秋...……更多
2023-12-23 19:47:00荠菜,韭菜,全身,营养,名字,萝卜
...，还能温补防寒，让我们的孩子过一个温暖安稳的冬季。白菜木耳鸡蛋汤这是一道简单而美味的汤品，由白菜、木耳和鸡蛋等食材制作而成。白菜富含维生素C和纤维素，有助于增强免疫力和促进肠道蠕动。而木耳则具有补血养...……更多
2023-12-08 06:07:00免疫力,番茄,维生素,免疫,皮肤,质量
...的腌韭菜无论是吃米饭还是拌面都十分的美味。第二种：萝卜，据《酌中志》记载：“立春之时，无贵贱嚼萝卜，曰“咬春””，可见萝卜是咬春的必选之物，立春吃萝卜好处多多，不但能顺气，去燥降火，增加抵抗力预防感冒...……更多
2024-02-04 14:08:00韭菜,萝卜,荠菜,晓峰,糖浆,一口
...这些，还有马兰头、蕨菜、蒲公英等野菜，都是春天里的美味。在阳光明媚的日子里，和家人一起到野外去挖野菜，不仅能享受户外活动的乐趣，还能品尝到新鲜的春季美食，体验与大自然亲近的美好时光。野韭菜是春天里非常...……更多
2024-03-29 10:50:00节气,过后,条件,韭菜,口感,野菜
...王”的高位上跌落下来了，主要原因就是出现了用南方小白菜同北方芜菁杂交而培育出来的大白菜。由于大白菜的产量远远超过冬葵，于是，冬葵便逐渐退出历史的舞台，变成了次一等的蔬菜。这一点，可以从李时珍的《本草纲...……更多
2024-04-14 17:33:00生好,解毒,养眼,最爱,健康,肉馅
...冷却后，将其与切好的黄瓜混合在一起，同时加入一些胡萝卜丁，这样不仅能增添口感，还能使色彩更加诱人。经过精心调味，馅料融入了芝麻香油的浓郁、葱花油的清新、生抽的咸鲜以及蚝油的独特风味，同时仅添加了适量的...……更多
2024-04-10 13:16:00饺子馅,饺子,美味,家人,营养,饺子
...时候，我们可以为孩子准备一道既清爽又营养的美食——白菜素馅饺子。白菜，这种常见的蔬菜，在《本草纲目》中被赞誉为“利大小便，去痰火，下气润肺”的佳品。其清热利尿、生津润肺的功效，对于孩子来说尤为适宜。而...……更多
2024-08-21 06:48:00饺子,鸡蛋,孩子,饺子,白菜,香菇
...的功效。
推荐食谱：荠菜山药汤材料：荠菜、山药、胡萝卜、里脊肉、生抽、盐、香油具体做法：1. 荠菜洗净，焯水后切碎，山药去皮切小块，胡萝卜洗净去皮切小块，里脊肉洗净切小块。2. 热锅烧油，放入葱姜爆香，加入里...……更多
2023-12-12 16:17:00肝火,睡眠,肺腑,不好,荠菜,豌豆
...。饺子的馅料也是多样化的，到了春天我家最爱吃的就是荠菜猪肉馅的，每次除了饺子还要包馄饨，吃了干的，再来点汤汤水水的馄饨，甚是满足。荠菜，味道鲜美，在我们这里，荠菜也分好几种，有野生的，也有种植的，种植...……更多
2024-02-19 19:10:00荠菜,韭菜,猪肉,荠菜,饺子,饺子皮
在当今快节奏的生活中，饮食对于维护身体健康至关重要。随着人们对健康的关注不断提升，一种被誉为“护肝高手”的食材逐渐走进人们的视野——油麦菜。它不仅具有独特的口感，更是一道兼具美味与保健功效的佳肴。本...……更多
2024-02-03 17:06:00白菜,萝卜,而是,油麦,鲮鱼,调味汁
...单却带有不俗的滋味，保证让你轻松掌握这道美味！银鱼白菜汤：清爽又温润材料：小银鱼、白菜梗、姜、葱、盐、糖、高汤粉步骤：首先，热锅后加一点油，放入姜末和葱末翻炒，炒出香味。加入适量水，将提前清洗干净的白...……更多
2024-10-13 09:56:00小银,鱼汤,味蕾,美味,做法,银鱼
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女性不孕的检查项目一般遵循以下的原则：健康检查→妇科检查→排卵监测→输卵管检查→宫腔镜检查。其中有相当一部分女性经检查是因排卵障碍才导致其长期不孕
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东城中医医院出诊时间:周二、周四夜诊、周日下午马淑然作为东城中医医院针灸科的特聘专家，北京中医药大学教授、博士生导师，拥有四十余年的中医教学
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吴秀静 浙大儿院急诊科主任。中国医师协会儿童重症医师分会第三届心血管学组委员，浙江省医师协会儿科医师分会第二届委员会危重症学组委员
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