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头面很容易发油，大便长期不成形，腹胀腹泻，确实属于湿气重的情况，但是呀，仔细看下你的这个舌头会发现，舌淡苔白，舌根凹陷，所以说并不是简单的脾胃虚弱有湿气这么简单，而是脾肾阳虚，肾阳无法温煦脾土，气化...……更多
2024-05-05 09:58:00白术,舌头,湿气,脾胃,阳气,发油
...少人都会觉得自己是脾虚湿气重导致的，就会用一些参苓白术散这样的健脾运湿的药物，但还是反反复复的，不能根治，有的人甚至用了之后没一点效果。这是为什么呢？其实，在中医认为，人体水液一共分为三个源头，分别是...……更多
2024-07-19 06:25:00白术,湿气,白术,湿气,益气,脾胃
...题，让肾阳把脾土的湿气给烘烤干净。像好多人用的什么白术散啊，这些健脾祛湿的药为啥一直不出效果，原因就在这了，脾胃不好只是表象，内在的原因还是肾阳不足，现在刚好是阳气升发最旺盛的春季，刚好可以趁着这个时...……更多
2024-05-06 06:44:00湿气,脾胃,不好,湿气,阳气,脾胃
...，把体内的寒气与湿气都给逼出去。这两味药就是茯苓和白术。白术这味药呢，比较温燥，可以燥湿利水、温中散寒、健脾益气，散尽体内湿寒的同时，还能增强脾胃的运化功能，提高我们身体本身运湿化湿的能力。茯苓健脾和...……更多
2024-07-19 06:32:00益气,燥湿,脾胃,中药,脾胃,燥湿
...有湿气怎么办呢？一提到祛湿，很多人马上就会想到参苓白术散可以健脾祛湿，但是用了一段时间以后发现效果也不是很好。这是为什么呢？其实是大家忽略了一个问题，湿气重可能不仅仅是脾胃的问题。“湿气”指的是人体内...……更多
2024-01-15 09:32:00白术,湿气,湿气,白术,代谢,津液
...舌淡苔白，这多见是湿气较重了，我们可以参考一个参苓白术散，那如果说在这个基础上呀，还有畏寒怕冷不敢吃凉的情况，稍微吃点凉的呀，就感觉不舒服，腹痛腹泻，这多见是湿寒了，我们可以参考一个附子理中丸。然后我...……更多
2024-05-05 09:48:00湿气,克星,还是,湿气,情况,多见
...食、生冷食物，多食用健脾利湿的食物，如薏米、山药、白术等。此外，还可以食用一些有利于祛湿的食材，如冬瓜、黄瓜、芹菜、山药、豆腐等。2.运动祛湿图片来源于网络，侵删适当的运动可以促进身体的新陈代谢，消除湿...……更多
2024-05-09 11:15:00湿气,时间,方法,湿气,脾胃,疾病
...季，木土相克，易导致脾胃虚弱，影响消化吸收功能。而白术具有极好的补脾胃功能，其气芳烈、味甘浓、性纯阳，为补脾胃之佳品，适用于春季养生。白术，别名冬术、于术，经过不同方式炮制后，分土白术、制白术、炒白术...……更多
2023-01-05 21:32:00白术,脾胃,佳品,白术,脾胃,鲤鱼
...。五苓散全方就五味药。泽泻15克、桂枝6克、茯苓9克、白术9克、猪苓9克。现在有中成药五苓胶囊。功效：温阳化气，利湿行水，用于阳不化气、水湿内停所致的水肿，症见小便不利、水肿腹胀、呕逆泄泻、渴不思饮。中医认为...……更多
2024-03-15 10:52:00中成,阳气,中成药,白术,五苓散,湿气
...头两边有齿痕，这时就要及时的升阳祛湿，可以参考参苓白术散加减，可以加入温阳散寒的附子、干姜等中药材。除了，升脾阳之外，比较重要的是升“肾阳”。因为，肾阳是一身阳气的根本，而且脾阳和肾阳可以相互滋生。脾...……更多
2024-07-16 20:55:00升阳,脾胃,脾胃,阳气,升阳,附子
虽然是典型的齿痕舌，湿气还比较重，但我不建议先去燥湿化痰。大便长期不成形伴随着，浑身乏力，很容易感到疲惫，平时伴随着腹胀不消化，口渴、但喝水不解渴，眼睛干涩，胸闷烦躁，容易烦躁抑郁等情况，舌头虽然说...……更多
2024-05-05 09:46:00燥湿,脾虚,白术,阳气,燥湿,肝气
...祛湿类的药物是有很多种的，比如归脾丸，健脾丸，参苓白术散、补中益气丸等等，有很多。所以我们到底该如何选择适合自己的一种药物呢？可能很多人都不清楚了，那么接下来我就通过舌象来教大家如何正确选择对应的中成...……更多
2024-07-18 06:02:00益气,脾虚,白术,湿气,脾虚,益气
...舌面水滑，舌边齿痕比较明显，那这个时候可以参考参苓白术散做加减。但是如果你舌面舌苔白腻，且厚，这个时候可以选择二陈汤做加减比较对症。好了，以上就是我今天分享的内容，仅作为中医调理思路，若有不适，建议找...……更多
2024-07-02 06:10:00湿气,舌头,中医,情况,湿气,脾胃
...豆则药食同源，具有利水渗湿的功效。图源：壹图网
②白术茯苓山药汤做法：取白术10克、茯苓30克、山药30克、大枣2枚、猪排骨100克煲汤服用。功效：益气健脾，燥湿利水，适合祛脾胃虚导致的“湿”。③芡实薏米粥做法：取...……更多
2024-03-11 06:56:00湿气,身体,湿气,赤小豆,脾胃,茯苓
...，利湿、渗湿、燥湿,祛除一身湿气!全方由茯苓，桂枝，白术，甘草组成。其中，茯苓性平，归脾经，平淡的性子可以使中焦脾胃的水湿慢慢的往下走，通过小便排出去，达到利湿渗水的效果。而桂枝有发汗解肌，助阳化气的功...……更多
2024-07-18 13:28:00燥湿,湿气,乏力,湿疹,燥湿,湿气
...其实不是脾虚，而是肝郁脾虚。千万不要一个劲光吃参苓白术了。今天来分享这样一个舌象，第一眼能看到的就是舌头中间有很深的裂纹，而且舌苔很厚腻。他就是吃了很多的参苓白术丸来健脾，无效。其实为什么？因为他的病...……更多
2024-07-04 10:52:00脾虚,肝郁,白术,而是,肝郁,脾虚
...健脾益气、助运化湿的药物进行治疗。常用的药物有参苓白术散、附子理中丸等等。需要注意的是，平时避免吃辛辣、刺激、油腻、生冷的食物，多吃富含维生素的蔬菜水果，平时按时休息，可以做适量的运动，保持良好的心态...……更多
2024-05-10 06:47:00脾虚,脾胃,自查,症状,方法,脾胃
这次的患者说自己比较怕冷，感觉湿气比较重，经常会肚子疼、拉肚子，晚上呢不能喝水，不然就会一直去厕所，第二天脸还会浮肿。自己吃了一段时间的附子理中丸，没改善就算了，这睡眠质量好像还变差了。到底咋回事呢...……更多
2024-07-04 06:39:00理中丸,附子,舌头,湿气,脾胃,虚寒
...呢？
有这样一个古方啊，名叫，里边只有茯苓、桂枝、白术、炙甘草四味药，但是却能给咱们带来很大的帮助，下面啊我就来和大家分析一下它们的具体作用。先来说茯苓。茯苓的药性平和，善于利水渗湿，能把体内的湿邪以...……更多
2024-07-04 06:38:00燥湿,湿气,陈年,千年,湿气,药性
...正气丸”。藿香正气丸是一种传统的中药方剂，由藿香、白术、陈皮、半夏、茯苓、桔梗、厚朴、大腹皮、紫苏叶、甘草等十味药材组成。这些药材都具有清热利湿、芳香化湿、健脾和胃的功效，可以有效地化解脾胃湿热。藿香...……更多
2024-06-03 10:58:00中成,舌苔,中成药,嘴巴,味道,藿香
...白芍，川芎，枳壳，陈皮，党参，半夏，白及，三七粉，白术，佛手，甘松，钩藤，厚朴，柿蒂，刀豆，海螵蛸，瓦楞子，焦三仙各，香附，高良姜。（关于用药克数，我必须强调，由于每个人的体质和病情各异，中医的治疗原...……更多
2024-07-01 11:34:00虚寒,脾胃,脾胃,阳气,患者,治疗
...腿脚发凉，中医推荐使用四君子汤进行调理。四君子汤由白术、茯苓、党参和甘草组成，具有健脾益气、温养脾胃的作用。白术能够健脾固肾，益气养血，对于脾虚所引起的腿脚发凉有很好的疗效。茯苓能够利水渗湿，去除体内...……更多
2023-11-27 06:38:00四君子汤,甘草,调和,疗效,药物,作用
...导致的湿气重，于是用了一些健脾祛湿的药，比如说参苓白术、归脾丸等等，但是你会发现自己用了之后效果并不是很好，湿气还是很重，或者是感觉调理好了，但又出现反复这样的一个情况，这种情况其实跟我们的肝郁有很大...……更多
2024-07-05 13:25:00肝郁,湿气,有关,湿气,肝郁,脾虚
...吃一点寒性，凉性的水果。脸上暗淡无光，或是萎黄伸出舌头，有齿痕，舌苔也白眼袋，黑眼圈重有鼻炎怕冷还有长痘身体困重感冒咳嗽的反复大便不成形一吃寒凉的东西就拉肚子这些看起来是湿气重，本质上还是上了脾阳，让...……更多
2024-06-17 06:15:00阳气,湿气,时节,水果,脾胃,阳气
...的时候，也要兼顾祛寒湿。于是给他开方，附子，茯苓，白术，生姜，泽泻，肉桂，芍药等，方中的附子，生姜，肉桂来补脾阳，助肾阳，白术等来健脾祛湿，泽泻可以把体内多余的水湿通过小便排出去，这样一来，脾肾的阳气...……更多
2024-06-09 06:37:00命门,脾胃,不好,就是,情况,患者
...经常又臭又干，一看镜子，头发发油、脸色憔悴，再伸出舌头，舌苔边缘有齿痕等这一系列的反应，到底是身体哪里出问题了？警惕：早上醒来油腻腻，嘴巴又臭又干，别忽视了！这是湿气在捣乱！中医认为，体内湿气重，会导...……更多
2024-05-25 15:16:00湿气,油腻,嘴巴,醒来,这是,湿气
...甘汤是出自《伤寒论》的一个经典方剂，由茯苓、桂枝、白术、炙甘草四味中药组成。这个方子具有温阳化饮、健脾利水的功效，可以治疗脾胃阳虚、水饮内停所致的各种病症，如头晕目眩、心悸气短、咳嗽气喘、胸闷不舒、腹...……更多
2024-06-03 10:13:00湿气,一方,中医,苓桂术甘汤,湿气,观察
...有齿痕象和油腻的外套。湿热的人往往是黄色和油腻的红舌头。另一个是早上起床，看看眼睑是否肿胀，或是否有长期眼袋，如果有的话，可能有脾脏和水分。健康舌头：舌淡红而润泽，舌面有一层舌苔，薄白而清静，干湿适中...……更多
2024-08-06 17:55:00湿气,人体,湿气,身体,脾胃,环境
...用于因脾虚湿盛所引起的久泻不愈，医家通常会将芡实与白术、茯苓、扁豆等中药材一同使用。方中的莲子同样具有益肾固精、补脾止泻的作用，而且还能安养心神，至于山药，它作为生活中非常常见的一类食物，更是健脾益气...……更多
2024-02-29 12:27:00脾虚,妙方,胃口,精神,宝宝,湿气
...这通常都是血虚的表现，为什么会这样说呢？因为咱们的舌头也是需要气血滋养的，当血虚的时候舌头的颜色就会不再红润，变得苍白。而血虚的原因啊也多和脾有关，因为脾是气血的生化之源。像这种情况啊，还会让人变得精...……更多
2024-07-04 22:16:00中成,中正,脾虚,湿气,中成药,一味
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来源：人民日报
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