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枸杞三斤不如此物1钱,不仅平肝火,还能补脾虚,称为“养肝王”
...损伤的肝脏细胞,有很好的保护肝脏的作用,有效地预防癌症的发生。 第二种三七,说到三七我们想到的就是中药,从来都是只闻其名,从不知道它的疗效,三七里面含有的营养成分有利于刺激肝细胞的活性,可以增强肝脏的...……更多
想要养肝护肝,这几件事要牢记,建议告知家人
肝癌是我国发病率第五,死亡率第二的癌症。2020年,我国因肝癌的死亡人数占全球50%。导致我国肝癌高发的“元凶”到底是哪些?肝癌的病因包括肝硬化、乙肝病毒感染、丙肝病毒感染、酒精、非酒精性脂肪肝、糖尿病,以及...……更多
肝变硬,头先知?医生:头部若出现这4种情况,建议尽早做检查
导语:肝脏作为五脏之一,在人体内扮演着至关重要的角色,它就像一位忠实的卫士,一直守护着肝脏的安康,无论昼夜,无论寒暑,它都据守在本人的岗位上,从未有过片刻的懈怠。肝脏是一个神奇的“化工厂”,它承当着...……更多
晚餐这样吃将导致“身体内耗”,第6个你最容易中招
晚餐是一天中的最后一餐,对于身体健康至关重要。然而,很多人在晚餐上的饮食习惯却可能导致“身体内耗”,进而影响健康。下面列举了六种晚餐习惯,其中第六个最容易让人中招。让我们一起来看看吧。1.晚餐时间过晚现...……更多
只要不吃鸡肉就可以预防癌症的到来?真是如此吗
“癌症”一直是一个烫手的山芋,人人都不敢接。有人看到,我国人均肉类消费量增长很快,癌症发病率也明显上升。因此,有人认为我国癌症的高发与长期食用肉类有密切关系。鸡肉是很多人心目当中的养生佳品,适当吃鸡...……更多
花生具有醒脾开胃、润肺利水的作用
...年65岁,有一天,她听别人说,花生是发物,吃了会导致癌症转移,于是她毅然决然地把家里老伴喜欢用来下酒的花生米全部扔进了垃圾桶。不仅如此,她还坚定地表示,家里以后不再吃花生,以免给身体带来不必要的风险。前...……更多
枸杞和它搭配,是肝脏的“解毒水”,常喝补气补虚,远离肝病烦扰
肝脏的良好运行关系着身体其他器官的健康,若是它出了问题的话,身体的各个系统势必会受到牵连,并且皮肤也会开始变差。当毒素无法排出,它会随着血液流动到肾脏等其他器官,影响到其他器官的正常运行,当病变严重...……更多
62岁大爷,每天一杯菊花茶养肝,2个月过去了,身体状况怎样?
...了。可是你知道吗,这个万物复苏的凉爽季节,正是人体肝脏功能极为活跃的时期。春季护肝正当时,老人护肝有妙招。中国人讲究“天人合一”,宇宙万物的生长都有其内在的规律。养生也是这样,无论食补还是药补,顺应四...……更多
这些食物,是肝脏的“解毒王”,每天吃一点,给肝脏“洗个澡”
养肝就是在养命。肝脏对人体来说真的太重要了,人吃进去的东西,要通过肝脏进行合成、分解。帮助肝脏“解毒”,哪些食物有这些功能呢?这些食物,是肝脏的“解毒王”一、蒲公英蒲公英含有多种健康营养成分,有丰富...……更多
这3种“养生粥”,天天想喝一碗!脾胃好,气色好,胃病跑光光
...用,既可热食也可冷食。食用八宝粥的最佳时间是早餐或晚餐,它不仅能提供一天开始的能量,还可以在夜晚帮助安睡。定期食用,可以明显感受到体力和精神的改善。总之,八宝粥是一个美味又健康的选择,适合所有人群,尤...……更多
九种癌症都有对应的食物“克星”,来看看你吃过几种?
俗话说“人靠食养”,癌症患者更应该注意自己的饮食,但有时候也要避免“草木皆兵”,不要太过于提心吊胆。至于癌症患者的禁忌,民间说法层出不穷。有人说他们不能吃任何红肉,他们必须避免吃鸡、鸭、牛、羊肉。也...……更多
这3种伤肝水果越吃肝越肥越硬!还会悄悄招来癌
...而,有些水果在食用后可能会对肝脏造成伤害,甚至引发癌症。今天我们就来揭露这三种伤肝水果,并告诉大家如何避免它们。第一种水果:榴莲榴莲是一种营养丰富的水果,但是它的热量和脂肪含量较高,过量食用会增加肝脏...……更多
哪些不良饮食习惯易导致癌症?这10条防癌饮食建议分享给您→
...”的同时,能够吃出美丽和健康。“癌”字三个口,可见癌症与饮食密切相关, 吃什么?怎么吃?吃多少?饮食作为一把“双刃剑”,可以防癌、抗癌,同时也有可能导致癌症发生。哪些癌症与饮食因素有关食物经口腔进入人...……更多
睡前饿了吃还是不吃?4个科学建议帮你作出健康选择
...不良的可能性。进食后适当走动,促进消化。4.合理安排晚餐:如果经常晚上感到饥饿,可能需要重新考虑晚餐的安排。确保晚餐营养均衡,含有适量的膳食纤维和蛋白质,以增加饱腹感。在健康与饥饿之间,我们并非无能为力...……更多
要想了解肝脏健康,以下三个检查千万别省
...而且它本身也具备着再生能力和储备的功能.肝脏即使被癌症侵袭了,那么做手术之下只剩下1/3的肝脏,那么它也是能够正常运转的,并不会影响自身的代谢能力.且在做任何检查时,肝功能检查都不会有任何的异样表现,患者可...……更多
科研级护肝方案,LAIFE乐梵引领健康新风尚
...式常常导致人们晚上下班后还需长时间通勤,使得按时吃晚餐变得困难。此外,应酬、聚餐和夜宵文化使得在晚上5点后不进食变得更加不可能。面对这些现实困难,我们该如何有效地保护肝脏,预防脂肪肝的发展呢? 为了有效...……更多
导致肝脏受损的5个坏习惯,很多人还在做,有肝病也正常
肝脏作为人体中的重要器官之一,它维持着人体的正常运转,具有清洁血液、排除毒素、储存维生素和矿物质等多种功能。它的健康对人体有着非常重要的意义。但是,在现今快节奏的生活条件下,人们渐渐养成了一些不良的...……更多
枸杞药食同源,坚持用它泡水喝,身体迟早都能收获5大益处!
...障等一系列的眼科疾病,具有一定的预防效果。二、改善肝脏功能 枸杞当中的营养成分能够起到保护肝脏的作用,还可以抑制过多的脂肪在肝细胞当中沉积,达到预防脂肪肝的效果。并且还能够促进肝细胞的再生,对于肝脏的...……更多
如何提高戒酒的成功率?医生有妙招
导语:随着现代生活方式的转变,癌症已成为全球公共卫生领域日益关注的问题,多年的流行病学研究已经揭示了饮酒与癌症之间的紧密联系,使得饮酒被视为一个可调控的危险因素。一项发表在《柳叶刀·肿瘤学》上的研究进...……更多
肝不好怎么靠“吃”清理?医生研究发现:经常吃这3物,预防肝病
...求长时间坐在电脑前,这不仅对眼睛和脊椎造成压力,对肝脏的健康也是一个潜在威胁。以一位从事文字工作的职员为例,他的日常工作需要他长时间坐在电脑前,这种久坐的生活方式已经逐渐影响到了他的肝脏健康。久坐对肝...……更多
癌症的产生,和这4个因素脱不开关系,建议大家知晓
...致癌物已经确认这类物质对人体有很大的危害,可以诱发癌症。目前对于现有的物质,被定义为一级致癌物的有一百一十八种,并且也有充分的证据证明这些物质可以致癌。02一级致癌物”被揪出,世卫组织呼吁:请立即停止食...……更多
“伤肝大户”被揪出,或与6种食物有关,建议大家避开
...沿岸冰岛等国家的人喜欢吃薰烤的肉类,在那里消化系统癌症(特别肝癌)特别多。实验证实,天然气、煤、木炭、柴草等不完全燃烧时,会产生大量的苯并芘,因此用高温烟火薰烤出来的食品会受到污染。所以要少吃烧烤,烧烤...……更多
吃晚饭时,长期喝二三两白酒的人,最后身体都怎样了?告诉你真相
...的数据,研究结果显示,每日饮酒量即使低于20克,也与癌症发生的风险增加有关。研究进一步指出,饮酒量每增加10克,相关癌症风险上升7%。这一发现对于理解日常饮酒习惯的健康影响具有深远意义。以晚餐时常喝的二三两白...……更多
早上起床1小时,谨记5句话,坚持1个月,你会发现肝越来越好
...,不仅会加重对肝脏等器官的损害,还是导致疾病和诱发癌症的主要危险因素之一。肝脏不好的人,起床后一定要谨记,不要抽烟。专家提醒,肝不舒服的人,早上起床1小时,一定要谨记禁止喝酒、不乱吃药、不可动怒、不吃...……更多
保护肝脏,牢记这6点
...不喝含有酒精的任何饮料;而烟草中的尼古丁跟人类各类癌症的发生均有着密切的关系,包括肝癌。定期体检。体检是身体健康的保护伞,可及早发现早期肝脏疾病,如肝脏B超、乙肝5项、肝功能以及甲胎蛋白等。对于肝癌高危...……更多
小伙减肥月瘦20斤反成重度脂肪肝!医生:这个错很多人犯……
...州日报报道,大学生张弛(化名)为了减肥,每天早餐、晚餐仅吃一片全麦面包,午餐也改成低脂轻食,健身房里椭圆机上,也经常能看到他的身影。果然,一个月后,张弛的体重减了20斤,但身体却亮起红灯,精神萎靡不振、...……更多
3味中药泡水喝,治疗肝病“第一方”
...改善睡眠质量,让我们在繁忙的生活中找到一丝宁静。 建议您将这三味药材一起泡水饮用,每天坚持,定能感受到身体的改变。五味子、枸杞子和酸枣仁的组合,是大自然赋予我们的宝贵财富,让我们珍惜这份自然的恩赐,用...……更多
每晚睡前“生嚼几粒枸杞”,坚持一段时间,或有4个好处不请自来
...并能有效清除体内的自由基,减少细胞的损伤,进而预防癌症的发生。 2. 养肝明目:枸杞对肝脏有很好的保护作用,能促进肝脏的代谢和解毒功能,减轻肝脏负担。同时,枸杞中的各种营养成分对眼睛也有很好的保健作用,可...……更多
枸杞虽然好,但是不适合每个人群,这三类人要注意
...人群也不要吃枸杞,不然的话就可能会让这种情况加重。建议每天最好保持5g左右的枸杞量,这样才可以既养生又避免其出现上火的现象,对健康是非常有好处的。 ……更多
注意好以下三点,可以减少方便面对身体的损伤
...度比较慢的时间段,对能量的消耗也不会很大,如果作为晚餐的话,容易增加肥胖的出现几率,因此最佳的时间是中午,既不妨碍早餐的营养吸收,也不容易造成脂肪和热量的堆积。第二、想要血管健康,只吃面,不喝汤吃面时...……更多
2022-12-23 20:04:00损伤,身体
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老刘今年62岁,退休后十分重视养生,除了每天早睡早起外,中午吃完饭还要午睡一会。有时候一睡就是一两个小时,可醒来之后整个人反而头痛欲裂
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