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榴莲含有丰富的糖分和碳水化合物,这可能会导致血糖水平升高
...浓烈,有些人甚至无法忍受。此外,榴莲被认为是高热量食物,容易导致体重增加。女人经常吃榴莲,或有5个好处“不请自来”,医生:建议尽早了解1.提供丰富的营养榴莲富含维生素C、维生素B6、维生素E以及多种矿物质,包...……更多
健康旅游作为一种新兴的旅游形式,正逐渐受到人们的青睐
...。正规旅行社都会为游客提供健康的餐饮选择,尽量保证食物的新鲜、营养和口感。此外,还可以根据个人口味和需求,提前告知旅行社餐饮方面的特殊要求,以便旅行社做好安排。六、健康保险不能少出境旅游风险难测,购买...……更多
这可是“夏日美味之首”,端午时节千万别错过!
...应季而食”这个说法。再怎么期待,如果不是季节对了,食物也不会成熟的。今天,我要跟大家分享的是北方人的童年回忆——“青麦仁”。说到青麦仁,南方的小伙伴们可能觉得陌生。我从小在北方农村长大,对小麦有种说不...……更多
缓解痛经的10个小妙招
...营养摄入,多吃鸡蛋、牛奶、鸡肉、鱼肉等富含蛋白质的食物,补充维生素和矿物质,帮助身体更快地恢复健康。4、适当的运动适当进行有氧运动,如散步、瑜伽等,有助于促进血液循环,缓解痛经症状。但需注意避免剧烈运...……更多
经常吃大蒜,真的可以起到杀菌、抗肿瘤的效果吗?
...,成为餐桌上的重要角色。它的存在,不仅仅是为了增添食物的风味,更是为了向我们展示其丰富的营养价值和药用潜力。当我们提及那些带有刺激风味的蔬菜时,洋葱和韭菜总会首先浮现在我们的脑海中,但大蒜更是其中的佼...……更多
...持饱腹感,但不要摄入不容易消化或易导致胃肠道问题的食物。燕麦粥配一些水果,烤面包加个鸡蛋,或者早餐麦片配一些希腊酸奶和干果就很合适。王贝表示,在比赛中,营养补充是为了维持体内水分、电解质和能量的动态平...……更多
妊娠高血压护理的要点
...等,补充铁和钙剂,帮助控制血压。少食高油脂及过咸的食物,避免血压升高。那么妊娠期高血压应该吃哪些食物好呢?一、芹菜。芹菜中含有十分丰富的粗纤维、维生素C和胡萝卜素,可以帮助降低血压;二、鱼肉。鱼肉中含...……更多
血液透析患者如何拥有高质量生活
...透析病人每日需摄入1.2g/kg的蛋白质,且首选优质蛋白质食物,例如蛋白、鱼肉等。对于尿量减少的血液透析病人,因其易发生高钠血症、高血磷、高血钾。所以,日常饮食中要限制盐的摄入量,每日摄盐量控制在3-5g,选择磷吸...……更多
每顿都在吃的这个“调料”,致死率排世界第一!危害波及多个器官
...舌头上同样可以感觉到咸味。 改变烹调方式选用能保持食物原味的做法,如蒸、炖、凉拌等,减少使用酱油、蚝油、豆瓣酱、味精、鸡精、沙拉酱、番茄酱等调味品。使用限盐勺限盐勺一勺容量是2克,一天最多用量为2.5勺,可...……更多
私密护理新风潮:医院推出“根浴”水疗服务引发热议
...衡和营养的全面,多吃富含优质蛋白、维生素和矿物质的食物,这些食物有助于促进血管健康,增加睾酮的合成。同时,还应尽量避免经常饮食油腻、辛辣和刺激的食物,以及烟酒。4、经常做提肛运动经常做提肛运动不仅可以...……更多
3年和5年的陈皮哪里不同?陈皮应该喝多少年的?适合哪些人喝?
...行搭配,以增加口感和营养价值。但应注意不要与相克的食物一起饮用,以免影响健康。3、辨体质饮用虽然陈皮适合大多数人饮用,但每个人的体质不同,对食物的适应性也不同。所以,在饮用陈皮前,建议了解自己的体质特...……更多
医生提醒:面对清明节餐桌上的“顶流”,也要忌口
...等严重健康问题。青团作为一种高糖、高脂肪、高碳水的食物,一次性食用过多很容易导致胃肠道负担加重,从而引发消化不良,另外青团外皮的主料是糯米,糯米具有较强的黏性,不易被消化,过量食用也会导致胃肠道功能紊...……更多
长寿的“3原则”,大家不妨收藏起来
...更洁白,并且更有弹性。有助于肠道健康:相较于食物,水分可以以更快的速度到达肠胃,并且被粘膜所吸收,在接触水分的同时,肠道同样会开始蠕动,养成多喝水的习惯,肠道蠕动的效率提高,消化效率也会提高,从...……更多
2022-12-16 10:35长寿,原则
梨加它一起煮,简单有效,一润肺、二止咳、三滋阴,冬天吃特养人
...纯净水。盖上盖子隔水炖盅,炖1个小时左右即可。三、银耳冰糖陈皮炖梨 1、食材:梨、银耳、红枣、枸杞、冰糖、陈皮。2、梨去心带皮洗净切开、红枣枸杞洗净、陈皮洗净切丝、把准备好的所有食材一起放入汤锅里。3、加入...……更多
白萝卜虾米汤不仅仅是一碗汤品,更是一种味道和记忆
...白萝卜作为秋季的时令蔬菜之一,含有丰富的维生素C、食物纤维和矿物质等营养物质。其清甜多汁的口感和独特的香气,让人们在秋冬季节爱不释手。白萝卜具有润肺清痰、促进消化、祛湿化痰、解毒利尿等功效,被誉为“小...……更多
天然的“阿司匹林”被找到,坚持早晚吃一点,溶解血栓血管不堵
...管,防止血栓的形成,生活中不妨吃一些天然的阿司匹林食物,辅助身体清理血液垃圾。对血管疾病有所了解的人,多少会对“血管健康人长寿”这句话有所体会。血管作为人体重要的一部分,身体的很多部位离不开血液的供应...……更多
富含黄体酮的食物,建议女性要常吃,激发雌激素
...气色。豆腐的神奇功效豆腐,作为经济实惠且富含营养的食物,在人们的日常饮食中非常常见。它是一种富含植物雌激素的食物,能够帮助调节女性内分泌,促进新陈代谢,增强身体抵抗力,改善皮肤状况。 豆腐既可以凉拌,...……更多
薏米芡实老鸭汤不仅能够健脾化湿,还能够滋补下火
...味和喜好进行调整。但无论如何,都要注意营养的均衡和食物的安全卫生,以确保健康的进补效果。 ……更多
网传这6种菜“最难吃”,很多人一口都吃不了,全吃过的才是牛人
在我们的日常生活中,食物的种类繁多,每个人都有自己喜欢的口味和食物。但是,有些蔬菜因为其特殊的味道或口感,被广大网友公认为“最难吃”的蔬菜。这些蔬菜的味道和口感往往让人们难以接受,甚至有些蔬菜的味道...……更多
拜耳连续第六年参展进博会
...含有四种高活性酶,专利微丸结构,在胃和肠直接作用于食物,帮助应对食欲缺乏、消化不良等胃部困扰。贝乐欣高保湿润肤乳为科研亲肤配方,帮助从小建立健康肌肤屏障。母婴营养方面,小爱乐维甄选DHA藻油通过四重营养配...……更多
3月5日惊蛰,老传统“惊蛰吃3鲜”指的是哪3鲜?别忘老传统
...,也是惊蛰时节的传统食材之一。它的叶片细长,花朵呈白色或淡紫色,具有辛辣的味道。韭菜富含维生素C、维生素A、维生素B等多种维生素以及钙、铁、钾等矿物质,具有活血通经、理气健胃、消肿散瘀的功效。经常食用韭菜...……更多
3种食物是“偷钙大王”,越吃骨头越脆!有些人天天都在吃
...,要额外注意补钙。缺钙会引起许多疾病,生活中有很多食物会影响钙的补充,这些常识需要大家了解。3种食物是“偷钙大王”,越吃骨头越脆!有些人天天都在吃,不可大意第一种:高油脂的食物,高油脂食物,进入人体后...……更多
猪全身都是宝 但有的部位不能随便吃
...进入血液循环中,从而守护动物健康。正常的淋巴结呈黄白色或黄褐色,虽然长得不太好看,但在食入后对人体没有太大影响。然而,出现充血、水肿、化脓、坏死等病变的淋巴结(俗称“肉枣”)中就会含有大量细菌、病毒等有...……更多
女人每天晨起后,坚持空腹吃“一物”,气血充足,雀斑也被赶走了
...许有人会感到疑问,为什么要坚持吃苹果,而不是吃别的食物?主要是因为,经常吃苹果的话,能够有效补充我们的气血,并且苹果当中也没有存在太多的脂肪,并且苹果当中的营养物质也会比较丰富,而苹果当中的糖类物质对...……更多
把青海的野狼喂成“哈士奇”,究竟有没有问题?
...性,使得它们变得越来越懒惰,几乎放弃了寻找自然界的食物,转而一味向人类索取,不给就抢,导致后来峨眉山的猴子成了一霸,到了人人喊打的地步。原本可可西里的野狼,多数情况下是靠狩猎获取食物,一些年老体衰或者...……更多
为什么老年人会更容易疲劳,这些细节要注意!
...等对免疫功能有益的营养素。可以适当增加一些免疫增强食物,如蔬菜水果、天然菌菇、海产品、奶制品等。 2.充足睡眠:成人每天需要7-8小时的睡眠。睡眠不足会损害免疫细胞的功能。保证睡眠质量也很重要。3.规律运动:适...……更多
如果不小心真的买到了“甲醛菜”,吃了致癌的风险有多大呢?
...之前不少人看到过一个视频,视频中有商家将蒜薹放进乳白色的不明溶液里面进行浸泡。于是很多人开始质疑,那是不是甲醛。蒜薹的生长时间很短,基本集中在5-6月份,所以大部分蒜薹被采摘后都会放进储藏室低温保存,但是...……更多
对于脂肪肝患者,医生给出了这6个饮食建议,不妨多了解下
...第一步调整就是进行低脂饮食,通过一些含有脂肪较少的食物,去控制住肝脏内的脂肪含量,饮食当中注重荤素搭配,营养均衡,不要长期,单一的去进食肉类,大家可以用生活当中常买得到的蔬菜和水果去进行饮食。……更多
不小心怀孕了怎么补救
...在怀孕期间要注意加强营养的摄入,多吃一些优质蛋白的食物,比如鸡蛋、牛奶、瘦肉等,同时还可以多吃一些富含维生素的食物,比如苹果、橙子、西柚等,能够补充身体当中所需要的营养,促进胎儿的生长和发育。3.药物治...……更多
...,包括蛋白质、脂肪、糖类、钙、磷、铁、多种维生素及食物纤维等,扁豆角的B族维生素含量特别丰富。此外,扁豆中还含有血球凝集素,有显著的消退肿瘤的作用。刀豆:刀豆含有尿毒酶、血细胞凝集素、刀豆氨酸等;近年...……更多
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燕麦是“害人麦”,还是营养佳品?医生提醒:吃错或变“催命符”
俗话说“五谷杂粮,燕麦称王”,燕麦可以算得上是谷物家族中当之无愧的“明星”。很多人都认为它的营养价值很高,是一种值得信任的健康食品
2024-10-09 18:56:00
鸡蛋是肺病的“催化剂”吗?医生:若想养肺,3白不妨常端上饭桌
肺部,这个尽职尽责的器官,担当着为我们身体提供呼吸的重要任务。它的主要功能是进行气体交换,日夜不停地协助我们吸纳清新的氧气
2024-10-09 18:57:00
茄子会促使肺结节增长?医生提醒:想要结节稳定,五种蔬菜需慎食
近年来,随着人们健康意识的提高,肺结节这一医学名词逐渐进入大众视野。肺结节,通常是指肺内直径小于或等于3cm的类圆形或不规则形病灶
2024-10-09 18:57:00
“高嘌呤”食物清单已公布,喝酒是第二名,第一名可能你最爱吃
随着经济和生活水平的提高,人们的饮食习惯跟以往相比也有了很大的不同,而这也导致了痛风患者人数的增加。痛风患者常常出现关节疼痛
2024-10-09 18:58:00
它比味精伤骨骼,不想骨头成蜂窝,少食用!
数据同居我国有接近7,000万名骨质疏松人群,同时有1亿左右骨含量要低于标准值。每年出现骨质疏松的患者就高达150万。如今我国老龄化严重
2024-10-09 18:59:00
大蒜,是肺结节“膨大剂”吗?医生:不想结节癌变,少碰“2味”
近年来,关于大蒜与肺结节之间的关系引起了广泛的关注和讨论。有人认为大蒜具有促进肺结节生长的作用,而有人则持相反的观点。为了解决这个争议
2024-10-09 19:00:00
冰箱里的3样食物,或是白血病的根源,建议家长:别再给孩子吃了
白血病,这个令人谈之色变的疾病,已经成为了许多家庭关注的焦点。它是一种血液系统的恶性疾病,对于孩子的健康成长有着极大的威胁
2024-10-09 19:01:00
女子每月染发1次,10年后竟得肝硬化?医生:染发时,要牢记这5点
在绚烂多彩的生活织锦上,无数灵魂热衷于为那如云般的发丝披上一层又一层梦幻的色泽。有的,是岁月轻轻勾勒出银丝,他们便以染发为笔
2024-10-09 19:01:00
长期抽烟等于“慢性自杀”?看完这5大危害,烟瘾再大也得戒
近年来,吸烟者人数不断上升,吸烟年龄越来越倾向于青少年化,人们逐渐沉迷于香烟的诱惑中,无法自拔,他们每天吞云吐雾,不惜代价地消耗着自己的生命
2024-10-09 19:02:00
俗话说“手有元宝纹,必定是富人”,这句话可信吗?
手相学是一种古老的民俗学科,据说可以通过手掌上的纹路、线条来预测未来、分析人性格等等。其中,元宝纹是一种被认为代表着富贵
2024-10-09 19:02:00
睡觉时把脚露在外面,有什么作用?
现在人的生活总是忙忙碌碌,经常需要熬夜加班,一天下来,身心俱疲。对于这样的人来说,最渴望的事情便是晚上好好地睡个觉,让自己放松下来
2024-10-09 19:03:00
世卫组织呼吁:立即停止食用这6种“肉”,别等生病才后悔
导语:肉类食物是生活中必不可少的食材,肉食中含有优质蛋白,是任何食物都无法比拟的,生活中很多人并不喜欢吃肉,认为常吃肉容易增加身体负担
2024-10-09 19:04:00
人若感染艾滋病,“潜伏期”是多久?
艾滋病是一种由人类免疫缺陷病毒HIV引起的具有极大危害性的传染性疾病。HIV病毒常以免疫系统中的T淋巴细胞为主要攻击靶标
2024-10-09 19:10:00
人一天放多少屁正常?
导语:人吃五谷杂粮,哪能不放屁呢?对于人类而言,放屁属于是特别正常的一种生理现象,每个人每天都会放屁,因为人们在摄入食物的状态下
2024-10-09 19:10:00
人不会无缘无故得癌症,肿瘤科主任道出真相:背后有3个原因
目前,癌症的发病率越来越高,而癌症的早诊率也处于较低水平。很多患者确诊癌症时往往已处于中晚期,不少人认为癌症是突然发生的
2024-10-09 19:11:00